เพื่อนๆ หลายคน อาจจะคิดว่าปัญหาช่องคลอดแห้งเป็นเรื่องไกลตัว แต่อันที่จริงแล้ว มันใกล้ตัวกว่าที่เราคิดมากนะคะ เพราะปัญหานี้สามารถเกิดขึ้นได้กับน้องจิ๋มของคนทุกวัย แถมยังส่งผลกระทบต่างๆ กับทั้งด้านสุขภาพและความสัมพันธ์อีกด้วย OMG!
เดี๋ยววันนี้ Pynpy’ จะพาไปรู้จักปัญหาช่องคลอดแห้ง รวมถึงการดูแลรักษากันค่า Let’s go!!
ปัญหาช่องคลอดแห้ง คืออะไร
ปัญหาช่องคลอดแห้ง (Vaginal Dryness) คือ การขาดเมือกหล่อลื่นและความชุ่มชื่นภายในช่องคลอดรวมถึงเยื่อบุช่องคลอด จนเกิดความแห้งกร้าน และอาจก่อให้เกิดอาการระคายเคืองอวัยวะเพศ หรือเกิดการบาดเจ็บโดยเฉพาะเวลามีเพศสัมพันธ์ขึ้นได้ สามารถเกิดได้กับทุกช่วงวัย แต่มักพบมากในวัยทอง สำหรับเพื่อนๆ คนไหน ที่ไม่แน่ใจว่าตัวเองกำลังประสบปัญหานี้หรือไม่ ลองเช็กอาการของช่องคลอดแห้งได้ตามนี้เลยค่า คือ
- มีอาการคัน ระคายเคือง แสบร้อนบริเวณช่องคลอด
- รู้สึกเจ็บ ฝืดเคืองในขณะมีเพศสัมพันธ์
- ความต้องการทางเพศลดลง ถึงจุดสุดยอดยากขึ้น
- เยื่อบุช่องคลอดบางและมีสีซีดลง
- อาจมีเลือดออก หรือบาดเจ็บจากการมีเพศสัมพันธ์
- มีอาการแสบขัดขณะปัสสาวะ
- เกิดการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ
อย่างไรก็ตามอาการของภาวะช่องคลอดแห้ง อาจเกิดได้ตลอดเวลา หรืออาจมีอาการเป็นระยะ หรือเฉพาะในขณะมีเพศสัมพันธ์ ก็ได้ค่า เพราะฉะนั้นเพื่อนๆ ต้องหมั่นสังเกตตัวเองกันด้วยน้า
ทำไมช่องคลอดถึงแห้ง..?
ว่าแต่ปัญหาช่องคลอดแห้งมีสาเหตุจากอะไรได้บ้าง เรามาเรียนรู้ไปพร้อมกันดีกว่าค่า
- ฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ ซึ่งทำให้เมือกหลั่งจากเยื่อบุช่องคลอดน้อยลง มักเกิดใน วัยใกล้หมดประจำเดือน, คุณแม่เพิ่งคลอด, ผู้ที่ผ่าตัดรังไข่ออก
- การคุมกำเนิดด้วยการฉีด หรือรับประทานยา อาจทำให้สภาพในช่องคลอดแห้งได้เป็นครั้งคราว
- การออกกำลังกายอย่างหนัก
- ความเครียดรุนแรง อาการซึมเศร้า
- การสวนล้างช่องคลอดบ่อยเกินไป ภายในช่องคลอดเกิดการระคายเคือง ต่อความสมดุลกรด-ด่าง จนทำให้แบคทีเรียดีตายหมด เสี่ยงต่อการติดเชื้อ
- การรักษาโรคมะเร็ง – ผู้ป่วยโรคมะเร็งที่รักษาด้วยวิธีการฉายแสง (Radiotherapy) บริเวณกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหรือการทำเคมีบำบัด (Chemotherapy) ด้วยการรับประทานยาต้านเอสโตรเจน (Anti-estrogen) ในบางครั้ง ก็อาจส่งผลให้เนื้อเยื่อบริเวณช่องคลอดมีความบางลง มีอาการแห้งตามมา
How to รักษาอาการช่องคลอดแห้ง
