ประจำเดือน
เปิดทริค(ไม่)ลับฉบับ Pynpy’ ทำยังไงดี…เมื่อมีเมนส์เป็นลิ่ม
เป็นเมนส์ห้ามกินน้ำมะพร้า...
ประจำเดือน
ประจำเดือน ประจำเดือนมามาก ผ้าอนามัย PMS และทางเลือกใหม่
ประจำเดือน
ประจำเดือน ประจำเดือนมามาก ผ้าอนามัย PMS และทางเลือกใหม่
เปิดทริค(ไม่)ลับฉบับ Pynpy’ ทำยังไงดี…เมื่อมีเมนส์เป็นลิ่ม
เป็นเมนส์ห้ามกินน้ำมะพร้าว ห้ามกินน้ำเย็น ห้ามกินของเย็น และ ห้ามอาบน้ำเย็น ไม่งั้นจะปวดท้อง และ “เมนส์เป็นลิ่ม” ความเชื่อแบบนี้มีมูลความจริง หรือ เป็นแค่อุปทานหมู่กันแน่? เก็บความสงสัยนี้ใส่ลงลิ้นชักและปิดตายไปได้เลยค่ะ เพราะวันนี้ Pynpy’ มีคำตอบมาใ …
สิทธิลาปวดประจำเดือน เรื่องที่ควรเป็นเรื่องสักที
เอ๋…~ สิทธิลาปวดประจำเดือน มันเป็นเรื่องเดียวกันกับ สิทธิลาป่วย หรือเปล่าน้า? ใครเคยตะหงิดใจกับเรื่องนี้บ้างคะว่า ‘ถ้าเกิดต้องใช้สิทธิลาป่วยเพราะปวดท้องเมนส์ในเดือนนี้ แล้วดันป่วยซ้ำ จะใช้โควต้าอะไรได้อีกหนอ’หรือใครเคยสงสัยบ้างคะว่า ‘แค่เป็นเมนส์เอง …
Eat Well, Feel Good เมื่ออาหารส่งผลกับรอบเดือนได้อย่างไม่น่าเชื่อ!
เพื่อนๆ เคยได้ยินคำพูดที่ว่า “กินอะไร ได้อย่างนั้น” กันมั้ยคะ? Pynpy’ คิดว่าคำนี้เป็นความจริงแบบ 1000% เลยค่ะ 🙂↕️ โดยเฉพาะในช่วงที่เป็นประจำเดือนที่ร่างกายของเรามีช่วงขึ้นๆ ลงๆ การเลือกกินอาหารที่เหมาะกับสภาพร่างกายของเราในแต่ละช่ว …
สายแดนซ์รู้ยัง? การเต้นที่เรารัก ผ่อนหนักอาการปวดประจำเดือนได้
มนุษย์เมนส์ขาแดนซ์คนไหนที่ต้องฝ่าฟันกับอาการ “ปวดประจำเดือน” อยู่เสมอ ๆ ก็คงจะรู้สึกคล้าย ๆ กันว่า “นอนเฉย ๆ ดีซะกว่า” ซึ่ง Pynpy’ ก็เข้าใจและเห็นด้วยมาก ๆ ค่ะ แต่จู่ ๆ Pynpy’ ก็นึกขึ้นมาได้ว่า “การเต้นช่วยลดอาการปวดประจำเดือนได้นี่นา” และก็คงน่าลองไ …
4 สาเหตุหลัก ที่ทำให้ประจำเดือนมามาก
Pynpy’ รู้น้าาา ว่าหลายคนคิดว่าการมีประจำเดือนมามาก เป็นเรื่องที่เราชาวเมนส์รู้กันว่ามันเป็นเกิดขึ้นได้ และมันมักจะเป็นแบบนั้นซะด้วย 😫 บางคนก็ยังคิดว่าประจำเดือนยิ่งมามากยิ่งดี เพราะช่วยขับเลือดเสียและของเสียต่างๆ ออกจากร่างให้หมด ให้เราแปลงร่า …
ภาคภูมิและมั่นใจในเดือน Pride Month ไปกับ Pynpy’
“เดือนมิถุนายน” วนกลับมาอีกครั้งในรอบ 1 ปีทั้งที จะไม่ให้ Pynpy’ พูดถึง “Pride Month” ก็คงจะไม่ได้จริง ๆ ค่ะ และครั้งนี้… Pynpy’ ขอพูดถึง การเฉลิมฉลองเทศกาลไพรด์สักหน่อย เพื่อตอกย้ำความภาคภูมิและความมั่นใจในตัวตนของทุก ๆ คน เย้ ๆ !!! แต่ถ้าใครยังไม่ร …
เอสโตรเจน ฮอร์โมนนี้มีกี่ประเภท ??
แท่น แท๊นนน ~ กำลังสงสัยกันอยู่ล่ะสิคะ ว่าเอสโตรเจนมีแบ่งประเภทด้วยเหรอ ที่เคยได้ยินมาก็เรียกกันแต่เอสโตรเจนเฉยๆ ไม่มีคำซงคำสร้อยอะไรมาแบ่งแยกประเภท… ใช่ค่ะ แม้ว่าเพื่อนๆ อาจเคยได้ยินแต่คนเรียกกันว่าเอสโตรเจนเฉยๆ แต่น้องมีแบ่งประเภทยิบย่อยลงมาอ …
10 เรื่องแปลกเกี่ยวกับ “ประจำเดือน” แบบว่า ฮะ! จริงหรอ?
เรื่องแปลก ๆ เกิดขึ้นได้ทุกที่ทุกเวลาเลยว่าไหมคะ คราวนี้ Pynpy’ ก็เลยว่าจะเอาเรื่องแปลก ๆ เกี่ยวกับ “ประจำเดือน” ที่เพื่อน ๆ น่าจะยังไม่เคยรู้มาก่อนมาเล่าให้ฟังค่ะ 10 เรื่องแปลกแต่จริงจะมีอะไรบ้าง เอ็นจอยค่า! 1. ลดอาการปวดท้องประจำเดือน ด้วยเรื่องจุด …
อากาศร้อน ปะทะ มนุษย์เมนส์… จะกลายร่างเป็นอะไร ??
ซัมเมอร์จ๋าาา… เมื่อไหร่จะจบลงสักที Pynpy’ จะไม่ไหวแล้วน้าาา ! บอกเลยว่าอากาศร้อนๆ นอกจากจะทำให้เหงื่อไหลไคลย้อยแล้ว ยังมีอีกหลาย Effect เลยที่ทำให้ Pynpy’ ไม่สบายใจ ไม่สบายตัว… เพื่อนๆ เป็นเหมือนกันไหมคะ ? ไหนจะความอึดอัด เหน …
ฮอร์โมน ฮอร์ใจ…สวิงมากไปเสี่ยงทำเลือดออกผิดปกติจากช่องคลอดไม่รู้ตัว!
กะเพรา กับ ไข่ดาว เป็นของคู่กันฉันท์ใด…มนุษย์เมนส์ กับ ประจำเดือน ก็ย่อมเป็นของที่คู่กันฉันท์นั้น แต่ถ้าเรามีเลือดออกจากช่องคลอดที่ไม่ใส่เมนส์ล่ะ…แบบนี้มันเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของเรากันนะ?! ต้องมีอะไรผิดพลาดตรงไหนแน่เลย! แย่แล้วๆ Pynpy’ ช่วยด้วยยยยย …