พวกเราชาวมีประจำเดือนรู้ดี ใน 1 รอบเดือนนี้ นอกจากจะมีประจำเดือนมาเยี่ยมเยียนแล้ว ก็ยังต้องจ๊ะเอ๋กับ เจ้าของเหลวสีออกขาวๆ ที่คอยมาหาเราแทบทุกวัน และสิ่งนั้นก็คือ “ตกขาว” นั่นเอง!
ถ้าใครได้รู้จักมักคุ้นกับน้องตกขาว และ อยู่ร่วมกันได้เป็นอย่างดี น้องยังคงมีสีขาวขุ่น หรือ สีใสตามปกติ นั่นก็ถือว่าโชคดีเลยล่ะค่ะ เพราะ หมายความว่าเรามีสุขภาพที่โอเค พร้อม Say yes! กับทุกกิจกรรม
แต่ เอ๊ะ! ถ้าหากวันใดวันหนึ่ง…ตกขาวไม่ได้มีสีขาวแบบที่เคยล่ะ นั่นหมายความว่าอะไร?
เอาแล้วไง! ก็อาจหมายถึงความเจ็บป่วยในร่างกายน่ะสิคะเพื่อนๆ! ยิ่งถ้าใครมีอาการผิดปกติอื่นๆ ร่วมด้วยแล้วล่ะก็ ขอให้สังเกตและหาสาเหตุที่เกี่ยวข้องให้ไวเลยนะ เพราะ “ตกขาวผิดปกติ” นี่ล่ะ ที่จะเป็นตัวบ่งชี้ถึงสุขภาพน้องจิ๊มิ และ ระบบภายในได้เช่นกัน
อะแฮ่ม! แต่อย่าเพิ่งหวาดระแวงไป เพราะยังไง Pynpy’ คงไม่ปล่อยให้เพื่อนๆ ต้องเผชิญเรื่องน่ากังวลเหล่านั้นแน่นอน! วันนี้เราเลยจะพาทุกคน มาล้วงความลับของตกขาวผิดปกติ และ อาการที่เกี่ยวข้อง รวมถึงแจกวิธีดูแลตัวเองแบบง่ายๆ เพื่อป้องกันการเกิดตกขาวไม่ปกติกัน!
อ่านจบปั๊บก็จะได้รู้เท่าทัน พร้อมมีสุขภาพดีกันทุกคน! ว่าแล้วก็ไปเริ่มกันเลยค่า
ทบทวนกันก่อน! อาการตกขาวเกิดจากอะไร แบบไหนเรียกตกขาวปกติ?
ตกขาว หรือ ระดูขาว คือ สารคัดหลั่งชนิดหนึ่งที่ขับออกมาทางช่องคลอด เกิดขึ้นตามธรรมชาติของร่างกาย มีหน้าที่คอยหล่อลื่น ปรับสมดุล และ ดูแลสุขภาพช่องจิ๊มิน้อยๆ ของเรา
โดยปกติแล้วจะมีลักษณะเป็นมูกเหลว สีออกใส หรือ ขาวขุ่น มีกลิ่นเฉพาะตัวเล็กน้อย ซึ่งลักษณะ สี และ ปริมาณจะเปลี่ยนแปลงไปบ้างตามฮอร์โมน และ รอบเดือน
ตราบใดที่น้องตกขาวมาหาเราเป็นประจำตามปกติ และ ไม่ได้มีอาการแปลกๆ พ่วงมาด้วย เช่น อาการคัน แสบร้อน กลิ่นเหม็น หรือ สีที่ฉีกกรอบจากสีขาวใสไปจนน่ากลัว เพื่อนๆ ก็ไว้ใจได้ว่าสุขภาพภายในยังคงแฮปปี้ดีค่ะ!
แต่ถ้าใครสงสัย จะรู้ได้ยังไงว่าตกขาวนั้นไม่ปกติอย่างที่เคย ก็ไปรู้จักตกขาวผิดปกติกันเลยในหัวข้อถัดไปค่า
Pynpy’ Tip: ถ้าประจำเดือนไม่มา ตกขาวก็มี แบบนี้ท้องมั้ยคะเนี่ย!? เฉลย! ไม่จำเป็นว่ามีการตั้งครรภ์เสมอไป เพราะ ประจำเดือนไม่มาเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น ความเครียด อดอาหาร พักผ่อนน้อย ฯลฯ ส่วนเรื่องมีตกขาวด้วย นั้นอาจหมายถึงช่วงใกล้จะมีเมนส์ครั้งต่อไป ยังไงควรได้รับการวินิจฉัยที่แน่นอนจากคุณหมอน้า ปล. แต่ถ้าหากเพื่อนๆ มีเพศสัมพันธ์มาก่อนหน้านี้ แนะนำว่าตรวจการตั้งครรภ์เอาไว้เพื่อความชัวร์ก็ดีเช่นกันค่า
ตกขาวผิดปกติ! เกิดจากอะไร มีสี และ ลักษณะประมาณไหนกันแน่?
