วันนี้ Pynpy’ มาเอาใจเหล่าคุณแม่มือใหม่ กับ “อาการปัสสาวะเล็ด” ที่เหล่าแม่ ๆ ต้องเผชิญทั้งยามตั้งครรภ์และหลังคลอด แล้วเอ๊ะ! อาการกวนใจเหล่านี้มันปกติไหมนะ?
เกิดจากสาเหตุอะไร? อาการแบบไหนที่ควรพบแพทย์? แล้วจะดูแลตัวอย่างไรดีหนอ.. มาค่ะ! Pynpy’ พร้อมเคียงข้างคุณแม่ ๆ แล้วเราจะผ่านมันไปด้วยกั๊นนน 😀
อาการปัสสาวะเล็ดคืออะไร? เกิดขึ้นได้ไงน้า? | Pynpy’
เรื่องธรรมดาแบบใหม่ที่คุณแม่มือใหม่ต้องรับมือ 😀
ก่อนอื่นมาทำความเข้าใจกันก่อนน๊าเพราะอาการ “ปัสสาวะเล็ด” ระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอค ถือเป็นเรื่องปกติมาก ๆ ค่ะ เนื่องจากการตั้งครรภ์แต่ละครั้งเปรียบเสมือนการเผชิญศึกครั้งใหญ่ ที่ทำให้ระบบการสืบพันธุ์ภายในร่างกายของเหล่าแม่ ๆ มีความเปลี่ยนแปลงมากที่สุด! โดยเฉพาะ “อุ้งเชิงกราน” ที่เป็นส่วนรองรับมดลูกและกระเพาะปัสสาวะ จึงทำให้เมื่อตั้งครรภ์และ
หลังคลอด เกิดการขยายตัว หย่อนคล้อย และเป็นสาเหตุของการกลั้นรวมไปถึงการควบคุมปัสสาวะที่ลดลง นำมาสู่อาการปัสสาวะเล็ดเมื่อขยับหรือเคลื่อนไหวตัวนั่นเอง
Pynpy’ Tips สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่กำลังตั้งครรภ์ สามารถลด “อาการปัสสาวะเล็ด” ด้วยการรับประทานอาหารครบ 5 หมู่ ไม่อุดมด้วยไขมันที่มากจนเกินไป จะมีส่วนช่วยทำให้การควบคุมน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์ดีขึ้น อีกทั้ง อุ้งเชิงกรานทำงานไม่หนักด้วยค่ะ :)
สาเหตุของอาการ “ปัสสาวะเล็ด” เกิดจากอะไร?
แม้จะเป็นเรื่องปกติมาก ๆ แต่เชื่อไหมคะว่าสาเหตุของการ “ปัสสาวะเล็ด” นั้นประกอบไปด้วยหลายปัจจัยมาก ๆ ที่ไม่ใช่เพียงแค่ปัจจัยภายในร่างกาย แต่ยังมีปัจจัยเสี่ยงภายนอกต่าง ๆ ร่วมด้วย
ปัจจัยภายในร่างกาย
- ระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นในช่วงการตั้งครรภ์ : การเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนส่งผลให้ท่อปัสสาวะ หูรูดท่อปัสสาวะ กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นบริเวณกระเพาะปัสสาวะคลายตัวจนทำให้การกลั้นปัสสาวะยากขึ้น จนทำให้เกิดอาการ “ปัสสาวะเล็ด”
- แรงกดทับของกระเพาะปัสสาวะ : ขณะที่คุณแม่ตั้งครรภ์น้ำหนักตัวทารกจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ จึงทำให้เกิดแรงกดทับบริเวณกระเพาะปัสสาวะ ส่งผลให้มีพื้นที่เก็บน้ำปัสสาวะได้น้อยลง
- กระบวนการผลิตน้ำปัสสาวะเพิ่มขึ้น : ในช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ ปริมาณเลือดภายในร่างกายจะเพิ่มสูงขึ้นกว่าปกติและทำให้กระบวนการทำงานของไตหนักขึ้นจนนำมาสู่การผลิตน้ำปัสสาวะที่มากกว่าปกติ
- พฤติกรรมการรับประทานอาหารและยา : การรับประทานยาปฏิชีวนะบางชนิด เช่น ยารักษาอาการซึมเศร้า มีส่วนทำให้เกิดอาการปัสสาวะเล็ดได้
ปัจจัยเสี่ยงภายนอก
- การอยู่ร่วมกับผู้สูบบุหรี่และได้รับกลิ่นบุหรี่หรือสารนิโคตินอยู่เสมอ
- การมีประวัติบุคคลในครอบครัวเคยมีอาการ “ปัสสาวะเล็ด”
Pynpy’ Tips อาการ “ปัสสาวะเล็ด” โดยส่วนมากมักจะดีขึ้นและค่อย ๆ หายภายหลังจากการคลอดประมาณ 2-3 สัปดาห์ หรือมากที่สุดเกือบหนึ่งเดือน ดังนั้น หากคุณแม่มือใหม่คนไหนกำลังเผชิญอยู่ ทำใจสบาย ๆ ไม่ต้องกังวลมากน๊า :)
อาการแบบใดที่ควรพบแพทย์?
