รู้จักหลากหลายคำเรียก “ประจำเดือน” ทำไมไม่พูดกันตรงๆ?!

“ช่วงวันนั้นของเดือน” หรือ “วันนี้วันแดงเดือดน่ะ” เป็นคำที่หลายคนมักจะได้ยินคนพูดกันอยู่บ่อยๆ เมื่อมีการพูดคุยหัวข้อ “ประจำเดือน” กับเพื่อนหรือคนใกล้ตัว แต่จะพูดถึงประจำเดือนทั้งที ทำไมเราถึงไม่พูดกันตรงๆ ล่ะ? จะอ้อมโลกให้วุ่นวายกันทำไมน้อ 🤔

รู้มั้ยคะว่า การหาคำมาเรียกแทนประจำเดือนแบบนี้ ไม่ได้มีแค่ในวัฒนธรรมไทยนะคะ แต่ยังมีคำเรียกแทนประจำเดือนสุดครีเอทีฟอีกมากมายจากทั่วโลกเลย ซึ่งเป็นตัวบ่งบอกและสะท้อนถึงทัศนคติของสังคมต่อเรื่องประจำเดือนได้เป็นอย่างดีค่ะ 🩸

Understanding the real terms empowers us to break down stigmas and embrace the natural side of our health

Dr. Supasinee Siriprapa, Women’s Health Advocate

แต่ยุคนี้มันยุคไหนกันแล้ว! การพูดถึงเรื่องธรรมชาติอย่างประจำเดือนควรเป็นเรื่องที่เราสามารถพูดกันได้อย่างเปิดเผย และการเรียนรู้ที่จะเรียกประจำเดือนตามความหมายที่แท้จริง ก็จะช่วยทำลายทัศนคติของสังคมที่มองว่าประจำเดือนเป็นเรื่องน่าอาย และเปลี่ยนให้เรื่องนี้เป็นหัวข้อสนทนาที่สามารถพูดกันได้อย่างสบายๆ เหมือนเรื่องอื่นๆ ในชีวิตประจำวันค่ะ 🥳

ทำไมไม่เรียกตรงๆ?! เบื้องหลังการใช้คำเรียกแทน “ประจำเดือน”

การที่คนส่วนใหญ่สรรหา หรือเลือกใช้คำเรียกอื่นๆ แทนการเรียก “ประจำเดือน” โดยตรง มีหลายเหตุผลที่น่าสนใจค่ะ 🤓 โดยส่วนใหญ่มักจะมีความเกี่ยวข้องกับความรู้สึก “ไม่กล้าพูด” หรือ “ไม่เหมาะสม” ซึ่งเป็นความรู้สึกที่ถ่ายทอดต่อกันมาในหลายยุค หลายสมัย

เพราะในอดีต การพูดถึงเรื่องประจำเดือนในที่สาธารณะถูกมองว่าเป็นหัวข้อการสนทนาที่ไม่เหมาะสม ฟังดูสกปรก หรือเป็นเรื่องส่วนตัวที่ไม่ควรนำมาพูดถึงกับคู่สนทนา บางคนจึงเลือกที่ใช้คำอื่นๆ ในการเรียกประจำเดือนแทน เช่น วันนั้นของเดือน ไฟแดง บลาๆๆ 🗣️

อีกหนึ่งเหตุผลที่น่าสนใจก็คือ การใช้คำเรียกอื่นๆ แทนประจำเดือนมักสร้างความรู้สึกผ่อนคลายให้กับการพูดถึงหัวข้อนี้ ทำให้สถานการณ์หรือบทสนทนาดูไม่ซีเรียสหรือน่าอายเกินไป 🫣 แต่ในขณะเดียวกัน การหลีกเลี่ยงคำว่า “ประจำเดือน” กลับทำให้เรื่องนี้ยังคงถูกมองว่าเป็นหัวข้อที่พูดถึงได้ยากอยู่ดีค่ะ

รวมคำเรียก “ประจำเดือน” สุดครีเอทีฟที่หลายคนไม่เคยรู้!

