หากพูดถึง “ผ้าอนามัย” ไม่ว่าเพื่อนๆ คนไหนก็คงรู้จักเป็นอย่างดี ถือว่าเป็นตัวเลือกสุดคลาสสิกของ “มนุษย์เมนส์” เลยก็ว่าได้ เพราะ ทั้งใช้ง่าย และ ไม่ต้องวุ่นวายกับการดูแลรักษา ใช้เสร็จปุ๊บ ถอดทิ้งปั๊บ วนไปเรื่อยๆ เท่านั้นเอง
แต่! ยิ่งนานวันเข้า เราก็ยิ่งค้นพบความลับ ฉบับไม่เป็นมิตรกับน้องจิ๊มิ มากขึ้นเรื่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นปัญหาเรื่อง ความอับชื้น กลิ่นไม่พึงประสงค์ สารตกค้าง อาการแพ้ผ้าอนามัย และ อื่นๆ ที่ล้วน ส่งผลร้ายต่ออวัยวะเพศหญิง ของพวกเรา อีกทั้ง การใช้ผ้าอนามัยแบบแผ่น ยังเป็นการเพิ่มขยะให้กับโลกอย่างมหาศาลด้วยแหละ
ในปัจจุบัน ผลิตภัณฑ์ทางเลือก สำหรับวันนั้นของเดือน จึงถูกคิดค้นขึ้นมามากมาย เพื่อแก้ปัญหาเหล่านั้น โดย มีผลิตภัณฑ์หลายประเภทด้วยกัน ให้เพื่อนๆ เลือกสรรตามความพอใจ เช่น ผ้าอนามัยแบบสอด กางเกงในอนามัย ผ้าอนามัยแบบผ้าซักได้ หรือ ถ้วยอนามัย ที่เราจะนำมาพูดถึงในวันนี้นั่นเอง!
ถ้าอยากทำความรู้จักถ้วยอนามัยให้มากขึ้น รวมถึงเข้าใจวิธีการใส่ถ้วยอย่างปลอดภัย ก็ตาม Pynpy’ มาได้เลย! ไปรู้จัก ถ้วยรองรับประจำเดือน กัน!
วิธีใส่ถ้วยอนามัย ใช้ยังไงให้มั่นใจ ไร้กังวล! | Pynpy'
ทำความรู้จัก ถ้วยอนามัย คืออะไร ใช้ยังไงกันแน่?
ถ้วยอนามัย คือ ผลิตภัณฑ์ทางเลือก สำหรับใช้รองรับเลือดประจำเดือน มีรูปร่างหน้าตาเป็นถ้วยทรงกรวย มีหลายขนาด ทำจากซิลิโคน หรือ ยางชนิดนิ่ม เกรดทางการแพทย์ ใช้ซ้ำได้หลายครั้ง มีอายุการใช้งานอยู่ที่ 5 – 10 ปี ถูกออกแบบมาให้ แก้ปัญหาเรื่องกลิ่น และ ความอับชื้น จากการที่เลือดสัมผัสกับพลาสติกผ้าอนามัย อีกทั้งยังมีส่วนช่วยให้เพื่อนๆ ทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างสะดวก โดยไม่ต้องกลัวประจำเดือน ไหลออกมาเปื้อน นั่นเอง
วิธีใช้ถ้วยอนามัย ก็ง่ายๆ เพียงใส่ถ้วยอนามัย เข้าไปในช่องน้องสาว เพื่อรองรับประจำเดือน เมื่อถ้วยเก็บของเหลวเต็ม หรือ ใช้นานสูงสุด 12 ชั่วโมง ก็ให้นำออกมา เทเลือดทิ้ง ทำความสะอาด ซับให้แห้ง แล้วก็สามารถนำไปใช้ใหม่ได้อีกครั้งแล้วล่ะค่ะ!
