Luteal Phase ระยะหลังไข่ตกที่สำคัญไม่แพ้กัน ของทีมอยากเป็นคุณแม่!

แก๊งๆ ๆ ฟังทางนี้ค่ะ ฟังทางนี้ สำหรับเพื่อนๆ ที่อยากเป็นคุณแม่ แล้วกำลังวางแผนหรือดูแลตัวเองเพื่อให้มีเจ้าตัวน้อยแล้วเนี่ย รู้ไหมคะว่า นอกจากจะต้องรู้ช่วงวันตกไข่แล้วเนี่ย อีกเรื่องที่ควรจะรู้ไว้เช่นกัน ก็คือ ระยะเวลาหลังการตกไข่ หรือ Luteal Phase เพราะหากมี ‘สิ่งผิดปกติ’ เกี่ยวกับระยะ Luteal แล้ว อาจส่งผลให้ ‘เกิดการตั้งครรภ์ยากขึ้น’ นั่นเองค่ะ งั้นเราไปทำความรู้จักกับเจ้า ระยะ Luteal อาการเมื่อเริ่มเกิดความผิดปกติ และสาเหตุของความผิดปกติหลักๆ กันดีกว่าค่ะ เพื่อที่เพื่อนๆ ที่อยากเป็นคุณแม่จะได้รู้เท่าทัน จะได้มีเจ้าตัวน้อยได้เร็วๆ อย่างปลอดภัยค่า

ทำความรู้จัก Luteal Phase ระยะสำคัญ ของทีมอยากเป็นคุณแม่

Luteal Phase มักเกิดขึ้นในช่วงระยะวันที่ 17 – 28 ของวงจรการตกไข่ ซึ่งนับเป็นเกือบครึ่งหนึ่งของวงจรเลยทีเดียว! โดยเวลานี้ร่างกายเราจะสร้าง ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนสูงขึ้น แล้วเจ้าฮอร์โมนนี้เนี่ย จะส่งผลให้เยื่อบุมดลูกหนาขึ้น เพื่อพร้อมรับการฝังตัวของตัวอ่อน หลังจากการปฏิสนธิระหว่างไข่และอสุจิ จนเกิดเป็นจุดเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ แต่ถ้าหากไข่ไม่ได้รับการผสมกับอสุจิ จนเกิดฝ่อไปแล้วเนี่ย เจ้าเยื่อบุมดลูกนี้จะสลาย และหลุดลอกออกมาเป็น ‘เลือดประจำเดือน’ นั่นเองค่า

เพราะฉะนั้น ความสำคัญของ Luteal Phase สำหรับทีมอยากเป็นคุณแม่ ก็คือการรักษาระดับฮอร์โมนให้คงที่ เพื่อความพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ แต่จะรู้ได้ไงว่าร่างกายเรามีช่วง Luteal Phase ที่ปกติหรือไม่ Pynpy’ มีคำตอบค่า

หาก Luteal Phase ผิดปกติ จะเป็นยังไงนะ?

Luteal Phase ที่ผิดปกติ คือการที่ร่างกายมีระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนต่ำ จนทำให้เยื่อบุโพรงมดลูกไม่หนาขึ้นอย่างเหมาะสม จนร่างกายไม่มีความพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ และอาจเป็นปัญหาภาวะเจริญพันธุ์ ได้ในที่สุดค่า ซึ่งเพื่อนๆ สามารถสังเกตด้วยตัวเองเบื้องต้น ได้จากอาการเหล่านี้เลย นั่นคือ

• รู้สึกอ้วนขึ้น และน้ำหนักมากขึ้น
• มีอารมณ์แปรปรวนรุนแรง
• รู้สึกมีความใคร่ทางเพศลดลง
• เกิดภาวะนอนไม่หลับ
• เกิดภาวะซึมเศร้า

ซึ่งอาการเหล่านี้อาจไม่รุนแรงสำหรับบางคน แต่หากเพื่อนๆ ที่มีอาการเข้าข่ายกับด้านบน แล้วรู้สึกว่ามันรุนแรงเกินไป จนเริ่มมีความสงสัยว่าระยะ Luteal Phase อาจจะเกิดความผิดปกติเสียแล้ว เราแนะนำให้เข้าปรึกษาแพทย์โดยเร็ว เพื่อทำการรักษาต่อไปดีกว่าค่า เอ~ ว่าแต่ความผิดปกติของ Luteal Phase เนี่ย มันมีสาเหตุจากอะไรได้บ้างน้า วันนี้ Pynpy’ เราก็มีรวบรวมสาเหตุหลักๆ มาให้เพื่อนๆ ทีมอยากเป็นคุณแม่ ได้เฝ้าระวังเช่นกัน ยังไงก็มาดูกันเล้ย!

