เพื่อน ๆ เคยมีประสบการณ์น้องจุ๋มจิ๋มล็อก หรือเคยได้ยินคำว่าภาวะช่องคลอดหดเกร็งกันไหมคะ?? สำหรับคนที่เคยเจอกับเหตุการณ์นี้ Pynpy’ เข้าใจค่ะว่ามันไม่โอเคสักเท่าไหร่เลยเนาะ โดยเฉพาะกับตอนที่กำลังจะเข้าจังหวะโอ๊เย แต่ดันเสียบหล่น เสียบหล่น ตั้ง 5-6 ที เฮ้อออ~ เสียดายจัง… บทความนี้เลยจะพาเพื่อน ๆ ไปไขปริศนาไม่แง่มุมต่าง ๆ ของอาการจุ๋มจิ๋มล็อก หรือ ภาวะช่องคลอดหดเกร็งกันค่ะ
แต่เดี๋ยวก่อน!!! ก่อนจะไปอ่านบทความเกี่ยวกับภาวะช่องคลอดหดเกร็ง Pynpy’ อยากชวนเพื่อน ๆ มาลองเล่นอะไรสนุก ๆ โดยการเปลี่ยนจากคำว่า เธอ เป็นคำว่า จิ๋ม ให้เพลงอะไรก็ได้กันหน่อย ใครได้เนื้อเพลงอะไรยังไงกันบ้าง ทักมาบอก Pynpy’ กันหน่อยน้า ได้ทั้งทาง Facebook, Twitter, Instagram, YouTube, TikTok และ Line เลยจ้า เล่นเสร็จแล้วไปอ่านสาระความรู้ดี ๆ เรื่องภาวะช่องคลอดหดเกร็งกันต่อเลยดีกว่า ฟิ้ววว~
ไขปริศนาจุ๋มจิ๋มล็อก หรือ ภาวะช่องคลอดหดเกร็ง | Pynpy’
What is ภาวะช่องคลอดหดเกร็ง?
ภาวะช่องคลอดหดเกร็ง หรือ จุ๋มจิ๋มล็อก คือ อาการเกร็งหรือหดตัวของกล้ามเนื้อรอบ ๆ ช่องคลอดแบบไม่ได้ตั้งใจ จะไม่เหมือนกับการตั้งใจเกร็งเพื่อขมิบจุ๋มจิ๋ม หนุบหนิบ ๆ น้าค้า เพราะการขมิบ เพื่อน ๆ สามารถบังคับให้เกร็งให้ปล่อยได้ดั่งใจใช่ไหมล่า… ซึ่งอาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งก่อนมีการสอดใส่และสอดใส่เข้าไปในช่องคลอดแล้วก็ได้นะคะ
เปรียบเทียบภาวะช่องคลอดหดเกร็ง ง่าย ๆ เพื่อให้เพื่อน ๆ เห็นภาพมากขึ้นก็คือ ช่องคลอดคือลิ้นชักที่เปิดอยู่ ถ้าลิ้นชักปิด เพื่อน ๆ ก็จะใส่ของเข้าไปในลิ้นชักไม่ได้ใช่ม้า แต่ถ้าเพื่อน ๆ กำลังใส่สิ่งนั้นเข้าไปในลิ้นชัก แต่ยังไม่ทันเอามือออก ลิ้นชักดันมาปิดซะก่อน มือก็จะคาอยู่และเอาออกมาไม่ได้นั่นเองค่ะ
หากจังหวะนั้นกำลังเกิดภาวะช่องคลอดหดเกร็งอยู่ แล้วพยายามสอดใส่เข้าไป หรือ ถอนออกมา ไม่ว่าจะเป็นปิกาจู้ นิ้ว ผ้าอนามัยแบบสอด หรือเครื่องมือทางการแพทย์ ก็อาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวเล็กน้อยไปจนถึงรู้สึกเจ็บปวดมากได้ รวมถึงอาจทำให้ช่องคลอดบาดเจ็บด้วยนะคะ แถมภาวะช่องคลอดหดเกร็งสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนเลยค่ะ โดยเฉพาะกับตอนที่ผู้หญิงจะมีการสอดใส่ครั้งแรก เช่น มีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก ใส่ผ้าอนามัยแบบสอดครั้งแรก ตรวจภายในครั้งแรก เป็นต้นจ้า