เพื่อนๆ รู้มั้ยคะ ว่าการอักเสบ ติดเชื้อทั้งแบคทีเรีย ไวรัส เชื้อรา โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ หรือ ปัญหาความผิดปกติภายในอื่นๆ สามารถสังเกตอาการเบื้องต้นได้จาก “ตกขาว” นี่เอง! เพราะ ร่างกายผิดปกติไง จึงผลิตตกขาวที่ไม่เหมือนเดิมออกไปเช่นกัน
ตกขาวที่ผิดปกติ สามารถสังเกตได้ง่ายๆ จาก สี กลิ่น และ ปริมาณ ดังนี้
- สี: สีเปลี่ยนไปจากสีใส หรือ สีขาวขุ่น อาจพบสีที่ผิดปกติได้ตั้งแต่ สีเหลือง เขียว ชมพู เทา หรือ ออกสีน้ำตาล คล้ายมีเสือดปน ฯลฯ
- กลิ่น: แปลกออกไปจากเดิมอย่างเห็นได้ชัด บ้างก็มีกลิ่นเหม็นคาว คล้ายปลาเน่า บ้างก็กลิ่นออกเปรี้ยว คล้ายนมบูด
- ปริมาณ: ปริมาณตกขาวน้อย หรือ มากผิดปกติ บางกรณีก็มีฟองออกมาด้วย หรือ มีลักษณะหนาเป็นก้อน หรือ ตกขาวเหมือนแป้งเปียก-คล้ายคราบนม
ส่วนใหญ่แล้วหากมีตกขาวที่ผิดปกติ ก็มักจะมีอาการผิดปกติอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น อาการคัน แสบร้อนที่ช่องคลอด ปัสสาวะขัด หรืออื่นๆ
ดังนั้น อย่าลืมหมั่นสังเกต ความเปลี่ยนแปลงของตกขาว กันอย่างสม่ำเสมอนะคะ ถ้ามีสิ่งที่ผิดแผกแปลกไปจากเดิม จะได้รีบหาคุณหมอเพื่อรับการวินิจฉัยอย่างถูกต้อง และ รับการดูแลที่เหมาะสมต่อไป
อืม ~ แต่บางทีตกขาวผิดปกติไปนิดเดียวเองนี่นา ไม่น่าจะต้องหาหมอ…
ถ้างั้น Pynpy’ แนะนำหน่อยได้มั้ยคะ ว่าซื้อยาแก้ตกขาวยี่ห้อไหนดี?
ว้าย! ไม่ได้จริงๆ ค่ะอันนี้! เพราะ ทางที่ดี เราไม่แนะนำให้ซื้อ ”ยาแก้ตกขาว” มาทานเองนะคะ 🙅 เพราะ สีของตกขาว กับ อาการร่วมอื่นๆ เป็นเรื่องที่ซับซ้อน มีโอกาสสูงที่เราจะซื้อยามาแล้ว ไม่ตรงกับโรคที่เป็นอยู่ อาจทำให้เกิดการดื้อยา หรือ มีอาการแทรกซ้อนอื่นๆ ตามมาภายหลัง ระวังกันด้วยนะคะทุกคน
จบไปแล้วกับการสังเกต ลักษณะของตกขาวที่ผิดปกติ โห ~ พูดเลยว่าเจอตกขาวสีแปลกๆ และ อาการน่ากลัวแบบนั้น ใครๆ ก็ไม่อยากมีหรอกใช่มั้ยคะ
ถ้าอย่างนั้น เราจะมี วิธีป้องกันไม่ให้เกิดตกขาวผิดปกติ ได้ยังไง?
ไม่ต้องพูดพร่ำทำเพลงอีกต่อไป Pynpy’ เอาเทคนิคดีๆ มาฝากด้วยเช่นกันค่ะ!
Pynpy’ Tip: รู้หรือไม่! ว่าตกขาวคนท้องสีอะไร? เฉลย: ตกขาวตอนท้องอ่อนๆ ของคุณแม่ โดยปกติจะมาในลักษณะมูกใส หรือ สีขาวขุ่น ไม่มีกลิ่น ไม่มีอาการคัน แต่กลับมีปริมาณมากขึ้น เพราะ ฮอร์โมนช่วงตั้งครรภ์ ทำให้มีการสร้างมูกบริเวณปากมดลูกเพิ่มขึ้นนั่นเอง
ไม่อยากมีตกขาวผิดปกติมากวนใจ ทำตาม 3 เทคนิคง่ายๆ นี้สิ!
