ตะเอ๋! ใครไม่หา แต่สิงหามาแล้วจ้าาา~ เดือนสิงหาคมแบบนี้ก็ต้องมาพร้อมกับ National Wellness Month เดือนแห่งการเฉลิมฉลองด้วยการหันมาดูแลตัวเองตลอด 31 วัน ซึ่ง National Wellness Month นี้ก่อตั้งขึ้นในปีพ.ศ. 2561 โดย Live Love Spa องค์กรที่ต้องการส่งเสริมสุขภาพและการดูแลตัวเอง เพื่อเน้นย้ำถึงความสำคัญของหลักปฏิบัติด้านสุขภาพแบบองค์รวมในชีวิตประจำวันค่ะ ไม่ว่าจะเป็นด้าน…
- Physical wellness : สุขภาพทางร่างกาย
- Mental wellness : สุขภาพทางอารมณ์
- Spiritual wellness : สุขภาพทางจิตวิญญาณ
- Social wellness : สุขภาพทางสังคม
- Environmental wellness : สุขภาพทางสิ่งแวดล้อม
- Occupational wellness : สุขภาพทางอาชีพ
ถึงแม้ว่า National Wellness Month ไม่ได้เป็นที่รู้จักในประเทศไทย แต่ Pynpy’ ก็ยังอยากชวนทุก ๆ คนมาร่วมเฉลิมฉลองกันตลอดทั้งเดือนสิงหาคมอยู่ดีค่ะ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง… กับเพื่อน ๆ ที่ได้รับผลกระทบเมื่อต้องเผชิญกับของเหลวเล็ดไหลออกมาจากน้องจิมิโกะ Pynpy’ เชื่อว่ามันจะเป็นโอกาสที่ดีในการเริ่มต้นสร้างนิสัยเชิงบวก ใช้ชีวิตประจำวันที่ดี เพื่อชีวิตที่มีความสุขอย่างยั่งยืนน้าค้า
ยกระดับคุณภาพชีวิตและพิชิตของเหลวที่เล็ดไหล เพื่อต้อนรับ National Wellness Month
การที่มีของเหลวไหลออกมาจากน้องจิ๋ม ไม่ว่าจะเมนส์ ตกขาว น้ำคาวปลา ปัสสาวะเล็ด เลือดออกช่องคลอด น้ำหล่อลื่น ฯลฯ ก็ล้วนเป็นเรื่องที่ต้องรับมือและก็ต้องรับมือให้ดีที่สุดด้วยค่ะ เพราะมันมีผลกระทบเยอะแยะไปหมด เช่น การเปรอะเปื้อนเสื้อผ้า อาการคัน ผื่นแพ้ สุขอนามัย กลิ่น และความมั่นใจค่ะ
ดังนั้น เพื่อเฉลิมฉลองต้อนรับ National Wellness Month ในเดือนสิงหาคมนี้ จะมีเป้าหมายอะไรให้ทำบ้าง เพราะนี่คือ… จุดเริ่มต้นของการยกระดับคุณภาพชีวิตและพิชิตของเหลวตัวแสบค่า!!
โอบกอดสุขภาพร่างกาย ในวันที่มีของเหลวเล็ดไหลออกมา
1. การออกกำลังกาย
เพื่อน ๆ รู้ดีอยู่แล้วว่าการออกกำลังกายมันยอดเยี่ยมแค่ไหนใช่ม๊า ดังนั้น เก็บข้ออ้างที่จะไม่ออกกำลังกายเพราะพวกของเหลวตัวแสบไปได้เลยค่ะ โดยเฉพาะกับเพื่อน ๆ ที่มีกางเกงในอนามัย Pynpy’ อ้างไม่ได้เลยน้า เพราะว่าต่อให้มีของเหลวไหลออกมา กางเกงในอนามัย Pynpy’ ก็เอาอยู่จ้า แถมเพื่อน ๆ ก็สามารถเลือกเองได้ว่าจะออกกำลังกายหนักหรือเบาแค่ไหนในวันนั้น ๆ น้า
Pynpy’ Tips
ใครยังไม่รู้จักกางเกงในอนามัย Pynpy’ ระวังตกขบวนรถไฟแห่งความสุขสบายน้าค้า ถ้าอยากรู้จักล่ะก็… คลิกเลย! กางเกงในอนามัย Pynpy’ 101: รู้จัก เข้าใจ ใช้จริง
2. น้ำและอาหาร
น้ำมีประโยชน์เยอะมากค่ะ เพื่อน ๆ ควรดื่มน้ำให้ได้ในปริมาณที่เพียงพอกับน้ำหนักของตัวเองน้าค้า ส่วนอาหาร Pynpy’ ขอลองเสนอให้เพื่อน ๆ ท้าทายตัวเองด้วยการบอกลาน้ำตาล และทานผักผลไม้ให้มากขึ้นค่ะ ส่วนใครที่กำลังมองหาไอเดียเรื่องอาหารให้ตรงกับสถานการณ์ของเหลวที่เล็ดไหล ลองดูบทความข้างล่างนี้ได้เลยค่า
- Did you know ? อาหารดีๆ ที่มนุษย์เมนส์ควรทาน !
