ชวนส่อง ความแตกต่างของเมนส์แต่ละช่วงวัย อะไรบ้างที่ต้องรู้?

เพื่อนๆ เชื่อในคำว่า ‘อายุเป็นเพียงตัวเลข’ ไหมคะ? สำหรับทีม Pynpy’ ถ้าเป็นในแง่ Attitude นี่เห็นด้วยแบบ 300% เลยค่า! แต่ถ้าเป็นในแง่ของประจำเดือนแล้ว ขอบอกว่าอายุมีผลจริงๆ นะคะ เพราะอายุที่มากขึ้น มาพร้อมความเปลี่ยนแปลงของร่างกายเช่นเดียวกัน ว่าแต่อยากรู้ไหมคะ ว่าในแต่ละวัยประจำเดือนและร่างกายมีลักษณะแตกต่างกันยังไง เพื่อที่เราจะได้สำรวจตัวเอง และเช็กสุขภาพเจ้าประจำเดือนแบบเบื้องต้นไปด้วยเลยค่า

ประจำเดือน กับ วัยใส

Oh my sunshine~ วัยนี้เป็นวัยที่สดใสที่สุดแล้วค่ะ และช่วงวัยที่กำลังเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ที่ต้องเรียนรู้และทำความเข้าใจร่างกายตัวเองอย่างมากเลยเช่นกัน! เพราะน้องๆ ต้องเตรียมความพร้อมรับมือประจำเดือนครั้งแรกในชีวิตแล้วค่า! ซึ่งช่วงเวลาของการมีประจำเดือนครั้งแรกเนี่ยแตกต่างกันไป เพราะบางคนก็มาเร็ว บางคนก็มาช้า แต่ส่วนใหญ่แล้ว น้องๆ มักจะเริ่มมีประจำเดือน เมื่ออายุประมาณ 10 – 13 ปี และอาจมีสัญญาณเตือนล่วงหน้าได้ เช่น หน้าอกเริ่มขยาย มีขนขึ้นในที่ลับ หรือมีตกขาว

โดยเลือดประจำเดือนครั้งแรกที่มานั้น อาจจะมาในลักษณะมีสีค่อนข้างคล้ำและมีปริมาณเล็กน้อย ก่อนจะเริ่มมีสีแดงสดขึ้นและมีปริมาณเยอะขึ้น พร้อมอาการปวดท้อง หรือมีอารมณ์หงุดหงิด ทั้งนี้ในช่วง 2 ปีแรกที่เจ้าประจำเดือนมาเยี่ยมเยียนเนี่ย อาจจะยังมาไม่สม่ำเสมอได้ค่ะ เพราะร่างกายและฮอร์โมนกำลังปรับตัวอยู่ จึงไม่แปลกที่น้องๆ จะตกใจหรือวิตกกังวลได้ เพราะฉะนั้นเพื่อนๆ ที่มีลูกอยู่ในช่วงวัยใสและกำลังเข้าสู่ช่วงมีประจำเดือนครั้งแรกเนี่ย ต้องเปิดอกคุยกันว่ามันเป็นเรื่องธรรมชาติ สอนให้เข้าใจและสอนวิธีรับมือให้น้องๆ ด้วยน้า

Pynpy' Tip

เมื่อมีประจำเดือนแล้ว ร่างกายจะมีอัตราการเพิ่มความสูงต่อปีประมาณ 5-7 เซนติเมตร ก่อนจะค่อยๆ ลดลง และหยุดสูงในที่สุด

ประจำเดือน กับ ช่วงวัย 20 ปี

สำหรับในช่วงอายุ 20 ปี ซึ่งเป็นวัยเจริญพันธุ์อย่างเต็มที่แล้ว ประจำเดือนและการตกไข่จะค่อนข้างมีความสม่ำเสมอ ประจำเดือนมักจะหลากหลายลักษณะ ทั้งสีแดงสด คล้ำ และปริมาณมาก-น้อย แตกต่างกันไป แม้ว่าบางคนอาจจะมีความแปรปรวนอยู่บ้าง แต่สุดท้ายหากร่างกายไม่ได้มีอะไรผิดปกติประจำเดือนก็จะมาเป็นปกติได้ในที่สุด โดยเฉลี่ยแล้ว แต่ละรอบเดือนจะห่างกัน 28 วัน ก็สามารถห่างกันได้ถึง 21 – 35 วันค่ะ

