“วัยแรกรุ่น” หรือเรียกกันง่ายๆ ว่าช่วงวัยรุ่นเนี่ย เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องเจอ ไม่ว่าจะเพศไหนๆ ก็ต้องผ่านสเต็ปการเป็นวัยรุ่นกันทั้งนั้น และมันไม่แปลกเลยที่มนุษย์เราจะต้องเจอการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายใดๆ เพราะแน่นอนค่ะ ว่ามนุษย์เราย่อมมีเกิด แก่ …

Read more

Pynpy’ นอนไม่หลับ~ แต่ไม่ใช่เพราะหัวใจกระสับกระส่ายแต่อย่างใดค่ะ แต่เป็นเพราะ “ประจำเดือน” ตัวร้ายมาเยือนอีกแล้วต่างหาก TT ช่วงเป็นประจำเดือนทีไร ถึงอยากนอนหลับให้สนิทแค่ไหนแต่ก็ทำไม่ได้ ทรมานสุดๆ! ไหน ใครเคยประสบปัญหาเดียวกันกับ Py …

Read more

เพื่อนๆ หลายคน คงเคยได้ยินใช่ไหมคะ? ว่ามีวิธีการลดอาการปวดประจำเดือนง่ายๆ อีกวิธี นั่นก็คือการใช้กระเป๋าน้ำร้อนประคบที่ท้องน้อย แต่บางคนก็อาจจะไม่เคยได้ยินมาก่อนเลย เอ ว่าแต่มันช่วยลดอาการปวดได้จริงไหม? แล้วต้องทำยังไงถึงจะถูกวิธี? งั้นเดี๋ยววันนี้ P …

Read more

น้ำหนักขึ้น สิวบุก เมนส์ไม่ปกติ ปวดท้องเมนส์หนักไม่ไหว  อ่านผ่านๆ อาจจะคิดว่าก็เรื่องธรรมดานี่นา แต่รู้มั้ยคะว่านี่อาจบอกว่าฮอร์โมนของเพื่อนๆ กำลังไม่สมดุลอยู่นะคะ ซึ่งการที่ฮอร์โมนไม่สมดุลเนี่ยมันกระทบได้ทั้งร่างกายเลยนะคะ แถมยังบ่งชี้ถึงโรคแฝง …

Read more

เพราะกางเกงในอนามัย Pynpy’ เป็นนวัตกรรมใหม่ที่เกิดขึ้นในประเทศไทยใช่ม๊า ทำให้เวลาเพื่อน ๆ ได้ยินคำว่า กางเกงในอนามัยที่ใช้แทนผ้าอนามัยได้เลย ก็จะจินตนาการไม่ออกว่าคืออะไร ทำงานยังไง หรือเวลาเพื่อน ๆ บอกคนอื่นว่าตัวเองใส่กางเกงในอนามัยที่ใช้แทนผ้าอนาม …

Read more

ใครเคยประสบปัญหานี้บ้างคะ มีตุ่มแปลกๆ ขึ้นตรงน้องจิมิโกะแบบไม่รู้สาเหตุ ปัญหาในที่ลับที่จะไปบอกใครก็เขิน จะไปขอคำปรึกษาก็ไม่รู้จะต้องพูดยังไง Pynpy’ เข้าใจค่ะ เพราะ Pynpy’ เองก็เป็นอีกหนึ่งคนที่เคยประสบปัญหานี้ด้วยเหมือนกัน! และเพราะ Pynp …

Read more

ไม่ค่อยมีสมาธิ หน้ามืด ขี้หนาว ใจสั่น ผิวหนังซีด ผมร่วง ขอบปากแตก นิ้วมือและนิ้วเท้าเย็น – ไหนใครติ๊กถูกเกือบทุกข้อยกมือขึ้นค่ะ! เพราะนี่อาจเป็นข้อบ่งชี้ว่าเพื่อนๆ อาจมีภาวะโลหิตจางอยู่ก็ได้ ซึ่งจริงๆ แล้ว มันไม่ใช่เรื่องแปลกเลยค่ะเพราะคนไทยมีภาวะโลห …

Read more

อันนี้ก็น่าลอง แบบนี้ก็น่าใช้… เอ๊ะ! แล้วสรุปผ้าอนามัยแบบไหนจะเหมาะกับเรากันแน่นะ?Pynpy’ เชื่อว่าเพื่อน ๆ หลายคนที่เคยผ่านประสบการณ์การเป็นประจำเดือนครั้งแรกคงเคยมีความรู้สึกแบบนี้ไม่น้อยวันนี้ Pynpy’ จึงจะพาเพื่อน ๆ มาทำความรู้จักหนึ่งในผ้าอนา …

Read more

สวัสดีค่าเพื่อนๆ ชาว Pynpy’ ไหนใครกำลังเป็นคุณแม่มือใหม่แล้วเกิดสงสัยว่าหลังจากคลอดเจ้าตัวน้อยมาแล้ว เราควรดูแลตัวเองอย่างไร เพื่อสุขภาพร่างกายและใจที่ดี สุด Happy มาค่ะ เดี๋ยววันนี้ Pynpy’ จะแชร์วิธีดูแลตัวเองหลังคลอดให้ฟัง!  คุณแม่มือใหม่ควรรู้ ภาว …

Read more

ทุกคนเคยสงสัยกันไหมว่า ประจำเดือนมีประโยชน์อะไรบ้าง? เพราะส่วนใหญ่มักจะเจอแต่คำว่า “วิธีรับมือกับประจำเดือน” ในแง่มุมต่าง ๆ เช่น ช็อกโกแลตซีส์ PMS อาการนอนไม่หลับ อาการปวดท้องเมนส์ อาการแพ้ผ้าอนามัย และอีกมากมายที่ชวนมองเห็นถึงอันตราย หรือประสบการณ์ท …

Read more