มาดูกันค่ะว่า คำเรียกแทนประจำเดือนมีอะไรบ้าง บอกเลยว่าแต่ละคำที่ Pynpy’ ลิสต์มาในวันนี้ แสดงถึงความครีเอทีฟของคนทั่วโลกสุดๆ!

ภาษาไทย

ขี่ม้า

สมัยก่อนยังไม่มีผ้าอนามัย หรือผลิตภัณฑ์อนามัยอื่นๆ ให้ใช้ มนุษย์เมนส์ในสมัยโบราณจึงต้องนำเอากาบมะพร้าวมาทุบให้แบน แช่น้ำ แล้วเอามาใส่บนผ้าที่เตรียมไว้ ทำให้ท่าทางตอนเดินดูแปลกๆ คล้ายกับเวลาอยู่บนหลังอานมานั่นเองค่ะ 🫏

แดงเดือด

“แดงเดือด” ในที่นี้ ไม่ได้หมายถึงการแข่งขันฟุตบอลแต่อย่างใด แต่หมายถึงช่วงเป็นประจำเดือนของมนุษย์เมนส์ด้วยจ้าา! ที่ใช้คำว่า “วันแดงเดือด” ก็มาจากการที่ในช่วงเป็นประจำเดือน จะมีอาการหลายอย่างปะทะกัน ไม่ว่าจะเป็น PMS, ปวดท้องน้อย หรือ ประจำเดือนมามาก 👹

ภาษาอังกฤษ

ฉลามบุก (Shark Week)

เป็นคำเรียกที่ดัดแปลงมาจากรายการทีวี “Shark Week” ที่ได้รับความนิยมมากในอเมริกา และจะออกอากาศตลอดเวลา 1 สัปดาห์ ซึ่งเป็นระยะเวลาเท่ากับมนุษย์เมนส์เป็นประจำเดือนเลยค่ะ 🦈

ป้ามา (Aunt Flo)

มาจากการที่เราเรียกญาติที่เราไม่ได้อยากเจอว่า “ป้า” (หรือมนุษย์ป้าในบางกรณี 🧑🏻‍🦰) แต่ดั๊นนนนน ต้องมาเจอกันแบบไม่คาดคิด ก็เหมือนกับตอนเป็นประจำเดือนที่ต้องเจอกับความรู้สึกหลายอย่างที่ไม่อยากเจอนั่นเอง

ภาษาเยอรมัน/อิตาลี/ฝรั่งเศส

เข้าสู่ช่วงสตรอว์เบอร์รี (It’s Strawberry Week)

ไม่ต้องเดาก็พอจะรู้กันใช่มั้ยคะว่า คำเรียกสุดคิ้วท์นี้ก็มีที่มาจากสีแดงของสตรอว์เบอร์รีที่ใช้สื่อถึงประจำเดือน 🍓 เอาไว้พูดถึงประจำเดือนแบบน่ารักๆ เช่น “แฟนฉันอารมณ์ไม่ดีน่ะ ช่วงนี้เข้าสู่ช่วงสตรอว์เบอร์รี”

กองทัพอังกฤษบุกประชิดแล้ว! (The British army landed in my panty)

คำเรียกยาวเหยียดนี้มีที่มาจาก สงครามนโปเลียน ที่ฝรั่งเศสรบกับอังกฤษ ซึ่งชุดยูนิฟอร์มของอังกฤษจะเป็นสีแดง เป็นสัญญาณของการมาถึงของสิ่งที่ไม่น่าต้อนรับเท่าไร คนฝรั่งเศสเลยนำมาเปรียบเทียบกับการเป็นประจำเดือน ที่มักจะมาแบบไม่บอกล่วงหน้า 🚩

ฉันมีเรื่องของฉัน (I have my things)

เป็นการบอกตรงๆ ว่า “นี่มันเรื่องของฉัน” หรือ “ฉันก็มีเรื่องของฉัน” แต่เป็นอันเข้าใจกันได้ว่าหมายถึงอะไร และเป็นการแสดงให้คู่สนทนาเห็นว่า ประจำเดือนเป็นเรื่องส่วนตัว และทุกคนก็มีกันได้ อย่ามาถามเซ้าซี้จะดีกว่า 👋🏻

