ตายแล้วววว 1 เดือนแล้วประจำเดือนยังไม่มาสักที เราท้องหรือเปล่าเนี้ย หรือเรากินเยอะเกินไป แงง…ทำไงดี ทำไงดี สับสนงงงวยไปหมดแล้ว เพื่อนๆหลายๆคนคงมีคำถามอยู่ในใจกับตัวเองมากมาย และวิตกกังวลต่างๆนาๆ แต่ไม่ต้องกังวล!! Pynpy’ มาแล้ววว มาพร้อมที่จะช่วย และหาคำตอบให้กับเพื่อนๆทุกคนกันค่า
มาค่ะ!! Pynpy’ จะมาอธิบายว่าสาเหตุหลักๆของประจำเดือนมาผิดปกติมีอะไรบ้าง เพื่อนๆจะได้รู้สาเหตุ และคอยสังเกตตัวเองกัน
ประจำเดือนไม่มา เกิดขึ้นกับใครได้บ้าง
Pynpy’ รู้น้าา ว่าเพื่อนๆเคยมีประสบการณ์ประจำเดือนไม่มากันบ้างแหละ และคงวิตกกังวลกับตัวเอง ว่าเราเป็นอะไรกันแน่เนี้ยยย วันนี้ Pynpy’ จะพาไปทำความรู้จัก ภาวะการขาดประจำเดือน หรือประจำเดือนไม่มา (Amenorrhea) เกิดขึ้นได้จาก 2 กรณีหลักๆ ด้วยกัน
- กรณีแรก เกิดขึ้นกับวัยรุ่น ที่มีอายุระหว่าง 11-14 ปี ที่ถึงกำหนดอายุการมีประจำเดือนครั้งแรก
- กรณีที่สอง เกิดขึ้นกับเพื่อนๆ ที่เคยมีประจำเดือนมาแล้ว แต่รอบเดือนมีอาการผิดปกติ อยู่ดีๆน้องเค้าก็หายไป อย่าเพิ่งรีบงง!! Pynpy’ จะมาอธิบายขยายความโดยปกติแล้วเนี่ย ประจำเดือนของคนเราจะมี 11-13 ครั้งต่อปี รอบเดือนอยู่ระหว่าง 21-35 วัน แต่ละเดือนจะมาประมาณ 2-7 วัน เพื่อนๆจำไว้ให้ดีเลยนะ โดย 2-3 ปีแรกตั้งแต่มีประจำเดือน ประจำเดือนอาจมาไม่สม่ำเสมอ เพราะร่างกายของเราต้องปรับความสมดุลของฮอร์โมนที่ควบคุมการมีประจำเดือน
แล้วภาวะขาดประจำเดือน มันมีกี่ประเภทกันล่ะ
ภาวะการขาดประจำเดือนนั้นมี 2 ประเภทด้วยกันคือ
1.ภาวะขาดประจำเดือนปฐมภูมิ (Primary Amenorrhea) เป็นภาวะที่ไม่เคยมีประจำเดือนมาก่อนเมื่ออายุถึง 15 ปี
2.ภาวะขาดประจำเดือนทุติยภูมิ (Secondary Amenorrhea) เป็นภาวะที่ประจำเดือนไม่มาอย่างน้อย 3 เดือน นับจากเดือนที่เป็นประจำเดือนครั้งล่าสุด
สาเหตุหลักๆ ที่ประจำเดือนไม่มา 1 เดือน คืออะไรกันนะ
- การตั้งครรภ์ เดี๋ยวก่อนน!!! อย่าเพิ่งตกใจนะว่าเราต้องท้องแน่ๆ เพื่อนๆควรมีสติ และซื้อที่ตรวจครรภ์มาเช็คเองที่บ้าน หรือถ้าเพื่อนๆไม่อยากพลาดการนับวันมีประจำเดือนเรามีแอพพลิเคชั่นช่วยด้วยนะ รับรองว่าสะดวกสบายง่ายต่อการใช้งานมากๆ
- ความเครียดเป็นเหตุ เอาจริงๆ เรื่องประจำเดือนไม่มาเนี่ย ขึ้นอยู่กับอารมณ์ของเราด้วยนะ เพราะความเครียดส่งผลไม่ดีต่อสุขภาพ ถ้าวันไหนเพื่อนๆเครียด Pynpy’ แนะนำว่าให้ออกไปเดินเล่นข้างนอก และหาอะไรผ่อนคลายทำกันบ้างก็ดีน้า
- การมีประจำเดือนครั้งแรก ตื่นเต้นไปหมดมีประจำเดือนครั้งแรกแล้ววว ไชโย!!! อ้าววว…..งง อยู่ดีๆก็มาผิดปกติ บางครั้งมา 1 เดือนแล้วก็หายเข้ากลีบเมฆไปเลย ถ้าเพื่อนๆไม่สบายใจแนะนำให้ไปคุยกับคุณหมอก็ดีนะคะ
- ออกกำลังกายมากเกินไป ฮุยเลฮุย เอ้า ฮุ่ย เล่ ฮุ่ย เพื่อนๆรู้ไหมคะว่า การออกกำลังกายมากเกินไป มีผลกับการหลั่งฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับรอบเดือนด้วยนะ Pynpy’ แนะนำว่าให้เพื่อนๆออกกำลังกายแต่พอดีไม่หักโหมเกินไปจ้า
