สุขภาพผู้หญิง
อายุเยอะ แต่นอนได้น้อย ทำยังไงเมื่อเวลาพักผ่อนสวนทางกับอายุ!?
การนอน เป็นสิ่งที่ไม่ว่าใ...
สุขภาพผู้หญิง
ฮอร์โมน PCOS ตั้งครรภ์ หลังคลอด วัยทอง สรีรวิทยา
สุขภาพผู้หญิง
ฮอร์โมน PCOS ตั้งครรภ์ หลังคลอด วัยทอง สรีรวิทยา
อายุเยอะ แต่นอนได้น้อย ทำยังไงเมื่อเวลาพักผ่อนสวนทางกับอายุ!?
การนอน เป็นสิ่งที่ไม่ว่าใครๆ ก็คงจะชื่นชอบและให้ความสำคัญ 🛌 แต่จะเป็นอย่างไร? เมื่อเราอายุมากขึ้น แต่กลับนอนได้น้อยลง รู้สึกเหมือนพักผ่อนได้ไม่เต็มที่ และไม่ว่าจะทำยังไง ก็ไม่สามารถข่มตาให้หลับได้เลย 😥 อาการเหล่านี้ เป็นอาการที่ วัยทอง มักจะต้องเผชิญ …
รู้หรือไม่? ‘ความร้อน’ ทำให้เกิดภาวะช่องคลอดอักเสบได้ด้วยนะ!
นอกจากที่ ‘ความร้อน’ จะทำให้เราเหงื่อไหลเป็นน้ำตก แค่ขยับตัวก็เพลีย แถมยังทำให้ไม่อยากออกไปใช้ชีวิตข้างนอกบ้านแล้วเนี่ย ความร้อนก็ยังทำให้เกิด ภาวะช่องคลอดอักเสบ ได้ด้วยนะคะ 😰🔥 ฟังแบบนี้ อาจจะดูไม่น่าเชื่อ แต่มันเป็น-ไป-ได้ จริงๆ ค่ะคุณผู …
SOS Signals เช็กด่วน! มีสัญญาณแบบนี้ “อุ้งเชิงกรานหย่อน” อยู่หรือเปล่า!?
1 ในอาการที่สุดจะ common ที่ไม่ว่าใครก็ต้องเคยเจอ นั่นก็คือ “อาการปัสสาวะเล็ด“ ที่ขยับตัวไปทางซ้ายนิดก็ปิ๊ด ขยับตัวไปทางขวาอีกนิดก็ปิ๊ด ไม่ว่าจะทำอะไร ปัสสาวะก็เอาแต่เล็ดอยู่นั่นแหละ! 🤯 ซึ่งใครหลายๆ คนก็อาจจะคิดว่า อาจจะเพราะกินน้ำเยอะไป …
ตกเลือดหลังคลอด… ภาวะอันตรายที่คุณมัมทั้งหลายควรรู้!