คำเรียกเหล่านี้ไม่เพียงแต่สะท้อนให้เห็นถึงวัฒนธรรมการสื่อสารและมุมมองที่ผู้คนมีต่อประจำเดือนเท่านั้น แต่ยังแสดงให้เห็นถึงความครีเอทีฟของคนจากทั่วโลก ในการพูดถึงเรื่องของประจำเดือนอย่างมีสีสันอีกด้วยค่ะ 🤩

ทำยังไงให้การพูดเรื่อง “ประจำเดือน” เป็นเรื่องธรรมดาและง่ายกว่าที่คิด

แม้ว่า “ประจำเดือน” จะเป็นเรื่องธรรมชาติที่มนุษย์เมนส์หลายคนต้องเจอ แต่บางคนกลับยังรู้สึกเขินอาย ไม่กล้าพูดหรือเรียกคำๆ นี้ออกมาอย่างเปิดเผย แต่ในความเป็นจริงแล้ว การพูดและเรียกประจำเดือนควรเป็นเรื่องปกติที่เราพูดถึงได้อย่างมั่นใจและสบายใจ เหมือนกับการพูดถึงเรื่องสุขภาพทั่วไปค่ะ

ถ้าเรากล้าพูดเรื่องนี้อย่างเปิดเผย เราก็จะช่วยทำลายกำแพงความอายและลดการตีตราในสังคมเกี่ยวกับเรื่องธรรมชาติของประจำเดือนได้ มาดูกันค่ะว่าเราจะทำยังไงให้การพูดเรื่องประจำเดือนเป็นเรื่องง่ายและธรรมดามากขึ้นในทุกๆ วัน 🥰

เริ่มจากตัวเราเอง

ลองเริ่มจากการพูดและเรียก “ประจำเดือน” อย่างตรงไปตรงมาในบทสนทนาประจำวัน เช่น “วันนี้ฉันมีประจำเดือนนะ มามากด้วย เลยรู้สึกไม่ค่อยสบาย” จะช่วยให้ตัวเราและคนรอบข้างรู้สึกคุ้นชิน และมองว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องธรรมดาค่ะ

ชวนเพื่อนคุยแบบสบายๆ

ถ้าเรามีเพื่อนสนิท ก็อาจจะลองพูดถึงประสบการณ์ หรือแบ่งปันเคล็ดลับเกี่ยวกับประจำเดือนกันดูค่ะ เช่น การเลือกผลิตภัณฑ์อนามัย หรือแชร์วิธีลดอาการปวดท้องช่วงเป็นประจำเดือน การพูดคุยแบบนี้จะช่วยทำให้หัวข้อนี้ดูง่ายขึ้น และลดความเขินอายไปได้เยอะเลยค่ะ

เปิดใจพูดคุยในครอบครัว

บางครั้งการพูดคุยเรื่องประจำเดือนกับครอบครัว อาจช่วยให้เราได้รับคำแนะนำที่ดี แถมยังช่วยสร้างความใกล้ชิดและความเข้าใจที่ดีขึ้นได้ด้วยน้า 🧑‍🧑‍🧒‍🧒💕

ใช้โซเชียลมีเดียเป็นพื้นที่สร้างการรับรู้

ปัจจุบันมีหลายแบรนด์และหลายครีเอเตอร์ที่ทำคอนเทนต์เกี่ยวกับประจำเดือนออกมาอย่างเปิดเผยและสร้างสรรค์ ลองแชร์โพสต์หรือคอนเทนต์ที่ช่วยผลักดันให้เรื่องนี้เป็นเรื่องปกติ เป็นการแสดงออกว่า “ดูสิคะ เราก็สามารถเป็นส่วนหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงได้เหมือนกัน”

