มีใครเจอปัญหาการบรรเลงเพลงรัก กับจังหวะที่เปลี่ยนไปบ้างไหมคะ… ไม่ว่าจะเป็นปัญหาความไม่เข้าขา ความแตกต่างในความชอบ (preference) ปัญหาเรื่องอารมณ์ทางเพศ หรือแม้กระทั่ง issues เกี่ยวกับประจำเดือนหรือปัสสาวะเล็ด
ซึ่งเอาจริงๆ ในประเด็นของปัสสาวะเล็ด Pynpy’ เชื่อว่ามีหลายคนที่มีเผชิญกับปัญหานี้ โดยเฉพาะคนที่มีอาการปัสสาวะเล็ดแบบไม่สามารถควบคุมได้ ทั้งเรื่องความสะอาดอนามัย ความเลอะเทอะ การอัดอั้นหรือกลั้นฉี่ รวมไปถึงเรื่องความรู้สึกและความมั่นใจระหว่าง make love อีกด้วย ซึ่งจริงๆ แล้วปัญหาเหล่านี้ เกิดกับใครก็ได้นะคะ ไม่ใช่แค่กับผู้ที่มีอายุมาก หรือผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะเพียงอย่างเดียว
หลายคนอาจจะทำใจไม่หาวิธีแก้ไขปัญหานี้แล้ว เพียงเพราะไม่รู้ว่าควรจะแก้ไขอย่างไร หรือไม่กล้าที่จะปรึกษากับใครอะไรยังไง แต่ในเมื่อวันนี้ Pynpy’ ยกหัวข้อนี้ขึ้นมาพูดถึงแล้ว แน่นอนค่ะว่า Pynpy’ จะต้องมีเคล็ดลับหรือ Tips ดีๆ เล็กๆ น้อยๆ มาแบ่งปันให้เพื่อนๆ ฟัง และช่วยให้เพื่อนๆ หาทางออกที่จะช่วยเพิ่มไฟรักในการกระชับมิตรกับคนรักของเพื่อนๆ ได้ดียิ่งขึ้นค่ะ
1. เปิดใจเปลือยกายกับคู่ของคุณ ให้เข้าใจถึงสถานการณ์
อย่างแรกเลยที่ Pynpy’ แนะนำให้ทุกคู่ทำคือการเปิดใจคุยกันอย่างตรงไปตรงมาค่ะ เพราะถ้าไม่เริ่มจากการบอกกล่าวและบอกเล่าให้คู่รักของเรารับรู้ ก็จะเป็นเรื่องที่ยากมากที่จะช่วยกันหาทางแก้ค่ะ อย่างน้อยคุยกันให้เข้าใจว่าเรากำลังเผชิญกับอาการนี้อยู่นะ อาการเป็นประมาณไหน มีอะไรบ้างที่อาจเกิดขึ้นได้ และอารมณ์ความรู้สึกของเพื่อนๆ เป็นยังไง ก็เป็นจุดเริ่มต้นที่จะช่วยปรับความสัมพันธ์ของเพื่อนๆ ได้ดีขึ้นอีกหนึ่งระดับแล้วค่ะ
และแน่นอน หลังจากที่ตัวเพื่อนๆ เองได้เปิดใจคุยในมุมของตัวเองแล้ว การรับฟังมุมมองและความคิดเห็นของคุณแฟนก็เป็นสิ่งที่เพื่อนๆ ต้องยอมรับด้วยเช่นกัน เพราะการคุยกันในเรื่องนี้ จะต้องเป็น Two-way conversation ที่เธอเล่ามาฉันตอบไป เพื่อที่จะได้เข้าใจ ปรับจูน และหาทางออกร่วมกันนั่นเองค่ะ
เพื่อนๆ เชื่อไหมคะ แค่การได้ลองเปิดใจคุยกับเขาในเรื่องที่เราไม่มั่นใจอย่างอาการปัสสาวะเล็ดนี้ ผลตอบรับและการรับมือของคุณแฟนอาจจะ Positive จนเราคาดไม่ถึงเลยก็ได้น้า สุดที่รักของเพื่อนๆ อาจจะโอเคเซย์กู้ด แถมยังคอยช่วยหาวิธีแก้ไขให้สถานการณ์การมีเซ็กซ์ของเพื่อนๆ รื่นรมย์ขึ้นกว่าเดิมอีกก็เป็นได้น้าาา
2. หาท่าที่ใช่ ใช้พื้นที่ให้คุ้ม ก็เร่าร้อนได้ทุกการออกรอบ
นอกจากการพูดคุยเรื่องความรู้และอาการของปัสสาวะเล็ดที่อาจส่งผลให้การออกรอบมีขังหวะที่เปลี่ยนไปแล้ว แน่นอนค่ะว่าการคุยเรื่องกิจกรรมการร่วมรักและสิ่งที่สามารถปรับกันได้เหมือนกัน ซึ่ง Pynpy’ ว่าการเริ่มง่ายๆ อย่างเช่นการหาท่วงท่าที่อำนวยต่อน้องกระเพาะปัสสาวะได้ จะดีมากค่ะ