1. ดูแลสุขภาพร่างกายให้ฟิตปั๋ง รวมทั้งสุขภาพทางเพศ
ข้อนี้แสนจะเบสิค ขอแค่เพื่อนๆ รักษาสุขภาพร่างกายโดยรวมให้ดี ทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายเป็นประจำ ดื่มน้ำ และ พักผ่อนให้เพียงพอ
แล้วก็อย่าลืม! ดูแลสุขภาพทางเพศด้วยเช่นกัน หากจะมีเพศสัมพันธ์ก็ต้องคำนึงถึงการป้องกันโรคติดต่อ และ ใส่ใจเรื่องความปลอดภัยเสมอ เพราะสุขภาพภายในจะดี ตกขาวจะปกติได้ ก็ล้วนมาจากการดูแลอย่างครบวงจรนั่นเอง
2. ตกขาวกับน้องจิ๊มิเป็นของคู่กัน ต้องดูแลไปด้วยกันถึงจะถูก!
การดูแลช่องน้องสาวของเรา ทำได้โดย รักษาความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ ล้างให้ถูกวิธี จะให้ดีก็ใช้แค่น้ำสะอาด ไม่ต้องไปสวนล้างให้เสี่ยงติดเชื้อ
นอกจากนั้นก็ควรระวังเรื่องความอับชื้น แนะนำให้เลือกใส่เสื้อผ้า หรือ กางเกงชั้นในที่ไม่รัดจนเกินไป มีการระบายอากาศดี จะได้ไม่มีที่ให้เชื้อโรคเติบโต เท่านี้น้องก็จะมีสุขภาพดี ไม่มีตกขาวผิดปกติแล้วล่ะค่ะ
3. ประจำเดือนมาเมื่อไร ต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ซับประจำเดือนให้ดี ใส่ให้ถูกวิธีจะได้ปลอดภัย
ผ้าอนามัยแบบแผ่น, แบบซักได้, แบบสอด, แบบกางเกง, ถ้วยอนามัย หรือ ผลิตภัณฑ์ใดๆ ก็ตาม ล้วนมีข้อดี-ข้อเสียที่ต่างกัน ดังนั้น เพื่อนๆ ต้องเรียนรู้ และ เลือกใช้ให้ถูกวิธี ดูให้ดีๆ ว่าแบบไหนเหมาะกับไลฟ์สไตล์ของตัวเอง
สิ่งที่ Pynpy’ อยากเน้นย้ำเลยก็คือ เรื่องระยะเวลาการใช้งาน ความปลอดภัย และ การระบายอากาศ อย่าลืมทดสอบเสมอว่า เราใช้แล้วมีอาการแพ้มั้ย แบบไหนที่เหมาะกับสรีระ ไม่ทำให้เกิดอาการเจ็บปวด ใส่ได้นานแค่ไหน ใส่นอนปลอดภัยมั้ย ต้องเปลี่ยนทุกกี่ชั่วโมง จะเกิดการหมักหมม อับชื้นหรือเปล่า ฯลฯ อ่านคู่มือ และ เลือกใช้กันให้ดีนะคะ จะได้ไม่ต้องมาคอยระแวงในภายหลัง
Pynpy’ Tip แผ่นอนามัยอาจกลายเป็นวายร้ายสำหรับช่องคลอด! หากใช้ติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน หรือ ใช้งานทุกวัน เพราะจะทำให้เกิดการอับชื้น เป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค และ แบคทีเรีย สมดุลภายในเสียได้ง่ายๆ เลยล่ะค่า
อุ๊ย! ไหนใครบ้างคะ ที่แอบกังวลใจเบาๆ กับเทคนิคข้อสุดท้าย?
แค่จะเลือกใช้อะไรสักอย่างทำไมยุ่งยากจัง…มีผลิตภัณฑ์ไหนบ้างมั้ยที่สุดปัง! ใช้ง่าย พร้อมทำให้ช่วงวันนั้นของเดือนกลายเป็นเรื่องสบายๆ โดยที่สุขภาพน้องสาว และ ภายในยังอยู่ดี?
Pynpy’ จัดให้เลยค่ะ! ตามคำขอ!