ที่สำคัญชาวประจำเดือนในช่วงวัยนี้ ก็มักจะมีอาการปวดท้องและอาการข้างเคียงได้เช่นกันค่า แต่ที่สำคัญที่สุด เพื่อนๆ ต้องหมั่นเช็กสุขภาพประจำเดือนตัวเองเสมอ และอย่าละเลยหากมีอาการต่อไปนี้ อาทิ

• ประจำเดือนมามากผิดปกติ จนต้องเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ประจำเดือนทุกๆ 1-2 ชั่วโมง
• ประจำเดือนมานานกว่า 7 วัน
• ประจำเดือนมามากกว่า 1 ครั้งในรอบเดือน
• ประจำเดือนเป็นลิ่มเลือดหรือเป็นก้อนเลือดหนา
• มีเลือดไหลก่อนถึงรอบเดือน
• มีเลือดไหลหลังการมีเพศสัมพันธ์
• เหนื่อยล้า อ่อนเพลียมาก แม้ไม่ได้ทำกิจกรรมใช้แรงมาก
• วิงเวียนศีรษะ

แต่บางครั้ง การที่ประจำเดือนเราแปลกไป ก็อาจจะมีสาเหตุมาจากความกังวล และความเครียดได้ เพราะฉะนั้น เพื่อนๆ ต้องดูแลรักษาสุขภาพใจของตัวเองกันด้วยน้า

Pynpy' Tip

สำหรับเพื่อนๆ ในวัยนี้ ยังปัจจัยที่อาจทำให้ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอได้อีก นั่นคือ การกินยาคุมกำเนิด ที่อาจมีผลข้างเคียงทำให้ประจำเดือนมาน้อย มาไม่สม่ำเสมอ หรือประจำเดือนขาดได้ ดังนั้นควรปรึกษาเภสัชหรือแพทย์ก่อนใช้เสมอน้า

ประจำเดือน กับ ช่วงวัย 30 ปี

ต่อมาก็ถึงช่วง 30 ยังแจ๋ว! วัยที่เราเป็นผู้ใหญ่เต็มตัวและเริ่มโฟกัสกับการสร้างครอบครัวจริงจัง แม้ว่าอันที่จริงในช่วงวัย 30 ปี ประจำเดือนมักจะไม่ค่อยมีอะไรต่างจากวัย 20 ปี มากนัก แต่อาจมีปัจจัยที่ทำให้ประจำเดือนไม่เหมือนเดิมเพิ่มมา นั่นคือ การมีเจ้าตัวน้อย หรือ การตั้งครรภ์ นั่นเองค่า

ซึ่งอาการทางร่างกาย เช่น คัดเต้านม มีตกขาวเพิ่ม รู้สึกเหนื่อยง่าย ปัสสาวะบ่อย ท้องผูก ก็มีสัญญาณเตือนเตรียมตั้งครรภ์อีกอย่างหนึ่งที่เราควรรู้ไว้ก็คือ เลือดล้างหน้าเด็ก (Implantation bleeding) ที่อาจเกิดขึ้นได้ แต่เกิดขึ้นกับบางคนเท่านั้น ซึ่งเลือดล้างหน้าเด็กจะเป็นเลือดจางๆ ที่ออกมาจากทางช่องคลอด มักจะมาก่อน 1 สัปดาห์ หรือใกล้เคียงกับประจำเดือนรอบถัดไป และจะมาอยู่เพียง 1 – 2 วัน ก่อนหยุดไป นี่จึงเป็นเหตุผลที่หลายๆ คน อาจจะสับสนกับเลือดประจำเดือนค่ะ วันนี้ทีม Pynpy’ จึงได้ทำตารางวิธีแยกกันมาให้ดูง่ายๆ แล้ว เรามาดูกันเลยดีกว่า

