8 วิธีเตรียมพร้อม ก่อนนัดนรีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

กังวลใช่ไหมคะ กลัวใช่รึเปล่า กับการต้องไปพบแพทย์เฉพาะทางอย่างนรีแพทย์…

Pynpy’ เข้าใจนะคะว่าเพื่อนๆ หลายคนอาจกังวลกับโรคภัยต่างๆ หรืออาการผิดปกติที่อาจไม่เป็นข่าวดีได้ หรือบางคนที่คิดจะไปพบทรีแพทย์ครั้งแรกอาจรู้สึกเขินอายหรือไม่กล้าเพราะเหตุผลต่างๆ นานามากมาย แต่ Pynpy’ ต้องขอเน้นย้ำจริงๆ เลยค่ะว่าการเข้าพบนรีแพทย์หรือการตรวจภายในเป็นเรื่องที่สำคัญมากๆ สำหรับเราชาวมนุษย์มดลูก

[thrive_leads id=’7396′]

Pynpy' Tips

นพ. กฤษฎา ศรีธนภัครางกูร จากโรงพยาบาลบางปะกอก 3 ได้กล่าวไว้ว่า "เพราะร่างกายของผู้หญิงมีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ตั้งแต่วัยเด็ก เข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ วัยผู้ใหญ่ และวัยหมดประจำเดือน ซึ่งบางครั้งความเปลี่ยนแปลงในร่างกายอาจทำให้เกิดความผิดปกติและนำมาซึ่งโรคต่างๆ โดยเฉพาะโรคทางนรีเวช เราจึงควร “ใส่ใจ” ดังนั้นการพบแพทย์เพื่อป้องกันหรือเข้ารับบริการรักษาจึงเป็นเรื่องปกติ" 

ซึ่ง Pynpy' เห็นด้วยมากๆ ค่ะ กับการที่เพื่อนๆ ควร "ใส่ใจ" และให้ความสำคัญกับสุขภาพของตัวเอง เพราะอย่างน้อยได้ตรวจสุขภาพ อัปเดตความแข็งแรงของตัวเอง รวมไปถึงการได้รู้วิธีการดูแลตัวเองที่ถูกต้องและดีขึ้นอีกด้วยน้าาา

แต่ด้วยความที่เป็นการไปหาคุณหมอ การไปโรงพยาบาล มันก็ต้องมีความกังวลใจกันไม่มากก็น้อยใช่ไหมคะ… งั้นเรามาดูวิธีการเตรียมพร้อมสำหรับการไปพบนรีแพทย์กันหน่อยดีกว่า ไม่ว่าจะเป็นครั้งแรกหรือครั้งไหนๆ แต่การเตรียมพร้อมก่อนทั้งกายและใจก็เป็นสิ่งที่ดีเสมอ แถมยังทำให้การปรึกษาแพทย์เป็นไปอย่างราบรื่นขึ้นอีกด้วยค่ะ งั้นเรามาลุยกับทั้ง 8 ข้อที่ควรเตรียมตัวและปฏิบัติตามก่อนเข้าพบคุณหมอกันจริงๆ ดีกว่าค่า

1 อย่านัดตอนเป็นเมนส์ ถ้าอยากได้ผลตรวจที่แม่นยำ

การพบนรีแพทย์ช่วงมีประจำเดือนเป็นสิ่งที่หลายคนมองว่าเหมาะที่สุด เพราะเป็นช่วงที่คนที่มีปัญหาเรื่องรอบเดือนมักมีอาการต่างๆ ที่คุณหมอน่าจะพอให้คำตอบได้บ้าง แต่จริงๆ แล้วการเข้าพบนรีแพทย์ หรือการเข้าไปตรวจภายในในช่วงที่เป็นประจำเดือนนี้ เป็นสิ่งที่ควรงดหรือหลีกเลี่ยงไว้ก่อนจะดีที่สุดค่ะ เพราะเลือดประจำเดือนของเพื่อนๆ อาจมีผลทำให้ผลตรวจคลาดเคลื่อนได้ เช่นการตรวจ Pap smear ที่ผลอาจปนเปื้อนเลือด ทำให้ผลตรวจคลาดเคลื่อน เพราะเยื่อบุโพรงมดลูกที่ก่อตัวขึ้นในมดลูก อาจทำให้การมองเห็นปากมดลูกเป็นไปได้ยากยิ่งขึ้น ทำให้วินิจฉัยได้ยากค่ะ