อ้อ! Pynpy’ ลืมบอกไป ว่าถ้วยอนามัยเนี่ย เขามีหลายขนาดหลายไซส์นะ มีตัวเลือกให้ทั้งมนุษย์เมนส์ที่มีสรีระที่แตกต่างกันออกไป หรือจะเป็นไซส์ใหญ่ไซส์เล็กสำหรับคนที่มามากหรือมาน้อยก็ตามแต่ใจและน้องจุ๋มจิ๋มจะปรารถนาเลยค่ะ
แหม เกริ่นมาขนาดนี้แล้ว ชักอยากรู้วิธีการใส่ถ้วยอนามัยที่ถูกต้องและปลอดภัยกันแล้วใช่ไหมคะ มาค่ะ Pynpy’ จะชี้ทางสว่างให้น้าาา ~
วิธีใส่ถ้วยอนามัยให้ปลอดภัย ไม่ว่าวันแดงเดือดไหนก็ไร้กังวล!
หากเพื่อนๆ เลือกถ้วยอนามัยที่เหมาะสมกับตัวเอง ทั้งเรื่องขนาด และ วัสดุที่ใช้ผลิต ได้แล้ว ก็อย่าลืม! ตรวจสอบ ความสะอาด ของถ้วยอนามัย ทุกครั้งด้วยนะคะ! ขอเน้นย้ำว่า ต้องสะอาด แห้งสนิท อยู่ในสภาพสมบูรณ์ไม่มีรอยฉีกขาด
ถ้าเช็กเรียบร้อยกันแล้ว ก็ไปใส่กันเลย!
วิธีการใส่
- เตรียมพร้อมขั้นแรกด้วยการ ล้างมือให้สะอาด ปราศจากเชื้อโรค
- นั่งยองในท่าสบายๆ หรือ ยืนยกขาขึ้นหนึ่งข้าง เพื่อความสะดวกในการใส่
- พับขอบถ้วยอนามัย ลงให้เล็กที่สุด ตามความเหมาะสมของสรีระ
- สอดน้องถ้วยเข้าไปในช่องคลอด ขยับหมุนเล็กน้อย หากเรียบร้อยดี ถ้วยจะกางออก และ แนบติดกับปากมดลูกโดยอัตโนมัติ พร้อมรองรับประจำเดือนแล้วล่ะค่ะ
ถ้าการใส่ถ้วยอนามัยถูกต้องเรียบร้อย น้องถ้วยประจำเดือน จะไม่เลื่อนไหล หรือ หลุดออกมา ทำให้เพื่อนๆ สามารถขยับตัว และ ทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างเต็มที่
แต่! ถ้าหากรู้สึกอึดอัด เจ็บ หรือ ระคายเคือง อันนี้แปลว่าต้องหาต้นตอของปัญหา แล้วแก้ไขโดยด่วนนะคะ! ไม่แน่ว่าอาจเป็นที่ การเลือกขนาดผิดไซส์ การใช้ผิดวิธี หรือ มีสิ่งสกปรกแปลกปลอมติดไปกับถ้วยก็เป็นได้
แค่นี้แหละค่ะ จบปิ๊ง! เพื่อนๆ ใส่ถ้วยอนามัยสำเร็จแล้ว ทีนี้ก็ไปดูตอน ถอดถ้วยอนามัยกันต่อเลย!
