อากาศเมืองไทยบ้านเราร๊อนนน~ ร้อนนน~ ทำเอาเหงื่อไหลไคลย้อยไปทั่วทั้งร่างกาย แต่ที่แย่ไปกว่าการเหงื่อแตกจนเหนียวเหนอะก็คือ… การอักเสบของต่อมเหงื่อ นั่นเองค่ะ มันเป็นอาการที่อาจจะเริ่มต้นแค่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัว น่ารำคาญใจ แต่ก็มีโอกาสแย่ลงไปจนถึงอาการรุนแรงสาหัสได้เลยนะคะ เกริ่นมาขนาดนี้แล้ว Pynpy’ พาไปรู้จัก ‘การอักเสบของต่อมเหงื่อ’ เลยดีกว่าค่า
v
ตุ่มตามตัวคล้ายสิว อาจเป็น ‘การอักเสบของต่อมเหงื่อ’ ได้นะ
การอักเสบของต่อมเหงื่อ หรือ Hidradenitis Suppurativa (HS) คือ อาการอักเสบหรือผิดปกติในรูขุมขนและต่อมเหงื่อตามร่างกาย มักเกิดขึ้นบริเวณที่ผิวหนังเสียดสีกัน โดยเฉพาะบริเวณรักแร้ จนบางครั้งผู้เชี่ยวชาญก็เรียกว่า โรคสิวอักเสบเรื้อรังที่รักแร้ หรือ Acne inversa ค่ะ
ถ้าเพื่อน ๆ เห็นว่ามันมีลักษณะคล้าย ๆ ตุ่มสิวบนผิวหนัง อันนี้ถือว่ายังเป็นแค่ระยะเริ่มต้นเท่านั้นค่ะ แล้วหลังจากนั้น… อาจจะมีการลุกลามหรือรุนแรงเพิ่มมากขึ้นได้ถ้าไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม ดังนั้น ถ้าใครสงสัยว่ากำลังเจอกับการอักเสบของต่อมเหงื่อล่ะก็ หาหมอด่วนจ้าาา!!
เพื่อน ๆ คนไหนกลัวว่าจะแยก ‘สิว’ กับ ‘ต่อมเหงื่ออักเสบ’ ไม่ออก… Pynpy’ เอาเกร็ดความรู้จากคุณหมอ Hirshel Kahn แพทย์ผิวหนัง ที่พูดถึง 3 สัญญาณที่ใช้บอกว่า ตุ่มที่เห็นคือ สิว หรือ การอักเสบของต่อมเหงื่อ มาฝากแล้วค่า ด้านล่างนี้เลยน้า
1. บริเวณตำแหน่งของตุ่ม
สิวมักเกิดขึ้นบนใบหน้า หน้าอก และแผ่นหลังค่ะ แต่ถ้าเป็นการอักเสบของต่อมเหงื่อ มักเกิดขึ้นตามรอยพับของร่างกาย เช่น รักแร้ ขาหนีบ ต้นขาด้านใน ก้น รอบทวารหนัก อวัยวะเพศ ใต้ราวนม เป็นต้นค่า
2. ขนาดและความเจ็บปวด
ตุ่มที่เกิดจากการอักเสบของต่อมเหงื่อจะมีขนาดใหญ่กว่าสิว แถมยังทำให้รู้สึกเจ็บ หรือเจ็บมากจนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้เลยล่ะค่ะ
3. ของเหลวที่รั่วซึมจากตุ่ม
สิวมักจะไม่มีของเหลวหรือหนองไหลออกมาจากตุ่มค่ะ แต่ถ้ามีของเหลวหรือหนองไหลออกมา และมีกลิ่นเหม็นด้วย ให้คาดว่าเป็นอาการของต่อมเหงื่ออักเสบมากกว่านะค้า
อาการของการอักเสบของต่อมเหงื่อ
เริ่มแรกเดิมที Hidradenitis Suppurativa จะยังไม่รุนแรงเท่าไหร่ก่อนค่ะ แต่พอเวลาผ่านไปอาการจะเริ่มรุนแรงมากขึ้นถ้ายังไม่ได้รับการรักษา ซึ่งลักษณะของอาการจะมีดังนี้ค่ะ
- ลักษณะเป็นตุ่มหรือเป็นรอยแดงคล้ายกับสิว ขนาดใกล้เคียงกับสิวค่ะ
- ขนาดของตุ่มหรือรอยแดงใหญ่พอ ๆ กับเม็ดถั่ว มีอาการเจ็บ และมีตุ่มอื่น ๆ เกิดเพิ่มขึ้นในบริเวณใกล้เคียงค่ะ
- แผลกลายเป็นช่องคล้ายโพรง แล้วเมื่อแผลปะทุก็จะมีหนองไหลออกมาจากแผล รวมถึงอาจทำให้แผลมีกลิ่นด้วยค่ะ