เพื่อนๆ อาจจะลองเปลี่ยนท่า หาท่าใหม่ๆ ที่ไม่กระตุ้นน้องฉี่ด้วยกันก็ได้น้า เช่นท่าที่ไม่กดทับหรือสะเทือนน้องกระเพาะปัสสาวะเท่าไหร่ อย่างท่า Girl on Top หรือ Spooning หรือพวกถ้าที่เราสามารถควบคุมองศาการสอดใส่ได้ง่ายๆ ค่ะ หรืออีกอย่างที่น่าสนใจและน่าจะสบายกันทั้งคู่ ก็คือการมี Prop ช่วยเสริมอย่างหมอน เพื่อเอามารองบั้นท้ายหรือหลัง เพื่อให้องศาการสอดใส่ไม่โดนกระเพาะปัสสาวะมากเท่าที่ควรนั่นเองค่า
3. การเตรียม Prop ก่อนออกศึก มีเพียงไม่กี่อย่าง
เมื่อกี้ Pynpy’ พูดถึง Prop ไปแบบเบาๆ ในหัวข้อนี้ Pynpy’ ก็มีตัวช่วยเสริมอีกรูปแบบนึงที่อยากจะแนะนำค่ะ เพราะเชื่อเลยว่าหลายคู่ที่มีปัญหาปัสสาวะเล็ดเมื่อร่วมรัก จะต้องกังวลเรื่องความเปียกแฉะบนเตียงหรือพื้นที่สนามรบ ซึ่งแน่นอนค่ะว่าการมี Protector อย่างผ้าเช็ดตัว เสื้อผ้าใช้แล้ว หรือแผ่นรองปัสสาวะมาช่วยรองอีกหนึ่งเลเยอร์จะต้องช่วยให้ความเลอะเทอะนี้ลดลงได้มาก
4. ฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานให้สตรอง พร้อมรับแรงกระแทก
อ้ะ! ก่อนจะลืม Pynpy’ ขออนุญาตย้อนกลับไปข้องเกี่ยวกับหัวข้อก่อนหน้านี้สักเล็กน้อย เรื่องท่วงท่าและพละกำลังในการบึ้ดจ้ำบึ้ด เพราะถ้าคู่ไหนที่ต้องการลองท่าหรือองศาใหม่ๆ แน่นอนค่ะว่าเพื่อนๆ จะต้องมีบอดี้และอุ้งเชิงกรานที่พร้อมลงสนามก่อนน้า
และการบริหารและออกกำลังกายที่ Pynpy’ อยากแนะนำเพื่อฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานนี้ก็คือการออกกำลังกายแบบ Kegels ค่ะ จะอาศัยการฝึกกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานได้อย่างตรงจุด และช่วยรองรับลำไส้ กระเพาะปัสสาวะ ปากมดลูก และช่องคลอดให้กระชับ เกิดการเล็ดไหลได้น้อยลงค่ะ
การฝึกออกกำลังกายแบบ Kegel ทำได้ง่ายๆ เพียงขมิบค่ะ! การฝึกขมิบหรือเกร็งน้องจิมิ้เป็นจังหวะ จะช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อในบริเวณนั้นให้แข็งแรงมากยิ่งขึ้น ทำให้เพื่อนๆ สามารถกลั้นปัสสาวะได้มากขึ้น เพียงขมิบค้างไว้ครั้งละ 5-10 วินาที แล้วคลาย แล้วทำไปเรื่อยๆ บ่อยๆ ระหว่างวัน ก็จะช่วยให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของเพื่อนๆ สตรองพร้อมท้าทายปืนใหญ่ตอร์ปิโดแล้วน้าาา
5. ลด ละ เลิก ความคิดความกังวลที่จะทำให้เสียมู้ด