- “วันนี้กินไรดี?” คำถามที่คนปัสสาวะเล็ดควรรู้คำตอบ
- มีภาวะถุงน้ำในรังไข่หลายใบ งั้นมาใส่ใจอาหารกันนิดนึง
3. การนอนหลับ
การพักผ่อนให้เพียงพอและการนอนหลับอย่างมีคุณภาพ เป็นสิ่งสำคัญมาก ๆ เลยน้าค้า เพราะถ้าเกิดขาดข้อนี้ไป ร่างกายเสียสมดุลแน่นอนค่ะ แถมยังส่งผลกระทบต่อไปที่เรื่องของอารมณ์และจิตใจด้วยน้าค้า ส่วนใครอยากนอนอย่างสบายใจ ไม่อยากมากังวัลว่าของเหลวจะเลอะเทอะที่นอนล่ะก็ อย่าลืมหยิบเจ้ากางเกงในอนามัย Pynpy’ มาใส่ก่อนจะไปหลับฝันดีน้าค้า
4. การตรวจสุขภาพ
เพื่อน ๆ ควรเลือกโปรแกรมตรวจสุขภาพที่เหมาะกับตัวเองน้าค้า โดยดูจากเพศ อายุ และปัญหาสุขภาพส่วนตัวประกอบด้วยค่ะ ถ้าเกิดไม่มั่นใจจะเลือกโปรแกรมไหนบ้างดีนะ สามารถปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญก่อนจะดีที่สุดค่า และถ้าเป็นการตรวจภายใน ก็อย่าลืมเอาบันทึกประจำเดือนไปด้วยน้าค้า
5. ความสะอาด
ถ้าผลิตภัณฑ์อนามัยรองรับของเหลวที่ใช้อยู่ไม่ตอบโจทย์ ก็อย่าอดทนกับความอับชื้นและความระคายเคืองกันเลยนะคะ เพราะเรื่องสุขอนามัยน้องจิ๋มเป็นเรื่องสำคัญค่ะ เทคนิคการดูแลน้องจิ๋มอย่างถูกวิธี Pynpy’ ก็เอามาฝากด้วยน้าค้า ด้านล่างนี้เลยจ้า
- 5 เรื่องที่คนมักเข้าใจผิด เกี่ยวกับสุขอนามัยน้องจิ๋ม
- 5 ทริคการดูแลสุขอนามัยกางเกงในให้เป๊ะปัง
- How to ดูแลน้องจิมิโกะตอนเมนส์มายังไง ให้คลีนและเคลียร์!