การอักเสบของต่อมเหงื่อ เกิดจากอะไร
การอักเสบของต่อมเหงื่อ เป็นภาวะอักเสบเรื้อรังที่ยังไม่ทราบสาเหตุแน่ชัดจริง ๆ ว่าเกิดจากอะไรค่ะ แต่มันไม่ใช่โรคติดต่อ และก็ไม่ได้เกิดจากการไม่รักษาความสะอาดด้วยค่ะ ซึ่งบางทีอาจจะเกิดจากฮอร์โมนที่ทำให้เซลล์ในรูขุมขนหรือต่อมเหงื่อเจริญเติบโตมากเกินไป อาจจะเป็นผลจากพันธุกรรมก็ได้ อาจจะเพราะอากาศร้อน หรืออาจจะเกี่ยวกับการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันก็เป็นได้เช่นกัน
แต่ถ้าพูดถึงลักษณะของตัวโรคที่มักเกิดในบริเวณรอยพับ หรือบริเวณที่ผิวหนังสัมผัสกันเป็นประจำ ผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำให้ใส่ใจในเรื่องของการหลีกเลี่ยงเสื้อผ้ารัดรูป เสื้อผ้าจากใยสังเคราะห์ และเสื้อผ้าที่ก่อการระคายเคือง โดยเฉพาะกับชุดชั้นในค่ะ เพราะชุดชั้นในเสียดสีกับผิวหนังของเรามากที่สุด และควรเลือกที่ระบายอากาศได้ดีด้วยนะคะ
นอกจากเรื่องเสื้อผ้าแล้ว จะมีวิธีดูแลตัวเองอื่น ๆ ยังไงอีกบ้าง อย่าเพิ่งไปไหนกันน้า เชิญอ่านต่อข้างล่างกันเลยจ้า
วิธีดูแลตัวเองเบื้องต้น เผื่อจะพ้นอาการอักเสบของต่อมเหงื่อ
เนื่องจากยังไม่มีใครสามารถระบุสาเหตุที่แน่ชัดของโรคนี้ได้ แถมระดับความรุนแรงของอาการแต่ละบุคคลก็แตกต่างกันอีกด้วย Pynpy’ ก็เลยอยากกจะขอแบ่งการดูแลตัวเองออกเป็น 3 ประเด็นดีกว่าค่ะ เพื่อให้เพื่อน ๆ สามารถปรับใช้ให้เข้ากับสถานการณ์ได้ตรงใจมากขึ้น ได้แก่ จะดูแลตัวเองเบื้องต้นยังไงเมื่อมีอาการอักเสบของต่อมเหงื่อ เมื่อไหร่ที่เพื่อน ๆ ต้องพบแพทย์ และแนวทางการป้องกันเผื่อเอาไว้ก่อนค่ะ
ถ้าการอักเสบของต่อมเหงื่อมาเยือน ให้รีบทำสิ่งเหล่านี้
เพื่อน ๆ คนไหนกำลังเผชิญกับการอักเสบของต่อมเหงื่อ ให้รีบทำตามนี้เลยนะค้า จะได้บรรเทาความรุนแรงของอาการต่อมเหงื่ออักเสบและชะลอการปะทุของบาดแผลค่ะ
- ประคบร้อนประมาณ 10 นาที เพื่อบรรเทาอาการปวดและบวม
- ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน เพื่อลดการเสียดสีของผิวหนัง
- ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนกับผิว และไม่ขัดถูบริเวณที่เป็นแผล เพื่อไม่ก่อการระคายเคือง
- พยายามอยู่ในที่ที่อากาศโปร่งสบาย ไม่ร้อนอบอ้าว เพื่อไม่ให้อาการกำเริบหรือรุนแรงขึ้น
- ห้ามบีบ เค้น เกา แกะบาดแผล รวมถึงห้ามกำจัดขนบริเวณที่มีแผลด้วย เพื่อไม่ให้ผิวหนังอักเสบ
- หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าที่รัดแน่น ระคายเคืองผิว หรืออับชื้น
ถ้ามีอาการถึงขนาดนี้ หนูว่าพี่ไปโรงพยาบาลดีกว่า
จริง ๆ แล้ว เพียงแค่มีอาการต้องสงสัยว่าน่าจะเป็นต่อมเหงื่ออักเสบหรือเปล่า ก็ควรไปหาหมอเพื่อทำการตรวจและรักษาแต่เนิ่น ๆ เผื่อเอาไว้ก่อนได้เลยค่ะ เพราะว่ายิ่งนานวันยิ่งรักษายากน้า แต่ถ้ามีอาการตามด้านล่างนี้ล่ะก็ ต้องคว้ากุญแจบ้านแล้วออกไปหาหมอด่วนเลยจ้า
