เดี๋ยวก็ปวดฉี่ นั่งแปปๆก็อยากเข้าห้องน้ำ! ฮือ… นี่มันอะไรกันเนี่ย!
เพื่อน ๆ คนไหนมีอาการปัสสาวะบ่อยแบบนี้บ้างไหมคะ? เวลาใช้ชีวิตประจำวันอยู่ดี ๆ ก็ปวดปัสสาวะขึ้นมารัว ๆ แบบไม่มีปี่ไม่มีขลุ่ย
จนบางครั้งกระทบจนร่างกายรวนไปหมด เข้าห้องน้ำถี่มากแม้กระทั่งเวลาเดินทาง รวมไปถึงคุณภาพการนอนที่ไม่เต็มอิ่ม แง!
มาค่ะ! วันนี้ Pynpy’ภูมิใจนำเสนอ อาการใกล้ตัว “ปัสสาวะบ่อย” ห้ามปล่อยผ่าน! เพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนความเสี่ยงบางอย่างที่ร่างกายกำลังจะบอกเรา พร้อมแล้วตามมาเล้ย 😀
อาการ “ปัสสาวะบ่อย” (Frequency Urination) คืออะไร?
สำหรับอาการ “ปัสสาวะบ่อย” (Frequency Urination) ถือเป็นภัยเงียบที่รบกวนการใช้ชีวิตเป็นอย่างมาก เนื่องจากผู้ที่มีอาการจะต้องเข้าห้องน้ำเมื่อมีอาการปวดปัสสาวะตลอดเวลา ซึ่งหากเพื่อน ๆ คนไหนกำลังมีอาการดังกล่าว หรือสังเกตตัวเองแล้วรู้สึกว่าปวดปัสสาวะบ่อย ควรรีบมาตรวจและพบแพทย์นะคะ เพราะอาจเป็นภาวะกระเพาะปัสสาวะบีบตัวไวเกิน (Overactive Bladder – OAB) ซึ่งมีโอกาสส่งผลระยะยาวต่อคุณภาพการใช้ชีวิตในอนาคตได้ค่ะ
Pynpy’ Tips การสังเกตว่าตนเอง “ปัสสาวะบ่อย” หรือไม่ สามารอิงได้ตามเกณฑ์นี้เลยค่ะ มี การปัสสาวะไม่ต่ำกว่า 8 ครั้งตอนกลางวัน และไม่ต่ำกว่า 2 ครั้งตอนกลางคืน หากตรงตามนี้ = ปัสสาวะบ่อย!
สาเหตุ & ผลกระทบ!
เหมือนจะเป็นเรื่องเล็ก ๆ ในการปวดปัสสาวะบ่อย แต่เอาเข้าจริงถือเป็นเรื่องที่ควรให้ความสำคัญมากอยู่น้า…
มาทำความรู้จักให้มากขึ้นกันที่สาเหตุและผลกระทบกันเลยค่ะ!
สาเหตุ :
- การดื่มน้ำ&ของเหลวในปริมาณที่มากเกินไป : ไม่ควรเกิน 30 มล. ต่อ น้ำหนักตัว 1 กก.
- การใช้ยารักษาโรคบางชนิด, การใช้ยาปฏิชีวนะ
- ความเสื่อมของกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะภายใน
- กระเพาะปัสสาวะบีบตัวไว
- การตั้งครรภ์
- การติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ
- โรคไต : ส่งผลต่อการปัสสาวะโดยตรง
- กระเพาะปัสสาวะถูกกระทบ/เบียด จากอวัยวะใกล้เคียง : เนื้องอกในรังไข่และมดลูก
ผลกระทบ :
- กระทบคุณภาพชีวิตประจำวัน เนื่องจากต้องเข้าห้องน้ำบ่อยจนอาจทำให้เสียสมาธิในการทำงาน
- กระทบคุณภาพการนอน ส่งผลต่อสุขภาพเนื่องจากพักผ่อนไม่เพียงพอ
- อาจนำมาสู่ภาวะปัสสาวะเล็ดในอนาคตได้!
อาการ “ปัสสาวะบ่อย” ร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือนโรค!
นอกจากนี้อาการ “ปัสสาวะบ่อย” ที่ Pynpy’ ย้ำตั้งแต่ต้นว่าไม่ควรปล่อยผ่าน!
