fbpx

Checklist จัดกระเป๋า 4 ใบ เตรียมไปคลอด ฉบับคุณแม่มือใหม่

ตึกตักๆ ๆ เวลาเข้าช่วงใกล้คลอดของคุณแม่มือใหม่ อยากถามว่าตื่นเต้นกันบ้างไหมคะ? แต่ทางทีม Pynpy’ ตอนนี้ใจเต้นแทนกันไปหมดแน้ว >< เลยอยากแนะนำเพื่อนๆ ที่กำลังจะเป็นคุณแม่ว่า ช่วงนี้พยายามไม่เครียดหรือวิตกใดๆ จนเกินไปดีกว่าน้า เรามาเตรียมพร้อมกับการจัดกระเป๋าเพื่อไปคลอดที่โรงพยาบาลกันดีกว่า ด้วยการทำเช็กลิสต์และแบ่งกระเป๋าตามหมวดหมู่ จะได้สะดวกต่อการใช้งานและสบายใจค่า ไปค่ะ ไปหยิบกระเป๋ามาเลย 4 ใบ แล้วมาดูเช็กลิสต์กัน

Bag 1 : กระเป๋าของคุณแม่

ก่อนอื่นอยากแนะนำไว้ก่อนว่า ไม่ว่าจะเตรียมของในกระเป๋าใบไหน ก็ต้องจัดให้เป็นระเบียบ เป็นสัดส่วน เพื่อให้ง่ายต่อการหยิบใช้งาน ที่สำคัญต้องรักษาความสะอาดของของใช้ทุกชิ้นด้วยนะคะ

เอาล่ะ งั้นเรามาเริ่มที่กระเป๋าใบแรกของคุณแม่กันเลยดีกว่า ซึ่งส่วนมากแล้ว แล้วก็จะเป็นพวกของที่ใช้หลังคลอดนั่นเองค่ะ ไหนดูสิ ว่ามีอะไรบ้าง

  • ผ้า หรือ กางเกงในรัดหน้าท้อง : เป็นของใช้ที่สำคัญมาก เพราะหลังคลอดเราจะรู้สึกหน่วงๆ ที่ท้อง เจ็บที่แผลผ่า รวมถึงหุ่นและรูปร่างของน้องจิ๋มจะเปลี่ยนไป เพราะเพิ่งผ่านภารกิจหนักหน่วงมา ผ้า หรือ กางเกงในรัดหน้าท้อง จะช่วยบรรเทาอาการปวดของแผลได้ดี อีกทั้งยังช่วยลดอาการบวมของมดลูก และช่วยกระชับสัดส่วนอีกด้วย
  • ผลิตภัณฑ์รองรับของเหลว หรือ กางเกงในอนามัย Pynpy’ : ผลิตภัณฑ์รองรับของเหลวก็สำคัญเช่นกัน เพราะคุณแม่หลังคลอด จะขับของเหลวออกมาจากร่างกาย เช่น น้ำคาวปลา น้ำคร่ำ เลือด รวมไปถึงเศษเนื้อเยื่อ ออกจากมดลูก ซึ่งของเหลวเหล่านี้ จะถูกขับออกมาในช่วง 3 วันแรกหลังคลอด ไปจนถึงเป็นเดือนเลยก็มี
  • แผ่นซับน้ำนม : เพราะเต้านมของคุณแม่ที่เพิ่งคลอดใหม่ๆ หลายคนมักจะมีน้ำนมซึมออกมา ตั้งแต่ปริมาณเล็กน้อย-มากเลยค่ะ
  • เครื่องปั๊มนม : เนื่องจากช่วงหลังคลอดแรกๆ คุณแม่ควรกระตุ้นน้ำนม เพื่อให้เต้านมผลิตน้ำนมได้มากขึ้น จะได้เพียงพอกับลูกน้อยในแต่ละวัน และ ควรปั๊มนมให้ได้วันละ 8-10 ครั้ง หรือทุกๆ 3 ชั่วโมง
  • โดยแนะนำให้ปั๊ม 8-10 ครั้ง ทุก 24 ชม. (เทียบเป็นจำนวนครั้งที่ลูกน้อยดูดต่อวัน)
  • ชุดสวมกลับบ้าน : จัดเสื้อผ้าสบายๆ ไม่รัด หรือตัวเล็กเกินไป เพราะร่างกายคุณแม่หลังคลอด จะยังไม่ได้เล็กลงในทันที รวมถึงเลือกรองเท้าแตะหรือส้นเตี้ย เพื่อความปลอดภัย 
  • ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดส่วนตัว : เพราะคุณแม่บางคน อาจเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเฉพาะบางยี่ห้ออยู่แล้ว เนื่องจากอาการแพ้ หรืออยากให้ธรรมชาติกับลูกน้อยมากที่สุด ดังนั้นควรจัดเตรียมไปเอง สิ่งที่ควรมี คือ สบู่ ยาสระผม ยาสีฟัน แปรงสีฟัน น้ำยาล้างหน้า ครีมบำรุงผิว
  • สมุดจด หรือโน้ต : สำหรับเขียนเบอร์โทรฉุกเฉินเผื่อไว้ เช่น เบอร์ญาติใกล้ชิด, เบอร์คุณหมอฝากครรภ์ และ เบอร์โรงพยาบาล
Pynpy' Tip

