ชีวิตประจำวัน
ทำอย่างไรดี…ถ้าคนใกล้ตัวมีอาการ ‘กลั้นปัสสาวะไม่อยู่’ ?
โรคปัสสาวะเล็ด ไม่ได...
ชีวิตประจำวัน
เดินทาง กีฬา ทำงาน นอนหลับ ว่ายน้ำ สิ่งแวดล้อม
ชีวิตประจำวัน
เดินทาง กีฬา ทำงาน นอนหลับ ว่ายน้ำ สิ่งแวดล้อม
ฉลองเดือนแห่ง World Health Esteem ด้วยการเห็นคุณค่าของสุขภาพตัวเองกัน!
เดือนมกราคมไม่ได้เป็นแค่ช่วงเวลาของการเร่ิมต้นปีใหม่ แต่ยังเป็นโอกาสที่เราจะหันมาใส่ใจตัวเองมากขึ้น เพราะเดือนนี้คือ World Health Esteem Month! 💕 เดือนแห่งการให้คุณค่ากับสุขภาพของตัวเอง ไม่ใช่แค่ในเรื่องของร่างกาย แต่รวมถึงจิตใจและการยอมรับตัวเองในทุ …
ทำอย่างไรดี…ถ้าคนใกล้ตัวมีอาการ ‘กลั้นปัสสาวะไม่อยู่’ ?
โรคปัสสาวะเล็ด ไม่ได้เป็นเพียงแค่อาการป่วยทางกาย แต่คืออาการอ่อนแอทางจิตใจที่คนปกติย่อมไม่สามารถเข้าใจหรือรับรู้ถึงสิ่งที่ผู้ป่วยรู้สึกได้เต็มร้อยเปอร์เซ็นต์ค่ะ ไม่เจ็บอย่างเขาไม่มีวันเข้าใจ…ว่าปัสสาวะเล็ดมันน่ากลัวเท่าไหร่ จะทำอะไรก็ไม่มั่ …
National Youth Confidence Day วันดีๆ ที่วัยรุ่นต้องฉลอง!
รู้กันมั้ยคะว่า วันที่ 20 ตุลาคมของทุกปีคือ National Youth Confidence Day หรือ วันสร้างความมั่นใจให้เยาวชนแห่งชาติ 🥳 วันที่ให้ความสำคัญกับการพัฒนาและเสริมสร้างความมั่นใจให้กับเยาวชนที่อยู่ในวัยที่กำลังเติบโตและค้นหาตัวตน เพราะ ความมั่นใจ เป็นปัจจัยสำ …
Pynpy’ แจกทริคเด็ด! เทคแคร์ ลิ่มเลือด ยังไงให้ปังเวอร์!?
แค่เป็นประจำเดือนก็วุ่นวายใจจะแย่แล้ว ดันมี ลิ่มเลือด ออกมาด้วยอีก ทำยังไงกันดีล่ะทีนี้? 😖 Pynpy’ เข้าใจความหงุดหงิด กระวนกระวายใจนี้ดีค่ะ 🙋🏻♀️ เพราะไม่ว่ามนุษย์เมนส์คนไหน ก็คงจะต้องเคยผ่านการเซย์ฮายกับเจ้าก้อนลิ่มเลือดกันมาทั้งนั้น ยิ่งถ้าวัน …
สายวิ่งถูกใจ ปัสสาวะเล็ดถูกลืม…ซึมหนักแค่ไหนก็วิ่งต่อได้สบายแค่ทำ 7 สิ่งนี้!
เพื่อนรักนักวิ่งทุกคนฟังทางนี้!✋🏻 เบื่อมั้ยกับการวิ่งที่ต้องอึดอัดไม่สบายตัว เบื่อมั้ยกับการวิ่งที่ต้องกังวลว่าเมนส์จะเลอะ หรือ ปัสสาวะจะเล็ด เฮ้อออออ…วิ่งปกติก็ว่าเสียเหงื่อ เสียพลังงานเยอะแล้ว ถ้ายังต้องวิ่งไป ก้นเลอะเหนอะหนะไป…คงจะเสียเซล์ฟ และ หม …
รู้ก่อนกดชักโครกทิ้ง! ปัสสาวะแต่ละสี…บอกอะไรเราได้บ้าง?
ส่งท้ายเดือนแห่งความภูมิใจของความหลากหลายทางเพศอย่าง “Pride Month” ด้วยปัสสาวะหลากสีที่ใครหลายๆ คนอาจไม่เคยรู้มาก่อน…ว่าสีของปัสสาวะหรือที่เราเรียกกันว่า “ฉี่” นั้นมีหลายสี หลายเฉด มากกว่าที่เราคิด Pynpy’ เชื่อว่า …
เคล็ด (ไม่) ลับ ที่เก็บผ้าอนามัย ฉุกเฉินเมื่อไหร่ หยิบใช้ได้ทันที !
” แง !! 😫 มาแบบไม่ตักไม่เตือนใดๆ กันเลย ไอ้เจ้าเมนส์บ้า !! ไม่ได้พกผ้าอนามัยมาด้วยนะว้อยยย “ เปิดตัวมาแบบคนหัวร้อนกันเลยทีเดียวค่ะวันนี้ แหม… มันก็นิดนึงแหละ เชื่อว่าเพื่อนๆ หลายคนก็คงต้องเคยเจอประสบการณ์ประจำเดือนมาแบบไม่ทันตั้งตัว …
สาระน่ารู้ ! Say I Do ให้กับ “สมรสเท่าเทียม”
คนเราแต่งงานกันทำไมนะ ? แล้วเราควรต้องแต่งกับใคร ? ไม่สิ เรา “อยาก” ที่จะแต่งกับใคร ? มันสำคัญขนาดไหนกันนะ ที่จะต้องรู้หรือตีกรอบคำที่เขาใช้เรียกตัวเอง ในเมื่อเราตั้งใจที่จะรักและแต่งงานกับคนนี้ กับตัวตนของคนคนนี้ อยู่แล้ว… เพื่อนๆ เคยสงสัยกันไ …
กางเกงในอนามัย Pynpy’ กับ 5 ข้อดี โดนใจเพื่อนซี้นักท่องเที่ยว
เรียนหนัก ทำงานเหนื่อย ชีวิตเปื่อยไม่ไหว อยากจะย้อมใจด้วยการไปเที่ยวสักทริป! คิดได้ดังนั้น ก็วางแผนออกเที่ยวในพริบตา ใจเซ ทะเลต้องมา เลือกสถานที่จบ จองโรงแรมครบ เก็บกระเป๋าพร้อม เอ้า! เตรียมนอนรอวันออกเดินทาง เอ๋ เดี๋ยวนะ พอนอนแล้วรู้สึกอะไรซึมๆ ออกม …
Pynpy’ ชวนรัก (โลก) ในวันวาเลนไทน์นี้ไปกับกิจกรรม Eco-Giveaway
หากพูดถึงวันวาเลนไทน์ (Valentine’s Day) ไม่ว่าใครๆ ก็ต้องนึกถึง “ความรัก” อย่างแน่นอน ฮั่นแน่! หลายคนนึกถึงหน้าคุณแฟนมาก่อนใครเลยใช่หรือเปล่าเอ่ย!? รู้ทันหรอกนะ! ในขณะที่ ความรักแบบแฟน หรือ คนรัก เป็นความรักรูปแบบหนึ่งที่ทำให้โลกสดใส อะไรๆ ก็เป็นสีชม …