สาเหตุที่อาจทำให้เกิดภาวะ Luteal Phase บกพร่อง

สาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะ Luteal Phase บกพร่อง มักมีสาเหตุหลักๆ เกี่ยวกับด้านฮอร์โมนและระบบสืบพันธ์ุค่ะ ส่วนมากจะเกิดจากการที่…

• รังไข่ผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนไม่เพียงพอ
• เยื่อบุโพรงมดลูกไม่ตอบสนองต่อฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน
• มีอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบ (PCOS)
• โรคอ้วน
• อาการเบื่ออาหาร
• ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
• มีปัญหาด้านสุขภาพที่ส่งผลต่อฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน และฮอร์โมนการสืบพันธุ์อื่นๆ

อย่างไรก็ตาม ปัญหาสุขภาพเหล่านี้เนี่ย เราก็สามารถป้องกันได้ โดยการดูแลสุขภาพตัวเองให้ดีอยู่เสมอ หมั่นเช็กอาการผิดปกติของตัวเอง และเข้ารับตรวจร่างกายเป็นประจำด้วย ยิ่งเพื่อนๆ ที่อยากมีเบบี๋แล้วเนี่ย ยิ่งต้องดูแลตัวเอง และเข้าปรึกษาคุณหมอเมื่อเจออาการผิดปกติด้วยน้า

แต่ว่านะเพื่อนๆ ทุกคนขา นอกจากจะดูแลร่างกายให้มี Luteal Phase ที่ปกติแล้วเนี่ย เราต้องอย่าลืมมอบความสบายอย่างถูกสุขอนามัย ให้ตัวเองด้วยการสวมใส่ กางเกงในอนามัย Pynpy’ ที่ใช้แทนผ้าอนามัยได้เลย รวมถึงซึมซับของเหลวต่างๆ จากร่างกายเราได้เช่นกัน ฟังดูดีมากเลยใช่มั้ยคะ งั้นเรามีดูความพิเศษที่มากกว่านี้กันอีกดีกว่าค่า

Pynpy’ ตัวช่วยซึมซับของเหลวจากร่างกาย เพื่อความสบายที่ถูกสุขอนามัย

Pynpy’ เป็นนวัตกรรม กางเกงในอนามัย ที่ใช้เวลาร่วมพัฒนากับทีมวิศวกรสิ่งทอ และสูตินารีแพทย์ ในไทยและฝั่งยุโรป เป็นเวลา 2 ปีเต็ม จนได้เป็นนวัตกรรมเส้นใยไฮเทค ที่ซึมซับประจำเดือนและของเหลวอื่นๆ ได้ขั้นสุด เก็บได้ทุกหยด และไม่ไหลย้อนกลับ ไม่มีปัญหาซึมเปื้อนเลยค่ะ ใส่ได้นาน 8 – 12 ชั่วโมงยาวๆ แทนผ้าอนามัยได้เลย

รวมถึงได้มีการพัฒนาเทคโนโลยี Anti-Bacteria และได้รับมาตรฐาน OEKO-TEX ระดับสากล ที่ทั้งปลอดภัยและมีคุณภาพที่ดีต่อสุขภาพอนามัยน้องน้อยของเรา เพราะกางเกงในอนามัย Pynpy’ ช่วยลดการสะสมของเชื้อโรค ไร้กังวลเรื่องติดเชื้อ ไม่ทำให้เกิดอาการแพ้ คัน ยิ่งเพื่อนๆ ทีมอยากเป็นคุณแม่ที่ต้องดูแลตัวเองอย่างดี ยิ่งสบายใจได้เลยค่า 

และด้วยนวัตกรรมเนื้อผ้า จากพลังธรรมชาติ ทำให้ใส่สบาย ไม่อับชื้น ระบายอากาศได้ยอดเยี่ยม เหมาะกับอากาศร้อนของประเทศไทยที่สุด ที่เริ่ดยิ่งกว่านั้น คือ Pynpy’ ทำนวัตกรรมนี้มาเพื่อทุกคน เราจึงมีไซซ์ถึง 11 ไซซ์ ให้เลือกสรรกันจุกๆ ตั้งแต่ 3XS – 5XL กันไปเลยค่า

มั่นใจได้เลยว่า Pynpy’ เป็นตัวช่วยทางเลือกใหม่ ที่จะทำให้เพื่อนๆ ที่มีปัญหาประจำเดือนซึมเปื้อน หรือ การเล็ดของเหลวต่างๆ ได้สัมผัสความสบาย และใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจ เต็มที่ และเป็นตัวของตัวเองที่สุดแน่นอนค่า ถ้ายังนึกภาพความสบายสุดเริ่ดนี้ไม่ออก ลองฟังเสียงรีวิวจากเพื่อนชาว Pynpy’ บางส่วนของเรา หรือ ลอง คลิกเข้าไปดู รีวิวความสบาย ที่อยากบอกต่อกันได้เลยค่ะ!