ในส่วนของ Point นี้นั้น Pynpy’ ขอเอนเอียงไปทางผู้ที่มีอาการปัสสาวะเล็ดก่อนนะคะ เพราะเชื่อเลยว่าเพื่อนๆ ที่มีปัญหาปัสสาวะเล็ดจะต้องกังวลใจและคิดมากเกี่ยวกับการเล็ดไหลนี้มากกว่าคู่ของเราอย่างแน่นอน แต่ Pynpy’ อยากจะบอกเลยค่ะ ว่านอกจากการที่เราได้เปิดใจพูดคุยกับคนรักของเราแล้ว เพื่อนๆ ก็ต้องเปิดใจกับตัวเองด้วยเหมือนกัน ต้องพยายามปรับจูนอารมณ์ตัวเองและความกังวลให้น้อยลง เพราะความเครียดก็ส่งผลให้อาการปัสสาวะเล็ดเป็นหนักกว่าเดิมได้น้า
แต่ก็ใช่ว่า Pynpy’ จะสื่อสารกับผู้ที่เป็นปัสสาวะเล็ดคนเดียว เพราะคนที่อยู่เคียงข้างก็ต้องช่วยกันทำให้คลายกังวลได้ด้วยเหมือนกันค่ะ พยายามเข้าใจและ Normalize ว่าอาการปัสสาวะเล็ดเกิดขึ้นกับใครก็ได้ และอาการเหล่านี้ไม่ได้บ่งชี้ถึงปัญหาความรักหรือความสัมพันธ์ของใครทั้งนั้นค่ะ
แต่ถ้าใครคิดว่าความกังวลใจนี้มันกระทบกับความสัมพันธ์หรือการมีเซ็กซ์ของเราจริงๆ การเข้าปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางก็ไม่ใช่เรื่องที่ต้องเขินอายหรือกลัวอะไรเลย แถมอาจจะได้ความคิดและมุมมองใหม่ๆ มาปรับใช้กับ sex life ของเพื่อนๆ อีกด้วยน้า
6. เข้าใจและจัดการกระเพาะปัสสาวะตัวเองให้อยู่หมัด
ไปกันต่อออ! แน่นอนค่ะ ว่าอีกหนึ่ง Point ที่สำคัญสำหรับชาวปัสสาวะเล็ดที่ sexually active คือการจัดการตัวเองก่อนออกศึก โดยเพื่อนๆ จะต้องเตรียมร่างกายของตัวเองให้พร้อมก่อน และการเตรียมตัวนี้ทำได้ง่ายมากค่ะ คือการเคลียร์กระเพาะปัสสาวะของตัวเองก่อนมีเซ็กซ์ และการงดดื่มน้ำก่อนออกรอบ
เพื่อนๆ อาจจะลองงดน้ำ (โดยเฉพาะคาเฟอีนและแอลกอฮอลล์) ก่อนหน้าสัก 1-2 ชั่วโมง และปัสสาวะก่อนเริ่มศึกทุกครั้ง เพื่อไม่ให้กระเพาะปัสสาวะสะสมของเหลวมากจนเกินไป เวลาโดนกระตุ้นจะได้ไม่เกิดอาการเล็ดไหลออกมาระหว่างทางนั่นเองค่ะ
Remark: จัดการเองไม่ไหว ก็เอาให้ถึงมือหมอซะเลย
แต่ แต๊ แต่! สำหรับใครที่รู้สึกว่าตัวเองมีอาการปัสสาวะเล็ดที่ควบคุมยากซะเหลือเกิน จัดการตัวเองและคนรักไม่ได้เลย ไม่รู้จะเริ่มต้นตรงไหนหรือทำยังไงต่อ Pynpy’ แนะนำให้พาตัวเองและคนรักไปพบคุณหมอเลยนะคะ เพราะคุณหมอนี่แหละค่ะ จะเป็นคนคอยแนะนำสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำที่ถูกต้องที่สุดให้เพื่อนๆ ได้ แถมยังได้ปรึกษากับคุณหมอเกี่ยวกับการเผด็จศึกอย่างปลอดภัยต่อใจต่อจิ๋มสำหรับผู้ที่มีปัญหาปัสสาวะเล็ดอีกด้วยค่ะ
“Incontinence is not a normal part of aging and many things can be done to correct the situation. Your doctor can tell you about options that will best fit your needs.” – American Sexual Health Association
ใครมี Tips หรือคำแนะนำอื่นๆ อยากแบ่งปัน อย่าลืมทักมาบอก Pynpy' บ้างน้า
ติดต่อมาได้ทุกช่องทางเลยค่า Facebook, Instagram, Twitter, Tiktok, Youtube และ Line
ใช้ Pynpy’ เสริมความมั่นใจ ให้ sex life ลื่นไหล ไม่ลื่นพรืดดด!