โอบอุ้มสุขภาวะทางจิต ไม่ต้องลิมิตความมั่นใจในวันที่เฉอะแฉะ
1. การฝึกสมาธิ : อาจฟังดูน่าเบื่อและถูกมองข้ามได้ง่าย ๆ แต่ Pynpy’ ขอคอนเฟิร์มว่าการทำสมาธิ อยู่กับลมหายใจ มันช่วยให้สภาวะจิตใจสมดุลและผ่อนคลายจริง ๆ น้าค้า
2. ความบันเทิง : ลองหากิจกรรมใหม่ ๆ ที่จะทำให้เขยิบออกห่างหน้าจอโซเชียลมีเดียบ้างก็ดีนะค้า เช่น ออกไปรับไอธรรมชาติ จองคลาสเรียนเต้นที่ไม่เคยลอง เปิดใจฟังเพลงแนวใหม่ที่ไม่คุ้นหู ลิ้มลองรสไอศกรีมแปลก ๆ เพราะความบันเทิงเนี่ยแหละค่ะที่จะช่วยเยียวยาจิตใจได้
3. พลังบวก : พูดเชิงบวกเกี่ยวกับตัวเองและความสามารถของตัวเองซ้ำ ๆ จะช่วยเพิ่มความมั่นใจและเพิ่มแรงจูงใจในการพัฒนาตัวเองได้ค่ะ เพราะจากงานวิจัยพบว่า เมื่อคำพูดเชิงบวกประสานเข้ากับกิจวัตรประจำวันแล้วล่ะก็ จะทำให้สุขภาวะทางจิตดีขึ้นค่ะ
โอบรับเดือนสิงหาคม ให้เป็นเดือนแห่ง National Wellness Month
1. ลองเข้ารับบริการด้านสุขภาพใหม่ ๆ ที่ยังไม่เคยลอง
2. แชร์การดูแลตัวเองบนโซเชียลมีเดีย เพื่อส่งต่อแรงบันดาลใจให้คนอื่น
3. เข้าร่วม Wellness Month Challenge โดยการดาวน์โหลดปฏิทินดูแลตัวเอง 31 วันด้วยวิธีง่าย ๆ ของ Live Love Spa
แฮปปี้ทั้งกายใจตลอดเดือน ตลอดปี และตลอดไป กับนวัตกรรมของ Pynpy’
ตอนนี้เพื่อน ๆ ก็คงรู้แล้วว่าจะทำอะไรบ้างตลอดเดือนแห่ง National Wellness Month นี้ แต่กางเกงในอนามัย Pynpy’ ไม่ได้ปังแค่เฉพาะเดือนสิงหาคมเท่านั้นน้าค้า เพราะว่ากางเกงในอนามัย Pynpy’ 1 ตัว สามารถทำความสะอาดแล้วนำกลับมาใช้ใหม่ได้ยาว ๆ อย่างน้อย 2 ปีเลย และขึ้นอยู่กับการดูแลรักษาของแต่ละคนจ้า ก็แบบว่า… ถูกใจสายรักษ์โลกฝุด ๆ
ด้วยนวัตกรรมสิ่งทอและเทคโนโลยี Anti-bacteria ด้วยมาตรฐาน OEKO-TEX Standard 100 จากสถาบันทดสอบสิ่งทอจากยุโรป และผ่านการทดสอบทางวิทยาศาตร์เป็นมาตรฐานระดับโลก สามารถการันตีได้ว่าใส่สบาย ปลอดภัย ไม่ระคายเคือง รับของเหลวทุกประเภทได้นาน 8-12 ชั่วโมงค่ะ แถมใช้กางเกงในอนามัย Pynpy’ แล้ว ก็บอกลาผ้าอนามัยหรือผลิตภัณฑ์อนามัยอื่น ๆ ไปได้เลยค้าบ
ตอนนี้เรามีทั้งหมด 3 รุ่นให้เลือกค่ะ ได้แก่ รุ่น Classic Cut รุ่น Seamless High Waist และรุ่น Daily ไม่ว่าจะหุ่นแบบไหน สรีระยังไง ก็ใส่ได้ทุกคนแน่นอน!! เพราะว่ามีตั้ง 11 ไซซ์เชียวน้าาา~ ไปค่ะ วัดสะโพกแล้วเลือกเลย จะสั่งซื้อทางออนไลน์ก็ได้ หรือจะซื้อตามห้างชั้นนำทั่วประเทศไทยก็ได้ค่า ส่วนเพื่อน ๆ คนไหนจะเข้าร่วม Wellness Month Challenge หรือมีแพลนจะดูแลตัวเองยังไง เข้ามาเล่าให้ Pynpy’ ฟังได้เลยน้าค้า แล้วพบกันอีกครั้งที่นี่ที่เดิมน้าค้า สวัสดีค่า <3
