อยู่ทีมชาวปัสสาวะเล็ด ควรดื่มน้ำแค่ไหน ให้ชีวิตประจำวันไม่สะดุด

การดื่มน้ำส่งผลต่อประจำเดือนไหม

“อย่าดื่มน้ำเยอะ เดี๋ยวปวดฉี่ เดี๋ยวฉี่บ่อย” เอ้า แล้วคนที่มีปัญหาปัสสาวะเล็ดก็ห้ามดื่มน้ำเลยแบบนี้อะเหรอ… กลายเป็นความสับสนวุ่นวายว้าวุ่น สำหรับคนที่ประสบปัญหาปัสสาวะเล็ดกันเลยทีเดียว กับการหาบาลานซ์การดื่มน้ำที่พอดีกับตัวเอง และไม …

Read more

คู่รักคู่เลอะ 101: How to รับมือ ‘(ทุก)ของเหลว’ คู่กายไม่ให้กวนใจ date night ของคู่เรา!

How to รับมือ ‘(ทุก)ของเหลว’ คู่กายไม่ให้กวนใจ date night

เดือนแห่งความรักเพิ่งผ่านพ้นไป ไหนใครมีไปฉลองวาเลนไทน์กับคนรู้ใจมาแล้วบ้างยกมือหน่อยเร้ววววว~🙌🏻👋🏼✋🏻 ค่ำคืนสุดพิเศษเกิดขึ้นทั้งที…เพื่อนๆ ทุกคนเตรียมพร้อมกันยังไงบ้างน้าาาา? ไหนมีใครน้องเมนส์มาในวันสำคัญบ้าง? หรือใครมีปัญหาเรื่องกลิ่นจากน้องสาวน้องชาย …

Read more

สวัสดีมีนาคม เดือนแห่งการระลึกถึงเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่

endometriosis awareness month เดือนแห่งการระลึกถึงเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่

มนุษย์เมนส์ทั้งหลายจ๋าาา~ รู้กันไหมคะว่า โรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่เนี่ยส่งผลกระทบกับเพศหญิงในวัยเจริญพันธุ์ทั่วโลกราว 10% เลยนะคะ หรือจะบอกว่าราว 190 ล้านคนก็ว่าได้ค่ะ รู้แบบนี้แล้ว… พอถึงเดือนมีนาคมปุ๊บ Pynpy’ ก็อยากชวนทุกคนมารู้จักกับ ‘เดือนแห …

Read more

#คุมกำเนิดไดอารี่ สัญญาณนี้แหละ…ที่บอกว่าเราควรเปลี่ยนวิธีคุมกำเนิดได้แล้ว!

วิธีคุมกำเนิด

‘คนไม่ใช่ บังกระสุนให้ก็ว่าเสือก’ ก็คงจะจริงอย่างที่พี่ว่าน ธนกฤต บอกนะคะ อะไรที่มันไม่ใช่…จะดีแค่ไหนมันก็คือ ‘ไม่ใช่’ อยู่วันยังค่ำ หลายคนลืมไปว่าเราเกิดมามีชีวิตเดียว สิ่งที่เราต้องให้ความสำคัญมากที่สุดก็คือ ‘ตัวเราเอง‘ อะไร …

Read more

รู้จักและรับมือ ‘โรคต่อมลูกหมากโต’ ภัยร้ายใกล้ตัวที่ผู้ชายมักมองข้าม

ต่อมลูกหมาก

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ…80% ของผู้ชายไทยเป็น ‘โรคต่อมลูกหมากโต’ กันค่ะ เกิดเป็นชายใครว่าสบาย บางทีอาจไม่ใช่กับผู้ชายวัยกลางคนขึ้นไป ที่กล่องดวงใจดวงน้อยๆในช่วงล่าง ต้องเสี่ยงเป็นโรคยอดฮิตที่ผู้ชายส่วนใหญ่เป็นกันแต่ไม่ค่อยรู้ตัวเพราะมักจะมองข้ามไปค่ะ🖐🏻 Py …

