ประจำเดือน
ทำความรู้จักกับ “พิลาทิส” ออกกำลังกายตอนเป็นเมนส์ได้ช่วยคลายปวด!
เมนส์มาทุกที โอ้มายก้อต!!...
บทความ
สาระน่ารู้เกี่ยวกับกางเกงในอนามัย กางเกงซึมซับ และการใช้ชีวิต
ทำความรู้จักกับ “พิลาทิส” ออกกำลังกายตอนเป็นเมนส์ได้ช่วยคลายปวด!
เมนส์มาทุกที โอ้มายก้อต!! แบบว่าปวดท้องไม่ไหวเลย TT อาการปวดท้องคือปัญหาที่เหล่ามนุษย์เมนส์พบเจอตลอด การปล่อยให้ร่างกายได้เคลื่อนไหวตอนเป็นเมนส์สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ ฉะนั้นการออกกำลังกายช่วงมีประจำเดือนคือทางออกสู่ประตูของการไม่ทรมานจากอาการปวด …
มดลูกโต โรคแฝงที่ 1 ใน 5 ของผู้หญิงเป็นแต่ไม่รู้ตัว
ประจำเดือนมามากแบบไม่ไหวแล้วแม่ รู้สึกเจ็บเวลามีเพศสัมพันธ์ และปวดหลังแบบต้องร้องขอชีวิต ไหนใครมีอาการแบบนี้แต่ไม่เคยไปตรวจภายในบ้างคะ รู้หรือเปล่าว่านี่อาจบอกได้ว่าเพื่อนๆ กำลังมีภาวะมดลูกโตอยู่ก็ได้นะค้าาา มดลูกโต หรือ Adenomyosis เป็นภาวะที่พบได้บ …
เจาะลึกข้อเท็จจริงความเฮลตี้ของการ “ไม่ใส่กางเกงในนอน”
“เดี๋ยวนะ ! “ไม่ใส่กางเกงในนอน” เหรอ ? ห้ะ อะไรนะ ? ” เชื่อเลยว่าต้องมีเพื่อนๆ หลายคนคิดแบบนี้อยู่แน่ๆ เลย (ฮ่าๆ) ใช่ค่ะ อ่านถูกแล้ว วันนี้ Pynpy’ จะมาพูดถึงเรื่องการ “ไม่ใส่กางเกงในนอน” กันค่ะ Pynpy’ เข้าใจว่าบางคนก็อาจจะเคยได้ยินกันมาบ้างแล้ว …
ออกทริปต่างประเทศทั้งที ทำไมรอบเดือนถึงชอบแปรปรวนชวนนอยนะ ?!
Pynpy’ มีคำถามจ้าาา ! – “เพื่อนๆ เคยสังเกตไหม ว่าเวลาไปเที่ยวต่างประเทศหรือทริปแดนไกล ทำไม๊ทำไมนะ รอบเดือนถึงเพี้ยน เมนส์ถึงแปรนปรวนชวนนอยทุกที ?” เอางี้ดีกว่าค่ะ เชื่อว่าเพื่อนๆ คงไม่ซีเรียสหรือไม่คิดมากหรอก ถ้าจะไปทริปต่างประเทศเพื่อไปห …
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ไม่ใช่จุดอ่อน แต่สะท้อนความเป็น “แม่”
นอนน้อย… เราก็เพลีย ใช้แรงเยอะ… เราก็เหนื่อย ถือของหนัก… เราก็เมื่อย และยังมีกิจกรรมอีกเยอะเลยที่สามารถส่งผลต่อทั้งร่างกายและอารมณ์ แล้วเหล่าคุณแม่ล่ะ!!! ตั้งท้อง 9 เดือน พอคลอดแล้วจะให้กลับมาใช้ชีวิตเหมือนก่อนตั้งท้องโดยทันทีได้ไงกันค้า!!! ดังนั้น P …
ผื่นแพ้ผ้าอนามัย ผลเสียจากการใช้ผ้าอนามัยเป็นเวลานาน!
ฮายย เหล่ามนุษย์เมนส์ทั้งหลาย! เป็นยังไงกันบ้างเอ่ย สบายดีกันมั้ยคะ? แต่ขอแอบกระซิบกับทุกคนหน่อยว่า… ช่วงนี้ Pynpy’ ไม่สบายตัวเลยค่ะ โดยเฉพาะตรงน้องสาวที่ช่วงหน้าฝนนางจะคันยุกยิกๆ เป็นพิเศษ ฮือ Pynpy’ ว่าผื่นแพ้ผ้าอนามัยจะต้องมาเยือ …
5 ข้อควรรู้เกี่ยวกับอาการ “กลั้นปัสสาวะ”
ฮึบบบ!! ขออีกนิดละกันนะ! แงง T____T เผลอแปปเดียวก็กลั้นปัสสาวะอีกแล้วเรา! ก็แหม…ในแต่ละวันของการดำเนินชีวิตยุค 5G แบบนี้ทั้งการเดินทาง การทำงาน ไหนจะ Meeting รัวๆเช้าเย็น การแว้บเดินเข้าห้องน้ำทีมันช่างเจียดเวลายากยิ่งนัก! ยิ่งไปกว่านั้นการกลั้นปัสสา …
รู้หรือไม่? หลายคนมองข้ามปัญหา “แพ้ผ้าอนามัย” เหมือนเป็นเรื่องธรรมดา
“ผื่นขึ้นจิ๊มิอีกแล้ว เป็นเมนนส์ทีไรผื่นขึ้นทุกที จะใช่อย่างที่เราคิดไหมนะ ?!” บางคนอาจคิดว่า “โถ่ ก็เป็นแค่ช่วงตอนที่เป็นเมนส์เท่านั้นแหละ ก็คงแค่แพ้ผ้าอนามัยเฉยๆแหละมั้ง เดี๋ยวเมนส์หมดก็หายเอง” โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุที่ก่อให้เ …
รู้จักไหม? Squirting น้ำพุแห่งความสุขของผู้หญิง
หลายคนอาจจะไม่รู้ว่าเพศหญิงก็สามารถหลั่งน้ำรักเมื่อสำเร็จความใคร่ ได้เฉกเช่นเดียวกับผู้ชายเช่นกันนะคะ แต่ว่าของเหลวนี้มันคืออะไร? แตกต่างจากน้ำอสุจิของผู้ชายหรือไม่? แล้วถ้าไม่มีน้ำหลั่งออกมา แปลว่าไม่ถึงจุดสุดยอดจริงหรือเปล่า? เดี๋ยววันนี้ Pynpy’ จ …
ไขความลับ พลังแห่งดวงจันทร์ มีผลต่อประจำเดือนจริงหรือ?
เชื่อว่าเพื่อนๆ หลายคน อาจเคยได้ยินว่าวัฏจักรดวงจันทร์นั้น มีผลต่อวงจรประจำเดือน เช่น เรามักนอนไม่หลับในคืนเดือนเพ็ญ รวมถึงอาจมีอารมณ์โมโหร้ายในช่วงพระจันทร์เต็มดวง ฟังดูน่าสนใจใช่ไหมคะ งั้นเรามาหาคำตอบกันดีกว่า ว่าพลังแห่งดวงจันทร์จะมีพลังขนาดนั้นเล …