เกิดเป็นหญิงแท้จริงแสนลำบาก! ยิ่งถ้าเป็นมนุษย์แม่ด้วยแล้ว…บอกเลยว่างานนี้มีปวดหัวจริงๆ ค่ะ เพราะ การเป็น ‘แม่’ มันไม่ใช่แค่การอุ้มท้อง รอวันคลอด และ เลี้ยงลูกให้ดีเท่านั้น แต่แม่ๆ ทุกคนยังต้องอดทน และ ต่อสู้กับเหล่า ‘ฮอร์โมน’ ตัวร้ายที่มักมาพร้อมกับการตั้งครรภ์อีกด้วย ใครว่าเป็นแม่คนมันง่าย Pynpy’ บอกเลยนะคะว่าไม่จริง!
วันนี้ Pynpy’ จะพาเพื่อนๆ (หรือว่าที่คุณแม่) ทุกคนไปรู้จักกับฮอร์โมนตัวสำคัญของคนท้องอย่าง ‘ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน’ ว่ามันเกี่ยวพันอะไรยังไงกับคนท้องบ้าง ถ้าพร้อมแล้วก็ไปลุยกันเลยค่าาาา👀✨
ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน กับ คนท้อง
ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน หรือ ที่เรียกกันว่า ฮอร์โมนคนท้อง คือ ฮอร์โมนเพศหญิงที่มีส่วนสำคัญในการควบคุมภาวะไข่ตก และ การมีประจำเดือน ซึ่งโดยปกติแล้วฮอร์โมนชนิดนี้จะมีหน้าที่สนับสนุนการตั้งครรภ์ และ เตรียมความพร้อมให้กับมดลูก ช่วยปรับผนังเยื่อบุโพรงมดลูกให้พร้อมรับการฝังตัวของตัวอ่อน และยังช่วยปรับการทำงานของร่างกายเพื่อให้เหมาะกับทารกที่จะเติบโตอยู่ในครรภ์ด้วยค่ะ
ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน นั้นมีความสำคัญกับเหล่าคุณมัมมากๆ เพราะ…
- ช่วยพยุงการตั้งครรภ์ในระยะก่อนที่ตัวอ่อนจะสร้างรก
- ยับยั้งการหดรัดตัวของมดลูก ทำให้มีผลป้องกันการแท้งบุตรและการคลอดก่อนกำหนด
- ช่วยให้ร่างกายไม่ผลิตไข่เพิ่มในระหว่างการตั้งครรภ์
- ช่วยเพิ่มอุณหภูมิร่างกายให้เหมาะสมพร้อมกับการตั้งครรภ์
- ช่วยยับยั้งการบีบตัวของมดลูกเพื่อปกป้องตัวอ่อน
- ช่วยกระตุ้นเยื่อบุมดลูกให้สร้างสารอาหารไปเลี้ยงตัวอ่อน
- ช่วยในการเจริญของเต้านมเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการผลิตน้ำนม
เรียกได้ว่าสำคัญกับคนท้องจริงๆ นะคะเนี่ย! ข้อดีเยอะ ประโยชน์แยะมากเลย! แต่เอ๊ะ…มันดีกับทารกในครรภ์ก็จริง แต่มันดีกับตัวคุณแม่ด้วยมั้ยน้าาาา ถ้าอยากรู้ว่าฮอร์โมนคนท้องนี้มันส่งผลอะไรกับตัวคุณแม่บ้าง ตาม Pynpy’ มาเลยค่ะ มีเฉลย!💌
ฮอร์โมนฮอร์ใจ…ส่งผลอะไรกับคุณแม่ตั้งครรภ์บ้างนะ?