Pynpy’ แนะนำให้เลื่อนนัดไปอย่างน้อย 1 สัปดาห์หลังประจำเดือนหมด หรือนัดในระหว่างรอบเดือนแทนนะคะ แบบนี้จะทำให้ผลตรวจตรงมากขึ้นและไม่มีการปนเปื้อนของเลือดประจำเดือนน้า

2 อย่าเพิ่งเสริมสวยน้องจุ๋มจิ๋ม เดี๋ยวน้องบอบช้ำ

เสริมสวยที่ว่า คือการตัดแต่ง โกน หรือแว็กซ์นะค้า… คือเอาจริงๆ Pynpy’ เข้าใจนะคะว่าหลายคนคงอยากให้น้องสาวของเราดูสะอาดเกลี้ยงเกลาเพื่อที่คุณหมอจะได้ตรวจนู่นนี่นั่นได้ง่ายยิ่งขึ้น ก็เลยเลือกที่จะฉึบฉับๆ ✂️ น้องสักหน่อยก่อนเข้าไปพบคุณหมอ

แต่เพื่อนๆ รู้ไหมคะว่าการตัดแต่งน้องสาวนั้น อาจก่อให้เกิดความระคายเคืองต่อผิวหนัง บางคนอาจมีผดมีผื่น มีอาการคัน กลายเป็นว่าถ้าตรวจภายในจริงๆ น้องจิมิโกะของเพื่อนๆ จะ sensitive มากๆ อาจทำให้คุณหมอคิดว่าเพื่อนๆ มีอาการแพ้ หรือปัญหาอื่นๆ ไปเลยก็ได้น้า

ดังนั้น ถ้าใครอยากที่จะอยากให้น้องจุ๋มจิ๋มหน้าตาดี ดู presentable ต่อคุณหมอ และถ้ามันอึดอัดใจจริงๆ ที่จะปล่อยให้น้องดูไม่เกลี้ยงเกลา Pynpy’ แนะนำให้ตัดแต่งทรงน้องสาวล่วงหน้าไว้ก่อนสัก 3-5 วัน เพื่อให้ผิวบริเวณนั้นเป็นปกติที่สุดก่อนค่ะ แต่เอาจริงๆ ไม่ต้องตัดแต่งอะไรน้องก็ได้นะคะ เพียงทำความสะอาดน้องให้ถูกต้อง ดูแลน้องดี แค่นี้ก็ดีต่อใจดีต่อจิ๋มแล้วค่ะ

3 อย่าสวนล้าง! จะยิ่งกลายเป็นปัญหาได้

พูดถึงการทำความสะอาดน้องจิมิโกะไปเมื่อกี้ Pynpy’ ก็เลยขอมาอธิบายต่อในข้อนี้เลยค่ะ เพราะนอกจากเรื่องภาพลักษณ์ภายนอกที่เพื่อนๆ อาจอยากให้น้องดูดีต่อหน้าคุณหมอแล้ว อีกหนึ่งสิ่งที่ควรดูแลดีๆ ก็คือเรื่องความสะอาดค่ะ เพราะเป็นสิ่งที่สำคัญต่อสุขอนามัยน้องจิ๋มของเพื่อนๆ นั่นเอง

อยากให้น้องจิมิ้สะอาดแค่ไหน ก็ไม่ควรสวนล้างโดยเด็ดขาด เพราะจะทำให้สมดุลในน้องสาวผิดเพี้ยน เชื้อแบคทีเรียที่ดีและไม่ดีไม่บาลานซ์จนนำไปสู่การติดเชื้อได้นะเออ และจะกลายเป็นว่าอาจทำให้ผลการตรวจคลาดเคลื่อนได้ค่ะ