เมื่อเราสามารถพูดเรื่อง “ประจำเดือน” ได้อย่างเปิดเผยและสบายใจ ชีวิตประจำวันของเราก็จะง่ายขึ้นมากเลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการพูดถึงปัญหาที่เรากังวล แชร์ประสบการณ์กับเพื่อน หรือแม้แต่การเลือกผลิตภัณฑ์อนามัยที่ตอบโจทย์

และเมื่อพูดถึงตัวช่วยดีๆ ในช่วงวันนั้นของเดือน กางเกงในอนามัย Pynpy’ ก็เป็นอีกหนึ่งนวัตกรรมที่ออกแบบมาเพื่อให้เหล่ามนุษย์เมนส์ รู้สึกมั่นใจมากขึ้นในทุกวัน และช่วยให้การดูแลตัวเองในช่วงประจำเดือนกลายเป็นเรื่องง่ายและธรรมชาติมากยิ่งขึ้นค่ะ 💖

โอบรับประจำเดือนด้วยความมั่นใจ ไปกับ กางเกงในอนามัย Pynpy’

ในช่วงเป็นประจำเดือน หลายคนอาจต้องเจอกับปัญหาที่ทำให้ไม่สบายใจ เช่น การซึมเปื้อนที่ทำให้ต้องเปลี่ยนชุดบ่อยๆ หรือกังวลเรื่องกลิ่นไม่พึงประสงค์ที่อาจเกิดขึ้นระหว่างวัน แต่ปัญหาเหล่านี้จะไม่ใช่เรื่องใหญ่อีกต่อไป เพราะ กางเกงในอนามัย Pynpy’ พร้อมเปลี่ยนวันมามากของทุกคนให้เป็นวันที่สบายใจและเต็มไปด้วยความมั่นใจค่ะ 💜

กางเกงในอนามัย Pynpy’ ออกแบบมาเพื่อรองรับวันนั้นของเดือนได้อย่างดีเยี่ยม ด้วยเทคโนโลยีการผลิตที่ทันสมัย สามารถซึมซับได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดโอกาสการซึมเปื้อนและการเกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ วัสดุระบายอากาศได้ดี ช่วยให้ไม่อับชื้นและลดการสะสมของแบคทีเรีย

นอกจากนี้ กางเกงในอนามัย Pynpy’ ก็ยังออกแบบมาให้เหมาะกับทุกบอดี้ไทป์และทุกกิจกรรม ด้วย 3 รุ่น 11 ไซส์ และเซ็ทกางเกงในอนามัย Pynpy’ ที่เหมาะกับมนุษย์เมนส์ทุกช่วงวัยและทุกปัญหา เช่น First Try Set, Pee Leakage Set และ Teens Set 🤩

และไม่ว่าคุณจะมีประจำเดือนมามาก มาน้อย หรือมาผิดปกติ กางเกงในอนามัย Pynpy’ ก็พร้อมดูดซับทุกความต้องการได้เต็มที่ และยังช่วยรับมือกับปัญหาตกขาวได้อีกด้วย ไม่ว่าจะสถานการณ์ไหน กางเกงในอนามัย Pynpy’ ก็พร้อมเป็นเพื่อนคู่ใจในวันนั้นของเดือน

ไม่ว่าคุณจะเจอกับปัญหาแบบไหนในวันมามาก Pynpy’ จะช่วยให้ทุกวันเป็นวันที่สดใสและเต็มไปด้วยความมั่นใจค่ะ อย่าลืมแวะไปเลือกชมสินค้าเพิ่มเติมได้ที่ เว็บไซต์ของ Pynpy’ หรือ หน้าร้านของ Pynpy’ ทุกสาขา หรือคลิกดูรีวิวจากผู้ใช้จริงที่ Pynpy’ Reviews 

และอย่าลืมกดติดตาม Pynpy’ ทาง Facebook, Twitter, Instagram, YouTube, TikTok และ Line แล้วมาเปลี่ยนวันมามากของเพื่อนๆ ให้เป็นวันที่ดีที่สุดไปด้วยกันนะคะ 💜