Pynpy’ Tip สำหรับใครที่รู้สึกเจ็บน้องสาว เวลาจะสอดถ้วยอนามัย เราแนะนำให้ใช้ สารหล่อลื่นสูตรน้ำ (water-based lubricant) ทาบริเวณขอบถ้วยเพื่อเพิ่มความหล่อลื่น ลดการเสียดสี จะช่วยให้ใส่เข้าไปได้ง่ายขึ้นนะคะ
วิธีการถอด
- ล้างมือให้สะอาด! ขั้นตอนนี้สำคัญมากๆ เสมอ
- อยู่ในท่าสบายๆ เหมือนตอนใส่ ไม่ว่าจะนั่งยอง ยืนยกขาขึ้น หรือ ท่าไหนๆ ที่จะทำให้ง่ายต่อการสัมผัสถ้วยอนามัย ก็เลือกได้ตามสะดวก
- ใช้นิ้วสอดเข้าไปในช่องคลอด เพื่อจับ บริเวณตัวถ้วย บีบเล็กน้อย และ ค่อยๆ ขยับเพื่อดึงออกอย่างเบามือ (ถ้าจับบริเวณก้าน อาจทำให้ประจำเดือนหกเลอะเทอะได้ ระวังกันด้วยนะค้า)
เอ้า เท่านี้เอง เสร็จแล้ว! พร้อมนำประจำเดือนไปเททิ้ง และ เข้าสู่ขั้นตอนการทำความสะอาด เพื่อนำไปใช้ซ้ำต่อไป
Pynpy’ Tip เพื่อนๆ ควรถอดถ้วยอนามัย และ เทประจำเดือนทิ้ง อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง หรือ มากกว่านี้ ในวันที่มีประจำเดือนมามาก เพื่อสุขอนามัยที่ดี และ ไม่มีปัญหาประจำเดือนล้นถ้วย
ล้างถ้วยอนามัยยังไง แบบไหนจึงจะสะอาด ปราศจากสิ่งแปลกปลอม
เพื่อนๆ ต้องล้างทำความสะอาดถ้วยอนามัย ทุกครั้งหลังใช้งาน โดยใช้ สบู่ที่มีค่า Ph เหมาะสม และ น้ำสะอาด ส่วนในกรณีที่ต้องการความสะอาดแบบพิเศษ เช่น ก่อนใช้งานครั้งแรก หรือ หลังจากใช้งานจนครบ 1 รอบเดือน ควรนำไปต้มล้างในน้ำเดือด ประมาณ 3 – 5 นาที เพื่อลดการสะสมของเชื้อโรคด้วยนะคะ หลังจากนั้นก็ซับให้แห้ง เก็บในที่แห้ง สะอาด มิดชิด น้องถ้วยก็จะพร้อมนำไปใช้งานในครั้งต่อไปแล้ว
อันตรายจากถ้วยอนามัย มีสิ่งไหนบ้างที่เป็น “ข้อควรระวัง”
แม้ว่า ถ้วยอนามัย จะเป็นอีกตัวเลือกที่น่าสนใจ ช่วยแก้ปัญหาเก่าๆ จากผ้าอนามัยได้หลายข้อ แต่แน่นอนว่าก็ยังมี ข้อจำกัด และ สิ่งที่ควรระวัง อยู่เช่นกัน จะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลย
- การหาไซส์ถ้วยอนามัยที่ถูกใจ ไม่ใช่เรื่องง่าย: นอกจากต้องใจพร้อม กล้า “ล้วงลับจับถ้วย” แล้ว ก็ยังต้องรู้จักสรีระ และ ประจำเดือน ของตัวเองเป็นอย่างดี จึงจะสามารถเลือก ขนาดถ้วยอนามัย ที่เหมาะสม ทำให้ใส่สบาย ไม่เจ็บปวด ไม่มีปัญหาถอดยาก หรือ ประจำเดือนล้นถ้วย ออกมาเลอะเทอะระหว่างวัน
- ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต มีสิทธิ์ต้องปรับเปลี่ยน: เพื่อนๆ ต้องปรับการใช้ชีวิต ให้เอื้อต่อการใช้ถ้วยอนามัย เช่น การเผื่อเวลาสำหรับใส่ และ เปลี่ยน หรือ การเตรียมอุปกรณ์ทำความสะอาดถ้วยระหว่างวัน ฯลฯ ถ้าใครไม่พร้อมเปลี่ยน ไม่อยากวุ่นวายเรื่องการล้างทำความสะอาด Pynpy’ ว่า เพื่อนๆ อาจจะเหมาะกับผลิตภัณฑ์อื่นมากกว่าแล้วล่ะน้า หรือถ้าเพื่อนๆ คนไหนอินจัดกับถ้วยอนามัยจริงๆ แต่ถึงเวลาต้องเปลี่ยนต้องล้างแล้วไม่สะดวกทำในพื้นที่สาธารณะ เพื่อนๆ ก็สามารถเก็บน้องเข้า กระเป๋ากันน้ำ Pynpy’ เพื่อไปหาที่ชำระล้างที่สะดวกและสะอาดเช่นที่บ้านก็ได้ด้วยเหมือนกันนะคะ เป็นอีกหนึ่งเวย์ที่อำนวยความสะดวกได้ไม่แพ้กัน
- ใช้นานเกินไป ไม่รักษาความสะอาด หรือ เลือกวัสดุผิดพลาด อาจก่อให้เกิดการติดเชื้อได้: เพราะเราต้องใส่ถ้วยอนามัย เข้าไปในช่องคลอดโดยตรง หากเกิดการระคายเคือง หมักหมม หรือ มีสิ่งสกปรกแปลกปลอมขึ้นมา ก็อาจนำไปสู่ปัญหา การติดเชื้อในช่องคลอด อาการคันที่อวัยวะเพศ หรือ แม้กระทั่งกลุ่มอาการติดเชื้อรุนแรง อย่าง Toxic Shock Syndrome, TSS ได้เลยล่ะค่ะ ดังนั้นต้องเลือกวัสดุให้ดี มีมาตรฐาน ดูแลความสะอาดเสมอ ไม่เผลอใส่นานเกิน 12 ชั่วโมงต่อครั้ง และ คอยระวังเรื่องการติดเชื้อตลอดนะ!