สำหรับการรักษาภาวะช่องคลอดแห้ง จริงๆ สามารถรักษาได้หลายวิธี เพียงแต่ต้องรู้สาเหตุที่แน่ชัดก่อน จึงจะเลือกการรักษาที่เหมาะสมได้นะคะ แต่โดยรวมแล้ว การรักษาจะเน้นบรรเทาอาการให้ดีขึ้นค่า มีหลักๆ คือ
- การใช้สารเพิ่มความชุ่มชื้นเฉพาะที่ – มักอยู่ในรูปครีมสำหรับใช้ทาภายในช่องคลอดโดยเฉพาะ (Vaginal Moisturizers) หลีกเลี่ยงแบบที่มีน้ำหอม
- การใช้สารหล่อลื่น – บริเวณช่องคลอด และอวัยวะเพศชาย ช่วยเพิ่มสารหล่อลื่น ลดความฝืดเคือง และป้องกันการบาดเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ แต่ให้หลีกเลี่ยงสารที่มีส่วนประกอบของปิโตรเลียมเจลลี่ (Petroleum Jelly) เพราะอาจทำให้ถุงยางอนามัยฉีกขาดระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ได้นะคะ
- การใช้ยาฮอร์โมนเฉพาะที่ (Vaginal Estrogen) – แพทย์จะให้ยานี้ เฉพาะผู้ที่ช่องคลอดแห้งเนื่องจากเอสโตรเจนต่ำ เพื่อช่วยให้ช่องคลอดชุ่มชื้น โดยยาฮอร์โมนเฉพาะที่มีอยู่หลายรูปแบบ เช่น ครีม วงแหวน หรือยาเม็ดสอดในช่องคลอด เพราะฉะนั้นต้องปรึกษากับแพทย์ก่อนใช้ยาเสมอค่า
- การบริหารอุ้งเชิงกราน (Pelvic Floor Exercise) – จะช่วยให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานแข็งแรง และกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังช่องคลอดได้ดีขึ้น และผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนได้มากขึ้นนั่นเองค่า สุดปัง
ที่สำคัญปัญหาช่องคลอดแห้งนี้ เป็นปัญหาที่ค่อนข้างเกิดขึ้นได้บ่อยมาก จึงมีแอคเคาท์ Twitter : น้องสาว @LittleSisCare ที่เคลื่อนไหวเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพเพศ ได้เคยออกมาให้ความรู้เรื่องนี้เช่นกัน ในเคสของคนวัยหมดประจำเดือน ซึ่งจะมีฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ ทำให้ช่องคลอดแห้ง และเกิดอาการเจ็บแสบเมื่อมีเพศสัมพันธ์ และมีคำแนะนำให้ใช้เจลหล่อลื่น และเจลเพิ่มความชุ่มชื้น โดยไม่จำเป็นต้องใช้ยาเพิ่มฮอร์โมนค่า
อาการช่องคลอดแห้ง กับ ประจำเดือน มาพร้อมกัน!?
อย่างที่บอกไป เรามักจะเข้าใจว่า อาการช่องคลอดแห้ง มักจะสัมพันธ์กับคนวัยทอง แต่ผู้ที่อยู่ในวัยรุ่น หรือวัยยังมีประจำเดือนก็สามารถเกิดอาการช่องคลอดแห้งได้ โดยเลือดที่ออกมามักจะไม่ใช่ประจำเดือน แต่จะเป็นอาการเลือดออกผิดปกติ ซึ่งมีสาเหตุจากหลายอย่าง เช่น ภาวะฮอร์โมนแปรปรวน ในวัยที่เพิ่งเริ่มมีประจำเดือน หรือวัยใกล้หมดประจำเดือน, ผู้ที่เครียดรุนแรง, การติดเชื้อบริเวณอวัยวะสืบพันธุ์สตรี