Pynpy’ Tips สำหรับคนที่มีประสบการณ์กับการสอดใส่แล้ว ก็สามารถเกิดภาวะช่องคลอดหดเกร็งได้เหมือนกันนะคะ เพราะการสอดใส่อาจทำให้เกิดอาการกล้ามเนื้อกระตุก น้องจุ๋มจิ๋มก็เลยล็อกแบบไม่ได้ตั้งใจค่ะ
สาเหตุของภาวะช่องคลอดหดเกร็ง
Pynpy’ ขอแบ่งสาเหตุที่อาจทำให้เกิดภาวะช่องคลอดหดเกร็งเป็น 3 ทาง ตามนี้น้าค้า
ทางจิตใจ
- กลัวเจ็บจากการสอดใส่ โดยเฉพาะการสอดใส่ครั้งแรก
- เคยถูกล่วงละเมิดทางเพศหรือทางร่างกาย
- เคยพบเห็นการล่วงละเมิดทางเพศหรือทางร่างกาย
- เคยพบเห็นการใช้ความรุนแรง โดยเฉพาะความรุนแรงในครอบครัว
- เคยเกิดอาการบาดเจ็บสาหัสมาก่อน
- มีความเครียดและความวิตกกังวลในชีวิต
- กลัวสูญเสียบางอย่างหลังจากการมีเพศสัมพันธ์ เช่น แฟนทิ้ง
- ยังไม่สนิทสนมทางร่างกายกับคนหรือสภาพแวดล้อม
นพ.สุกมล วิภาวีพลกุล จากรายการ หงี่เหลาเป่าติ้ว ทางช่อง Nanake555
ได้พูดถึงสาเหตุของภาวะช่องคลอดหดเกร็ง หรือ จุ๋มจิ๋มล็อก ว่าสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือ ความกลัว “แม้กระทั่งนิ้วตัวเองก็ไม่กล้าสอดใส่” และ “ความเกร็งทำให้เกิดอาการเจ็บที่บริเวณช่องคลอดได้”
ทางร่างกาย
- มีการติดเชื้อที่ระบบทางเดินปัสสาวะ
- มีการติดเชื้อในช่องคลอด
- มีอาการเจ็บหรือปวดเรื้อรังตามร่างกายอยู่แล้ว
- มีภาวะช่องคลอดอักเสบ
- มีช่องคลอดที่แคบหรือตื้น
ทางสภาพแวดล้อมภายนอก
- ได้รับการปลูกฝังให้รังเกียจเรื่องทางเพศตั้งแต่เด็ก
- มีความเชื่อทางศาสนาบางประการ
- มีความรู้เรื่องทางเพศน้อย หรือ ได้รับความรู้ที่ผิดมา
10 ข้อสังเกตอาการภาวะช่องคลอดหดเกร็งเบื้องต้น
- สอดใส่ผ้าอนามัยแบบสอดไม่ได้
- สอดใส่อุปกรณ์หรือของเล่นทางเพศไม่ได้
- สอดใส่อุปกรณ์ทางการแพทย์เมื่อตรวจภายในไม่ได้
- สอดใส่เมื่อมีเพศสัมพันธ์ไม่ได้
- รู้สึกอึดอัดหรือเจ็บปวดบริเวณช่องคลอด
- รู้สึกอัดอัดหรือเจ็บปวดบริเวณอุ้งเชิงกราน
- มีอาการกล้ามเนื้อกระตุกบริเวณอุ้งเชิงกราน
- ไม่มีความต้องการทางเพศ
- เกร็งและกระตุกเมื่อมีการสัมผัสช่วงล่าง เช่น นวด เล้าโลม
- เกร็งและปวดที่ขาหนีบ สะโพก หลังช่วงล่าง หรือหน้าท้อง
Pynpy’ Tips อาการของภาวะช่องคลอดหดเกร็งอาจคล้ายกับภาวะช่องคลอดฝ่อที่มักเกิดกับผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนได้นะคะ เพราะว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทำให้เยื่อบุช่องคลอดบางลงและแห้งขึ้น ระวังสับสนกันนะจ๊ะ
วิธีปลดล็อกน้องจุ๋มจิ๋มจากภาวะช่องคลอดหดเกร็ง
