fbpx

TRUE or NOT!? ชวนไขปริศนา 5 เรื่องเล่า ของวัยหมดประจำเดือน

แก๊งๆ ๆ ผู้ใหญ่บ้าน Pynpy’ ตีกลองประชุมค่า ล้อมวงเข้ามาฟังด่วน กับเรื่องเล่าเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือนที่น่าสนใจ เพราะตอนนี้มีเรื่องเล่าหลากหลายจริงๆ บ้างก็ว่าพอหมดเมนส์แล้วจะอ้วนขึ้น หรือ หมดเมนส์แล้วจะหมดอารมณ์ทางเพศ จนไปถึง เมื่ออายุเข้าเลขห้าปุ๊บจะเปลี่ยนเป็นวัยทองปั๊บ และอะไรอีกมากมาย กลายเป็นว่าไปสร้างความเข้าใจผิดให้เพื่อนๆ วัยเก๋าซะอย่างนั้น!

แบบนี้เราต้องขอยืมแว่นตากับโบว์แดงจากยอดนักสืบโคนัน มาเสริมลุคให้น่าเชื่อถือ ก่อนจะพาเพื่อนๆ ไปไขปริศนาเรื่องเล่าที่ถูกต้องของวัยหมดประจำกัน เพราะความจริงมีเพียงหนึ่งเดียวเท่านั้น! ไปดูกันเลยค่า~!

เรื่องเล่าที่ 1 : วัย 40 ปีต้นๆ ยังไม่นับว่าเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนจ้า

สำหรับเรื่องแรกนี้ เป็นเรื่องที่เล่าลือกันหนาหูมากค่ะ สำหรับเพื่อนๆ ที่กำลังจะเข้าสู่วัยเก๋า อาจจะเคยได้ยินมาว่า ‘ชาวประจำเดือนวัย 40 ปีต้นๆ ยังไม่นับรวมว่าเข้าสู่ช่วงวัยหมดประจำเดือนแล้ว เพราะต้องมีอายุเข้าช่วงวัย 50 ปีก่อนถึงจะถือว่าเข้าเกณฑ์เท่านั้น’

ซึ่งข้อนี้ ยอดนักสืบ Pynpy’ ขอตอบเลยว่า “ไม่เป็นความจริง!”

เพราะเราสามารถเริ่มมีอาการของวัยหมดประจำเดือนได้ในตั้งแต่ช่วงต้นอายุ 40 ปี อันเกิดจากฮอร์โมนที่เริ่มแปรปรวน รวมถึงการทำงานของรังไข่ที่จะเริ่มชะลอไปจนถึงสิ้นสุดการผลิตไข่ในที่สุดนั่นเองค่า นอกจากนี้ ก่อนจะเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนแบบสมบูรณ์ ก็มักจะเกิดอาการทางร่างกายอย่างอื่นร่วมได้เช่นกัน อาทิ 

  • ประจำเดือนมามาก-มาน้อย 
  • ประจำเดือนมาแบบกะปริดกะปรอย 
  • ประจำเดือนขาดไปบางช่วงก่อนจะกลับมาเป็นอีก 
  • มีอาการร้อนวูบวาบ 
  • นอนไม่หลับ ปัสสาวะบ่อย

แน่นอนว่าสำหรับเพื่อนๆ ที่กำลังจะเข้าสู่ช่วงวัยหมดประจำเดือน อาจตกใจกับความเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอาการต่างๆ ที่ตามมาโดยไม่ทันตั้งตัว ทีม Pynpy’ จึงอยากแนะนำว่าไม่ต้องเป็นกังวลมากเกินไปนะคะ ให้หมั่นดูแลสุขภาพอนามัยของตัวเองให้ดี และเข้าพบแพทย์เพื่อเข้ารับคำปรึกษาที่ถูกต้องค่า

เรื่องเล่าที่ 2 : วัยหมดประจำเดือนกินระยะเวลาเพียงไม่กี่ปี

มาถึงเรื่องเล่าที่สอง ที่มีเนื้อหาประมาณว่า ‘วัยหมดประจำเดือนพอจะมาก็มาเลย แค่ข้ามคืนก็เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนได้แบบเต็มตัวทันที’

เอาล่ะ ข้อนี้ ยอดนักสืบ Pynpy’ ก็ขอตอบเลยว่า “ไม่จริง!” 

