สุขภาพผู้หญิง
Hormone Health: ทำความรู้จักกับ “ฮอร์โมนโพรสตาแกลนดิน”
เฮลโหลค่าเหล่ามนุษย์เมนส์...
บทความ
สาระน่ารู้เกี่ยวกับกางเกงในอนามัย กางเกงซึมซับ และการใช้ชีวิต
Hormone Health: ทำความรู้จักกับ “ฮอร์โมนโพรสตาแกลนดิน”
เฮลโหลค่าเหล่ามนุษย์เมนส์ทั้งหลาย~ วันนี้ Pynpy’ ก็กลับมาพร้อมกับสาระน่ารู้อีกครั้งแล้วค่ะ ❤️ ไหนๆ ใครบ้างที่อ่านชื่อบทความแล้วสงสัยว่า “เอ๊ะ? ฮอร์โมนนี้มันคือฮอร์โมนอะไรอะ?” ยอมรับมาซะดีๆ!~ แต่ถึงแม้ว่าจะไม่รู้ก็ไม่เป็นไรค่ะ เพราะว …
‘สุขอนามัยประจำเดือน’ กุญแจสำคัญไขประตูสู่การมีสุขภาพที่ดีแบบยั่งยืน
สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องสร้างเอง คำนี้ไม่เกินจริงนะคะทุกคน! เพราะนอกจากการคาดิโอวันละ 3 ชั่วโมง กินอาหารนก และดื่มน้ำให้ได้เยอะๆ วันละ 3 แกลลอนแล้ว (อะหยอกกกก~) การให้ความสำคัญกับสุขอนามัยประจำเดือนก็มีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมของเพื่อนๆ มาก …
STIs หรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อาจใกล้ตัวกว่าที่เราคิด
เพื่อนๆ รู้มัยคะว่าจากสถิติของกรมอนามัย ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์นั้นเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องและยังมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะในกลุ่มเยาวชนอายุ 15-24 ปี! แล้วโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ หรือ sexually transmitted infections (STIs) คืออะไ …
5 ประเด็นน่าจับจ้อง เกี่ยวกับช่องคลอดอักเสบ
เพื่อน ๆ รู้ไหมว่าจริง ๆ แล้วเจ้าช่องคลอดอักเสบสามารถเกิดจากหลายสาเหตุมากมายเลยล่ะค่ะ บทความนี้ Pynpy’ ก็เลยขอพูดถึง Top 5 สาเหตุของช่องคลอดอักเสบมาให้เพื่อน ๆ ได้รู้จัก เข้าใจ สังเกต ป้องกัน และดูแลตัวเองกันน้าค้า นี่แหละ… ช่องคลอดอักเสบ ช่องค …
รู้หรือไม่ น้องจิ๋มมีความสามารถพิเศษมากกว่าที่คิด ?!
ใครๆ ก็มองว่าน้องจุ๋มจิ๋มเป็นที่ระบาย… ระบายในทุกๆ มิติ ไม่ว่าจะเป็นการระบายอารมณ์ความรักใคร่ ในการสนองนี้ดในการกระชับความสัมพันธ์แบบ บึ้ดจ้ำบึ้ดดด หรือจะเป็นการระบายของเหลวต่างๆ ที่ร่างกายไม่ต้องการ เช่น ประจำเดือน ปัสสาวะ ตกขาว น้ำคาวปลา รวมไ …
รอบเดือนสามารถส่งผลกับสุขภาพจิตได้ จริงหรือมั่ว!?
ใครเคยเป็นบ้างคะ พอจะมีรอบเดือนทีไร ทั้งจิตตก ทั้งอาการนู่นนี่นั่นประดังประเดเข้ามาเต็มไปหมด แถมช่วงไหนที่สภาพจิตใจไม่โอเค เจ้ารอบเดือนตัวร้ายก็ขาดๆ เกินๆ ไปซะอีก พอเป็นแบบนี้ Pynpy’ ก็เลยสงสัยขึ้นมาค่ะ ว่าจริงๆ แล้ว รอบเดือนนั้นมีผลต่อสุขภาพจิ …
ร่วมกันรณรงค์ความปลอดภัยของแม่ๆ ในวัน National Safe Motherhood Day
หลายคนมักคิดว่าการเป็นคุณแม่คือการดูแล คอยดูแลปกป้องรักษาความปลอดภัยให้กับลูกน้อยเพียงฝ่ายเดียว แต่เพื่อนๆ เคยสังเกตไหมคะ ว่าจริงๆ แล้ว ตัวคุณแม่เองก็ต้องได้รับการดูแลและรู้สึกปลอดภัยเช่นกัน เพราะจริงๆ แล้วการเป็นคุณแมไม่ได้มีหน้าที่เพียงแค่การ …
แค่ปวดเอว ปัสสาวะเล็ด ก็อาจชี้ว่าคุณกำลังมีภาวะ ‘อุ้งเชิงกรานหย่อน’ ได้
แค่จามฉี่ก็ปิ๊ด แค่ยกของหนักฉี่ก็เล็ด ไหนจะปวดบั้นเอว และรู้สึกปวดหน่วงอยู่บ่อยๆ – มองเผินๆ มันอาจเป็นอาการธรรมดาๆ ที่ใครก็เป็นไปได้ใช่มั้ยคะ แต่ถ้าเป็นบ่อยๆ และเป็นเกือบทุกครั้งนั่นอาจบอกว่าเพื่อนๆ กำลังมีภาวะ ‘อุ้งเชิงกรานหย่อน’ ได …
ฟีโรโมนประจำเดือน: แรงดึงดูดของกลิ่นที่มีผลกับ “ความรัก” และ “ความผูกพัน”
หากพูดถึงคำว่า “ฟีโรโมน” เพื่อนๆ หลายคนก็มักจะนึกถึง “กลิ่น” ที่สามารถดึงดูดเพศตรงข้าม ช่วยเสริมสร้างความมั่นใจและเพิ่มเสน่ห์ให้กับตัวเราได้ดีใช่มั้ยล่ะคะ? เพราะงั้นคงไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรถ้าตามท้องตลาดนั้นจะเต็มไปด้วยผลิตภัณฑ์ที่ขึ้นชื่อว่ามีส่วนผสมข …
มาไขปริศนาจุ๋มจิ๋มล็อก หรือ ภาวะช่องคลอดหดเกร็งกันเถอะ!
เพื่อน ๆ เคยมีประสบการณ์น้องจุ๋มจิ๋มล็อก หรือเคยได้ยินคำว่าภาวะช่องคลอดหดเกร็งกันไหมคะ?? สำหรับคนที่เคยเจอกับเหตุการณ์นี้ Pynpy’ เข้าใจค่ะว่ามันไม่โอเคสักเท่าไหร่เลยเนาะ โดยเฉพาะกับตอนที่กำลังจะเข้าจังหวะโอ๊เย แต่ดันเสียบหล่น เสียบหล่น ตั้ง 5-6 …