fbpx

ถามตรงๆ ทำไมเป็นเมนส์ต้องท้องเสียทุกที!?

เชื่อว่าชาวประจำเดือนมากกว่าครึ่ง ต้องเคยท้องเสียก่อนหรือระหว่างเป็นประจำเดือน แถมบางทีก็แยกไม่ออกระหว่างปวดอึ๊กับปวดท้องประจำเดือนไปอีก โอ้ พระเจ้า แต่อย่างไรก็ตาม อาการปวดที่เพื่อนๆ รู้สึก มันมีเหตุผลอยู่จริงๆ ค่ะ วันนี้ทีม Pynpy’ เลยจะพาทุกคนไปหาคำตอบแบบไม่มีกั๊ก ถามมาตรงๆ ก็ตอบตรงๆ โลด!!

ตอบตรงๆ เป็นเมนส์แล้วท้องเสีย เพราะว่า..

ต้องขอเกริ่นก่อนว่า อย่างที่เพื่อนๆ รู้กันว่า ประจำเดือน ของเรานั้น คือการแสดงความพร้อมเข้าสู่การเจริญพันธุ์ของร่างกาย โดย ประจำเดือน เกิดจากการที่หลั่งฮอร์โมนจากต่อมใต้สมอง อย่าง เอสโตรเจน (Estrogen) และ โปรเจสเตอโรน (Progesterone) ผสมผสานกัน จนเกิดกลไกต่างๆ ทำให้เยื่อบุโพรงมดลูกลอกหลุดออกมา กลายเป็น เลือดประจำเดือน

เอ ฟังดูปกติใช่ไหมคะ แต่สิ่งที่ทำให้เราท้องเสียเนี่ยมันอยู่ตรงนี้ นั่นคือ ช่วงเวลาที่เราเป็นประจำเดือนเนี่ย ร่างกายเราจะหลั่งสารที่ชื่อว่า โพรสตาแกลนดิน (Prostaglandins) ซึ่งจะไปกระตุ้นให้มดลูกบีบตัว เพื่อให้เยื่อบุมดลูกหลุดลอกไป และเพราะมดลูกของเราอยู่ข้างหน้าลำไส้ เมื่อมีการบีบตัวมาก ก็จะมีโอกาสไปรบกวนลำไส้ให้บีบตัวบ่อยๆ ตามไปด้วยเช่นกัน นี่คือสาเหตุว่าทำไมเราถึงรู้สึกปวดท้องเหมือนจะท้องเสีย แง

ยังค่ะ ยังไม่พอ นอกจากนี้ร่างกายในช่วงเป็นประจำเดือนของเรานั้น ยังหลั่ง ฮอร์โมนเซโรโทนิน (Serotonin) เพิ่มมากขึ้นอีกด้วย เมื่อบวกกับ ฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เพิ่มมากขึ้นอยู่แล้ว ผสมผสานคลุกเคล้ากัน ก็จะส่งผลต่อระบบย่อยอาหาร ทำให้เกิดอาการท้องเสีย และถ่ายเหลว จู๊ดๆ ๆ เลยค่า

อย่างไรก็ตาม อาการปวดท้อง ท้องเสีย ของแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน แตกต่างกันไปตามที่ สารโพรสตาแกลนดิน และ ฮอร์โมนเซโรโทนิน ที่ร่างกายเราหลั่งออกมา แต่ไม่ต้องเป็นกังวลไปนะคะ เพราะส่วนใหญ่แล้ว อาการท้องเสียจะค่อยๆ หายไป หลังจากประจำเดือนมาสัก 1-3 วัน นั่นเอง

‘อ้าว แล้วทำไมฉันถึงท้องผูก แทนที่จะท้องเสีย ล่ะ?’ นี่คืออีกคำถามจากเพื่อนๆ ชาวประจำเดือน ซึ่งเรื่องนี้ก็มีการอธิบายไว้ว่า น่าจะมาจากอาการหนึ่งของการเป็น PMS  (Premenstrual Syndrome) ที่ทำให้ฮอร์โมนเราแปรปรวนจนกระทบระบบต่างๆ สำหรับใครที่ท้องผูก ก็ไม่ต้องตกใจไปนะคะ เพียงแค่กินอาหารที่มีกากใยเพิ่มมากขึ้น ดื่มน้ำเยอะๆ ออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอ ก็จะช่วยให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติได้เองค่า 

Pynpy’ Tip

สำหรับบางคนที่มีอาการปวดท้องคล้ายท้องเสีย ในช่วงมีประจำเดือน แล้วมีความผิดปกติเพิ่มมา ตรงที่ 'เพิ่งมาปวด ช่วงอายุหลัง 20 ปี' หรือ 'มีอาการปวดเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ รุนแรง' จนกระทบชีวิตประจำวัน แบบนี้อาจเข้าข่ายอาการของ โรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ เพราะฉะนั้น ถ้าเพื่อนๆ รู้สึกผิดปกติแล้วล่ะก็ อยากแนะนำให้ลองไปปรึกษาสูตินรีแพทย์นะคะ

