เอสโตรเจน ฮอร์โมนนี้มีกี่ประเภท ??

แท่น แท๊นนน ~ กำลังสงสัยกันอยู่ล่ะสิคะ ว่าเอสโตรเจนมีแบ่งประเภทด้วยเหรอ ที่เคยได้ยินมาก็เรียกกันแต่เอสโตรเจนเฉยๆ ไม่มีคำซงคำสร้อยอะไรมาแบ่งแยกประเภท…

ใช่ค่ะ แม้ว่าเพื่อนๆ อาจเคยได้ยินแต่คนเรียกกันว่าเอสโตรเจนเฉยๆ แต่น้องมีแบ่งประเภทยิบย่อยลงมาอีกน้า ยิ่งเอสโตรเจนในชาวเมนส์อย่างเรา ถ้าเพื่อนๆ รู้ว่าเอสโตรเจนแต่ละประเภทคืออะไร และมีส่วนเกี่ยวข้องยังไงกับส่วนไหนในร่างกายบ้าง เพื่อนๆ จะต้องร้องว้าวแน่นอนค่ะ

แล้วจะรีรออะไรกันอยู่เล่าาา ไปทำความรู้จักน้องๆ กันเลยดีกว่า !

เจ้าแม่ฮอร์โมนชาวเมนส์อย่างเอสโตรเจน ก็มีสาขาปลีกย่อยนะจะบอกให้

เอาอย่างนี้ก่อนดีกว่าค่ะ มีเพื่อนๆ คนไหนรู้บ้างว่าแท้จริงแล้ว เจ้าเอสโตรเจนกำเนิดมาจากไหน อยู่ๆ ก็ผุดขึ้นมาทำลายความสงบของชาวเมนส์รึไง มาๆ Pynpy’ จะบอกให้ค่า

เอสโตรเจน เป็นฮอร์โมนที่แตกตัวมาจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ซึ่งแตกตัวมาจากฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน และซึ่งแตกตัวมาจากโคเลสเตอรอลอีกทีค่ะ ซึ่งจุดกำเนิดของเจ้าฮอร์โมนเอสโตรเจนตัวดีนี้ เริ่มจากการผลิตมาจากต่อมหมวกไตชั้นนอกของทุกคน และจากรกและถุงไข่ในรังไข่ที่อยู่ในระยะกำลังเจริญเติบโตของผู้ที่มีประจำเดือนนั่นเองค่ะ

อ้ะ! ไม่พูดพร่ำทำเพลง มาดูกันสิว่าเอสโตรเจนมีกี่ประเภท และทำหน้าที่อะไรบ้าง

• เอสโตรน (Estrone E1) – รูปแบบหลักของเอสโตรเจนที่ร่างกายผลิตขึ้นเมื่อเข้าสู่ช่วงวัยหมดประจำเดือน
• เอสตราไดออล (Estradiol E2) – รูปแบบหลักของเอสโตรเจนที่อยู่ในร่างกายในช่วงวัยเจริญพันธุ์ และเป็นรูปแบบที่แข็งแรงที่สุด
• เอสไตรออล (Estriol E3) – รูปแบบหลักของเอสโตรเจนที่ผลิตขึ้นเมื่อตั้งครรภ์

เห็นไหมคะเพื่อนๆ ว่าเอสโตรเจนแต่ละประเภทนั้นมีหน้าที่ที่แตกต่างกันยิบย่อย แถมยังแสดงให้เห็นอีกว่าเอสโตรเจนเป็นหนึ่งในฮอร์โมนที่สำคัญมากสำหรับชาวเมนส์อย่างเราๆ เพราะนอกจากจะช่วยให้การทำงานของเจริญพันธุ์ของเราอย่างครบวงจรแล้ว ยังช่วยเพิ่มความโดดเด่นให้กับฟีเจอร์ต่างๆ ของเพศหญิงอีกด้วย เช่นความไหล่แคบ ความสะโพกผาย มีหน้าอกหน้าใจ หรือเสียงที่สูงขึ้นนั่นเองค่ะ

Did you know? 

เพื่อนๆ รู้ไหมคะ ว่าฮอร์โมนเอสโตรเจนไม่ได้มีหน้าที่แค่ช่วยในวงจรการเจริญพันธุ์ของเราน้า เพราะน้องยังมีบทบาทสำคัญในการทำงานของร่างกายเพื่อนๆ โดยรวมอีกด้วย ไม่ว่าจะเกี่ยวข้องกับระดับโคเลสเตอรอล ระดับน้ำตาลในเลือด มวลกระดูกและกล้ามเนื้อ การไหลเวียนของเลือด การผลิตคอลลาเจน ความชุ่มชื่นของผิว รวมไปถึงการทำงานของสมองอีกด้วย (ขอบคุณข้อมูลจาก Cleveland Clinic)

จะว่าไปแล้ว ในเมื่อน้องเอส (โตรเจน) มีหน้าที่ที่หลากหลายเบอร์นี้ แล้วถ้าอยู่ดีๆ น้องทำงานไม่ปกติ เกิดความไม่สมดุลขึ้นมาจะเป็นยังไงกันนะ?