- มีเลือดออกกะปริบกะปรอยที่ช่องคลอด
- มีอาการแทรกซ้อนที่สุ่มเสี่ยงว่าอาจติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ เช่น อาการปวดแสบปวดร้อนท้องน้อย, การตกขาวมีกลิ่นที่ช่องคลอด เป็นต้น
- ผิวหนังบริเวณช่องคลอดระคายเคือง มีผื่นขึ้น อันเนื่องมาจากความเปียกชื้น
อ่านมาถึงตรงนี้เพื่อน ๆ คงเริ่มเข้าใจถึงสาเหตุและอาการมากขึ้นแล้วใช่มั้ยล่ะค้า งั้นเรามาดูวิธีดูแลตัวเองที่ถูกต้องเพื่อบรรเทาอาการเจ้าปัสสาวะเล็ดกันดีกว่า!
การดูแลตัวเองอย่างถูกต้องเพื่อบรรเทาอาการ “ปัสสาวะเล็ด”
- ออกกำลังกายกระชับช่องคลอดและอุ้งเชิงกราน : สามารถทำได้ง่าย ๆ ด้วยการขมิบช่องคลอดหรือการเกร็งกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกราน เรียกง่าย ๆ ว่าการกลั้นปัสสาวะ โดยทำค้างไว้ 1 วินาที และทำซ้ำวนไป 15 ครั้งสามารถฝึกทำได้ทุกวันวันละ 5 ครั้ง จะช่วยทำให้การควบคุมอาการปัสสาวะเล็ดได้ดีขึ้น และหายเป็นปกติไวขึ้นค่ะ
- การดื่มน้ำสะอาดเยอะ ๆ : หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มคาเฟอีนและน้ำอัดลม เนื่องจาก เครื่องดื่มดังกล่าวจะทำให้กระเพาะปัสสาวะทำงานหนัก
- การพบแพทย์เฉพาะทาง : หากเกิน 6 สัปดาห์แล้วอาการยังไม่ดีขึ้นหรือแย่ลง ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางเพื่อทำการรักษาอย่างถูกวิธีเนื่องจากอาจจะพบความผิดปกติจนส่งผลต่อสุขภาพระยะยาวในอนาคตได้ เช่น การรับยาปฏิชีวนะ การเลเซอร์กระชับช่องคลอดหรือการผ่าตัด เป็นต้น
ไอเทมกู้ชีพอาการ “ปัสสาวะเล็ด” กับกางเกงในอนามัย Pynpy’
แม้อาการ “ปัสสาวะเล็ด” จะถือเป็นเรื่องปกติมาก ๆ แต่ถ้ามีไอเทมมาช่วยให้คุณแม่มือใหม่ทำทุกอย่างได้อย่างสมูธและรับมือง่ายขึ้นคงจะดีใช่ไหมล่ะคะ ยิ่งหากเป็นไอเทมสุดคุ้มค่า สวมใส่ได้ทุกวัน ซึมซับได้ดีเยี่ยมอย่างกางเกงในอนามัย Pynpy’ บอกเลยว่า ชีวิตง่ายขึ้นเป็นเท่าตัว! ด้วยเทคโนโลยีใหม่ ป้องกันการซึมเปื้อน พัฒนาโดยทีมนักออกแบบและวิศวกรสิ่งทอมืออาชีพ จากประเทศไทยและยุโรป โดดเด่นด้วยเส้นใยพิเศษที่มีเทคโนโลยี Anti-Bacteria ช่วยเรื่องการซึมซับและกักเก็บของเหลวไม่ให้ไหลย้อนกลับ บอกเลยค่ะว่า คุณแม่มือใหม่ทุกท่านจะได้เบาใจพร้อมสบายตัวไปกับความแห้งสบายได้ตลอดวัน พร้อมปั๊มนมให้เจ้าตัวน้อยได้ทุกเวลาเลยค่า 😀
