fbpx

อาการ “ปัสสาวะเล็ด” ปัญหาใหญ่ของวัยเก๋าทุกยุค !

โอ้ยยยๆๆ ! ทำไมมีแต่คนชอบพูดกันนะ ว่าอาการปัสสาวะเล็ด คืออาการของคนแก่ อาการของอากงอาม่าคุณปู่คุณย่าคุณตาคุณยายกันนะ จะตีมือให้ ! 

คือมันก็ใช่อยู่ ที่ปัญหาปัสสาวะเล็ดนี้จะพบได้บ่อยในกลุ่มผู้สูงอายุวัยเก๋าของเรา แต่ก็ใช่ว่าจะเป็นแค่ปัญหาของพวกเขาเสมอไปสักหน่อย ชิ! (งอนแทนอาม่าแล้วนะ!)

“อาการปัสสาวะเล็ด” สามารถพบได้ในทุกเพศทุกวัยเลยนะจะบอกให้ เอาจริงๆ บางคนแค่จาม ไอ หัวเราะ หรือออกกำลังกาย โยกย้ายส่ายสะโพกไปมาก็เกิดอาการปัสสาวะเล็ดได้โดยไม่รู้ตัวเช่นกัน 

เอ้า! งงล่ะสิคะ ไหงกลายเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับใครก็ได้เฉยเลย ไม่ต้องขมวดคิ้วค่าาา เดี๋ยว Pynpy’ จะช่วยอธิบายให้เข้าใจเพิ่มเติมเองน้าาา ~

อาการปัสสาวะเล็ด คืออะไร ? เกิดขึ้นได้ไงน้าาา ?

กริ๊งๆ ! มาค่ะ โมเมนต์สาระน่ารู้ ! “อาการปัสสาวะเล็ด” หรือ “อาการช้ำรั่ว” คือการขาดการควบคุม หรือไม่สามารถควบคุมการปัสสาวะของตัวเองได้ 

โดยปกติแล้ว สาเหตุหลักๆ จะเกิดจากความผิดปกติของระบบประสาท หรือกล้ามเนื้อของกระเพาะปัสสาวะ ท่อปัสสาวะ หรือความอ่อนแอของอุ้งเชิงกราน ซึ่งโดยปกติแล้ว อาการเหล่านี้มักจะพบได้ง่ายเมื่ออายุมากขึ้นนั่นเอง 

แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น อาการปัสสาวะเล็ดนี้ ก็สามารถเกิดจากนิ่วหรือเนื้องอกในทางเดินปัสสาวะได้ด้วยเช่นกัน ซึ่งในกรณีเช่นนี้ ผู้ที่รู้สึกว่ามีอาการขั้นรุนแรง จะต้องไปพบแพทย์เพื่อปรึกษาและตรวจหาสาเหุตที่แท้จริงนะคะ ไม่ควรชะล่าใจ!

อย่างที่กล่าวไปว่าอาการปัสสาวะเล็ด หรือการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่มักเป็นปัญหาของผู้สูงอายุ และผู้ที่มีความผิดปกติของระบบที่เกี่ยวข้องกับการชิ้งฉ่อง จึงเป็นเหตุทำให้จะต้องมีผลิตภัณฑ์หรือตัวช่วยเสริมกำลัง เพื่อรองรับปัสสาวะและของเหลวต่างๆ ที่ไหลออกมาไม่รู้ตัว บ้างก็ต้องเปลี่ยนกางเกงในวันละหลายๆ รอบ หรือบ้างก็ต้องปูแผ่นซึมซับปัสสาวะนอนเลยก็มี

แง! ทีนี้จะทำยังไงดี ไม่อยากให้อาม่าต้องนอนชุ่มไปด้วยชิ้งฉ่อง และตัวเพื่อนๆ เองก็ไม่อยากต้องวอรี่กับปัญหาปัสสาวะเล็ดเองอีกต่างหาก ต้องทำยังไง ถึงจะป้องกันการเกิดปัสสาวะเล็ดได้ละทีนี้ ? ตามมาค่ะ Pynpy’ จะแนะนำให้!

5 วิธีง่ายๆ ในการเบรคอาการปัสสาวะเล็ด ไม่ให้ชนะเรา!

1. ฝึกค่ะฝึก! ฝึกปัสสาวะให้เป็นนิสัย

พยายามควบคุมการปัสสาวะไม่ให้บ่อยเกิน โดยเว้นระยะการเข้าห้องน้ำทุกๆ 3-4 ชั่วโมง หรือวันละแค่ 4-8 ครั้ง บ่อยกว่านี้คือเดินไม่ไหวแล้วนะแม่!

2. ฮึบๆ เรามาขมิบกันหน่อยเร๊ว!