อย่างไรก็ตาม ภาวะช่องคลอดแห้งไม่ได้เกี่ยวกับวัยทองเพียงอย่างเดียว เป็นเรื่องปกติที่จะพบภาวะช่องคลอดแห้งในระหว่างมีประจำเดือนได้ เนื่องจากระหว่างมีประจำเดือน เจ้าฮอร์โมนเอสโตรเจนมักจะลดลง ซึ่งฮอร์โมนนี้เป็นตัวสร้างสารหล่อลื่นตามธรรมชาติ ที่ช่วยให้ช่องคลอดชุ่มชื้น และรักษาความหนาของเยื่อบุช่องคลอด นั่นเองค่า
สรุปแล้วปัญหาช่องคลอดแห้ง สามารถส่งผลกระทบทั้งสุขภาพกายเรา และทางด้านความสัมพันธ์กับคู่นอนหรือคู่รักได้ค่ะ เพราะฉะนั้นหากเพื่อนๆ เกิดปัญหานี้ขึ้นมา อย่าลืมดูแลตัวเองเบื้องต้น และเข้ารับการปรึกษากับแพทย์ด้วยนะคะ Pynpy’ เป็นห่วงน้า
ไม่ว่าเพื่อนๆ จะประสบปัญหาช่องคลอดแห้งหรือไม่ แต่ปัญหาของเหลวไม่พึงประสงค์จาก ภาวะร่างกายแปรปรวนก็ยังเกิดขึ้นได้เสมอ การเลือกใช้กางเกงในอนามัยที่ดี ก็เป็นสิ่งที่ดีกับสุขภาพน้องจิ๋มของเราค่ะ เราเลยอยากนำเสนอนี่เลย กางเกงในอนามัย Pynpy’ นวัตกรรมใหม่ที่ใช้แทนผ้าอนามัยได้เลย ว่าแต่มันดียังไง มาดูกันจ้า
กางเกงในอนามัย Pynpy’ เหมาะกับทุกสภาพช่องคลอด
เพราะ กางเกงในอนามัย Pynpy’ ใช้เทคโนโลยี Anti-Bacteria ที่ดีต่อ สุขภาพอนามัยน้องน้อยของเรา ลดการสะสมของเชื้อโรค และมีนวัตกรรมเนื้อผ้า จากพลังธรรมชาติ ทำให้ใส่สบาย ไม่คัน ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ไม่อับชื้น และระบายอากาศได้ดีเยี่ยม การันตีคุณภาพกางเกงในอนามัย ด้วยมาตรฐาน OEKO-TEX ระดับสากลเลยน้า
โดดเด่นเรื่องการรองรับ และ กักเก็บของเหลว ซึมเร็วทันใจ ด้วย “ส่วนซึมซับประจำเดือนและทุกของเหลว” โดยที่ “ล็อกของเหลวไว้ไม่ให้ไหลย้อนกลับ” มั่นใจได้ว่าไม่ซึมเปื้อนเลอะเทอะ และไม่หมักหมมแน่นอน ใส่ได้นานถึง 8 – 12 ชั่วโมงยาวๆ ใช้แทนการใช้ผ้าอนามัยได้เลย
แถมใส่สบาย ด้วยพลังเนื้อผ้าจากธรรมชาติ ไม่อึดอัดแน่นอน เพราะ กางเกงในอนามัย Pynpy’ มีถึง 11 ไซซ์ ตั้งแต่ 3XS – 5XL รับรองว่าใส่ได้ทุกรูปร่าง ทุกเพศ ทุกวัย
ทำความสะอาดก็สบาย เพียงทำ 3 ขั้นตอน ล้าง-ซัก-ตาก หลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อนและใช้วิธีการตากแดดให้แห้ง แทนการเข้าเครื่องอบผ้า เพื่อให้ กางเกงในอนามัย Pynpy’ มีอายุการใช้งานยาวนานกว่า 2 ปี ไปเลย!
เป็นยังไงคะ พลังจาก กางเกงในอนามัย Pynpy’ เริ่ดพอไหม! ลองให้น้องเป็นอีกทางเลือกสุดสบาย ด้วยการ คลิกซื้อกางเกงในอนามัย Pynpy’ ซึ่งมีถึง 2 รุ่น ทั้ง Classic Cut และ Seamless High Waist ให้เลือกสรรตามความชอบเล้ย
สุดท้ายนี้ อย่าลืมดูแลสุขภาพอนามัยน้องจิ๋มอยู่เสมอ และหากถ้าอยากได้เพื่อนที่ให้คำปรึกษาได้ ก็สามารถทักหา Pynpy’ ได้ในทุกช่องทาง Social Media ทั้ง Facebook, Twitter, Instagram, YouTube และ Line เพื่อนคนนี้ ยินดีที่จะอยู่ข้างๆ เสมอค่า แล้วพบกันใหม่นะคะ <3