“ โอ้ยยย ! อยากกินช็อกโกแลตจังเลย ยิ่งหวานๆ มันๆ นะ อื้อหืมม! “ “ ทำไมอยากกินของทอดๆ อ้วนๆ ชวนลงพุงตอนเป็นเมนส์ตลอดเลยนะ จะห้ามใจยังไงให้ไหวเนี่ย !? “ “ ป้าๆ ขอมะม่วงเปรี้ยวๆ ลูกนึงค่ะ เอาแบบเปรี้ยวเข็ดฟันเลยนะ อยากกินมากๆ เลย ! “ เพื่อนๆ เคยรู้สึกมี …
น้องไอร์ : ” ฮืออๆ เพื่อนๆ เราเริ่มมี “ประจำเดือน” กันแล้ว เรายังไม่มีเลย จะมาตอนไหนก็ไม่รู้ ต้องทำยังไงเนี่ย !? “ คุณพ่อน้องไอร์ : ” ลูกเรากำลังโตแล้ว ใกล้ถึงเวลาที่จะต้องคุยเรื่อง “ประจำเดือน” แล้วสินะ ทำยั …
เชื่อว่าชาวมีประจำเดือนแบบพวกเรา นอกจากจะต้องดูแลตัวเองอย่างดีในวันนั้นของเดือนแล้ว เพื่อนๆ แต่ละคนก็น่าจะเคยมีช่วงที่มี ประจำเดือนผิดปกติ กันมาบ้าง ทั้งอาการปวดท้องเกินปกติ เครียดจัด หรือโมโหร้าย แต่รู้มั้ยคะ ว่าบางทีมันอาจจะไม่ใช่แค่ ประจำเดือน ก็ไ …
“ความจนประจำเดือน” เพื่อนๆ เคยได้ยินถึงคำนี้ไหม ? รู้ไหม ว่าการมีประจำเดือน ก็เป็นปัญหาที่เกี่ยวข้องกับเศรษฐกิจได้เหมือนกัน ? แล้วรู้ไหมว่าการมีประจำเดือน เป็นปัญหาใหญ่ ที่ไม่ได้กระทบกับผู้ที่มีประจำเดือนเพียงฝ่ายเดียว ? ถ้าคำตอบของคำถามเ …
ยินดีต้อนรับน้องๆ วัยใส เพื่อนตัวน้อยคนใหม่ของ Pynpy’ ทุกคน สู่พื้นที่แห่งการเรียนรู้ ที่จะมาคลายกังวลให้กับหนูๆ ในช่วงมีประจำเดือน! อุ๊ย! เปิดตัวต้อนรับเว่อร์วังไปไหมคะ 😂 ก็แหม ~ ถ้าเพื่อนๆ เปิดมาอ่านบทความนี้ ก็แปลว่ากำลังอยู่ในช่วงวัยที่จะมี …
ประจำเดือนมาทีไร ไม่วายต้องมีการ “ซึมเปื้อน” ทั้งที่เพื่อนๆ ก็เตรียมตัวอย่างดี ใส่ “ผ้าอนามัย” อย่างหนา แต่ทำไมกันน้า! กลับเอาไม่อยู่สักที! Pynpy’ เข้าใจดีเลยค่ะว่า ประเด็น “เมนส์ซึมเลอะเทอะ” นี้ ใครๆ ก็ต้องเคยมีประสบการณ์ แถมวิธีการแก้ปัญหาก็ไม่ได้ม …
ช่วงมีเมนส์ เพื่อนๆ ต้องเตรียม “ตัวช่วย” อะไร ยังไงกันบ้างคะ? เพื่อให้ทุกๆ รอบเดือนผ่านพ้นไปได้แบบชิลที่สุด ถุงน้ำร้อน! ยาแก้ปวด! โกโก้ร้อนสักแก้ว! สำหรับรับมืออาการปวดท้องเมนส์ช็อคโกแลต! สำหรับรับมืออารมณ์ที่ไม่จอยกับทุกสิ่งยาดม! สำหรับแ …
เชื่อว่าเพื่อนๆ หลายคนน่าจะเคยมีประสบการณ์ ประจำเดือน มามาก หรือ ประจำเดือน มาน้อย เกินกว่าปกติในบางเดือน และคงทำให้เกิดความกังวลอยู่ในใจไม่มากก็น้อย จะถามคนรอบข้างก็ย๊าก ยาก เพราะแต่ละคนก็มีระยะเวลาการเป็นประเดือนแตกต่างกันไปอี๊ก! ทีนี้จะทำอย่างไรดี …
ไหนขอดูมือของคุณแม่มือใหม่ที่กำลังกุมขมับกับ “หุ่นหลังคลอด” ของตัวเองกันอยู่บ้าง ชูขึ้นสูงๆ เลย! เราเข้าใจดีว่าการเป็นคุณแม่มือใหม่ไม่ใช่เรื่องที่ง่ายเลย ทั้งเลี้ยงลูก ให้นม เปลี่ยนแพมเพิส พาลูกนอน นี่แค่เสี้ยวเดียวของความรับผิดชอบที่แม่ๆ ต้องทำในเวล …
ไหนคะทู้กกกคน ในช่วงที่มีประจำเดือน เพื่อนๆ คิดว่า เราไม่ควรทำอะไรบ้างคะ? ยังไง ไหนแชร์สิ! ไม่ควรออกกำลังกาย เพราะจะยิ่งทำให้เพลียกว่าเดิมไม่ควรกินน้ำเย็น เพราะจะทำให้ปวดท้องเมนส์ไม่ควรกินน้ำมะพร้าว เพราะจะทำให้เมนส์ไม่มา หรือมาแบบกะปริดกะปรอย มีอะไร …