อันดับแรกเลยที่ Pynpy’ อยากบอกก็คือ หากเพื่อน ๆ มีอาการเจ็บปวดหรือไม่มั่นใจว่าผิดปกติหรือเปล่า ควรไปพบแพทย์นะคะ แต่สำหรับคนที่มีอาการเล็กน้อย ไม่ได้กระทบต่อความสุขในการใช้ชีวิตหรือความสัมพันธ์ของชีวิตคู่ สามารถค่อย ๆ ปรับตัวให้คุ้นชินกับการสอดใส่ได้ค่ะ เช่น เริ่มจากการรู้จักเรื่องเพศศึกษา (Sex education) ก่อน หรือเริ่มจากการใช้นิ้วตัวเองก่อนก็ได้น้าค้า
หลายคนมองว่าการไปหาหมอเพื่อรักษาภาวะช่องคลอดหดเกร็งเป็นเรื่องน่าอับอาย แต่ไม่จริงเลยค่ะ ไม่ว่าใครก็ไม่จำเป็นต้องยอมทนกับความไม่สบายตัวและใจ Pynpy’ มั่นใจว่าหมอทุกคนยินดีจะรักษาเพื่อให้ทุกคนได้มีกิจกรรมบนเตียงที่สุดวิเศษอย่างแน่นอน แถมยังมีวิธีรักษามากมายให้เลือกว่าแบบไหนเหมาะกับตัวเองด้วยน้า อย่างเช่น
- จิตบำบัด (Cognitive behavioral therapy : CBT)
- เซ็กส์บำบัด (Sex therapy)
- ใช้ยาหรืออุปกรณ์ทางการแพทย์ (Vaginal dilator therapy)
- การบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (Kegel exercise)
ปลดจิ๋ม LOCK กับภาวะช่องคลอดหดเกร็ง แล้วมา LOVE ให้สุดกับ Pynpy’
นอกจากอย่าปล่อยให้จิ๋ม Lock เพราะภาวะช่องคลอดหดเกร็งแล้ว ก็อย่าปล่อยให้ประจำเดือน Lock เพื่อน ๆ จากความสบายตัวและสบายใจในวันนั้นของเดือนกันนะคะ ในเมื่อทุกคนก็มีสหายสุด เลิฟอย่าง กางเกงในอนามัย Pynpy’ Yeah Yeah Yeah!!!
เพราะกางเกงในอนามัย Pynpy’ ถูกพัฒนาขึ้นมาเพื่อสนับสนุนอิสระของทุกคน ไม่เกร็งไม่เซ็ง เพื่อให้ทุกคนสุขสันต์ทั้งกายใจ แม้จะมีประจำเดือนหรือของเหลวทุกประเภทไหลออกมาก็ตาม มาสัมผัสความอิสระจาก เทคโนโลยี Anti-Bacteria มาตรฐาน OEKO-TEX ของ Pynpy’ จนเป็นกางเกงในที่ใส่แทนผ้าอนามัยได้ 8-12 ชั่วโมงต่อ 1 ตัวเลยนะคะ และแม้จะมีภาวะช่องคลอดหดเกร็งก็ใส่ได้ และใส่ดีด้วย!!!
และแน่นอนว่า… บางคนที่อาจไม่ใช่แม่บ้านแม่เรือนก็ไม่ต้องห่วงเลย เพราะกางเกงในอนามัย Pynpy’ ทำความสะอาดง่ายใน 3 ขั้นตอนแค่ ล้าง – ซัก – ตาก จะหุ่นไหนก็สัมผัสกับความอิสระได้เพราะมีให้เลือกได้ตั้ง 11 ไซซ์ อยากปลดล็อกก็กดสั่งซื้อเลย หรือจะแวะมาดูรีวิวจากผู้ใช้จริงก่อนได้น้าค้าเพื่อน ๆ ~
ก่อนจากกัน Pynpy’ มีเพลงมาฝากเพื่อน ๆ ค่ะ “ได้เกิดมาเจอจิ๋มทั้งที ไม่ว่ายังไงต้องลองดีสักวัน อยากรักก็ต้องเสี่ยง ไม่อยากให้จิ๋มเป็นเพียงภาพในความฝัน…~” แล้วอย่าลืมส่งเพลงมาให้ Pynpy’ กันได้ทุกช่องทางของ Social Media ด้วยน้า แล้วพบกันใหม่ที่นี่ที่เดิม สวัสดีค่า <3
