เพิ่งเข้าห้องน้ำไป แต่ก็วิ่งเข้าอีกแล้ว, ตื่นมาฉี่ตอนกลางคืนจนไม่ได้หลับไม่ได้นอน, อั้นไม่ได้เหมือนเก่า ไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้น!!! ถ้ากำลังประสบปัญหานี้อยู่ อาจเป็นอีกหนึ่งสัญญาณว่าเพื่อนๆ กำลังมีภาวะกระเพาะปัสสาวะบีบตัวไวเกินหรือ Overactive Bladder …
เอ้ะ… “จะเพศไหน มีเมนส์หรือไม่” Pynpy’ หมายความว่ายังไง เพศอื่นที่ไม่ใช่เพศหญิงก็มีเมนส์ได้เหมือนกันเหรอ ? อ้ะอ้ะอ้าววว ทำไมจะไม่ได้ละคะ ทุกวันนี้เราไม่ได้จำกัดเพศแค่หญิงชายนี่นา สังคมเรายังมีเพศทางเลือกอีกมากมายค่ะ เช่นทอม ชา …
Attention, please ka everyone!👋🏼 ใครสายสุขภาพได้โปรดฟังทางนี้เลยค่าาาาา ใครก็ตามที่รู้สึกว่าเมนส์มาทีไรชั้นจะต้องหมดไฟในการออกกำลังกายทุกที เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวหนาว แถมยังหมดแรง อ่อนเพลีย และ กังวลตลอดเวลาว่าน้องเมนส์จะเปื้อนในระหว่างที่ออกกำลังกาย โปรด …
ช่วงขึ้นปีใหม่แบบนี้ นอกจากจะเป็นช่วงเวลาสุดแสนแฮปปี้แล้ว ก็ยังเป็นช่วงเวลาที่เราต้องหันมาใส่ใจกับสุขภาพของตัวเองเพิ่มขึ้นอีกด้วยค่ะ 💖 ปีใหม่ ร่างกายก็ต้องแข็งแรง เพื่อที่จะเอ็นจอยกับปี 2024 ได้แบบสุดเหวี่ยง ไม่ต้องกังวลว่าจะป่วยยังไงล่ะคะ 🤩 แต่ถึงแม …
เพื่อน ๆ Caffeine Lovers ทั้งหลาย กำลังใช้พลังชีวิตด้วยชา กาแฟ และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอยู่ใช่ไหมค้า แล้วช่วงเวลาที่เมนส์มา ไม่ค่อยแฮปปี้หรือเปล่าเอ่ย ถ้าคำตอบคือ ใช่ บางทีอาจจะเป็นเพราะ คาเฟอีน ที่อยู่ในเครื่องดื่มที่เพื่อน ๆ กำลังถืออยู่ก็ได้น้า …
อย่าว่ายน้ำช่วงเมนส์มา, ห้ามฝ่าไฟแดงช่วงวันนั้นของเดือน! – เพื่อนๆ เคยได้ยินคำเตือนเหล่านี้กันบ้างมั้ยคะ และใครบ้างที่เคยฝ่าคำเตือนพวกนั้นไปแล้ว อันที่จริงๆ คำพูดที่ว่าก็ถูกต้องไม่น้อยค่ะ เพราะในช่วงที่เมนส์มานั้น ร่างกายจะเสี่ยงติดเชื้อได้ง่ายกว่าช่ …
เคยสงสัยไหมคะ ว่าถ้ามีคนใกล้ตัวใกล้คลอดแล้วจะซื้อของขวัญอะไรไปให้ดี… Pynpy’ ไม่ได้หมายถึงของขวัญรับขวัญหลาน หรือของฝากเจ้าเบบี๋ตัวน้อยนะคะ แต่เป็นของขวัญให้คุณแม่ที่เพิ่งคลอดเจ้ามนุษย์จิ๋วๆ คนนั้นต่างหาก เชื่อว่าหลายคนอาจจะยินดีปรีดากับกา …
บันทึกประจำเดือน คือการจดและติดตามรอบเดือนค่ะ โดยเฉพาะมนุษย์เมนส์มือใหม่ ยิ่งต้องทำความคุ้นเคยเลยน้า ซึ่งการบันทึกประจำเดือนจะช่วยให้เพื่อน ๆ คาดการณ์วันที่เมนส์จะมาได้ สังเกตเห็นความผิดปกติได้ เป็นตัวช่วยคุณหมอวินิจฉัยโรคได้ นับวันไข่ตกได้ รู้ทันอาร …
กางเกงในอนามัย Pynpy’ นั้นดียังไง บางคนฟังแล้วเขาก็ไม่เข้าใจ~ 🎵 อะแฮ่มๆ สวัสดีค่าเหล่าพส นส ทุกคนน คิดถึง Pynpy’ กันมั้ยเอ่ยย? ส่งเสียงดังๆ ให้ Pynpy’ ชื่นใจกันหน่อยเร้วว~ 🤩 หลังจากที่หลายๆ คนติดตามกันมาในหลายบทความ ก็จะเห็นว่า Pynp …
ช่วงสิ้นปีเหมือนเป็นช่วงแห่งการเฉลิมฉลองการทำงานหนักตลอดปีที่ผ่านมา เชื่อว่าเพื่อนๆ หลายคนน่าจะมีทริปประจำปีที่เตรียมลุยโดยเฉพาะ แต่บางครั้งสิ้นปีก็อาจกลายเป็นสิ้นใจได้ เมื่อเมนส์เจ้ากรรมดันมาขัดความสนุก ภาพของการเปลี่ยนผ้าอนามัยระหว่างทางขึ้นเขา หรื …