กังวลใช่ไหมคะ กลัวใช่รึเปล่า กับการต้องไปพบแพทย์เฉพาะทางอย่างนรีแพทย์… Pynpy’ เข้าใจนะคะว่าเพื่อนๆ หลายคนอาจกังวลกับโรคภัยต่างๆ หรืออาการผิดปกติที่อาจไม่เป็นข่าวดีได้ หรือบางคนที่คิดจะไปพบทรีแพทย์ครั้งแรกอาจรู้สึกเขินอายหรือไม่กล้าเพราะเห …
เหมือนจะรู้สึกว่าช่วงล่างทำงานไม่เต็มที่ เริ่มมีปัญหาเล็ดไหลใดเอยอยู่บ่อยๆ ใช่ไหมคะ ไม่ว่าจะเป็นอาการปัสสาวะเล็ด เริ่มกลั้นฉี่ไม่อยู่ หรือมีอาการปวดตึงกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ซึ่งเอาจริงๆ อาการเหล่านี้อาจบ่งบอกได้ว่าเพื่อนๆ อาจเป็นภาวะผิดปกติของกล้ามเ …
ปิ๊ด ปิ๊ด ปิ๊ด นี่ไม่ใช่เสียงใครเป่านกหวีด แต่หมายถึงอาการปัสสาวะเล็ดไหลปิ๊ด ๆ จนกางเกงในแฉะ เผลอ ๆ บางทีอาจจะมีกลิ่นคละคลุ้งโชยออกมาแถว ๆ เป้ากางเกงจนเสียความมั่นใจได้ แถมปัญหา ‘ปัสสาวะเล็ดในผู้ชาย’ สามารถเกิดขึ้นกับมนุษย์เพศชายทุกวัย โดยเฉพาะวัย 50 …
เคยรู้สึกปวดท้องน้อยแบบจู่ๆ ก็เกิดขึ้นโดยไม่มีสัญญาณเตือนกันบ้างมั้ยคะ? Pynpy’ เป็นคนนึงที่เคยมีอาการนี้ค่ะ 🙋🏻♀️ หลายคนอาจไม่ทันได้สังเกตว่า ช่วงระยะกลางของการมีรอบเดือน เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายกำลังตกไข่ และอาการปวดท้องจากตกไข่นี่แหละที่เป็นเรื …
เดือนมกราคมไม่ได้เป็นแค่ช่วงเวลาของการเร่ิมต้นปีใหม่ แต่ยังเป็นโอกาสที่เราจะหันมาใส่ใจตัวเองมากขึ้น เพราะเดือนนี้คือ World Health Esteem Month! 💕 เดือนแห่งการให้คุณค่ากับสุขภาพของตัวเอง ไม่ใช่แค่ในเรื่องของร่างกาย แต่รวมถึงจิตใจและการยอมรับตัวเองในทุ …
หาวเป็นดาวเป็นเดือนขนาดนี้ เป็นเพราะว่าโดนรบกวนการนอนจากอาการปวดปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนหรือเปล่าน้า แบบนี้นาน ๆ สุขภาพเสียหมดแน่ ๆ เลยค่ะ แถมยังต้องหวั่น ๆ ว่าถึงกับเป็นโรคปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนเลยหรือเปล่านะ หรือแค่กินน้ำเยอะไปเลยปวดฉี่ปกติกลางดึกเฉย ๆ …
วันนี้ Pynpy’ อยากจะชวนทุกคนมาย้อนรอยมองดูกิจวัตรของตัวเองในช่วงที่มีประจำเดือนกันค่ะว่า มีครบ 5 ข้อนี้หรือเปล่า ถ้าใครยังไม่ครบ ก็ขอให้กดปุ่ม START แล้วปรับตั้งแต่วันนี้ได้เลยนะค้า ให้เหมือนเป็นการตั้งปณิธานเพื่อสุขภาพประจำเดือนของตัวเองที่ดีกว่าเดิ …
เคยเป็นกันมั้ยคะ? มีปัญหาฉี่บ่อย ฉี่ไม่สุด หรือฉี่เล็ดตอนหัวเราะจนเสียเซลฟ์? ปัญหาปัสสาวะเหล่านี้เป็นเรื่องที่พบเจอได้บ่อยกว่าที่คิด และปัญหาพวกนี้ก็ไม่ได้แค่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัวเท่านั้น แต่ยังมาขัดจังหวะชีวิตจนหมดความมั่นใจอีกด้วย อย่าปล่อยให้เรื่อ …
มาจ้ะมาจ้าาา คุณแม่มือใหม่คนไหนกำลังสงสัยกับหัวข้อบทความนี้กันบ้าง… สเต็ปไหน หมายความว่ายังไงกันหนอออ มาทำความเข้าใจให้ตรงกันก่อนดีกว่าค่ะ ว่าการเป็นคุณแม่มือใหม่นั้น ไม่ได้เรียกเฉพาะแค่ตอนที่คุณมัมมี้คลอดเบบี๋ออกมานะคะ แต่การเป็นคุณแม่มือใหม่ …
วนมาอีกรอบแล้วสินะ… กับเทศกาลปีใหม่ที่ใครๆ ต่างเตรียมตัวตั้งหน้าตั้งตาหาของขวัญชิ้นพิเศษให้กับเพื่อน ให้ครอบครัว ให้ญาติมิตร หรือให้กับคนที่สนิทชิดเชื้อใกล้ๆ ตัวอีกครั้ง หลายปีที่ผ่านมา Pynpy’ ก็แนะนำหลากหลายมากมายสิ่งให้เพื่อนๆ ได้รู้จัก …