แอบเขินล่ะสิ ไม่ต้องเขินเลย เพราะจริงๆ แล้วการขมิบถือเป็นการ Exercise อย่างหนึ่งสำหรับน้องจิ๊มิ หรือกล้ามเนื้อบริเวณรอบช่องคลอดนั่นเอง เพื่อนๆ ลองเริ่มฝึกโดยการขมิบค้างไว้ครั้งละ 5 วินาที แล้วค่อยๆ ปรับขยับขึ้นเป็นครั้งละ 15 วินาที หากทำอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ เพื่อนๆ จะสังเกตได้ว่าจะช่วยให้จำนวนครั้งในการปัสสาวะเล็ดนั้นน้อยลงเรื่อยๆ เลยน้า

3. เอ้าดื่มเข้าไปค่ะ ดื่มน้ำเข้าไป!

เห้ย มันย้อนแย้งกันอะป่าวแก! ปัสสาวะเล็ดบ่อยๆ แล้วยังจะให้ดื่มน้ำอีกเหรอ ?! ไม่ใช่ค่าาา จะบอกว่า หลายคนที่ดื่มน้ำน้อยเกินไป จะมีปัสสาวะที่เข้มข้นและทำให้เกิดการระคายเคืองที่กระเพาะปัสสาวะได้ จึงควรดื่มน้ำเพื่อเจือจางมัน แล้วทำให้การไหลออกของน้ำเป็นปกติอย่างสม่ำเสมอตรงกับข้อที่ 1 ไงค้า และบอกเลยนะ ว่าเพื่อนๆ คนไหนที่มีญาติๆ หรือเป็นสายดริ๊ง ทั้งกาแฟ น้ำหวานซ่าต่างๆ และแอลกอฮอล์เอง บอกเลยว่ามันยิ่งทำให้ระคายเคืองและเป็นตัวกระตุ้นให้ปวดชิ้งฉ่องกันบ่อยขึ้นอีกด้วยนะ!

4.เรามาฟิตแอนด์เฟิร์มหุ่นกันหน่อยดีไหมคะ ?

สำหรับผู้สูงวัยบางคนที่มีนำ้หนักตัวมากเกินไป ก็อาจพบกับปัญหาปัสสาวะเล็ดได้บ่อยกว่าคนอื่น ดังนั้นเพื่อให้เพิ่มความกระฉับกระเฉงในการ Move Around จะเดินเร็ว วิ่งจ็อกกิ้งเบาๆ หรือจะเล่นโยคะยืดเส้นยืดสายสักหน่อย ก็เป็นออกกำลังกายที่ดีไม่ต่างกันเลยนะคะ 

5.ทนไม่ไหวแล้ว ต้องให้หมอจ่ายยาด่วน!

บางเคสที่มีอาการปัสสาวะเล็ดรุนแรง แพทย์อาจพิจารณาให้รักษาด้วยการทานยา หรือถ้ารุนแรงแบบเกินต้านจริงๆ แพทย์ก็จะแนะนำให้รับการผ่าตัดท่อปัสสาวะ หรือจุดต้นตอที่ทำให้เกิดการปัสสาวะเล็ดแบบฟรีโฟลว์ขนาดนี้นั่นเองค่ะ ซึ่งแน่นอนค่ะ ว่าทุกขั้นตอนจะต้องผ่านการพิจารณาของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างละเอียด และจะต้องดูความพร้อมของร่างกายของผู้ผ่าตัดด้วยนะคะ

เป็นยังไงคะเพื่อนๆ ? เพื่อนๆ คิดว่า 5 วิธีป้องกันการเกิดอาการปัสสาวะเล็ดเหล่านี้ยากไหมคะ​? ง่ายๆ ชิวๆ เลยเน้อออ ~ เพื่อนๆ จะทำไปพร้อมๆ กันกับคุณย่าคุณยายด้วยเลยก็ได้ จะได้เป็นการป้องกันอาการปัสสาวะเล็ดให้ตัวเองไปในตัวด้วยเลย แต่ช้าก่อน! Pynpy’ มีตัวช่วยที่อยากจะแนะนำ ที่จะช่วยป้องกันไม่ให้อาการปัสสาวะเล็ดมันเลอะเทอะไปมากกว่าเดิม อยากรู้แล้ว ต้องตามมา!

ป้องกันการชิ้งฉ่องไหล ใส่กางเกงในอนามัย Pynpy’ เพิ่มความมั่นใจกันได้ทุกคน!

เชื่อว่าเพื่อนๆ ที่มีผู้สูงอายุในครอบครัวประสบปัญหาปัสสาวะเล็ดกันอยู่บ่อยๆ จะต้องเคยลองหาวิธีป้องกันหรือทางออกที่จะช่วยไม่ให้กางเกงในเปียกแฉะโดยการใช้ผ้าอนามัยรอง หรือไม่ให้ที่นอนชุ่มด้วยการปูแผ่นรองซึมซับปัสสาวะกันบ้างแหละ 

และด้วยความที่ปัญหาปัสสาวะเล็ดเป็นอาการที่ไม่สามารถควบคุมได้ การใส่ กางเกงในอนามัย Pynpy’ จึงเป็นคำตอบที่ใช่เลย!