“คนเป็นแม่ ย่อมเสียสละให้ลูกได้เสมอ” คำนี้จริงมากกกกกกกเมื่อเทียบกับสิ่งที่แม่ๆ ทุกคนต้องเจอในระหว่างที่ตั้งครรภ์ลูกน้อยค่ะ เพราะฮอร์โมนคนท้อง (โดยเฉพาะโปรเจสเตอโรน) มันส่งผลกระทบกับคุณแม่โดยตรง แบบโดนเต็มๆ ทุกประตูทั้งร่างกาย และ อารมณ์เลยค่ะ ไม่ว่าจะ…
- อ้วนขึ้น! พอมดลูกขยายตัว ร่างกายของคุณแม่ก็ขยายตามไปด้วย
- มีมูกขาวที่บริเวณปาดมดลูกเยอะขึ้น เหนียวข้นขึ้น
- ผมร่วง ผิวหนังหยาบกร้าน
- ปัสสาวะบ่อยขึ้น ถี่ขึ้น
- คลื่นไส้ อาเจียน
- ขาดสติ ง่วงซึม และ อ่อนเพลีย
- อารมณ์แปรปรวนควบคุมยาก
- น้อยใจ ด้อยค่าตัวเอง
กว่าลูกจะลืมตาดูโลก คนเป็นแม่ต้องเจอกับอะไรบ้างไม่มีใครจินตนาการได้เลยจริงๆ ค่ะ เป็นการเสียสละที่ยิ่งใหญ่ที่ต่อให้จะเจ็บปวด หรือ เหน็ดเหนื่อยแค่ไหนก็ยังไหว เพราะมันคุ้มค่าสำหรับคนเป็นแม่จริงๆ🤱🏻💜
ธรรมชาติของผู้หญิงถูกสร้างขึ้นมาพร้อมกับสัญชาตญาณความเป็นแม่ เพราะเราสามารถสัมผัสและเข้าใจอย่างลึกซึ้งในความรักที่มากมายมหาศาลเหลือเกินเมื่อเราได้สัมผัสกับคำว่าแม่ และ แม่คนหนึ่งที่พร้อมจะทำทุกอย่างเพื่อลูกได้
คุณหมอวิว วรมา เกษมพิพัฒน์ชัย” แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ Genesis Fertility Center (GFC) ศูนย์รวมบริการทางการแพทย์ สำหรับผู้มีบุตรยากแบบครบวงจร
เห็นมั้ยคะว่าการเป็นแม่คนจริงๆ แล้วมันไม่ง่ายเลยค่ะ และการ ‘ดูแลสมดุลฮอร์โมน’ ให้ดีเพื่อลูกน้อยในครรภ์ก็เป็นอีกเรื่องที่ยากพอๆ กัน แต่ๆๆๆๆ Pynpy’ อยู่ด้วยซะอย่างยังไงก็รอดดดด! มามะๆ เดี๋ยวจะพาไปเปิดตำรา how to ดูแลสมดุลฮอร์โมนยังไงให้เวิร์คฉบับตัวแม่ตัวมัม!
อยาก ‘ท้อง’ ฟังทางนี้…ไม่ต้องดูฤกษ์ ไม่ต้องดูดวง แต่ต้องดูแลสมดุลฮอร์โมนค่ะ!
การตั้งครรภ์ เป็นช่วงเวลาที่เกิด การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ทำให้ฮอร์โมนไม่สมดุลง่ายมากเลยค่ะ สาเหตุก็ไม่มีอะไรมาก…พอร่างกายมันเปลี่ยนแปลง ฮอร์โมนมันก็เลยเปลี่ยนไป ร่างกาย กับ อารมณ์ สวิงได้แบบไหน…ฮอร์โมนก็สามารถสวิงได้เหมือนกัน🫥
หากระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนสูงเกินไป
- อาจทำให้เกิดอาการเจ็บเต้านม
- เต้านมมีขนาดใหญ่ขึ้น
- สามารถเกิดโรคซึมเศร้าขึ้นได้ในคุณแม่บางคน
- นอนไม่หลับ นอนหลับยาก
- ท้องอืด ขับถ่ายยาก
หากระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนต่ำเกินไป
จะเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์มากค่ะ! ถ้าหากค่าฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนต่ำในระหว่างที่มีการตั้งครรภ์ จะถือว่าอันตรายมากอาจถึงขั้น ‘แท้งบุตร’ ได้เลยค่ะ
เพื่อนๆ เห็นแล้วใช่มั้ยคะว่าฮอร์โมนที่มากไป หรือ น้อยไปก็ไม่ใช่เรื่องดีสำหรับคนเป็นแม่เลยค่ะ เพราะค่าฮอร์โมนไม่สมดุลถือเป็นอีกหนึ่งสาเหตุสำคัญของการ ‘มีบุตรยาก’ ถ้าอยากมีเจ้าตัวน้อยจริงๆ Pynpy’ แนะนำให้…
- เข้าใจ เรียนรู้ และ ยอมรับ ว่าการเปลี่ยนแปลงนี้คือธรรมชาติของการเป็น ‘คนท้อง’
- ออกกำลังเบาๆ อย่าง วิ่งเหยาะ โยคะ หรือ เดินสวน
- ทานอาหารบำรุงฮอร์โมน เรากินแบบไหน ลูกกินแบบนั้น อยากให้ครรภ์แข็งแรงก็เลือกกินหน่อย!
- ดูแลสุขภาพกายใจให้ดี หากิจกรรมที่ชอบทำ อย่าเครียด และ นอนให้พอ
- เสื้อผ้าสำคัญ แต่ชั้นในสำคัญกว่า จะอุ้มท้องทั้งทีก็ใส่อะไรที่มันสบายๆ ผ่อนคลายได้ทั้งแม่และลูก
ข้ออื่น Pynpy’ อาจจะช่วยไม่ได้ คุณแม่ต้องช่วยตัวเอง แต่! ข้อสุดท้ายเราช่วยได้ค่าาาา เกียมมือไว้กด CF ให้ดีๆ เพราะวันนี้เรามีตัวช่วยเด็ดๆ เพื่อว่าที่คุณแม่ทุกท่านเอามาไว้ในบทความนี้แล้วววว แม่ๆ พร้อมมั้ย?! ไปกั๊นนนนน~
มีลูกก็ต้องหมั่นดูแล แต่ถ้าอยากได้ใครเทคแคร์ก็ต้องใช้ Pynpy’ ค่ะมัม!