- น้ำหนักตัวเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักกะทันหัน ก็ทำให้มีผลต่อฮอร์โมนของร่างกายเหมือนกันน้า เช่น ผู้ที่น้ำหนักตัวลดรวดเร็ว มักไม่รับประทานอาหารที่ร่างกายต้องการ ทำให้ไม่มีสารอาหารไปกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนที่ทำให้เกิดการตกไข่ ส่วนผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากเกินไป ส่งผลให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนมากไป Pynpy’ ว่าเราควรเดินทางสายกลางจะดีที่สุดจ้า
- การทานยาคุมกำเนิด เพื่อนๆที่ทานยาคุมกำเนิดประจำเดือนอาจมาน้อย มามาก มาไม่สม่ำเสมอ หรืออาจไม่มาเลย แต่ถ้าเพื่อนๆหยุดการใช้ยาคุมประจำเดือนก็อาจจะกลับมาเป็นปกติได้จ้า
แล้วอาการประจำเดือนไม่มาแบบไหน ที่เรียกว่าผิดปกติ และควรไปพบแพทย์ทันที
เพื่อนๆทุกคนจ๊ะ Pynpy’ แนะนำว่าให้เช็คอาการว่ามีอาการเหล่านี้หรือไม่ เช่น ปวดศรีษะ อาเจียน ประจำเดือนไม่มา 2 เดือนโดยไม่ทราบสาเหตุ มีการผลิตน้ำนมที่หน้าอก เพื่อนๆอาจจะไปขอคำแนะนำจากจากคุณหมอ เพื่อให้คุณหมอวินิจฉัยอาการได้อย่างถูกต้อง อาจฟังดูน่ากลัวแต่ก็กันไว้ดีกว่าแก้เนอะ
ต้องทำแบบไหน ถึงทำให้ประจำเดือนมาปกติคะ Pynpy’
นอกจากรักษาตามคุณหมอวินิจฉัยแล้ว เพื่อที่จะกลับมามีประจำเดือนตามปกติ เพื่อนๆควรพักผ่อนให้เพียงพอ หากิจกรรมทำเพื่อลดความเครียด และรับประทานอาหารเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เท่านี้เพื่อนๆก็กลับมามีประจำเดือนตามปกติได้แล้ว
มาให้ Pynpy’ ช่วยรับมือกับความไม่แน่นอนของน้องเมนส์กันเถอะ
เพื่อนๆเคยเป็นไหม อยู่ดีๆน้องเมนส์เค้าก็มาก่อนกำหนด หรือมาหลังกำหนด ทำให้เรางงๆ แล้วตกลงจะมาวันไหนกันแน่เนี้ยย เราเองก็ใส่ผ้าอนามัยรอน้องเค้าอยู่ทุกวัน กะว่าวันนี้จะต้องมาแน่ๆ แต่ก็ไม่มา ทำให้เราเสียเงินไปกับผ้าอนามัยหลายแผ่นเลย T__T
ปัญหาเหล่านี้จะหมดไปถ้าเราเลือกใช้กางเกงในอนมัย Pynpy’ และไม่ต้องกังวลว่าประจำเดือนจะเปื้อนทะลุออกมานอกกางเกง เพราะ Pynpy’ ถูกออกแบบคัดสรรวัสดุเนื้อผ้ามาให้เหมาะกับน้องจิมิของมนุษย์เมนส์ แต่เดี๋ยวก่อนนน!!! ใครที่เป็นวัยหมดประจำเดือนไม่ต้องน้อยใจไปนะ เพราะน้องกางเกงอนามัยPynpy’เค้าออกแบบมาให้เหมาะสมกับทุกวัย เพื่อนๆสามารถเข้าไปอ่านรีวิวกันได้เลยจ้าา
ใส่แล้วจะไม่คันเหมือนผ้าอนามัยใช่ไหมคะ Pynpy’
เรื่องนี้ไม่ต้องกังวลเลยจ้า เพราะใส่สบาย เหมือนใส่กางเกงในทั่วไปเลยแหละ แถมยังมีนวัตกรรมการป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในเส้นใยด้วยนะ บอกแล้วว่าน้องเค้าเลิศมากกก ยิ่งไปกว่านั้นสามารถซักทำความสะอาดซ้ำได้ มีอายุการใช้งานนานกว่า 2 ปี ยิ่งถ้าใครมาสายกรีนแล้วล่ะก็ กางเกงในอนามัย Pynpy’เข้าคอนเซ็ปต์นี้เลย เพราะใส่สบายและเป็นมิตรต่อสิ่งเเวดล้อมแบบสุดๆ
หากเพื่อนๆ อยากรับความสบายในช่วงวันนั้นของเดือนแล้ว กดเป็นเจ้าของ Pynpy’ ที่นี่ได้เลย แล้วหวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆ มนุษย์เมนส์ทุกคนนะคะ ถ้าอยากรู้จักผลิตภัณฑ์ของเรามากขึ้น หรือสอบถามข้อมูลต่างๆ สามารถติดตาม ผ่านทางช่องทางโซเชียลมีเดียของเราได้เลย น้อง Pynpy’ ยินดีที่จะคุยกับเพื่อนๆทุกคนจ้า กดติดตามเราได้ที่ Facebook, Instagram, Youtube, Twitter และ Line
แล้วพบกันใหม่นะคะบ๊ายบายยย