เนื่องจากอาการดังกล่าวถือเป็นสัญญาณเตือนบางอย่างที่ร่างกายกำลังจะบอกเรานั่นเอง
ว่าแล้วก็มาดูเลยค่ะ ว่ามีสัญญาณโรคอะไรบ้างหนอ…
- โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ : เนื่องจากการติดเชื้อภายในของท่อปัสสาวะ อีกทั้งยังเกี่ยวข้องกับการกลั้นปัสสาวะบ่อย ๆ อีกด้วย จึงทำให้เกิดผลระยะยาวคืออาการปัสสาวะบ่อยนั่นเองค่ะ
- โรคเบาหวาน : อันนี้ถือเป็นการทำงานของร่างกายที่มุ่งขจัดน้ำตาลกลูโคสส่วนเกินผ่านปัสสาวะ ที่ส่งผลมาจากน้ำตาลกลูโคสในเลือดสูง จึงทำให้เกิดอาการปวดปัสสาวะบ่อย
- โรคไต : การดูดกลับน้ำภายในไตที่ลดลง เสื่อมสภาพ ส่งผลให้น้ำในร่างกายถูกขับออกมากกว่าปกติ
- ต่อมลูกหมากโต : เสี่ยงมากและส่งผลโดยตรงกับการปัสสาวะเนื่องจาก เป็นการกดทับท่อปัสสาวะให้เล็กลง จนทำให้ปัสสาวะบ่อย ติดขัด รวมไปถึงอาการแสบขัดเลยค่ะ
ยังไม่หมดเพียงเท่านี้นะคะ! จะเห็นได้ว่าการ “ปัสสาวะบ่อย” มีทั้งผลข้างเคียงและสัญญาณของร่างกายบางอย่างในการแจ้งเตือนบอกโรค
ทางด้าน นพ.จักรกฤษณ์ อิศญานุวัศน์ (แพทย์ผู้ชำนาญการ ด้านศัลยศาสตร์ทางเดินปัสสาวะ รพ.บำรุงราษฎร์
จาก Podcast : Bumrungrad Podcast EP.26 ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน บอกอะไรกับสุขภาพ) ยังให้ทัศนะเพิ่มเติมด้วยค่ะว่า “การปัสสาวะบ่อยในยามกลางคืน หรือช่วงนอนหลับ ส่งผลต่อคุณภาพการนอนโดยตรง อีกทั้งนำไปสู่ผลต่อเนื่องทางด้าน สุขภาพกาย ใจ ภาวะซึมเศร้า และความเสี่ยงจากอุบัติเหตุในการลื่นล้มในกลุ่มผู้สูงอายุอีกด้วย ดังนั้น การปัสสาวะบ่อยถือเป็นอาการและสัญญาณบางอย่างที่ไม่ควรปล่อยผ่านอย่างยิ่ง เพราะอาจนำมาซึ่งผลกระทบระยะยาวอย่างเลี่ยงไม่ได้”
Pynpy’ Tips “การปัสสาวะบ่อย” ยังเป็นสัญญาณเตือนอาการตั้งครรภ์อีกด้วย เนื่องจากมดลูกของผู้หญิงจะขยายใหญ่ขึ้นจนไปกดทับกระเพาะปัสสาวะ ทำให้ผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ปัสสาวะบ่อยมากกว่าปกติ
เอ… อ่านมาถึงตรงนี้เชื่อว่าเพื่อน ๆ คงเริ่มสังเกตตัวเองและคนรอบข้างกันไม่น้อยแล้วใช่ไหมล่ะคะว่ามีการปัสสาวะบ่อยผิดปกติไหมน้า…
แต่ไม่ต้องกังวลไปค่ะ หากมีอาการปัสสาวะบ่อยหรือผลข้างเคียง เช่น ปัสสาวะกะปริบกะปรอย, ตกขาว ทางเราขอนำเสนอตัวช่วยชั้นยอด!
กางเกงในอนามัย Pynpy’ ที่หนึ่งในใจ วันมาน้อย มามาก หรือใส่ป้องกันไว้ก็เหมาะ!
แม้ว่าจะไม่ถึงวันนั้นของเดือน แต่เมื่อไหร่ที่ต้องการความอุ่นใจเพียงหยิบกางเกงในอนามัย Pynpy’ มาใส่บอกเลยสบายใจชัวร์!
ไม่ว่าจะผลข้างเคียงของการปัสสาวะบ่อย เช่น การปัสสาวะเล็ด, ปัสสาวะกระปริบกระปรอย, เลือดออกจากช่องคลอดกะปริบกะปรอย หรืออาการตกขาว เป็นต้น
มั่นใจได้ในนวัตกรรมการซึบซับของเราก็เอาอยู่ทุกของเหลวและความอับชื้น พร้อมสัมผัสแห้งสบายยาวนาน 8-12 ชม.!
แถมยังโดดเด่นด้วยเทคโนโลยีพิเศษระบายอากาศได้ดี พร้อมป้องกันการซึมเปื้อนได้เต็มที่ในเวลาเดียวกัน อีกทั้ง ไม่ว่าหุ่นใด ไซส์ใด ก็กระชับ สอดรับทุกสรีระตั้งแต่ 3XS-5XL เลยค่ะ!
แบบนี้ใครจะอดจะไหว กดสั่งซื้อกางเกงในอนามัยPynpy’ กันได้เล้ย 😀
ก่อนจากกันแม้ว่า “อาการปัสสาวะบ่อย” จะดูเหมือนเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวัน แต่ Pynpy’ อยากให้เพื่อน ๆ สังเกตตัวเองอยู่เสมอน๊าว่ามีการเข้าห้องน้ำบ่อยเกินหรือไม่ และหากมีความผิดปกติอะไร การเลือกพบแพทย์และปรึกษาเบื้องต้นถือเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดน้า <3 เทคแคร์ค่า และหากเพื่อนๆคนไหนอยากพูดคุย แชร์ประสบการณ์เพิ่มเติมทั้งเรื่องสุขภาพ ไลฟ์สไตล์ เพศ ประจำเดือน ก็สามารถมาพูดคุยได้ทาง Social Media ตามนี้ได้เล้ย! Facebook: Pynpy Instagram: pynpywear YouTube: pynpy Line: @pynpy และ Twitter: @pynpywear