ประจำเดือน
ความ ‘หอม’ ของผ้าอนามัยที่อาจทำให้ ‘จิมิ’ ไม่ปลอดภัย
“ความคิดที่ว่าช่องคลอดสกป...
ประจำเดือน
ประจำเดือน ประจำเดือนมามาก ผ้าอนามัย PMS และทางเลือกใหม่
ประจำเดือน
ประจำเดือน ประจำเดือนมามาก ผ้าอนามัย PMS และทางเลือกใหม่
ความ ‘หอม’ ของผ้าอนามัยที่อาจทำให้ ‘จิมิ’ ไม่ปลอดภัย
“ความคิดที่ว่าช่องคลอดสกปรกและจำเป็นต้องทำความสะอาดนั้นไม่เป็นความจริงเลย เป็นเวลาหลายศตวรรษแล้วที่ผู้หญิงได้รับการบอกเล่าเรื่องนี้ และไม่เพียงสร้างความทุกข์ใจโดยไม่จำเป็นเท่านั้น แต่ยังสื่อสารสิ่งที่อันตรายกับร่างกายผู้หญิงด้วย” Dana Leslie, CNP ชาว …
ทำไงดี! ยิ่งเครียดประจำเดือนยิ่งไม่มา จริงเหรอ!?
ในยุคที่เรื่องต่างๆ ในชีวิตประจำวันสามารถทำให้เราเครียดได้แบบทุกวันนี้ เพื่อนๆ รู้มั้ยคะว่าความเครียดเนี่ยยังสามารถทำให้ประจำเดือนของเรามาช้าได้ด้วยนะ? Pynpy’ เองก็เคยพบเจอกับปัญหานี้เช่นเดียวกันค่ะ แล้วพอเครียดว่าทำไมประจำเดือนถึงยังไม่มาก็ยิ่ …
ซัมเมอร์นี้ ดีอีกขั้น! ทริคดูแลจุดซ่อนเร้น & รับมือประจำเดือน!
ช่วงเวลาแห่ง Summer time กลับมาอีกครั้ง~ Pynpy’ เชื่อว่าเพื่อนๆหลายคนคงกำลังตั้งตารอคอยกับทริปท่องเที่ยวทะเล การแพ็คกระเป๋าเดินทาง และช่วงเวลาอันแสนพิเศษกับกิจกรรม Outdoor กันอยู่ใช่ไหมคะ 😀 และ ฮั่นแน่!… คงกำลังนึกกังวลเรื่องเหงื่อในร่มผ้า, ควา …
ช่องคลอดหลวม ภาวะที่ไม่ควรมองข้าม
เพื่อนๆ หลายคนอาจจะไม่รู้ว่าภาวะช่องคลอดหลวมนั้นเป็นปัญหาที่ใกล้ตัวกว่าที่คิดม๊ากกกก แถมส่งผลกระทบในหลายๆ ด้านไปอี๊ก เพราะฉะนั้นเราควรจะรู้จักภาวะนี้ให้มากขึ้น เพื่อจะได้รู้เท่าทันและป้องกันก่อนสายเกินแก้ค่า รู้จักภาวะช่องคลอดหลวม ชวนหนักใจ ภาวะช่องค …
5 ไอเดียมอบของขวัญสายรักษ์โลกให้เพื่อนมนุษย์ (เมนส์)
วนมาถึงวันเกิดเพื่อนซี้ทีไร มหกรรมการเลือกของขวัญสุดปวดหัวก็กลับมาอีกครั้ง จะซื้อของแบบเดิมๆ ก็กลัวไม่เซอร์ไพรส์ จะซื้ออะไรใหม่ๆ ก็กลัวไม่ถูกใจ ยิ่งกับเพื่อนที่เป็นสายรักษ์โลกยิ่งแล้วใหญ่ จะเลือกของขวัญแบบไหนให้เพื่อนไม่ตีว่าเราไม่ eco-friendly กันดี …
สุขภาพประจำเดือนที่ดี มีได้ ไม่ต้องเกรงใจใคร
อโรคยา ปรมาลาภา การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ เพื่อน ๆ เห็นด้วยไหมคะว่า ใคร ๆ ก็อยากมีสุขภาพที่ดีกันทั้งนั้น โดยเฉพาะมนุษย์เมนส์ ที่มีประจำเดือนมาหาพร้อมกับเอากระเช้ามาฝาก กระเช้าที่ไม่ใช่กระเช้าผลไม้นะ แต่เป็นอาการต่าง ๆ ที่ต้องมาคอยรับมือกันไปในแต่ …
“วันสตรีสากล” วันเฉิดฉายพลังสตรีและเด็กหญิง สู่ความเสมอภาคระหว่างเพศ
วันนี้ วันที่ 8 มีนาคม คือ “วันสตรีสากล” ค่ะ Pynpy’ คิดว่าคงมีเพื่อนๆ หลายคนอาจรู้จัก “วันสตรีสากล” นี้ และก็อาจจะมีบางคนที่เคยได้ยินมาบ้าง หรือบ้างก็อาจจะไม่รู้จักหรือไม่เคยได้ยินเลยก็มี แต่ไม่เป็นไรค่ะ ไม่ว …
มังสวิรัติมีผลอย่างไรต่อประจำเดือน?
เพื่อนๆ ชาว Pynpy’ หลายคนอาจจะเป็นสายมังสวิรัติอยู่แล้ว แต่อีกหลายๆ คนก็อาจจะกำลังสนใจการกินมังสวิรัติ เพราะคิดว่าอาจจะมีส่วนช่วยให้สุขภาพร่างกายในช่วงเป็นประจำเดือนดีขึ้นมากกว่าการกินอาหารปกติ งั้นเดี๋ยววันนี้ Pynpy’ จะพาไปหาคำตอบกัน! รู้จัก Vegan & …
“วัยแรกรุ่น” ประสบการณ์วุ่นๆ ที่ทุกคนต้องเจอ
“วัยแรกรุ่น” หรือเรียกกันง่ายๆ ว่าช่วงวัยรุ่นเนี่ย เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องเจอ ไม่ว่าจะเพศไหนๆ ก็ต้องผ่านสเต็ปการเป็นวัยรุ่นกันทั้งนั้น และมันไม่แปลกเลยที่มนุษย์เราจะต้องเจอการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายใดๆ เพราะแน่นอนค่ะ ว่ามนุษย์เราย่อมมีเกิด แก่ …
SOS! ทำยังไงดี อยากนอนหลับสนิทตอนเป็นประจำเดือน!
Pynpy’ นอนไม่หลับ~ แต่ไม่ใช่เพราะหัวใจกระสับกระส่ายแต่อย่างใดค่ะ แต่เป็นเพราะ “ประจำเดือน” ตัวร้ายมาเยือนอีกแล้วต่างหาก TT ช่วงเป็นประจำเดือนทีไร ถึงอยากนอนหลับให้สนิทแค่ไหนแต่ก็ทำไม่ได้ ทรมานสุดๆ! ไหน ใครเคยประสบปัญหาเดียวกันกับ Py …