สำหรับใครที่อยากลองเริ่มต้นจัดการกับร่างกายและการควบคุมปัสสาวะเล็ดของตัวเองก่อน โดยยังไม่ต้องถึงมือหมอ ลองเปิดใจใช้ Pynpy’ กันก่อนสิคะ เพราะ Pynpy’ ไม่ได้มีดีแค่มาแบ่งปันเทคนิคดีๆ ในการบริหารปัญหาเล็ดไหลของเพื่อนๆ น้า แต่มีผลิตภัณฑ์ดีๆ ที่จะช่วยซัพพอร์ตประสบการณ์นี้ของเพื่อนๆ เหมือนกันค่ะ
และถ้าจะให้ Pynpy’ แนะนำโปรดักส์ที่ถูกใจใช่เลยให้ Pynpy’ ก็คงต้องขอแนะนำคอลเลคชั่น กางเกงซึมซับปัสสาวะ Pynpy’ ให้เพื่อนๆ เลยค่ะ เพราะกางเกงซึมซับปัสสาวะรุ่นนี้ จะช่วยเพิ่มความมั่นใจและทำให้เพื่อนๆ ไร้กังวลได้อย่างจริงใจ เพราะน้องซึมซับปัสสาวะได้มากถึง 30-100 cc เลยน้า
ใครที่ลองฝึกขมิบแล้วมีอาการเล็ดไหล มีความกลั้นฉี่ไม่ค่อยอยู่ หรือแม้กระทั่งอยากรู้สึกเซ็กซี่ขยี้ใจ เร่าร้อนดั่งไฟเออร์ ไม่เป็นน้องก้นตุงเวลาถอดเสื้อผ้าเร่าอารมณ์ก่อนเริ่มศึก กางเกงซึมซับปัสสาวะ Pynpy’ มาช่วยแล้วค่า ด้วยดีไซน์ที่กระชับพอดีตัว เข้ากับทุกสรีระ ทำให้รู้สึกเหมือนสวมใส่กางเกงในทั่วไป จะทำให้เพื่อนๆ รู้สึกมั่นใจในร่างกายตัวเองได้มากขึ้น แถมยังมั่นใจไปอีกขั้น ว่าจะไม่มีของเหลวกระเซ็นไปไหนไกลให้เลอะเทอะอีกด้วยน้า
กางเกงซึมซับปัสสาวะ Pynpy’ จะช่วยรองรับและซึมซับของเหลวที่เล็ดไหลทั้งก่อนและหลังการมีเซ็กซ์ ให้เพื่อนๆ รู้สึกแห้งสบาย ไม่อับชื้น ด้วยนวัตกรรมสิ่งทอพิเศษที่เป็นเอกลักษณ์อันโดดเด่นของแบรนด์ Pynpy’ แน่นอนค่ะว่าเพื่อนๆ จะไม่ต้องวอรี่ในทุกท่วงท่าอีกต่อไปเล้ยยย
อ้ะ รอช้าอยู่ใย มาลองใช้กางเกงซึมซับปัสสาวะ Pynpy’ กันดีกว่าค่ะ มีมากมากหลายไซส์เลยน้า สีครอบคลุมแบบ universal เนียนไปกับทุกชุด ใส่แล้วมั่นใจ แห้งสบาย ไร้กลิ่นอับ รับรองว่าประทับจิตประทับใจกันถ้วนหน้าแน่นอนนน สั่งซื้อได้แบบออนไลน์ หรือจะช็อปที่สาขาใกล้บ้าน ก็เอาโลด! Pynpy’ พร้อมแจกความสบายมากกก !