Read more

Active ให้สุด สนุกให้เต็มที่ แม้พี่จะเจอปัญหาปัสสาวะเล็ดนะครับโผมมม

man and freedom

เมื่อไหร่ที่ใครสักคนเผชิญกับปัญหาปัสสาวะเล็ด Pynpy’ สังเกตได้ว่าหลายคนจะรู้สึก ไม่ Active มีความกังวลใจ และรู้สึกว่าใช้ชีวิตได้อย่างไม่เต็มที่เท่าที่ต้องการ ยิ่งสำหรับคุณผู้ชายหลายคนที่อาจรู้สึกว่าอาการปัสสาวะเล็ดเป็นข้อบกพร่องของร่างกาย รู้สึก …

Read more

ประจำเดือนมาหนัก ลิ่มเลือดมาเยอะ เลือกตัวช่วยแบบไหนถึงเวิร์ค?

Feminine hygiene products

เคยมั้ยคะ? ประจำเดือนมาทีไร ก็ต้องเจอกับลิ่มเลือดก้อนใหญ่จนรู้สึกไม่สบายตัว แถมผลิตภัณฑ์อนามัยที่ใช้อยู่ก็เหมือนจะไม่สามารถซึมซับของเหลวได้ดีพอ ต้องเปลี่ยนบ่อย หรือไม่ก็เกิดการซึมเปื้อนจนรู้สึกไม่มั่นใจ 🙂‍↔️ จริงๆ แล้ว การมีลิ่มเลือดระหว่างประจำเดือน …

Read more

4 Podcast เกี่ยวกับสุขภาพประจำเดือน เพื่อมนุษย์เมนส์ทุกคน

พอดแคสต์ Podcast สุขภาพประจำเดือน

เพื่อน ๆ ที่กำลังหาพอดแคสต์ฟังเพลิน ๆ Pynpy’ ขอแนะนำประเด็นนึงที่น่าสนใจไม่แพ้เรื่องไหน ๆ นั่นก็คือเรื่อง ‘สุขภาพประจำเดือน’ ค่าาา~  เพราะว่ามันเป็นเรื่องใกล้ตัวมาก ๆ แถมประสบการณ์เกี่ยวกับประจำเดือนก็มีหลากหลายรูปแบบ ทั้งเรื่องที่ฟังดูปกติทั่วไ …

Read more

6 วิธี Make Love แบบไม่วุ่นวาย ฉบับคนมีปัญหาปัสสาวะเล็ด

couple in bed

มีใครเจอปัญหาการบรรเลงเพลงรัก กับจังหวะที่เปลี่ยนไปบ้างไหมคะ… ไม่ว่าจะเป็นปัญหาความไม่เข้าขา ความแตกต่างในความชอบ (preference) ปัญหาเรื่องอารมณ์ทางเพศ หรือแม้กระทั่ง issues เกี่ยวกับประจำเดือนหรือปัสสาวะเล็ด  ซึ่งเอาจริงๆ ในประเด็นของปัสสาวะเล็ …

Read more

คู่รักสายซัพต้องรู้ เพราะปัสสาวะเล็ดในผู้ชายไม่ใช่เรื่องน่าอาย!

supportive couple

ความรักที่ดีคือการอยู่ข้างๆ กัน ไม่ใช่แค่ตอนหัวเราะ แต่รวมไปถึงวันที่คู่ของเรารู้สึกไม่มั่นใจด้วย! 💜 แต่หลายๆ คนมองว่าปัญหาสุขภาพเป็นเรื่องที่แต่ละคนต้องรับมือด้วยตัวเอง หรือมองว่าเป็นเรื่องน่าอาย โดยเฉพาะ ปัญหาปัสสาวะเล็ดในผู้ชาย ที่แม้จะไม่ใช่ปัญหา …

Read more