ช่วง 3 สัปดาห์แรกหลังคลอดนั้น เหมาะกับการปั๊มนมอย่างมาก ยิ่งปั๊มเยอะยิ่งมีโอกาสมีน้ำนมเพิ่มขึ้นในระยะยาว และ ช่วงเวลาทองที่ควรปั๊มคือ 02:00 – 06:00 น. เนื่องจากเป็นช่วงที่ระดับฮอร์โมนโปรแลคตินสูงที่สุด จะช่วยให้น้ำนมเพิ่มขึ้นได้เร็ว

Bag 2 : กระเป๋าของคุณลูก

มาถึงกระเป๋าสำหรับคุณลูก คนที่เราใกล้จะได้เจอกันแล้วว ฮืออ ตื่นเต้น ! >< สำหรับกระเป๋าใบนี้ เราจัดเพียงของใช้บางประเภท เอาไปเผื่อหลังน้องคลอดก็พอ เผื่อที่โรงพยาบาลขาดเหลือ จะได้ไม่ต้องกังวลใจและวิ่งหาจนเหนื่อย

  • ชุดใส่ประจำวัน : เสื้อผ้า สำหรับเด็กอ่อนแบบผูกง่ายๆ ไม่มีเหลี่ยมคมของอะไหล่ชุด แถมยังเลือกสีสัน-ลาย ได้ตามใจคุณแม่เลย แต่อย่าลืมเตรียมไปให้พอดีกับวันที่อยู่โรงพยาบาลนะคะ
  • ผ้าห่อตัว ถุงมือ ถุงเท้า หมวก : สำหรับให้ความอบอุ่น และป้องกันน้องใช้เล็บข่วนตัวเอง ซักด้วยน้ำยาซักผ้าเฉพาะของเด็กอ่อน อย่าลืมเตรียมไปให้พอดีกับวันที่อยู่โรงพยาบาลเช่นกันน้า
  • ครีมอาบน้ำ เบบี้ออยล์ : ควรเลือกสูตรอ่อนโยน สำหรับเด็กอ่อน เพื่อล้างคราบสกปรก และไขมันเกาะตามตัว
  • ผ้าอ้อม : หากเป็นผ้าปกติ ควรเลือกผ้าที่มีความอ่อนนุ่ม มีสีอ่อน เพื่อจะได้มองเห็นสิ่งแปลกปลอมที่อาจติดมากับผ้า ควรเตรียมไปจำนวนหนึ่งเอาไว้ใช้ทำความสะอาดให้ลูกน้อย และจำนวนหนึ่งใช้รองอุ้ม เพื่อปกป้องไม่ให้ผิวบอบบางสัมผัสกับเนื้อตัวผู้ใหญ่โดยตรง และ หากเป็นผ้าอ้อมสำเร็จรูป ควรเลือกเป็นแบบเทป เพื่อความพอดีกับลูกน้อย จะได้สะดวกในการสวมใส่
  • สำลี : ไว้ใช้เช็ดก้นลูก เวลาน้องขับถ่าย เอาชุบน้ำต้มสุกเช็ดทำความสะอาด หลีกเลี่ยงการใช้ทิชชู่เปียก เพราะผิวน้องอาจจะเกิดการแพ้ได้ง่าย
  • ผ้ายางรองกันเปียก : ไว้ใช้วางลูกน้อย ก่อน-หลังจากอาบน้ำ เพื่อป้องกันการลื่นจนอาจเกิดอุบัติเหตุได้
Pynpy' Tip