เพราะกางเกงในอนามัย Pynpy’ เป็นนวัตกรรมสิ่งทอที่ใช้เทคโนโลยีและวัสดุพิเศษในการผลิต เส้นใยที่ถูกพัฒนามาเพื่อซึมซับและแห้งเร็ว ทำให้ผู้สวมใส่มั่นใจและไม่อึดอัดระคายเคืองน้องจุ๋มจิ๋มเลย 

เพื่อนๆ ไม่ต้องกังวลเลยนะคะ ว่าจะมีปัสสาวะไหลซึมใดๆ เพราะกางเกงในอนามัย Pynpy’ เป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้แทนผ้าอนามัยได้เลย ซึ่งหมายความว่า การซึมซับและล็อกไม่ให้ของเหลวอย่างปัสสาวะ ตกขาว ประจำเดือน หรือน้ำคาวปลาไหลย้อนกลับไปไหนทั้งนั้น! 

ที่สำคัญ ผู้สวมใส่ไม่ต้องคอยเปลี่ยนกางเกงในอยู่บ่อยๆ เพราะเจ้ากางเกงในอนามัย Pynpy’ ใช้ได้นาน 8-12 ชั่วโมง ใส่ได้ยาวๆ สวมใส่สบาย ไม่รัดไม่แน่น ไม่มีปัญหาเรื่องความอับชื้นใดๆ ทั้งสิ้น มีไซส์ให้เลือกถึง 11 ไซส์ ตั้งแต่ขนาด 3XS-5XL เพื่อนๆ ก็เลือกใส่ให้กระชับพอดีตัวได้ทุกขนาด

และเมื่อใส่จนหมดวัน ค่อยนำมาล้างน้ำ ซักด้วยน้ำยาซักผ้าเบาๆ และบิดตากแห้งได้เลยจ้า! แค่นี้ก็มีกางเกงในอนามัย Pynpy’ ตัวใหม่ พร้อมใส่ในวันถัดไปแล้วค่า! 

ถ้าไม่เชื่อว่ากางเกงในอนามัย Pynpy’ มันจะเจ๋งเป้งขนาดนั้นจริงเหรอ เรามาดู รีวิวผู้ใช้จริง กันสัก 2-3 คนหน่อยไหมคะ พูดเป็นเสียงเดียวกันเลยนะคะว่าซึมซับดี ใส่สบาย รู้สึกมั่นใจขึ้นมากมายก่ายกองกันเลยทีเดียว!

Jane
ฟรีแลนซ์

ได้ลองใส่ Pynpy' เมื่อคืนตอนมีประจำเดือนวันแรกค่ะ ใส่สบายกว่าผ้าอนามัยแบบปกติมาก

การซึมซับก็ทำได้ดีเยี่ยม ตื่นมาตอนเช้าไม่มีเลอะที่นอนเลยค่ะ เป็นกางเกงในอนามัย ที่ดีเยี่ยมมากๆ 🥰👍

Opal
นักศึกษาปริญญาโท สาขา Material Science and Engineering

เวลาที่ใช้ pynpy ถ้าเทียบกับใช้ผ้าอนามัยปกติก็คือ ดีกว่าในเรื่องความซึมซับที่จะไม่รู้สึกว่ามีของเหลวไหล แล้วก็ไม่ซึมเปื้อนที่นอนเลย ทำให้หลับสบายดีมากเลยค่ะ คืนแรกที่มาหนักมากเอาอยู่เลย ไม่มีเลอะที่นอนเลยดีใจมากๆ 🤣
mild reviews pynpy

Mildly
นักจิตวิทยาฝึกหัด

1.เตียงไม่เปื้อนแม้แต่จุดเดียว

2.แห้งสบายเหมือนไม่ได้มีเมนส์ ทั้งๆที่มีอยู่ สังเกตตอนเข้าห้องน้ำตอนปัสสาวะเลือดเป็นลิ่มก้อนๆแดงเดือด แต่แปลกมาก กางเกงอนามัยซึมซับเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น

3.ไม่มีกลิ่นอับเหมือนผ้าอนามัยปกติ

พรึ่บๆ พรั่บๆ (\\เสียงสมองตบตีกันอยู่) ตอนนี้ประกอบการตัดสินใจ พร้อมจะลงทุนความสบายโดยการ กดสั่งซื้อกางเกงในอนามัย Pynpy’ กันแล้วใช่ไหมคะ ? ไปเลยค่าาา จะออเดอร์ผ่าน หน้าเว็บไซต์ Pynpy’ หรือจะอยากทอล์คกับมนุษย์ตัวเป็นๆ เพื่อรับคำแนะนำเรื่องไซส์และการสั่งซื้อใดๆ เรามี Facebook, Instagram, Twitter, Youtube และ Line OA ให้เพื่อนๆ ทักหากันได้ทุกเวลาเลยจ้า ~

จะสั่งซื้อให้คุณย่าคนโปรด หรือจะใส่ไว้ซึมซับของเหลวเอง ก็บอกเลยว่า No more worrying จ้าาา!