เกิดอะไรขึ้น เมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนไม่สมดุล

จะว่าไปแล้ว ในเมื่อน้องเอส (โตรเจน) มีหน้าที่ที่หลากหลายเบอร์นี้ แล้วถ้าอยู่ดีๆ น้องทำงานไม่ปกติ เกิดความไม่สมดุลขึ้นมาจะเป็นยังไงกันนะ?

โอ้ววว ไม่ว่าน้องเอสโตรเจนจะต่ำหรือจะสูง ก็น่าหวั่นใจทั้งคู่เลยใช่ไหมคะ กระทบกับการใช้ชีวิตประจำวันไม่พอ ยังกระทบกับรอบเดือนที่ปกติก็หนักหนาสาหัสอยู่แล้ว โอ้ยยย แล้วแบบนี้ต้องทำยังไงเนี่ย ?!

How to รักษาสมดุลเอสโตรเจนให้ไม่สั่นคลอน

Pynpy’ ขอส่งมอบ Checklist ที่กระชับ เข้าใจสุดง่าย ทำตามได้ไม่ยากมาให้เลยค่ะ บอกเลยว่า ถ้าทำตามนี้ ฮอร์โมนเอสโตรในร่างกายเพื่อนๆ ยูเทิร์นกลับสู่โหมดปกติได้เลย แถมยังมีระบบการทำงานของร่างกายที่แข็งแรงเวอร์อีกด้วย!

• พักผ่อนให้เพียงพอ
• ไม่เครียดจนเกินไป
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
• ระวังการดื่มแอลกอฮอลล์ให้ไม่อยู่ในระดับที่สูงเกินไป
• เลือกกินอย่างฉลาด กินให้ครบ 5 หมู่

โห การดูแลตัวเองแบบเบสิคพื้นฐานขนาดนี้ ก็ทำให้เพื่อนๆ มีสมดุลฮอร์โมนเอสโตรเจนได้แล้วหนา ~ อ้อ! อีกอย่างสินะ ที่เราต้องคำนึงถึง ในเมื่อเอสโตรเจนมีผลกับประจำเดือนของเพื่อนๆ ทุกคนแบบนี้ มันก็ต้องมีโปรดักส์ดีๆ มานำเสนอกันหน่อยจริงไหมคะ มาดูกันดีกว่าว่าจะตอบโจทย์เพื่อนๆ กันไหมน้าาา

แม้รอบเดือนจะพาน้องเอสโตรเจนว้าวุ่น แต่ไม่ต้องกลุ้ม เพราะมี Pynpy’ มาช่วยแล้ววว

จะเป็นใครไปได้ นอกจากกางเกงในอนามัย Pynpy’ ใช่ค่ะ Pynpy’ ขอจบแบบ Hard sale เลย เพราะกางเกงในอนามัย Pynpy’ มันดีจริงๆ !

ด้วยความที่ชาวเมนส์แต่ละคน มีประสบการณ์ประจำเดือนที่ไม่เหมือนกัน กางเกงในอนามัย Pynpy’ จึงมีรูปแบบการซึมซับ ที่กักเก็บและล็อกของเหลวไม่ให้ไหลย้อนกลับอย่างดีเยี่ยมค่ะ ช่วยซึมซัยได้เทียบเท่าผ้าอนามัย 2-3 แผ่นต่อการสวมใส่ 1 ครั้ง แถมยังหลายโมเดลหลายไซส์ด้วยน้า มากถึง 11 ไซส์ไปเลยจ้าาา

ใครที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนไม่สมดุลยิ่งเหมาะ เพราะไม่ว่าจะประจำเดือนมามากหรือมาน้อย กางเกงในอนามัย Pynpy’ ก็เอาอยู่! อีกทั้งยังมีนวัตกรรม Anti-bacteria ที่ช่วยลดความเสี่ยงจากเชื้อแบคทีเรียและปัญหาการติดเชื้อหรืออักเสบอื่นๆ อีกด้วยค่ะ

นวัตกรรมสิ่งทอสุดพิเศษของกางเกงในอนามัย Pynpy’ ถูกพัฒนามาโดยสูตินรีแพทย์ ร่วมกับทีมออกแบบมากว่า 2 ปี รับรองว่าเพื่อนๆ สวมใส่ทำกิจกรรมไหนก็เบาสบาย ไม่ระคายเคือง ลดปัญหาการเสียดสี กลิ่นไม่พึงประสงค์และความอับชื้นแน่นอน

ในเมื่อน้องกางเกงในอนามัย Pynpy’ ทำให้สบายจิ๋มแบบนี้แล้ว เพื่อนๆ ก็สบายใจได้ง่ายๆ หายห่วงเลยค่ะ ถ้าพร้อมครอบครองเป็นเจ้าของสักตัวสองตัว สองสามตัว ตามมาทางนี้ค่ะ Pynpy’ มีทั้งการสั่งซื้อแบบออนไลน์ และแบบ Walk-in ที่หน้าห้างชั้นนำทั่วประเทศไทยเลยน้า

ใครที่อยากติดตามรีวิวดีๆ คอนเทนต์ปังๆ ก็อย่าลืมติดตามช่องทาง Social Media ของ Pynpy’ ด้วยนะคะ เรามีครบจบทุกช่องทางเลยค่ะ ทั้ง Facebook, Tiktok, Twitter, Instagram, Youtube และ Line แล้วเจอกันใหม่ในบทความหน้านะคะ 💜