แต่ท้ายที่สุด เมื่อสงสัยว่าตัวเองกำลังเข้าข่ายตั้งครรภ์แล้ว ก็ควรใช้ที่ตรวจครรภ์ หรือเข้ารับการปรึกษาจากแพทย์ เพื่อความแม่นยำและปลอดภัยด้วยน้า

Pynpy’ Tip

เนื้องอกมดลูก (Uterine Fibroids) เป็นโรคที่ชาวประจำเดือนในช่วงอายุ 30-45 ปี ต้องเฝ้าระวัง เพราะเป็นวัยที่มีความเสี่ยงเกิดเนื้องอกมดลูกได้มากกว่าช่วงวัยอื่น

ประจำเดือน กับ ช่วงวัย 40 ปี – วัยหมดประจำเดือน

และแล้วก็มาถึงช่วงวัยที่สำคัญมาก เพราะเราต้องเตรียมตัวโบกมือบ๊ายบายเจ้าประจำเดือนที่อยู่มาด้วยกันอย่างยาวนาน สำหรับในวัย 40 ปีเป็นต้นไปนี้ อาจจะเป็นช่วงที่ต้องรับมือกับความเปลี่ยนแปลงของร่างกายอย่างหนัก จากการที่ฮอร์โมนเริ่มผันผวนรุนแรง ก่อนข้าสู่ วัยเก๋า หรือ วัยหมดประจำเดือน เต็มรูปแบบ อันที่จริงโดยเฉลี่ยแล้วผู้ที่จะเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนจะมีอายุเฉลี่ยประมาณ 45- 55 ปี ค่า แต่บางคนก็เข้าช่วงนี้ได้เร็วกว่าที่กล่าวมาได้ค่า

ซึ่งช่วงวัยนี้แหละ คือการที่เรากำลังเริ่มเข้าสู่สภาวะเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจแบบจริงจัง จนเราเองก็สังเกตได้ชัดเจน ซึ่งเกิดจากรังไข่หยุดผลิตไข่ทำให้ขาด ฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) ซึ่งก่อนที่จะเข้าสู่วัยเก๋านี้ ประจำเดือนของเราจะมีสัญญาณเตือนล่วงหน้า ตู๊ดๆ ๆ อาทิ ประจำเดือนเริ่มมาคลาดเคลื่อน หรือ มากะปริบกะปรอย จนถึงการที่ประจำเดือนขาดไป 1 ปี และกลับมาเป็นอีกครั้ง ก่อนจะหมดประจำเดือนอย่างถาวรในที่สุด และเข้าสู่ช่วงวัยหมดประจำเดือนเป็นที่แน่แท้แล้ว นอกจากนี้ ในช่วงที่กำลังจะหมดประจำเดือนจนถึงหมดแล้ว อาจจะเกิดอาการอื่นๆ ทางร่างกายด้วยเช่นกันค่ะ คือ

• มีอาการร้อนวูบวาบ บางครั้งก็มีเหงื่อออกในเวลากลางคืนขณะนอนหลับ
• นอนไม่หลับ หรือหลับยาก ชอบตื่นกลางดึก
• อ่อนเพลีย หมดเรี่ยวหมดแรง
• อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย
• มีภาวะซึมเศร้า
• ช่องคลอดแห้ง มีความรู้สึกทางเพศลดลง
• มีอาการหลงๆ ลืม
• ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหรือปวดตามกระดูกและข้อ
• รูปร่างเปลี่ยน
• ผิวแห้งเหี่ยว ไม่เต่งตึง
• มีปัญหาปัสสาวะเล็ด

ซึ่งอาการพวกนี้ บางทีอาจเริ่มจากเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันได้ค่ะ และปกติจะเกิดขึ้นและหายไปเองได้ค่ะ และสำหรับเพื่อนๆ วัยนี้ ก็ยังสามารถดูแลสุขภาพตัวเองเบื้องต้นได้โดยการดูแลสุขภาพเบื้องต้นค่า ถ้าหากเพื่อนๆ คนไหนมีอาการรุนแรง ก็ควรไปพบคุณหมอเพื่อหาหนทางรักษา บรรเทาต่อไปนะคะ พยายามไม่ฝืนตัวเอง เพราะร่างกายจะรับไม่ไหวเอาน้า ด้วยความห่วงใยจากทีม Pynpy’ ค่า