สำหรับกระเป๋าใบที่ 2 คุณแม่อาจจะลองโทรไปสอบถามกับโรงพยาบาลก่อนก็ได้ค่ะ ว่าที่นู่นมีอะไรเตรียมไว้ให้บ้าง เพื่อที่ทางเราจะได้ไม่ต้องเอาไปเยอะจนเกินจำเป็นค่า

นี่เป็นของใช้เบื้องต้นที่จำเป็น ที่ Pynpy’ อยากแนะนำ แต่ถ้าหากคุณแม่อยากขนไปมากกว่านี้ ก็ลุยเลยค่ะ ลูกเราต้องไม่น้อยหน้าใคร เฮ้!

Bag 3 : กระเป๋าเอกสารสำคัญ

สำหรับกระเป๋าใบนี้ เราอาจต้องเลือกรูปทรงที่เป็นสี่เหลี่ยมผืนผ้าคล้ายแฟ้ม และมีความแข็งสักหน่อยค่ะ ไม่งั้นเอกสารสำคัญของเราจะเสียหายได้น้า ซึ่งเอกสารที่คุณแม่ต้องใช้ตอนคลอดจะมี ดังนี้

  • บัตรประชาชนตัวจริง + สำเนาบัตรประชาชนของคุณแม่
  • บัตรประชาชนตัวจริง + สำเนาบัตรประชาชนของคุณพ่อ
  • สำเนาทะเบียนบ้านคุณพ่อ + คุณแม่
  • สำเนาทะเบียนสมรส (ถ้ามี)
  • สมุดฝากครรภ์
  • เอกสารประกันสุขภาพ

ที่สำคัญที่อยู่ อย่าลืมตกลงตั้งชื่อให้เจ้าตัวน้อยไว้ให้เรียบร้อย เพื่อใช้สำหรับแจ้งเกิดด้วยน้า

Bag 4 : กระเป๋าของจิปาถะ

มาถึงกระเป๋าใบสุดท้าย ที่อาจไม่ได้มีของจำเป็นมากเท่ากระเป๋าใบอื่น แต่เป็นกระเป๋าที่รวบรวมของใช้ที่ช่วยซัพพอร์ตไลฟ์สไตล์ของคุณแม่ได้ อาทิ

  • เครื่องสำอาง : เพราะคุณแม่บางคนอยากจะต้อนรับคนมาเยี่ยมแบบสวยๆ หรืออยากคลอดแบบหน้าเป๊ะ เพื่อเตรียมพร้อมเวลาคุณพ่อหรือญาติถ่ายวีดีโอหรือรูปถ่ายนั่นเอง
  • อุปกรณ์ที่เป็นงานอดิเรก : อาทิ หนังสืออ่านเล่น, เครื่องเล่นเกมพกพา หรือ Ipad
  • อุปกรณ์สำหรับของใช้อิเล็กทรอนิกส์ : อาทิ สายชาร์ตแบตฯ หรือ เมมโมรีการ์ดกล้อง