[thrive_leads id=’7396′]

นอกจากนี้ การสวนล้างบ่อยๆ อาจทำให้เกิดปัญหาน้องสาวได้อีกหลายๆ อาการเลยน้า เช่นตกขาวผิดปกติเอย กลิ่นไม่พึงประสงค์เอย อาการคันหรือระคายเคืองต่างๆ ค่ะ

4 งดมี sex คืนก่อนวันนัด เดี๋ยวผลตรวจน้องจะเพี้ยน

จะแซ่บเบอร์ไหนแต่ถ้าจะนัดคุณหมอนรีแพทย์ก็ต้องพักไว้ก่อนน้า อย่างน้อยสักวันสองวันก็ยังดีค่ะ เพราะการมีเซ็กซ์หรือกิจกรรมทางเพศก่อนเข้าพบคุณหมออาจทำให้น้องจิมิ้หรือเนื้อเยื่อปากมดลูกระคายเคืองค่ะ ซึ่งความระคายเคืองนี้อาจก่อให้เกิดอาการอักเสบหรือตกขาวที่อาจรบกวนการตรวจ ทำให้ผลตรวจผิดเพี้ยนได้นะเออ

5 บันทึกรอบเดือนต้องมี สำคัญมากน้า

อุ๊ย เม้าเพลินไปนิด Pynpy’ ขอย้อนกลับไปพูดถึงประจำเดือนและรอบเดือนอีกสักหน่อยนะคะ เพราะ point นี้ก็สำคัญไม่แพ้กันเลยค่ะ

เพื่อนๆ ควรเตรียมบันทึกรอบเดือนให้คุณหมอด้วยนะคะ เพราะจะทำให้ผลการตรวจแม่นยำมากยิ่งขึ้น ยิ่งใครที่จดบึนทักไว้ว่ารอบเดือนล่าสุดมาวันที่เท่าไหร่ รอบเดือนมาปกติไหม ระยะรอบเดือนกี่วัน หรืออาการ PMS ต่างๆ ระหว่างรอบเดือนมีอะไรบ้าง แบบนี้จะทำให้คุณวิเคราะห์สุขภาพประจำเดือนของเพื่อนๆ ได้แม่นยำยิ่งขึ้นแบบมากๆ เลยน้า

ใครที่ยังไม่บันทึกรอบเดือน Pynpy’ ขอแนะนำมากๆ เลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการจดใส่สมุดบันทึกหรือจะใช้แอปพลิเคชั่นบันทึกประจำเดือนในการ track ก็ควรมีโน๊ตไว้บ้างน้า เพราะนอกจากจะช่วยให้คุณหมอเข้าใจ cycle ของเพื่อนๆ ได้มากขึ้นแล้ว การจดบันทึกประจำเดือนแบบนี้ จะทำให้เพื่อนๆ เข้าใจรอบเดือนของตัวเองได้ดียิ่งขึ้นอีกเหมือนกันค่ะ

6 รวบรวมประวัติการรักษาและผลตรวจ เพื่อความง่ายของทุกฝ่าย

ข้อนี้อาจจะงงๆ หน่อย ถ้าใครที่ยังไม่เคยตรวจภายในหรือแวะเวียนไปพบนรีแพทย์ เพราะอาจจะยังไม่เคยมีประวัติหรือข้อมูลมากนัก แต่สำหรับใครที่ตรวจภายในเป็นประจำอยู่แล้ว และมี concern ที่เพิ่มมาใหม่อยากปรึกษาคุณหมอเพิ่มเติม Pynpy’ แนะนำให้เพื่อนๆ รวบรวมข้อมูลหรือประวัติการรักษาที่มี นำมาให้คุณหมอในวันนัดด้วยนะคะ จะทำให้คุณหมอประเมิณและวิเคราะห์อาการได้แม่นยำยิ่งขึ้นเยอะเลย