กว่าจะเป็นแม่คนได้นั้น Pynpy’ บอกได้เลยค่ะ ว่าไม่มีขั้นตอนไหนที่ง่ายเลยสักขั้นตอนเดียว 😰 ไม่ว่าจะเป็นตั้งแต่การมีเบบี๋มาเติบโตอยู่ในท้อง จนกระทั่งหลังคลอดที่เหล่าคุณแม่ก็อาจมีโอกาสที่จะต้องเผชิญกับ ภาวะตกเลือดหลังคลอด ภาวะอันตรายที่อาจเกิดขึ้นห …
ถ้าเจอ “ภาวะไข้หลังคลอด” ขอคุณแม่จอดแวะอ่านนิดนึง
ตอนนี้ Pynpy’ กำลังโบกมือยิก ๆ ๆ ๆ เพื่อเรียกเหล่าคุณแม่มือใหม่ให้มารู้จักกับ ภาวะไข้หลังคลอด หรือ Puerperal Fever ค่ะ เพราะระยะหลังคลอดเนี่ย คุณแม่อาจมีอาการเหมือนเป็นไข้ ปวดหัว ตัวร้อน เพราะร่างกายอ่อนเพลียหรือฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงค่ะ แต่ว่า… เจ้ …
เมนส์ไม่มา ไม่ใช่ความสบาย แต่อาจกลายเป็น “ประจำเดือนผิดปกติ”
“อ้าาาาา~ ดีจังเลย เดือนนี้เมนส์ไม่มา สบายตัวจัง” ใครเคยดีใจแบบนี้เวลาเมนส์ไม่มาบ้างค้า ยอมรับกับ Pynpy’ แล้วเปลี่ยนความคิดด่วนค่า!!! เพราะสุขภาพประจำเดือนที่ดีต้องเริ่มต้นจากการที่เมนส์มาสม่ำเสมอน้าค้า ซึ่งรอบเดือนปกติก็ควรจะต้องมาทุก ๆ 24-35 วันค่ะ …
‘โปรเจสเตอโรน’ ฮอร์โมนการตั้งครรภ์ ที่มนุษย์แม่ต้องรู้
เกิดเป็นหญิงแท้จริงแสนลำบาก! ยิ่งถ้าเป็นมนุษย์แม่ด้วยแล้ว…บอกเลยว่างานนี้มีปวดหัวจริงๆ ค่ะ เพราะ การเป็น ‘แม่’ มันไม่ใช่แค่การอุ้มท้อง รอวันคลอด และ เลี้ยงลูกให้ดีเท่านั้น แต่แม่ๆ ทุกคนยังต้องอดทน และ ต่อสู้กับเหล่า ‘ฮอร์โมน’ ตัวร้ายที่มักมาพร้อมกับก …
อยากฟินแบบสดใหม่ แต่ไว้ใจ “ระยะปลอดภัย” ได้จริงอะป่าว
ระยะปลอดภัย คือ ช่วงเวลาหนึ่งของแต่ละเดือนที่ร่างกายจะมีโอกาสตั้งครรภ์น้อยที่สุดค่ะ เป็นการคุมกำเนิดแบบวิถีธรรมชาติ โดยการนับหน้า 7 หลัง 7 (Fertility Awareness Method: FAM) เพื่อวางแผนในการเผด็จศึกแบบสด ๆ โดยไม่ใช้ตัวช่วยคุมกำเนิดอื่น ๆ เช่น ถุงยางอน …
ตัวมัม ตัวให้นมบุตรต้องรู้! ฮอร์โมนที่สำคัญต่อการตั้งครรภ์ มีอะไรบ้าง?
ฮัลโหลลล! สวัสดีค่ะเหล่าตัวมัมทั้งหลาย~ 🤰🏻 เพื่อเป็นการต้อนรับปีมังกรทองนี้ที่ไม่ว่าจะเข้าไปใน Social Media ไหน ก็เห็นแต่คนไปอัลตราซาวนด์ เซย์ฮัลโหลให้กับเหล่าเบบี๋ตัวจ้อยกันทั้งนั้น วันนี้ Pynpy’ ก็เลยจะมามอบเกร็ดความรู้เล็กๆ น้อยๆ ให้กับเหล่า …
รู้จักพยาธิในช่องคลอด อาการแสบๆ คันๆ แถมมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า!
แสบๆ คันๆ ตกขาวก็แปลกๆ! นี่เราเป็นโรคอะไรกันเนี่ยยยย โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่มีอาการตามที่ลิสต์มานั้นสามารถเป็นได้หลากหลายมากๆ ค่ะ แต่รู้มั้ยคะว่าหนึ่งในโรคที่มีอาการที่ว่า มีโรคที่ชื่อว่า โรคพยาธิในช่องคลอด อยู่ด้วยนะคะ โรคนี้เป็นโรคติดต่อทางเพศสั …