สวมใส่ กางเกงในอนามัย Pynpy’ เพื่อวันนั้นของเดือนที่ไร้กังวล ไม่ต้องทนกลัวปัญหาจุดซ่อนเร้น
ขอแนะนำให้รู้จัก กางเกงในอนามัย Pynpy’ นวัตกรรมใหม่ ใช้แทนผ้าอนามัยได้เลย! ยิ่งกางเกงในอนามัย Pynpy’ รุ่น Daily ยิ่งต้องขออวย เพราะเรามีนวัตกรรมเทคโนโลยีสิ่งทอแบบพิเศษ ที่ช่วยซึมซับของเหลวได้หลากหลายรูปแบบ ยิ่งสำหรับใครมีตกขาวผิดปกติ แบบมาเยอะมากเวอร์ หรือจะรู้สึกมีกลิ่นไม่พึงประสงค์แล้วต้องการการดูแล Pynpy’ ขอแนะนำให้สวมใส่กางเกงในอนามัย Pynpy’ เลยนะคะ จะรุ่น Daily สำหรับวันมาน้อย หรือจะเป็นรุ่นปกติสำหรับการรองรับประจำเดือนไปเลย ก็สวมใส่ได้อย่างคุ้มค่าแน่นอนค่ะ จะใส่ไปทำกิจกรรมไหนๆ ไลฟ์สไตล์เอ็กซ์ตรีมยังไงก็เอาอยู่ ด้วยเนื้อผ้าที่ยืดหยุ่น นุ่มสบาย รองรับรูปร่างทุกไซซ์ ตั้งแต่ 3XS – 5XL ไร้กังวลเรื่องความอึดอัด รัดแน่น จนน้องสาวหายใจไม่ออก! เรียกว่าเปิดประสบการณ์ใหม่ๆ ในช่วงวันนั้นของเดือน จะเคลื่อนไหวยังไงก็ไม่ซึมเปื้อน
สวมใส่ได้เลยตัวเดียวจบ ใช้งานและดูแลง่ายเหมือนกางเกงในธรรมดา เพียงซักทำความสะอาด แล้วก็นำกลับมาใช้ซ้ำได้ ด้วยอายุการใช้งานนานกว่า 2 ปี ดีกรีเรื่องความรักโลกยืนหนึ่ง! 🌎
นอกจากนั้น เรายังให้ความสำคัญเรื่องสุขภาพของน้องจิ๊มิ และ ความปลอดภัยในการใช้งาน เนื้อผ้าที่เราใช้จึงไร้สารเคมี การันตีด้วยมาตรฐาน OEKO-TEX มาพร้อมกับความสามารถระบายอากาศได้ยอดเยี่ยมสุดๆ โบกมือลาปัญหาอาการแพ้ กลิ่นอับชื้น และ แบคทีเรียที่เป็นสาเหตุให้เกิด ตกขาวผิดปกติ และ การติดเชื้อไปได้เลย
Product Designer
รู้สึกชอบที่ไม่อับชื้นเหมือนผ้าอนามัยจริงๆ ไม่ตุงด้วย ลืมไปเลยว่า กำลังอยู่ในช่วงวันนั้นของเดือน
ธุรกิจส่วนตัว
รู้สึกว่าใส่สบายดี เวลาเป็นเมนส์แค่เปลี่ยนทุก 6 ชม.ในช่วงวันมามาก กลางคืนวันมามากก็ใส่ได้ ซักก็ง่ายมาก
พนักงานบริษัท
ใส่ตั้งแต่เช้าจรดเย็น ตัวเดียวเอาอยู่ค่ะ ไม่เหนอะหนะ ไม่ซึมเปื้อนเลย สบายจริงๆ ด้วยค่า
สรุปสั้นๆ ว่าเป็นผลิตภัณฑ์ซับประจำเดือนที่ใช้งานง่ายเว่อร์ แล้วยังปลอดภัย ทำให้การดูแลสุขอนามัยเป็นเรื่องเล็กๆ ก็สบายทั้งกาย สบายทั้งใจกันไปเลยสิคะจังหวะนี้!
ถ้าใครสนใจสามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ ที่นี่ หรือจะดู รีวิว เต็มๆ จากผู้ใช้จริงคนอื่นๆ ก่อนก็ได้เช่นกัน แล้วหวังว่า Pynpy’ จะได้เป็นตัวช่วยแสนดีในวันแดงเดือดของทุกคนน้า 🩸
เป็นยังไงกันบ้างคะ ถูกใจหรือเปล่ากับเรื่องราวของตกขาวผิดปกติ และ การดูแลตนเองที่พวกเรานำมาฝากในวันนี้ ขอย้ำเตือนอีกทีว่าอย่าลืมสังเกตเจ้าตกขาว และ ดูแลสุขภาพน้องสาวกันให้ดีเสมอด้วยนะคะ
ก่อนจะจากกันไป Pynpy’ ขอฝาก social media ของพวกเราเอาไว้ในอ้อมอกอ้อมใจ มาร่วมพูดคุยกันได้ผ่านทาง Facebook, Instagram, Twitter, YouTube และ Line แล้วมาพบกันใหม่เร็วๆ นี้ค่า!