แต่ถ้าใครเพิ่งจะเคยนัดพูดคุยกับนรีแพทย์ครั้งแรก อย่าลืมที่จะเก็บข้อมูลการนัดในครั้งนี้ไว้ด้วยนะคะ ครั้งถัดๆ ไปที่เข้าไปหาคุณหมอจะได้นำไปด้วยได้น้า

7 ทำใจให้สบาย ไม่ต้องอาย! หมอเจอมาเยอะแล้ว

ข้อนี้ Pynpy’ เน้นย้ำให้กับคนที่นัดนรีแพทย์ครั้งแรกเลยค่ะ ไม่ต้องเขินไม่ต้องอายกันน้า ไม่ใช่เพราะคุณหมอเจอมาเยอะแล้ว (อันนั้นแซวเล่น) แต่เพราะน้องจิมิโกะของเรานั้นเป็นสิ่งธรรมชาติ ร่างกายของเราเป็นเรื่องธรรมชาติ ไม่ต้องอายไม่ต้องเขินเลยค่ะ ในเมื่อเพื่อนๆ ต้องการตรวจความปกติหรือความไม่ปกติของระบบสืบพันธุ์ของตัวเอง การกล้าที่จะให้คุณหมอตรวจก็เป็นสิ่งที่ไม่ต้องอายกันแล้ววว 💜 เรามาให้ความสำคัญกับการเรียนรู้ ดูแล และเข้าใจระบบสืบพันธุ์กันดีกว่าค่ะ

8 มีคำถามเหรอ จดมาเลยจ้า

และสุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุด ทุกครั้งที่ไปพบคุณหมอ จดคำถามที่ต้องการคำตอบไว้เลยค่าาา เพราะไม่ว่าจะเป็นการไปหานรีแพทย์ครั้งแรก หรือครั้งไหนๆ Pynpy’ เชื่อว่าเพื่อนๆ ก็คงมีคำถามหรือข้อสงสัยที่ต้องการถามคุณหมอกันอยู่แล้ว ไม่งั้นไม่นัดกันหรอกใช่ม้าาา

ไม่ใช่อะไรค่ะ คือจริงๆ ที่ Pynpy’ อยากให้จดคำถามไปถามคุณหมอ ก็เพื่อที่เพื่อนๆ จะได้คลายข้อสงสัยถึงอาการตัวเอง รวมไปถึงเพื่อเตือนเพื่อนๆ ในวันนัดว่ามีปัญหาอะไรบ้างที่ควรได้รับการดูแลรักษา และนอกจากจะได้คำตอบของคำถามที่มีแล้ว เพื่อนๆ ยังสามารถขอคำแนะนำในการดูแลตัวเองเพื่อให้ปัญหาที่เผชิญอยู่นั้นบรรเทาลงได้ด้วยน้า

เช่น ถ้าเพื่อนๆ สงสัยเรื่องประจำเดือนมาช้ากว่าปกติ เกิดจากอะไรได้บ้าง เมื่อถามคุณหมอเรื่องนี้ คุณหมอก็จะซักถามถึงกิจวัตรประจำวัน ไลฟ์สไตล์ หรือการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในช่วงที่ผ่านมา แล้วนำมาวิเคราะห์ถึงสาเหตุ และแนะนำให้เพื่อนๆ ปรับเปลี่ยนตรงไหนเพื่อให้ประจำเดือนกลับมาปกติได้… มันก็จะประมาณนี้นั้นแหละหนา

[thrive_leads id=’7396′]

ว้าาา ร่ายมาซะยาว ต้องถึงเวลาจะปิดจบแล้วเหรอเนี่ย… แต่ก่อนที่จะจากกันไปในวันนี้ Pynpy’ ขอแชร์ตัวช่วยดีๆ ที่จะเป็นเพื่อนซี้คู่ใจคู่จิ๋มให้กับเพื่อนๆ หน่อยนะคะ อย่างกางเกงในอนามัย Pynpy’ นวัตกรรมแบรนด์แรกในไทย ใช้แทนผ้าอนามัยได้เลย

