รู้สึก “คลื่นไส้ก่อนมีประจำเดือน” นี่ร่างกายกำลังเตือนอะไรอยู่หรือเปล่า

คลื่นไส้

แค่รู้สึกคลื่นไส้ เวียนหัว อยากจะอาเจียนก็ชวนให้ตกใจอยู่ไม่น้อยแล้วใช่ไหมคะกับความผิดปกติของร่างกายที่เกิดขึ้น แล้วยิ่งถ้าอาการดังกล่าวดันมาเกิดช่วงที่ใกล้ๆ กับที่รอบเดือนกำลังจะมา ยิ่งสร้างความตื่นตระหนกให้กับเราได้อย่างไม่มีอะไรมากั้นเลยใช่ไหมคะ ว่ …

Read more

ไขข้อสงสัย! ประจำเดือนมาเยอะแค่ไหน สังเกตปริมาณได้ยังไงกันแน่?

เมนส์

อ๊ะไหนใครบ้าง! ที่ใช้ผลิตภัณฑ์ซึมซับประจำเดือนไปทั้งที่ไม่แน่ใจ ว่าเมนส์ของตัวเองมาเยอะแค่ไหน อาศัยความรู้สึกล้วนๆ ว่าต้องเปลี่ยนเมื่อไรก็เมื่อนั้น เพราะไม่เห็นว่า “ปริมาณประจำเดือน” จะเป็นสิ่งสำคัญอะไร… ว้าย! ไม่ได้นะคะเพื่อนๆ เพราะ การทำแบบนั …

Read more

ใครมีปัญหา… ประจำเดือนมาช้า ยกมือขึ้น!?

สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้ Pynpy’ มีคำถามจะมาถามเพื่อนๆ ค่ะ ว่าปกติ เพื่อนๆ เตรียมตัวกี่วันกันคะ? ห้ะ อะไรนะคะ อ๋อ… เตรียมตัวเรื่องอะไรหรอคะ ก็เตรียมตัวรอการมาของน้องเมนส์ของเราในแต่ละเดือนอย่างไรล่ะคะ เพื่อนๆ พกผ้าอนามัย หรือใส่ไว้รอล่วงหน้าก …

Read more

[คู่มือคุณแม่] ชวนลูกสาวคุยเรื่องประจำเดือนยังไงดี ที่นี่มีคำตอบ!

แม่และลูกสาว

ทำไมคุณแม่ต้องพก “ขนมปัง” เข้าไปในห้องน้ำด้วยล่ะคะ? เอ่อ ก็…เดี๋ยวหนูโตกว่านี้ก็เข้าใจเองแหละเนอะ อุ๊ยๆ คุณแม่คนไหนบ้างคะ ที่เผลอตอบลูกสาวตัวน้อยไปแบบนั้น เพราะคิดวิธีอธิบายไม่ทัน ว่า “ขนมปัง” ที่แม่ๆ ใช้กัน ก็คือ “ผ้าอนามัย” นั่นเอง! ใครจะไปคิ …

Read more

บอกลาปัญหาแพ้ผ้าอนามัย…ด้วยกางเกงในซับประจำเดือนดีกว่า!

แพ้ผ้าอนามัย

พอพูดถึงประจำเดือน หรือช่วงวันนั้นของเดือนทีไร Pynpy’ เห็นน้า… ว่าหลายๆ คนนิ่วหน้ากันเป็นแถว ถามไป ถามมาถึงได้รู้ว่า เป็นช่วงเวลาที่อยาก Skip ไปเลย เพราะสร้างความเจ็บปวดให้กับเพื่อนๆ อยู่ไม่น้อย โดยเฉพาะปัญหาที่จัดการยังไงก็ไม่พ้นสักที อย …

Read more

4 ความรู้สึกเริ่ดๆ ที่คุณจะได้ เมื่อสวมใส่กางเกงในซับประจำเดือน Pynpy’!

ช่วงวันนั้นของเดือนเป็นช่วงเวลาที่เราไม่ค่อยเป็นตัวเองเลยใช่ไหมคะ จากคนชิลๆ ดันกลายเป็น มนุษย์เมนส์ ขี้วีน ขี้เหวี่ยงไปซะอย่างนั้น เอนเนอร์จี้ที่เคยเต็มร้อย ก็ลดฮวบ ใครชวนไปไหนก็ say bye อย่างเดียว เพราะนอกจากจะไม่อยากทำอะไรแล้ว ยังรู้สึกว่าช่วงนี้สิ …

Read more

รู้ไหม…ไหนสิวฮอร์โมน!? 5 สัญญาณบอก พร้อมวิธีจัดการให้อยู่หมัด

Pynpy’ เชื่อว่าเพื่อนๆ มีการดูแลตัวเองเป็นอย่างดีในทุกๆ วันนะคะ ทั้งสุขภาพภายใน และภายนอก โดยเฉพาะเมื่ออยู่ในช่วงวันนั้นของเดือน การดูแลก็จะยิ่งต้องเพิ่มเป็นพิเศษ แบบใส่ไข่ขึ้นไปอีก แต่! บางที อยู่ๆ น้องสิวเขาก็บุกขึ้นมาโดยไม่ทันตั้งตัว ทำให้หั …

Read more

ไม่อยากมี “ตกขาวผิดปกติ” มากวนใจ ต้องดูแลร่างกายยังไงดี

พวกเราชาวมีประจำเดือนรู้ดี ใน 1 รอบเดือนนี้ นอกจากจะมีประจำเดือนมาเยี่ยมเยียนแล้ว ก็ยังต้องจ๊ะเอ๋กับ เจ้าของเหลวสีออกขาวๆ ที่คอยมาหาเราแทบทุกวัน และสิ่งนั้นก็คือ “ตกขาว” นั่นเอง! ถ้าใครได้รู้จักมักคุ้นกับน้องตกขาว และ อยู่ร่วมกันได้เป็นอย่างดี น้องยั …

Read more

ประจำเดือนเลอะที่นอน ปัญหาน่าหนักอก หนักใจ ที่ใครๆ ก็รับมือได้!

period drop in bed

ช่วงที่มีประจำเดือน ถือเป็นช่วงเวลาที่หรรษาสุดๆ สำหรับใครหลายคนเลยใช่ไหมคะ เพราะช่วงนี้เพื่อนๆ ต้องเผชิญกับความเปลี่ยนแปลงหลายๆ อย่าง ทั้งจากร่างกายและจิตใจ แถมยังเพิ่มด้วยความอัดอัด เหนียวเหนอะหนะ เมื่อต้องใส่ผ้าอนามัยตลอดทั้งวันทั้งคืน โดยเฉพาะอากา …

Read more

ลูกสาวมีประจำเดือนครั้งแรก คุณแม่ไม่ต้องตกใจ รับมือง่ายๆ ยังไงมาดูกัน!

คุยกับลูกสาวเรื่องประจำเดือนครั้งแรก

ใครๆ ก็บอกว่าวัยรุ่น คือ วัยฮอร์โมนแสนว้าวุ่น แต่กี่คนที่จะรู้ว่า บรรดาคุณแม่เองก็วุ่นวายใจไม่แพ้กัน ว่าจะดูแลเด็กตัวน้อยในวันนั้นที่กลายมาเป็น วัยรุ่นสาวสะพรั่ง ในวันนี้ได้ยังไง…โดยเฉพาะกับประเด็นที่แสนเปราะบาง และ ต้องการความใส่ใจมากเป็นพิเศษ …

Read more