ใครๆ ก็รู้ว่าการเป็นคนท้องนั้นช่างลำบ๊ากลำบาก แค่จะก้มมองนิ้วเท้าตัวเองยังยาก ถ้าต้องมานั่งเปลี่ยนผ้าอนามัย หรือ เข้า – ออกห้องน้ำบ่อยๆ เพราะกางเกงชั้นในเลอะมูกขาว หรือ เลอะปัสสาวะที่ขยันกระปริดกระปรอยทั้งวันคงไม่ไหว ดังนั้นกางเกงในอนามัย Pynpy’ ถึงได้เหมาะม้ากกกกกกกับมนุษย์แม่มือใหม่ที่เตรียมมีน้องค่ะ ใครอยากท้องแบบแฮปปี้ไม่มีนอย อย่ารอช้า ของมันต้องมี!
Pynpy’ เป็นกางเกงในอนามัยที่ใช้แทนผ้าอนามัยได้เลย ใช้ซ้ำได้ ซึมซับดีเทียบเท่ากับผ้าอนามัย 2-3 แผ่น จะมูกขาว ปัสสาวะ น้ำคาวปลา หรือ น้ำคล่ำคุณแม่ใกล้คลอดก็บล็อกหมดไม่สนน้ำอะไร! จะฉ่ำแฉะแค่ไหนก็เอาอยู่ไม่โป๊ะ ไม่ซึมเปื้อน🩲💧
Pynpy’ ผ้านุ่มมม ไร้ตะเข็บ ใส่สบาย ระบายอากาศได้ดี ผลิตจากวัสดุชนิดพิเศษเพื่อผิวของผู้หญิงโดยเฉพาะ มนุษย์เมนส์ใส่ได้ มนุษย์แม่ใส่ดี จะท้องอีกกี่ทีก็ไม่บาดผิว ไม่แพ้ ไม่คัน!
Pynpy’ ใส่ง่าย ใส่ได้ทุกสรีระ! จะคุณแม่ท้องแรกเบาๆ หรือ คุณแม่ลูกแฝดท้องโตบิ๊กบึ๊มก็เอาอยู่ทุกไซส์ไม่ต้องกลัวแน่น เราจัดเต็มให้ถึง 11 ไซส์ 3 รุ่น 2 สี ใส่สบายทุกระยะ จะก่อนท้อง ขณะท้อง หรือ หลังคลอดก็ใส่ได้ตลอด ใส่ได้ทุกวันเลยค่าาา
Pynpy’ หาซื้อง่ายม้ากกก คุณแม่กดๆ จิ้มๆ ได้เลยทางออนไลน์ นอนอยู่บ้านชิลล์ๆ ก็มีไอเท็มดีๆ มาส่งถึงหน้าบ้านแล้ว! หรือ จะชวนคุณพ่อไปเดินจับผ้าดูงานจริงก็ไปง่าย ไม่ไกลบ้าน เพราะ Pynpy’ มีวางขายแล้ววันนี้ที่แผนกชุดชั้นในสตรี ณ ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วประเทศเลยค่าาา ซื้อง่าย ใช้คล่องต้อง Pynpy’ เท่านั้นนนน💜✨
อย่าลืมนะคะ…จะเป็นคุณแม่ทั้งทีก็ต้องดูแลให้ดีทั้งภายนอกและภายในน้า ดูแลครรภ์กับลูกน้อยในท้องแล้วก็อย่าลืมดูแลตัวเองให้ดีด้วยนะคะ หมั่นเลือกสิ่งดีๆ ให้กับตัวเองเสมอ ถ้าคุณแม่แฮปปี้สบายตัว ลูกน้อยในท้องก็จะมีความสุขไปด้วย♥️🤍
ถ้าเหงาๆ ไม่รู้จะคุยกับใครก็สามารถทักเข้ามาพูดคุย หรือ ปรึกษาเราได้ตลอดเวลาเลยน้าาา เรามีทั้ง Facebook, Twitter, Instagram, YouTube, TikTok และ Line หรือจะ เข้าไปอ่านรีวิวฉ่ำๆ กับ บทความเจ๋งๆ ก่อนก็ได้ แต่อ่านจบแล้วอย่าลืมไปช้อปกันด้วยน้าา มี Pynpy’ ติดตู้ไว้รับรองไม่ผิดหวังค่ะ แล้วมาเจอกันอีก Topic หน้าน้าาาาา💜💜💜