เพราะกว่าเราจะเข้าสู่ช่วงหมดประจำเดือนอย่างเต็มตัว ต้องผ่านระยะใกล้หมดประจำเดือนก่อน อย่างไรก็ตาม สำหรับช่วงระยะของวัยหมดประจำเดือน แบ่งได้เป็น 3 ระยะ ก็คือ

  • ระยะวัยใกล้หมดประจำเดือน : ระยะก่อนเริ่มของการหมดประจำเดือนถาวร ระยะนี้จะเกิดขึ้นประมาณ 2-3 ปี โดยเป็นอาการทางร่างกาย เช่น ร้อนวูบวาบ มึนศีรษะ อารมณ์แปรปรวน อ่อนเพลีย 
  • ระยะวัยหมดประจำเดือน : เราจะสามารถนับว่าเข้าสู่ระยะนี้ได้ หลังจากผ่านการที่ประจำเดือนไม่มานานถึง 1 ปีแล้ว
  • ระยะวัยหลังหมดประจำเดือน : เมื่อหมดประจำเดือนมาแล้ว 1 ปี ก็ถือว่าเข้าสู่ระยะนี้ทันที โดยที่อาจจะมีอาการทางร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไปเยอะ ได้แก่ ช่องคลอดตีบแคบ ผมร่วง ผิวหนังเหี่ยวแห้ง ปัสสาวะเล็ด เกิดอาการซึมเศร้า วิตกกังวลง่าย และเกิดภาวะแทรกซ้อนของโรคต่างๆ ได้ง่าย

เมื่อเพื่อนๆ ได้รู้อาการทางร่างกายที่จะเกิดขึ้นในแต่ละระยะแล้ว ก็อย่าลืมเช็กกันด้วยนะคะ ว่าตัวเองอยู่ระยะไหนแล้ว พร้อมเตรียมหาวิธีรับมือไว้ เพื่อจะได้ผ่านแต่ละช่วงไปได้แบบชิลล์ ชิลล์เล้ย

เรื่องเล่าที่ 3 : อ้วนขึ้นแน่ๆ เมื่อเข้าสู่วัยทอง

เรื่องเล่าที่สาม มาแบบตรงๆ แรงๆ เลยค่ะว่า ‘คนที่เข้าวัยทองแล้วจะอ้วนขึ้นแน่นอน!’

ข้อนี้รว้ายมากนะคะ ยอดนักสืบ Pynpy’ ขอตอบดังๆ เลยว่า “ไม่จริ้งงง!!”

จริงอยู่ค่ะว่าเมื่อฮอร์โมนในร่างกายผันผวน ทำให้เจ้าระบบเมตาบอลิซึม (Metabolism) หรือก็คือ กระบวนการเผาผลาญและเปลี่ยนแปลงสารอาหารให้กลายเป็นพลังงาน นั้นก็จะแปรปรวนตามไปด้วย หรือพูดง่ายๆ คือร่างกายเผาผลาญได้น้อยลง แต่นั่นไม่ได้แปลว่าเราจะอ้วนฟูขึ้น หรือน้ำหนักพุ่งกระฉูดทันทีนะคะ ถ้าหากเรายังดูแลตัวเอง ด้วยการออกกำลังกายสม่ำเสมอ ครั้งละ 30 นาที สัปดาห์ละ 3 วัน เป็นอย่างต่ำ ก็สามารถช่วยคุมน้ำหนักได้ แถมยังช่วยรักษามวลกระดูกและกล้ามเนื้อได้อีกด้วยน้า

ที่สำคัญอย่าลืมรับประทานอาหารดีๆ ให้ครบทั้ง 5 หมู่ ดูแลสภาพจิตใจให้แจ่มใส มองโลกแง่ดี เพื่อสุขกาย-ใจ ที่แข็งแรงของชาววัยเก๋าด้วยนะคะ!

เรื่องเล่าที่ 4 : วัยทองทำให้ขาดแรงขับเคลื่อนทางเพศ

มาถึงเรื่องเล่าที่สี่ ที่ฟังแล้วรู้สึกเศร้าใจอยู่เหมือนกันนะคะ กับเรื่องเล่าที่ว่า ‘วัยทองมักจะขาดแรงขับเคลื่อนทางเพศ’

สำหรับข้อนี้ ยอดนักสืบ Pynpy’ ขอตอบเลยว่า “ไม่เชิง”

หากก่อนหน้านี้ เพื่อนๆ มีแรงขับเคลื่อนทางเพศสูง แต่เมื่อเข้าสู่ช่วงวัยทองแล้ว ไม่ได้แปลว่าเราจะไม่แซ่บแล้วนะคะ เพียงแต่ในช่วงวัยหมดประจำเดือนเราอาจเจอปัญหาทางร่างกายที่มีผลต่ออารมณ์ทางเพศได้ ว่าแต่ มันเป็นยังไงมาดูกัน