How to ป้องกันอาการท้องเสียช่วงมีเมนส์

แน่นอนว่าอาการปวดท้อง ท้องเสีย มักรบกวนการใช้ชีวิตของเราๆ วันนี้ทีม Pynpy’ ก็จะพามาดูแนวทางป้องกัน หรือ บรรเทาอาการปวดท้อง ท้องเสีย กันค่า

  • กินอาหารที่ย่อยง่าย อาทิ ข้าวต้ม โจ๊ก
  • งดอาหารที่รบกวนการทำงานของระบบย่อยอาหาร อาทิ อาหารรสจัด ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวรุนแรง
  • งดเครื่องดื่มประเภทนม
  • งดเครื่องดื่มประเภทแอลกอฮอล์
  • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
  • นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

อ่านมาถึงตรงนี้ ทุกคนน่าจะพอเข้าใจสาเหตุที่เราจู๊ดๆ ช่วงเป็นประจำเดือนกันมากขึ้นแล้วใช่ไหมคะ แถมยังรู้วิธีรับมือกับอาการนี้อีกด้วย ในเมื่อร่างกายอยากสู้เรา เราก็ต้องสู้กลับด้วยการดูแลตัวเองเพิ่มขึ้นค่ะ! แต่นอกจากนี้ เรายังมีตัวช่วยดีๆ อย่าง กางเกงในอนามัย Pynpy’ ที่ช่วยคลายความกังวล และคืนความสบายใจ ในช่วงเป็นประจำเดือนของเราได้แบบดีเยี่ยมไปเล้ย

คลายความกังวล คืนความสบายใจ กับ กางเกงในอนามัย Pynpy’

มาค่ะ พบกับนวัตกรรมนี้ ที่ได้รวบรวมคุณสมบัติสุดปังไว้ในหนึ่งตัวครบหมดแล้ว กับ Pynpy’ กางเกงในอนามัย นวัตกรรมใหม่ ที่ใช้แทนผ้าอนามัยได้เลย เป็นนวัตกรรมที่ทางทีม Pynpy’ ใช้เวลาร่วมพัฒนากับทีมวิศวกรสิ่งทอ และสูตินารีแพทย์ ในไทยและฝั่งยุโรป เป็นเวลา 2 ปีเต็ม จนได้เป็น นวัตกรรมเส้นใยไฮเทค ใส่สบาย แม้จะเจออากาศร้อน ร้อนมาก ร้อนมากๆ ๆ ของประเทศไทย ก็ไม่ทำให้รู้สึกอับชื้นค่า

บวกกับเทคนิคเฉพาะในการถักทอ ทำให้ ‘ซึมซับประจำเดือนได้ขั้นสุด’ ไม่ว่าประจำเดือนจะ มามาก–มาน้อย ก็ ‘เก็บได้ทุกหยด และ ไม่ไหลย้อนกลับ’ แถมใส่ได้นาน 8 – 12 ชั่วโมง ยาวๆ กันไป ไร้กังวลเรื่องซึมเปื้อนไปเลย

ซึ่งนวัตกรรมนี้ เราทำมาเพื่อแบ่งปันทุกคน เพราะมีไซซ์ถึง 11 ไซซ์ ให้เลือกสรร ตั้งแต่ 3XS – 5XL รับรอบว่าใส่ได้ทุกรูปร่าง ทุกเพศ ทุกวัย แน่นอน พร้อมด้วย มาตรฐาน OEKO-TEX ระดับสากล ที่ทั้งปลอดภัย มีคุณภาพ ยังไม่พอ กางเกงในอนามัย Pynpy’ ยังใช้ เทคโนโลยี Anti-Bacteria ที่ดีต่อสุขภาพอนามัยน้องน้อย เพราะช่วยลดการสะสมของเชื้อโรค ลดการระคายเคือง ทำให้ ไม่คัน ไม่แพ้ แถมลดความเสี่ยงในการเป็น เชื้อราในช่องคลอด อีกด้วยน้า

เรื่องทำความสะอาดก็แสนจะง่าย เพียงทำ 3 ขั้นตอน ล้าง-ซัก-ตาก หลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อนและใช้วิธีการตากแดดให้แห้ง แทนการเข้าเครื่องอบผ้า เพียงแค่นี้ก็จะทำให้ กางเกงในอนามัย Pynpy’ มีอายุการใช้งานยาวนานกว่า 2 ปี ไปเลย!