นอกจากนี้กางเกงในอนามัย Pynpy’ ยังตอบโจทย์คุณแม่มือใหม่ที่กำลังตั้งครรภ์และหลังคลอดทุกคนให้สวมใส่ได้อย่างพอดีและคล่องตัว! ด้วยการออกแบบและพัฒนาผลิตภัณฑ์ให้เหมาะสมกับสรีระและความหลากหลายของผู้สวมใส่มากถึง 11 ไซส์ ตั้งแต่ 3XS – 5 XL แถมยังมีตัวเลือกอย่างรุ่น Classic Cut กับ Seamless Waist ที่ช่วยซึมซับของเหลวแบบจัดหนัก หรือรุ่น Daily ที่ช่วยซึมซับของเหลวในปริมาณที่น้อย อย่างปัสสาวะเล็ดนี้ ให้เลือกตามการใช้งานได้อีกด้วย โอ้โหหห! สุดปังเลยใช่ไหมล่ะคะ นอกจากความพอดีกับรูปร่าง คุณแม่มือใหม่ยังสามารถดำเนินชีวิตเลี้ยงลูกน้อยได้เต็มที่โดยไม่ต้องกังวลอาการปัสสาวะเล็ดหรือระคายเคืองระหว่างวันเลยล่ะค่ะ เพราะกางเกงในอนามัย Pynpy’ มีความอ่อนโยน ระบายอากาศได้ดี ที่สำคัญยังสวมใส่แทนผลิตภัณฑ์อนามัยได้เลยอีกด้วย
และสำหรับแม่ ๆ ที่กำลังคิดหรือลังเลว่า เอ๊? แล้วกางเกงในอนามัย Pynpy’ ซื้อมาแล้วจะทำความสะอาดลำบากไหมน๊า… เราจะมีเวลาเพียงพอในการดูแลน้อง ๆ หรือเปล่า
Pynpy’ ขอกระซิบดัง ๆ เลยนะคะ ว่าง่ายและประหยัดเวลาตอบโจทย์คุณแม่มือใหม่ที่ต้องดูแลลูกน้อยสุด ๆ ด้วยการดูแลทำความสะอาดได้ง่ายๆ เพียง 3 ขั้นตอนเท่าน้าน!
เคล็ดลับฉบับง่ายๆ ดูแล Pynpy’ นวัตกรรม กางเกงในอนามัยยังไง ให้อยู่ได้นานเว่อร์
3 ขั้นตอนสุดง่าย!
1. ล้างด้วยน้ำสะอาด : ชำระล้างผ่านน้ำอาดและบิดให้เนื้อผ้าหมาด ๆ
2. ซัก : สามารถซักมือ หรือ ซักเครื่องด้วยผงซักฟอกปกติได้เลย
3. ตาก : บิดให้เนื้อผ้าหมาด ๆ จากนั้นตากกลางแจ้งได้เลยค่า 😀
อ๊ะ ๆ และอีกสิ่งสำคัญ เพื่อรักษาคุณสมบัตินวัตกรรมของกางเกงในอนามัย Pynpy’ ให้ใช้งานได้ยาวนานยิ่งขึ้น แม่ ๆ อย่าลืมหลีกเลี่ยงการใช้สารฟอกขาว น้ำยาปรับผ้านุ่ม และ ห้ามรีดด้วยความร้อน หรือ เข้าเครื่องอบผ้าที่อุณหภูมิเกิน 40 องศาเซลเซียสน๊าค๊า แบบนี้คุณแม่มือใหม่ต้องรีบ CF กันให้ไว! โดยสามารถกดสั่งซื้อผ่านทางเว็บไซต์ Pynpy’ ได้เลยค่า 😀
ก่อนจะบ๊ายบายกัน 😀 เห็นไหมล่ะคะ ว่าอาการปัสสาวะเล็ดไม่ได้เลวร้ายเสมอไป! Pynpy’ ขอส่งแรงใจและสวมกอดแน่น ๆ ให้กับเหล่าคุณแม่มือใหม่ทุกคนให้ฮึบสู้ ! และหากคุณแม่มือใหม่หรือเพื่อน ๆ คนไหนสนใจสั่งซื้อหรืออ่านข้อมูลเพิ่มเติมสามารถติดตาม Pynpy’ กันได้ผ่านช่องทาง Facebook: Pynpy Instagram: pynpywear YouTube: pynpy Line: @pynpy และ Twitter: @pynpywear หรือ กดสั่งซื้อผ่านทางเว็บไซต์ Pynpy’ ได้เลยค่า บอกเลยว่าของมันต้องมี! 🙂