จะเห็นได้ว่า ถ้วยอนามัย ยังคงมีข้อจำกัดหลายๆ อย่าง ทั้งด้านความสะดวกในการใช้งาน และ การดูแลรักษาความสะอาด ดังนั้น จึงอาจเป็นตัวเลือกที่ไม่ได้เหมาะกับทุกคน
แต่ เอ๊ ~ แล้วยังมีทางเลือกไหนมั้ยนะ ที่จะตอบโจทย์ มนุษย์เมนส์สายรักความสะดวก อยากมี วันนั้นของเดือน ที่แสนสบาย เฉิดฉายง่ายๆ โดยที่ไม่ต้องพยายาม?
แหม! มันก็ต้องมีอยู่แล้วสิคะ! เพราะ Pynpy’ น่ะ เข้าใจปัญหาเหล่านั้นเป็นอย่างดี รวมถึงอยากให้ทุกคนมีทางเลือกใหม่ๆ ที่โดนใจตัวเองที่สุด ถ้าอยากรู้ว่าเรามีอะไรมานำเสนอ ก็อ่านต่อได้เลย!
นวัตกรรมทางเลือกใหม่ กางเกงในอนามัย Pynpy’ เพื่อชีวิตที่ง่าย และ ดีกว่าเดิม
ลืมความระแวง ว่าเมนส์จะล้นออกมาซึมเปื้อน หรือ ความกังวล ว่าจะต้องเผื่อเวลาเปลี่ยนผลิตภัณฑ์รองรับประจำเดือน ไปได้เลย! แค่เปิดใจใช้ กางเกงในอนามัย Pynpy’ เพื่อนซี้คนใหม่สายรักษ์โลก ที่จะมาดูแลทุกคนในวันนั้นของเดือน
กางเกงในอนามัย Pynpy’ ถูกออกแบบมาให้ใช้แทนผ้าอนามัยได้เลย ด้วยนวัตกรรมรองรับประจำเดือนชั้นเยี่ยม ไม่ไหลย้อนกลับ ซึมซับได้นาน 8 – 12 ชั่วโมง พร้อมมอบความแห้งสบาย ระบายอากาศดี มีเทคโนโลยีป้องกันแบคทีเรีย และ มาตรฐานรับรอง OEKO-TEX ไม่ต้องกลัวปัญหากลิ่นอับชื้น หรือ การติดเชื้อใดๆ สามารถใส่ได้ทุกที่ ทุกเวลา ให้ความรู้สึกมั่นใจ เหมือนใส่กางเกงในทั่วไป แทบไม่ต้องปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตอะไรเลยทีเดียว!
เท่านั้นยังไม่พอ! เพราะ Pynpy’ ให้ความสำคัญกับเรื่องสิ่งแวดล้อม แต่ก็ไม่ทิ้งเรื่องของ ความสะดวกในการดูแลผลิตภัณฑ์ ดังนั้น กางเกงในอนามัยของเรา จึงสามารถนำกลับมาใช้ซ้ำได้หลายครั้ง ช่วยลดขยะพลาสติก แล้วยังซักทำความสะอาดง่ายดาย ไม่วุ่นวายต้องแช่ผ้า หรือ เผื่อเวลาในการดูแล
สรุปสั้นๆ ได้ว่า “ใช้ดี ง่าย ไม่แพ้ ดูแลไม่ต่างกับกางเกงในทั่วไป ทำให้เพื่อนๆ สบายกาย และ ใจในวันนั้นของเดือน”
โอ้โห ขนาดนี้แล้วก็ต้องรีบดู รีวิว เพิ่มเติม แล้วเปิดใจ กดสั่งซื้อกางเกงในอนามัย Pynpy’ มาลอง เพื่อสัมผัสประสบการณ์ใหม่ๆ ด้วยตัวเองดูสักตั้งแล้วนะคะ! หวังว่าพวกเราจะได้มีโอกาสดูแลเพื่อนๆ ในวันแดงเดือดที่แสนวุ่นวายใจนะ 😉
Jube
Human Resources
พอลองใช้Pynpy’ 3 วันแรกที่ปจด.มาแบบยังใส่ถ้วย เวลาถ้วยทะลักคือตอบโจทย์มาก ไม่เลอะเลยค่ะ ไม่อับ คือหมดกังวลเรื่องเกาเรื่องเลอะเรื่องอับได้หมดเลยจริงๆ ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ช่วยชีวิตมนุษย์เมนส์ ลดความหงุดหงิดลดความไม่มั่นใจไปได้เยอะเลยค่ะ🙏🏾🤟🏾👍🏾 ขอบคุณ Pynpy’มากๆค่ะ
Opal
นักศึกษาปริญญาโท
สาขา Material Science and Engineering
ในวันที่มาปานกลางถึงน้อยก็คือโล่งสบาย เหมือนไม่ได้เป็นประจำเดือนอยู่เลยค่าาา เราใส่คู่กันกับ cup ในตอนกลางวันช่วงวันแรกๆ ค่ะ เพราะส่วนตัวเคยชินกับ cup มาก่อนค่ะ ส่วนกลางคืนใช้ Pynpy' อย่างเดียว คือสบายตัวกว่า แถมมั่นใจเรื่องไม่เลอะที่นอนมากกว่าถ้วยด้วย ชอบที่บริเวณที่ซึมซับของ pynpy คือกว้างมาก ให้คะแนนเต็มเรื่องนอนดิ้นได้เลยค่ะ 😂
Num
เภสัชกร
ได้ใช้แล้วดีเลยค่ะ ไม่ต้องกลัวเลอะด้านข้าง ล้นด้านหลัง 😆 สบายตัวมากค่ะ ปกติเราใช้ถ้วยอนามัย แต่พอมาใช้ Pynpy' วันมาเยอะ 1-3 วันแรก เราใช้กับถ้วยด้วย พอ 4-7 ก็ใส่แต่ Pynpy' สบายตัวไปเลยค่า ไม่ต้องใส่ถ้วยเลย ^^ แล้ววันหลังๆ คือมาน้อยมาก ใส่ถ้วยทั้งวันได้ไม่ถึงครึ่ง บางทีเราก็ไม่อยากใส่แล้วอ่า (แบบต้องใส่เข้าไป ถึงจะใช้อยู่ทุกเดือน แต่ก็ยังไม่ชินตอนใส่เข้าไปสักที 😅)
ก่อนจะจากกันไปในวันนี้ Pynpy’ ขอฝากเรื่อง การเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัย ได้มาตรฐาน และ เหมาะสมกับการใช้ชีวิตของเพื่อนๆ เอาไว้ด้วยนะคะ อย่าลืมคำนึงถึงข้อดี – ข้อเสีย ของแต่ละผลิตภัณฑ์เสมอ เพื่อที่เพื่อนๆ จะได้เจอผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์ที่สุดนั่นเอง!
ถ้าชื่นชอบบทความ เพื่อสุขภาพ และ ประจำเดือน แบบนี้ ก็ติดตามพวกเราทาง Facebook, Instagram, Twitter, YouTube และ Line เอาไว้ด้วยน้า จะได้ไม่พลาดอัปเดตดีๆ ในคราวต่อไป แล้วมาเจอกันใหม่ค่า See ya soon! 👋🏻