อู้หูว คุณสมบัติดีเยี่ยมแบบนี้ รับรองว่าช่วยลดความกังวล ลดความเครียดจากอาการปวดท้องได้แน่นอน แถมยังเพิ่มความสบายใจในช่วงเป็นประจำเดือนได้อีก แบบนี้ต้องรีบมาเป็นส่วนหนึ่งของเรา ด้วยการ คลิกสั่งซื้อกางเกงในอนามัย Pynpy’ หรือลองดู รีวิวเริ่ดๆ จากชาว Pynpy’ ผู้ใช้จริง ประกอบการตัดสินใจก่อนก็ได้เล้ย!

NuiNui
พนักงานบริษัท

ไม่เหนอะหนะ ไม่ซึมเปื้อนเลย สบายจริงๆด้วยค่า

สวัสดีค่ะ ได้ทดลองใช้แล้วนะคะ วันนี้ปจดมาวันแรก ก็ลองใส่ pynpy เลย

ใส่ตั้งแต่เช้าจรดเย็น ตัวเดียวเอาอยู่ค่ะ ไม่เหนอะหนะ ไม่ซึมเปื้อนเลย สบายจริงๆด้วยค่า

โดยรวมคือประทับใจมากค่า

ปกติ (ประจำเดือน) มาประมาณ 5 วันค่ะ ถ้าวันแรกมาตอนเช้า ช่วงเย็นๆก็จะเริ่มเยอะแล้วค่ะ แต่วันที่ 2 จะหนักที่สุดค่ะ

ลองเปิดใจแล้วสบายขึ้นเยอะเลย 🙂

Gig
พนักงานธนาคาร

ชีวิตดีขึ้นมาก เราลืมการมี ปจด ไปเลย!

พอมาได้ลองใช้ Pynpy' คือยอมรับว่าชีวิตดีขึ้นมาก เราลืมการมี ปจด ไปเลย

ส่วนตัวที่ใช้ผ้าอนามัยแบบผ้ามา คือการันตีว่า Pynpy' ทำความสะอาดง่ายกว่าเยอะมาก นอกจากนี้มันทำให้ความกังวลต่างๆ เกี่ยวกับวันนั้นของเดือนแทบจะหมดไป ทั้งห่วงว่า ปจด จะมาตอนที่เราไม่รู้ตัว เลอะเทอะ ซึมเปื้อน หรือแม้แต่เรื่องกลิ่น ซึ่ง Pynpy' ทำได้ดี

โดยรวมให้ 💯/10 ไปเลย 🌟🌟 ขอบคุณนะคะ ที่ทำผลิตภัณฑ์นี้ขึ้นมา 🙇🏻‍♀️

Fu
รับราชการ

เหมือนไม่ได้ใส่ผ้าอนามัยเลย มันปกติมากๆ แห้งสบายน้อง ตอนตื่นมาก็ไม่เลอะที่นอนด้วย

ชีวิตดีขึ้นมากจริงๆค่ะ เราเริ่มจากใส่ตอนนอน จากที่เคยนอนแล้วมันตุงๆจากผ้าอนามัยผ้า ตอนนี้คือเหมือนไม่ได้ใส่ผ้าอนามัยเลย มันปกติมากๆ แห้งสบายน้อง ตอนตื่นมาก็ไม่เลอะที่นอนด้วย ปกติผ้าอนามัยไม่ว่าใส่ยาวแค่ไหนก็เลอะเตียง ตอนเช้าเอาไปล้างน้ำแปบเดียวก็สีเลือดก็จางแล้ว ซักง่ายมาก ซักเสร็จ ไร้กลิ่นคาวด้วย ตอนตากก็ไม่เขินเพราะมันคือกางเกงในปกติเลย

มันดีมากจริงๆ ขอบคุณที่ทำสิ่งดีๆมาแบ่งปันกันนะคะ ให้กำลังใจนะคะ ชอบทุกอย่างของpynpy’ค่ะ ทั้งตัวกางเกงในเพื่อทุกคน ทั้ง eco friendly ชอบมากๆ

Pynpy’ ขอเป็นเพื่อนซี้ที่ช่วยให้เพื่อนๆ มีความสุขในทุกๆ วัน ทั้งวันธรรมดาและในช่วงวันนั้นของเดือน และหากอยากได้ทริค บทความดีๆ หรือ อยากขอคำแนะนำจากเพื่อนคนนี้อีก ก็สามารถพูดคุยกับเราได้ในทุกช่องทาง Social Media ได้เลยน้า เพียงกดติดตามเราทั้งทาง FacebookTwitterInstagramYouTube และ Line  ก็สามารถทักมาพูดคุยได้เสมอเลยนะคะ

หวังว่าต่อไปเพื่อนๆ จะ Happy ได้มากขึ้นกับทุกช่วงเวลาของชีวิต ไปพร้อมๆ กับ กางเกงในอนามัย Pynypy’ น้า