หรือจะมีของใช้จิปาถะนอกเหนือจากนั้นอีก ก็ใส่ไปเลยนะคะ จะได้ไม่ต้องวิ่งวนไปมา แต่ควรเตรียมให้พอดี จะได้ไม่ต้องขนของเยอะจนหนักไปเนอะ

และแล้วก็จัดเสร็จซะที! เพียงแค่มีกระเป๋า 4 ใบนี้ เหล่าทีมคุณแม่ก็พร้อมต้อนรับเจ้าตัวน้อยแล้วล่ะค่า แต่แม้ว่าจะผ่านช่วงหลังคลอดไปแล้ว ร่างกายของคุณแม่ก็ยังคงขับของเหลวต่างๆ ออกมาได้อยู่ดี งั้นเราลองมองหาตัวช่วยพิเศษ อย่าง กางเกงในอนามัย Pynpy’ เพื่อแบ่งเบาความกังวลและไม่สบายตัวของคุณแม่ จะได้มาโฟกัสกับเจ้าตัวน้อยแสนน่ารักกันดีกว่าค่า

กางเกงในอนามัย Pynpy’ ตัวช่วยสำคัญของคุณแม่

สำหรับคุณแม่หลังคลอด แน่นอนว่ายังมีของเหลวไหลออกมาจากร่างกายได้ในช่วง 3 วันแรก ไปจนเป็นเดือนเลยค่ะ อาทิ น้ำคาวปลา เลือด เนื้อเยื่อ ซึ่งการที่มีของเหลวไหลมาตลอดเวลาอาจทำให้คุณแม่ไม่สบายตัว และไม่สบายใจ ซึ่งจาก Pain Point ตรงนี้ กางเกงในอนามัย Pynpy’ นวัตกรรมใหม่ ที่ใช้แทนผ้าอนามัยได้เลย จะเข้ามาช่วยซัพพอร์ตทีมคุณแม่เอง เพราะเป็นนวัตกรรมเส้นใยไฮเทค ที่ซึมซับประจำเดือนและของเหลวอื่นๆ ได้ขั้นสุด เก็บได้ทุกหยด และไม่ไหลย้อนกลับ ไม่มีปัญหาซึมเปื้อน ใส่ได้นาน 8 – 12 ชั่วโมงยาวๆ เลยค่า

ที่สำคัญยังสะอาดและปลอดภัยมากๆ เพราะมีเทคโนโลยี Anti-Bacteria ลดการสะสมของเชื้อโรค ทำให้ไม่คัน ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ไม่อับชื้น ลดความเสี่ยงของภาวะเชื้อราในช่องคลอดได้อีกด้วย การันตีคุณภาพด้วยมาตรฐาน OEKO-TEX ระดับสากลเลยเอ้า!

ส่วนเรื่องไซซ์นี่ไม่ต้องกลัวว่าหุ่นของคุณแม่จะใส่ไม่ได้ เพราะกางเกงในอนามัย Pynpy’ มีถึง 11 ไซซ์ ตั้งแต่ 3XS – 5XL แถมทำความสะอาดง่ายมาก ไม่ต้องออกแรงเยอะ แค่ “ล้าง ซัก ตาก” 3 ขั้นตอน โดยหลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อนและเครื่องอบผ้า เพื่อยืดอายุการใช้งานก็เพียงพอแล้วค่า

ดูสิคะ กางเกงในอนามัย Pynyp’ เป็นมิตรและช่วยซัพพอร์ตทีมคุณแม่ได้ขนาดนี้ แบบนี้ต้องรีบ คลิกซื้อกางเกงในอนามัย Pynpy’ แล้ว หรือจะลองดู รีวิวการใช้กางเกงในอนามัย Pynpy’ ของเพื่อนๆ คนอื่นก่อนก็ได้น้า

Sao & her daughter
พนักงานบริษัท

เรารู้สึกสบายมากและมั่นใจมากเวลาใส่ เพราะจะไม่มีการซึมไหลออกมาให้เลอะเทอะเลย รู้สึกดีต่อใจ