เพื่อสุขอนามัยที่ดี ให้กางเกงในอนามัย Pynpy’ ช่วยเถอะหนา

เพื่อนๆ อาจจะสงสัยว่ากางเกงในอนามัย Pynpy’ เกี่ยวอะไรกันกับการไปพนรีแพทย์ของเพื่อนๆ เกี่ยวสิคะ เกี่ยวมากๆ เลยเด้อ เพราะกางเกงในอนามัย Pynpy’ นี่แหละค่ะ เป็นนวัตกรรมสิ่งทอพิเศษที่จะช่วยถนอมน้องจิมิ้เพื่อนๆ ให้เฮลตี้และมีสุขอนามัยที่ดี ทั้งในช่วงที่มีและไม่มีประจำเดือน

ไม่ว่าจะอยู่ในช่วงที่มีประจำเดือน หรือมีตกขาว การสวมใส่กางเกงในอนามัย Pynpy’ จะช่วยซึมซับและกักเก็บของเหลวไม่ให้ไหลย้อนกลับ ทำให้น้องจิมิโกะของเพื่อนๆ แห้งสบาย ไม่หมักหมม ไม่อับชื้น ลดปัญหาการเกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ การระคายเคือง หรืออาการแพ้ต่างๆ ได้ค่ะ ยิ่งด้วยความที่กางเกงในอนามัย Pynpy’ มีนวัตกรรม Anti-bacteria ร่วมด้วย ก็ยิ่งช่วยลดการติดเชื้อของแบคทีเรียและส่ิงสกปรกที่อาจทำให้สมดุลน้องจุ๋มจิ๋มของเพื่อนๆ ผิดเพี้ยนได้น้า

และนอกจากเรื่องสุขอนามัยที่ Pynpy’ ช่วยได้แล้ว ยังมีเรื่องความมั่นใจในวันที่มีปัญหาของเหลวไหลด้วยค่ะ เพราะเมื่อไหร่ที่สวมใส่กางเกงในอนามัย Pynpy’ รับรองได้เลยว่าเพื่อนๆ จะต้องมั่นใจและสบายตัวอย่างแน่นอน เพราะน้องใส่สบายเหมือนกางเกงในทั่วไป แต่ซึมซับได้เทียบเท่าผ้าอนามัย 2-3 แผ่นโดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์อนามัยอื่นเสริมเลยน้า โอ้โห นอกจากจะรู้สึกแห้งสบาย ระบายอากาศได้ดีแล้ว ยังทำให้กิจวัตรประจำเดือนของเพื่อนๆ สบายกายสบายใจไปอี้ก!

แน่นอนค่ะว่าไม่ต้องห่วงเรื่องการดูแลน้องเลย เพราะกางเกงในอนามัย Pynpy’ เป็นผลิตภัณฑ์อนามัยแบบซักและใช้ซ้ำได้ มีเพียง 3 สเต็ปให้ทำความสะอาด แค่นี้ก็นำน้องกลับมาใช้ได้เหมือนใหม่ในทุกๆ วันเลยค่ะ คุณภาพก็เลิศ การถัดทอก็ปัง ปลอดภัยต้องน้องจุ๋มจิ๋มแน่นอนค่าาา

[thrive_leads id=’7396′]

อ้ะใครใคร่ซื้อ เชิญตำ ได้ทั้งช่องทางออนไลน์และสาขาในห้าง มีให้เลือกมากมายหลายรุ่น มากถึง 11 ไซส์ หรือถ้าใครที่อยากได้รีวิวหรือข้อมูลเพิ่มเติม ก็ติดตาม Pynpy’ ได้ทุกช่องทางค่ะ มีคอนเทนต์และสาระน่ารู้ให้ติดตามกันเพียบ ทั้งผ่าน Facebook, Instagram, Twitter, Tiktok, Youtube และ Line เลยค่าาา