แม้อาการของประจำเดือนในแต่ละช่วงวัย จะมีความแตกต่างกันบ้างในแต่ละคน แต่สิ่งที่เหมือนกันคือ ทุกช่วงวัยมีปัญหาของเหลวออกจากร่างกายเหมือนกัน ไม่ว่าจะเป็นประจำเดือน เลือดล้างหน้าเด็ก ตกขาว น้ำคาวปลา หรือปัสสาวะเล็ด จนอาจทำให้เพื่อนๆ ประสบปัญหาซึมเปื้อน เหนอะหนะ ไม่สบายตัว ในบางครั้งได้ วันนี้เราเลยมีตัวช่วยอย่าง กางเกงในอนามัย Pynpy’ ที่ช่วยให้ชีวิตของคุณสบายขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ!?

จะวัยไหนก็ไร้ปัญหา เพราะ กางเกงในอนามัย Pynpy’ เอาอยู่หมด!

กางเกงในอนามัย Pynpy’ นวัตกรรมใหม่คู่ใจของคนทุกวัย เพราะน้องมี “ส่วนซึมซับประจำเดือน” ที่โดดเด่นเรื่องการรองรับและกักเก็บของเหลว ซึมเร็วทันใจ ที่สำคัญ “ล็อกของเหลวไว้ไม่ให้ไหลย้อนกลับ” ขยับสบายทุกท่วงท่า พร้อมทุกสถานการณ์ ไม่มีปัญหาซึมเปื้อนแน่นอน แถมใส่ได้นาน 8 – 12 ชั่วโมง  ไร้กลิ่นอับชื้น หรือ แบคทีเรีย แน่นอนเลยค่า

มาพร้อมนวัตกรรมผ่านมาตรฐาน OEKO-TEX เนื้อผ้านุ่มสบาย ใส่ง่าย อ่อนโยนต่อผิว ไม่คัน ไม่ต้องกลัวอาการแพ้ และมีเพื่อนๆ เลือกสรรถึง 11 ไซซ์ ตั้งแต่ 3XS – 5XL เหมาะกับทุกรูปร่าง ใช้ได้ทั้ง น้องๆ ที่เพิ่งจะมีประจำเดือน วัยรุ่น วัยทำงาน คุณแม่มือใหม่ที่กำลังท้อง ไปจนถึง วัยเก๋า ได้เลย นอกจากนี้ เรายังมี รีวิวผู้ใช้จริง ของชาว Pynpy’ มาแชร์ความเริ่ดของเจ้ากางเกงในอนามัย Pynpy’ ให้ได้ลองอ่านกันก่อนด้วย

ที่สำคัญ ความพิเศษมากๆ ของ Pynpy’ คือ นวัตกรรมสิ่งทอของเรา ซักคราบเลือดออกได้ง่ายมาก! เพียง 3 ขั้นตอนง่ายๆ คือ ล้าง-ซัก-ตาก เหมือนการซักผ้าปกติ เพียงแต่หลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อนประกอบการซัก และใช้วิธีการตากแดดให้แห้ง แทนการเข้าเครื่องอบผ้า เพื่อยืดอายุการใช้งานนั่นเอง

ของแบบนี้ถ้าไม่ลองเองก็ไม่รู้นะคะ มาลงทุนความสบายกับเรา ด้วยการซื้อกางเกงในอนามัย Pynpy’ ให้ตัวเอง หรือให้คนที่คุณรัก แล้วเพื่อนๆ จะได้พบโลกแห่งความสบาย ไร้กังวล แบบที่ไม่เคยเจอแน่นอน : ))

หากเพื่อนๆ เป็นอีกหนึ่งคนที่เชื่อมั่นใน Pynpy’ และอยาก ลงทุนความสบาย แล้วล่ะก็ รีบมาเป็นส่วนหนึ่งของ Pynpy’ และติดตามข่าวสารดีๆ จาก Pynpy’ แบบ Exclusive อีกล่ะก็ มากดติดตามพวกเราได้ทั้งบน Facebook, Twitter, Instagram, YouTube หรือมาพูดคุยกับเราทาง Line กันได้เสมอ