เพราะช่วงวัยทองเป็นวัยที่มีการหยุดผลิตไข่ ลดการสร้างฮอร์โมนเพศหญิงลงมาก จึงมีผลต่อการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์ เมื่อร่างกายสูญเสีย ฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) และ ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน (Progesterone) มาก ก็อาจส่งผลให้เกิดความรู้สึกไม่สบายเนื้อสบายตัว รู้สึกน้อยลงเมื่อถูกสัมผัส นอกจากนี้ยังอาจส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงทางช่องคลอดลดลง ทำให้ช่องคลอดไม่หล่อลื่น จึงแห้งเกินไปสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ และอาจทำให้เกิดอาการเจ็บระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้ นี่จึงอาจเป็นสาเหตุทั้งทางอ้อมและทางตรงที่เพื่อนๆ วัยหมดประเดือน อาจหมดอารมณ์จะแซ่บได้

แต่ไม่ต้องห่วงค่ะ เพราะทีม Pynpy’ มีเคล็ดลับง่ายๆ สำหรับวัยเก๋าที่อยากมีชีวิตเซ็กส์ที่แซ่บเหมือนเดิม ก็คือต้องมีการกระตุ้นทางเพศอยู่บ่อยๆ เพื่อส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดไปยังช่องคลอดให้ดียิ่งขึ้น และใช้เจลหล่อลื่น เพิ่มความชุ่มชื่นให้กับช่องคลอดด้วย ลดความเครียด เพื่อให้จิตใจปล่อยจอยได้มากขึ้น อย่างไรก็ตามเพื่อนๆ อาจไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาด้วยฮอร์โมนก็ได้เช่นกันค่า

Pynpy' Tip

นอกจากนี้ เพื่อนๆ อาจลองเพิ่มความแซ่บให้กับชีวิตเซ็กส์ได้ด้วยวิธีต่อไปนี้ คือ ลองดูหนังแซ่บร่วมกันกับคนรัก, ช่วยตัวเองด้วยกัน หรือ เพิ่มท่าในการมีเซ็กส์ เพื่อเพิ่มรสชาติและความเร่าร้อนให้ทวีคูณขึ้นไปอีก แต่อย่าลืมว่าต้องทำบนความพอดีของร่างกายและจิตใจด้วยน้า

เรื่องเล่าที่ 5 : หมดประจำเดือน ก็ไม่จำเป็นต้องคุมกำเนิดอีกต่อไป

มาถึงเรื่องเล่าสุดท้ายแล้วค่า สำหรับวัยเก๋าสุดแซ่บอาจจะร้องเฮในใจได้หากข้อนี้เป็นจริง กับเรื่องเล่าที่ว่า ‘เมื่อหมดประจำเดือน ก็ไม่จำเป็นต้องคุมกำเนิดอีกต่อไป’ 

งั้นยอดนักสืบ Pynpy’ ก็ต้องขอตอบเลยว่า “จริง”

แต่สำหรับข้อนี้ มันจะจริงก็ต่อเมื่อ รังไข่ของเพื่อนๆ หยุดการผลิตไข่แล้วอย่างแน่นอนเท่านั้นนะคะ ถ้ายังไม่แน่ใจว่าตัวเองเข้าสู่ช่วงวัยหมดประจำเดือนแบบสมบูรณ์หรือยัง ก็ขอแนะนำให้คุมกำเนิดไว้ก่อนดีกว่านะคะ และอีกอย่างที่ทุกเพศทุกวัยต้องคอยระวังไว้เสมอ ก็คือการติดต่อโรคทางเพศสัมพันธ์ุนั่นเองน้า

เป็นยังไงบ้างคะ รู้สึกได้ไขข้อสงสัยกับ 5 เรื่องเล่านี้ได้บ้างไหม Pynpy’ หวังว่าจะมีประโยชน์กับเพื่อนๆ ได้ไม่มากก็น้อย แต่ที่สำคัญสำหรับเพื่อนๆ ที่อยู่ระหว่างกำลังจะเข้าวัยหมดประจำเดือน หรือหมดประจำเดือนไปแล้ว อาจจะพบปัญหา ซึมเปื้อนของประจำเดือน หรือ ปัสสาวะก็เป็นได้ เพราะฉะนั้นทีมเราจึงอยากชวนมาสัมผัสความสบายด้วยกัน กับ กางเกงในอนามัย Pynpy’ นวัตกรรมใหม่ ที่ใช้แทนผ้าอนามัย ได้เลยค่า

