ประจำเดือน
วันมามาก: วลีคลาสสิก ซีนยอดฮิตที่ตัวแม่อย่างเราต้องเผชิญ
‘’แกๆ วันนี้ชั้นลางานนะ ว...
ประจำเดือน
ประจำเดือน ประจำเดือนมามาก ผ้าอนามัย PMS และทางเลือกใหม่
ประจำเดือน
ประจำเดือน ประจำเดือนมามาก ผ้าอนามัย PMS และทางเลือกใหม่
วันมามาก: วลีคลาสสิก ซีนยอดฮิตที่ตัวแม่อย่างเราต้องเผชิญ
‘’แกๆ วันนี้ชั้นลางานนะ วันมามากน่ะ’’ ‘’ขอกลับบ้านก่อนน้าาา ไม่จอยเลยอะ วันนี้ตุยเมนส์มาวันแรก’’ เอาล่ะค่ะ นาทีนี้ Pynpy’ เชื่อว่าไม่มีใครที่ไม่รู้จัก “วันมามาก” แน่ๆ เรียกได้ว่าแค่ได้ยินก็พีคแล้วเหล่ามนุษย์เมนส์ได้ยินใครพูดขึ …
‘สุขอนามัยประจำเดือน’ กุญแจสำคัญไขประตูสู่การมีสุขภาพที่ดีแบบยั่งยืน
สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องสร้างเอง คำนี้ไม่เกินจริงนะคะทุกคน! เพราะนอกจากการคาดิโอวันละ 3 ชั่วโมง กินอาหารนก และดื่มน้ำให้ได้เยอะๆ วันละ 3 แกลลอนแล้ว (อะหยอกกกก~) การให้ความสำคัญกับสุขอนามัยประจำเดือนก็มีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมของเพื่อนๆ มาก …
STIs หรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อาจใกล้ตัวกว่าที่เราคิด
เพื่อนๆ รู้มัยคะว่าจากสถิติของกรมอนามัย ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์นั้นเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องและยังมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะในกลุ่มเยาวชนอายุ 15-24 ปี! แล้วโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ หรือ sexually transmitted infections (STIs) คืออะไ …
รู้หรือไม่ น้องจิ๋มมีความสามารถพิเศษมากกว่าที่คิด ?!
ใครๆ ก็มองว่าน้องจุ๋มจิ๋มเป็นที่ระบาย… ระบายในทุกๆ มิติ ไม่ว่าจะเป็นการระบายอารมณ์ความรักใคร่ ในการสนองนี้ดในการกระชับความสัมพันธ์แบบ บึ้ดจ้ำบึ้ดดด หรือจะเป็นการระบายของเหลวต่างๆ ที่ร่างกายไม่ต้องการ เช่น ประจำเดือน ปัสสาวะ ตกขาว น้ำคาวปลา รวมไ …
รอบเดือนสามารถส่งผลกับสุขภาพจิตได้ จริงหรือมั่ว!?
ใครเคยเป็นบ้างคะ พอจะมีรอบเดือนทีไร ทั้งจิตตก ทั้งอาการนู่นนี่นั่นประดังประเดเข้ามาเต็มไปหมด แถมช่วงไหนที่สภาพจิตใจไม่โอเค เจ้ารอบเดือนตัวร้ายก็ขาดๆ เกินๆ ไปซะอีก พอเป็นแบบนี้ Pynpy’ ก็เลยสงสัยขึ้นมาค่ะ ว่าจริงๆ แล้ว รอบเดือนนั้นมีผลต่อสุขภาพจิ …
ฟีโรโมนประจำเดือน: แรงดึงดูดของกลิ่นที่มีผลกับ “ความรัก” และ “ความผูกพัน”
หากพูดถึงคำว่า “ฟีโรโมน” เพื่อนๆ หลายคนก็มักจะนึกถึง “กลิ่น” ที่สามารถดึงดูดเพศตรงข้าม ช่วยเสริมสร้างความมั่นใจและเพิ่มเสน่ห์ให้กับตัวเราได้ดีใช่มั้ยล่ะคะ? เพราะงั้นคงไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรถ้าตามท้องตลาดนั้นจะเต็มไปด้วยผลิตภัณฑ์ที่ขึ้นชื่อว่ามีส่วนผสมข …
รู้จักกับ “วันอนามัยโลก” วันแห่งการตระหนักถึงสุขภาพ
เพื่อนๆ เคยได้ยินมั้ยคะ ว่า “ความไม่มีโรค เป็นลาภอันประเสริฐ” เมื่อก่อนตอนเด็กๆ Pynpy’ ก็เคยไม่เข้าใจค่ะ แต่พออายุยิ่งมากขึ้นก็ยิ่งเข้าใจว่าสุขภาพของเรานั้นสำคัญยิ่งกว่าสิ่งของอื่นๆ บนโลกซะอีก เพราะไม่ว่าจะรวยขนาดไหน ก็ไม่สามารถซื้อ …
ตั้งแต่เด็กจนแก่ ผู้หญิงต้องเจอการเปลี่ยนแปลงอะไรบ้างนะ!?
เกิดเป็นหญิง แท้จริงนั้นแสนจะลำบาก~ ใช่เลยค่ะ! การเป็นผู้หญิงนั้นจริงๆ แล้วสุดจะลำบาก ไหนจะต้องเจอกับการเปลี่ยนแปลงทั้งทางด้านฮอร์โมน ด้านสภาวะอารมณ์ ด้านร่างกาย มีแต่เรื่องจุกจิกกวนใจเต็มไปหมด วันนี้ Pynpy’ เลยจะขอพาทุกคนไปดูกันค่ะว่าตั้งแต่เด …
เหวี่ยงไม่ไหว 7 ทิปส์ช่วยจัดการมู้ดสวิงช่วง PMS
PMS นั้นพบได้ถึง 70 เปอร์เซ็นต์ในผู้หญิงที่มีประจำเดือนมาสม่ำเสมอ มันเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่อาการนั้นส่งผลกับชีวิตประจำวัน มันไม่ใช่เรื่องปกตินะ – ผศ.ดร.นพ. สกิทา ม่วงไหมทอง อาจารย์สูตินรีแพทย์ประจำภาควิชาสูตินรีเวชวิทยา คณะแพทยศาสตร์ศิริรา …
We Are Women เพราะฉันภูมิใจในความเป็นผู้หญิง
เพื่อนๆ รู้ไหมคะ ว่าปัจจุบันนี้สิทธิเสรีภาพ และทางเลือกเกี่ยวกับชีวิตและร่างกายของทุกเพศล้วนเปิดกว้างม๊ากกก แถมได้รับการยอมรับมากขึ้น โดยเฉพาะในเพศหญิง เพราะความเป็นผู้หญิงนั้นมีทั้งกฎเกณฑ์, บรรทัดฐาน และภาพจำต่างๆมากมาย ตั้งแต่เรื่องการแต่งหน้า แต่ง …