สวัสดีค่ะ จะมาขอบคุณที่ทำกางเกงในอนามัยดีดีแบบนี้ออกมา

คือเป็นคนแพ้ผ้าอนามัยแบบเกายับเลย จะคันมากตามขอบๆอ่ะ บางเดือนเกาจนเลือดซิบ ขอบขาหนีบ กับช่วงก้นหนักเลยค่ะ ไม่สนุกเลยค่ะ ช่วงwfhจะดีหน่อยที่อยู่บ้าน แต่ตอนทำงานที่ออฟฟิศหรืออยู่ข้างนอกคือวิ่งเข้าห้องน้ำไปเกาก็มี แต่ถ้าผ้าอนามัยแผ่นเล็กๆจะเป็นน้อย

ตอนนั้นเลยหันมาใส่ถ้วยเพื่อจะใส่แผ่นเล็ก แต่ก็ล้นค่ะ😅 ลองถ้วยหลายยี่ห้อแล้วก็ยังเลอะอยู่เลยต้องใส่ผ้าอนามัยรองไว้เหมือนเดิม

พอลองใช้Pynpy’ 3 วันแรกที่ปจด.มาแบบยังใส่ถ้วย เวลาถ้วยทะลักคือตอบโจทย์มาก ไม่เลอะเลยค่ะ ไม่อับ คือหมดกังวลเรื่องเกาเรื่องเลอะเรื่องอับได้หมดเลยจริงๆ ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ช่วยชีวิตมนุษย์เมนส์ ลดความหงุดหงิดลดความไม่มั่นใจไปได้เยอะเลยค่ะ🙏🏾🤟🏾👍🏾

ขอบคุณ Pynpy’มากๆค่ะ

ลองใช้แล้วนะคะ ประทับใจมากกกก พอดีช่วงนี้ WFH ก็เลยใส่เดี่ยวๆ เลย วันมามากก็เอาอยู่จริงๆ ไม่แพ้ไม่คัน ไม่อึดอัด ลดขยะไปได้เยอะเลย ดีใจมากๆ

ปกติมา 4-5 วันค่ะ วันที่สองจะพีคสุด ถ้าผ้าอนามัยปกติก็จะต้องเปลี่ยนบ่อยมาก คือมันจะซึมไม่ทันแล้วก็จะเลอะเทอะ แต่ Pynpy' คือไม่เลอะเลย ไม่เหนอะหนะ ไม่อึดอัด สบายตัวมาก (ตอนนี้) ซื้อ Pynpy' ไว้ 3 ตัวค่ะ ช่วงนี้ WFH ตอนช่วงประจำเดือนก็ใส่ตลอด วันที่มาเยอะๆ พอตกบ่ายๆ เริ่มรู้สึกว่าเต็มก็เปลี่ยนตัวใหม่ค่ะ แต่ถ้ามาไม่เยอะเราใส่ทั้งวันเลย

ดีค่ะ จะแนะนำเพื่อนๆ มาใช้ด้วย พอนับจำนวนขยะที่เราลดไปได้แล้วก็ชื่นใจ

จริงๆ เราเคยใช้แบบผ้าฝ้ายด้วยนะคะ แต่ยอมแพ้ ซักยากมาก

อ่ะ ลืมรีวิวตอนนอนไปเลย ตื่นมาคือลืมเลยจริงๆ ค่ะว่ามีประจำเดือนอยู่ ไม่ต้องเลิ่กลั่กมาเปิดผ้าห่ม ส่องผ้าปูที่นอนเลยว่าเลอะมั้ย ปกติแม้จะใส่แบบกางเกงก็จะยังมีความหนา ความเหนอะ

ขอบคุณที่ทำผลิตภัณฑ์ดีๆ แบบนี้มาค่ะ

สวัสดีค่ะ ก่อนหน้านี้พึ่งเมนส์มาเลยได้ลองใส่ มีความรู้สึกขอบคุณ ผู้ก่อตั้งมากๆนะคะ เพราะตัวบูมเองอยากให้มีอะไรแบบนี้มานานมากแล้วแต่ไม่มี motivate ถึงขนาดว่าจะไปทำเอง

หลังจากที่ใช้ ข้อดีมีเยอะมากเลยนะคะ รู้สึกว่าใส่สบายดีเวลาเป็นเมนส์แค่เปลี่ยนทุก 6 ชม ในช่วงวันมามาก กลางคืนวันมามากก็ใส่ได้ เพราะตอนนอนเมนส์ก็ไม่ได้ไหลเยอะมากมาย ซักก็ง่ายมาก

ตอนนี้มี Pynpy' 3 ค่า คิดว่าจะซื้อเพิมอีกค่ะ

ที่สำคัญติดตามข่าวสารดีๆ จาก Pynpy’ แบบ Exclusive ได้ด้วยการกดติดตามพวกเราได้ทั้งบน Facebook, Twitter, Instagram, YouTube หรือมาพูดคุยกับเราทาง Line กันได้เสมอเลยค่า

อย่าลืมนะคะ ว่าหากอยากลงทุนความสบาย แล้วล่ะก็ รีบมาเป็นส่วนหนึ่งของ Pynpy’ ได้ด้วยการ คลิกสั่งซื้อกางเกงในอนามัย ตรงนี้ได้เลยน้า~

มาเป็นคุณแม่มือใหม่ ชาว Pynpy’ กับพวกเราง่ายๆ ด้วยการ กดสั่งซื้อกางเกงในอนามัย Pynpy’ มาใส่ เพื่อความสบาย และสุขอนามัยที่ดีของตัวเรา ได้แล้ววันนี้นะคะ แล้วเจอกันใหม่ค่า~