- มีอาการเจ็บปวดที่แผลจนรู้สึกใจคอบ่ดี
- เห็นการลุกลามที่รวดเร็วจนหวั่นจิตหวั่นใจ
- มีหนองลึกหรือของเหลวไหลออกมาจากแผล
- เห็นผิวหนังบริเวณแผลเริ่มผิดปกติ เช่น สีเปลี่ยน ขรุขระ
กันได้ไม่ได้ไม่รู้ แต่ป้องกันไว้ก่อนดีกว่าแน่นอน
- ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน
- เลิกสูบบุหรี่
- ระวังเรื่องการโกนขนที่ทำให้ผิวหนังอักเสบ
- ไม่ใส่เสื้อผ้ารัดรูป เน้นให้สบายตัว เพื่อลดการเสียดสีของผิวหนัง
สำหรับใครที่มีของเหลวเล็ดไหลออกมาจากอวัยวะเพศ ไม่ว่าจะเป็นประจำเดือน ตกขาว น้ำคาวปลา ปัสสาวะเล็ด หรือของเหลวใดใดก็ตาม ก็คงต้องการกางเกงในที่กระชับและมิดชิดหน่อย เพื่อไม่ให้พวกของเหลวต่าง ๆ มันเลอะเทอะเปรอะเปื้อนออกมาใช่ไหมคะ ซึ่งกางเกงในที่ว่านี้ อาจต้องแลกกับความรัดรูปของมัน จนเกิดการเสียดสีและระบายอากาศได้ไม่ดีดั่งใจหวัง เฮ้อออ~
แต่ไม่เป็นไรค่ะ Pynpy’ มีไอเทมที่โดดเด้งยิ่งกว่าน้องหมูเด้งฮิปโปแคระมาแนะนำ บอกเลยว่า… คุณสมบัติสุดจึ้ง! เตรียมตะลึงกันได้เลยค่า! ไปดูกัน!
หลีกเลี่ยงการเสียดสี ไม่อยากมีการระคายเคือง ต้องใช้ Pynpy’ แล้วแหละ
และไอเทมเด็ดที่เหมือนสวรรค์ประทานพรมานั้นก็คือ… กางเกงในอนามัย Pynpy’ นั่นเองจ้า เป็นกางเกงในที่รองรับของเหลวได้โดยตรง ไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์รองรับของเหลวอื่นใดมาเสริมเลยสักอย่าง เพราะเราใช้นวัตกรรมสิ่งทอและเทคโนโลยียับยั้งแบคทีเรีย มาตรฐาน OEKO-TEX Standard 100 จากสถาบันทดสอบสิ่งทอจากยุโรป และผ่านการทดสอบทางวิทยาศาตร์เป็นมาตรฐานระดับโลกเชียวน้า
วัสดุที่ใช้ก็มาจากธรรมชาติ รับรองว่าปลอดภัย แห้งสบาย ระบายอากาศดี ซึมซับเลิศ ทำความสะอาดง่าย มีให้เลือกมากถึง 11 ไซซ์ เพื่อตอบรับทุกสรีระ กับอีก 3 รุ่น เพื่อตอบโจทย์ทุกการเล็ดไหลค่ะ
- รุ่น Daily : รุ่นนี้เทียบเท่าผ้าอนามัย 1 แผ่นนะค้า สามารถใส่ได้ทุกวัน และเหมาะมาก ๆ กับวันที่มีของเหลวเลือดไหลในระดับกระจุกกระจิกค่ะ
- รุ่น Classic Cut : รุ่นนี้เทียบเท่าผ้าอนามัย 2 แผ่นค่ะ ดีไซน์มาให้โอบรับแบบเต็มก้น ใส่แล้วกระชับทุกซอกมุม แต่ไม่เสียดสีหรือก่อการระคายเคืองค่ะ
- รุ่น Seamless High Waist : รุ่นนี้เทียบเท่าผ้าอนามัย 3 แผ่นเลยค่ะ เป็นแบบไร้ขอบ สายแฟชั่นเลิฟมาก เพราะว่าน้องกระชับแต่นุ่มละมุน อ่อนโยนต่อผิวหนังค่ะ
หาซื้อง่ายมากค่ะ มีทั้งตามห้างชั้นนำสาขาใกล้บ้าน หรือจะสั่งซื้อออนไลน์ก็ส่งตรงถึงบ้านเลย! อย่าลืมนะคะ ‘เลี่ยงการเสียดสี หนีการระคายเคือง’ เป็นการดูแลตัวเองขั้นพื้นฐาน โดยเริ่มง่าย ๆ จากการใส่กางเกงในอนามัย Pynpy’ ค่ะ แล้วมาพบกันใหม่ที่นี่ที่เดิม สวัสดีค่า <3