กางเกงในอนามัย Pynpy’ สกัดทุกของเหลวแบบ เก๋า เก๋า

กางเกงในอนามัย Pynpy’ เป็นนวัตกรรมที่เราร่วมพัฒนากับทีมวิศวกรสิ่งทอ และสูตินารีแพทย์ ในไทยและฝั่งยุโรป เป็นเวลา 2 ปีเต็ม จนได้เป็นนวัตกรรมเส้นใยไฮเทค บวกกับเทคนิคเฉพาะในการถักทอ ที่ทำให้ ซึมซับประจำเดือนและของเหลวได้ขั้นสุด เก็บได้ทุกหยด ไม่ไหลย้อนกลับ ไม่มีปัญหาซึมเปื้อน และใส่ได้นาน 8 – 12 ชั่วโมงยาวๆ แทนผ้าอนามัยได้เลย

ที่สำคัญ Pynpy’ มีนวัตกรรมเนื้อผ้า จากพลังธรรมชาติ ทำให้ใส่สบาย ไม่อับชื้น ไม่คัน ไม่ทำให้เกิดอาการแพ้ และระบายอากาศได้ดี ใส่แล้วไม่รู้สึกแปลกไปจากกางเกงในปกติ ยิ่งเหมาะสำหรับวัยเก๋า ที่อาจจะมีอาการไม่สบายเนื้อสบายตัวบ้าง และเรามีไซซ์ถึง 11 ไซซ์ ให้เลือกสรร ตั้งแต่ 3XS – 5XL กันไปเลยค่า

มั่นใจได้มากขึ้น เพราะเราได้รับมาตรฐาน OEKO-TEX ระดับสากล ที่ทั้งปลอดภัยและมีคุณภาพอีกด้วย แถมนวัตกรรมสิ่งทอของเรา ยังทำความสะอาดได้ง่ายๆ เพียง 3 ขั้นตอน คือ ล้าง-ซัก-ตาก เหมือนการซักผ้าปกติ เพียงแต่หลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อนประกอบการซัก และใช้วิธีการตากแดดให้แห้ง แทนการเข้าเครื่องอบผ้า เพื่อยืดอายุการใช้งาน และเรายังใช้เทคโนโลยี Anti-Bacteria จึงไม่ต้องกลัวว่าจะไม่สะอาด เมื่อซักทำความสะอาดแล้ว ก็นำกลับมาใช้ต่ออย่างสบายใจได้เลยค่า

รีบมาลงทุนความสบายด้วยกัน กับ กางเกงในอนามัย Pynpy’ ตัวช่วยทางเลือกใหม่ ที่จะทำให้เพื่อนๆ ที่มีปัญหาประจำเดือน หรือ ปัสสาวะเล็ด ได้สัมผัสความสบาย และใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจ เต็มที่ และเป็นตัวของตัวเองที่สุด หรือลองมาฟังเสียงรีวิวความสบายจากเพื่อนๆ ชาว Pynpy’ ของเราก่อนได้เลยน้า ตอนนี้มีหมวดหมู่แยกตามปัญหาต่างๆ ให้อ่านง่ายมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็น รีวิวใช้กางเกงในอนามัย Pynpy’ ตอนกลางคืน, รีวิวการใส่กางเกงในอนามัย Pynpy’ ออกไปข้างนอก, รีวิวการใช้กางเกงในอนามัย Pynpy’ เพราะแพ้ผ้าอนามัย และอีกมากมาย ให้อ่านกันแบบจุกๆ ไปเลยค่า

Pynpy’ ขอเป็นเพื่อนซี้ที่ช่วยให้เพื่อนๆ มีความสุขในทุกๆ วัน หากใครสนใจ อยาก สัมผัสความสบาย สไตล์ Pynpy’ ก็สามารถเข้าไป กดเลือกไซซ์ และ ชอปกางเกงในอนามัย Pynpy’ แบบง่ายๆ ผ่านเว็บไซต์ด้วยตัวเองได้เลย

หากเพื่อนๆ เป็นอีกหนึ่งคนที่เชื่อมั่นใน Pynpy’ และอยาก ลงทุนความสบาย แล้วล่ะก็ รีบมาเป็นส่วนหนึ่งของ Pynpy’ และติดตามข่าวสารดีๆ จาก Pynpy’ แบบ Exclusive อีกล่ะก็ มากดติดตามพวกเราได้ทั้งบน FacebookTwitterInstagramYouTube หรือมาพูดคุยกับเราทาง Line กันได้เสมอน้า แล้วพบกันใหม่ค่า