(ประจำเดือนเรา) จะมาเยอะมากทั้งกลางวันและกลางคืน แค่ 2 วัน 2 คืน หลังจากนั้น ก็จะไม่ค่อยมีแล้วเพราะอายุเยอะแล้ว^^ ลองครั้งแรกที่บ้านตอนกลางวันของวันแรกที่มาเลย ทำตามที่แนะนำว่าให้ลองที่บ้านก่อน และอยากรู้ว่าจะเอาอยู่ไหม เพราะวันแรกจะมาเยอะมาก จำความรู้สึกตอนใส่ครั้งแรกได้ค่ะ รู้สึกตื่นเต้น อยากรู้มากๆว่าจะเป็นยังไง ตอนประจำเดือนไหลก็จะตื่นเต้นอยู่ในใจ และบอกตัวเองว่าไหลมาๆ อยากพิสูจน์ว่าจะเอาอยู่จริงไหม เลยเลือกลองแบบ hardcore เลย ใส่ตั้งแต่บ่าย 2 ถึง 3 ทุ่ม ในวันแรกที่มามาก และก็เอาอยู่จริง ไม่มีซึม ไม่มีเปื้อน คือมันดีมาก สุดยอดๆ ฮ่าฮ่าฮ่า

ตอนนี้ก็มาลุ้นตอนซัก แอบสะพรึงว่าจะเป็นยังไง จะอี๊ไหม จะสยองเลือดนองเต็มพื้นไหม จะกล้าซักไหม พอเอากางเกงในอนามัยยื่นผ่านก๊อกเท่านั้น แม่จ้าววววว!! เลือดไหลออกมาง่ายๆเลย บีบๆขยี้เบาๆแป๊บเดียวก็ไม่มีน้ำแดงไหลออกมาแล้ว ดีงามมว้ากกก แอบบอกตัวเอง ไม่น่ากลัว สยดสยองอย่างที่คิดเลย 555

ให้ลูกสาวใช้ ลูกสาวก็ชอบมาก ใส่ทั้งกลางวันและกลางคืนใส่สบายและไม่ต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยๆ ถูกใจวัยรุ่นเลย

Kitiya
ทำงานเพื่อสิ่งแวดล้อม

กางเกงใส่สบายค่ะ ทำความสะอาดง่าย วันที่ใส่กับคัพก็ไม่ต้องกังวลว่าจะทะลักมั้ย 

ลืมไปเลยว่ายังมีประจำเดือนอยู่

ได้ลองใส่แล้วนะคะ วันที่มาเยอะใส่กับมูนคัพ พอวันที่ 4 ไปแล้วใส่กางเกงในอย่างเดียว ลืมไปเลยว่ายังมีประจำเดือนอยู่ จนไปเข้าห้องน้ำ

กางเกงใส่สบายค่ะ ทำความสะอาดง่าย วันที่ใส่กับคัพก็ไม่ต้องกังวลว่าจะทะลักมั้ย ถูกใจมากค่าาา ไว้อุดหนุนเพิ่มแน่นอนค่า

ตอนนี้มี 2 ตัวค่า เพิ่งสั่งไปอีก 2 ลองรุ่นใหม่ด้วยพอดีเลย

Pynpy’ ขอเป็นเพื่อนซี้ที่ช่วยให้เพื่อนๆ มีความสุขในทุกๆ วัน ทั้งวันธรรมดาและในช่วงวันนั้นของเดือน และหากอยากได้ทริค บทความดีๆ หรือ อยากขอคำแนะนำจากเพื่อนคนนี้อีก ก็สามารถพูดคุยกับเราได้ในทุกช่องทาง Social Media ได้เลยน้า เพียงกดติดตามเราทั้งทาง FacebookTwitterInstagramYouTube และ Line ก็สามารถทักมาพูดคุยได้เสมอเลยนะคะ