ข่าวด่วน! ภาวะรังไข่เสื่อมก่อนกำหนด ทำท่าประชดเจ้าของร่างกาย

3 2 1 สวัสดีค่า! นี่คือการรายงานข่าวด่วนโดยผู้สื่อข่าว Pynpy’ กับเหตุการณ์ภาวะรังไข่เสื่อมก่อนกำหนด คุณผู้ชมสงสัยกันใช่ไหมคะว่าเรื่องมันเป็นมายังไง เดี๋ยวเราจะได้เข้าไปสัมภาษณ์ภาวะรังไข่เสื่อมก่อนกำหนดกันค่ะ

แต่ก่อนอื่น ผู้สื่อข่าว Pynpy’ ขอฝากคุณผู้ชมกดติดตาม Facebook, Twitter, Instagram, YouTube, TikTok และ Line ด้วยน้าค้า ขอบคุณค่า!

ภาวะรังไข่เสื่อมก่อนกำหนดออกให้สัมภาษณ์สื่อแล้ว

ก่อนที่จะไปรู้จักเจ้าภาวะรังไข่เสื่อมก่อนกำหนด Pynpy’ อยากให้คุณผู้ชมรู้ก่อนว่า โดยปกติรังไข่จะเริ่มหยุดทำงาน ตอนช่วงอายุประมาณ 50 ปีค่ะ เมื่อรังไข่หยุดทำงาน ก็จะไม่มีการสร้างฮอร์โมนเพศ ไม่มีประจำเดือน ไม่มีการตกไข่ หรือที่เรียกกันคุ้นหูก็คือ… วัยหมดประจำเดือนนั่นเองค่า

แต่ที่นี้! ถ้ารังไข่เริ่มหยุดทำงานก่อนที่ควรจะเป็น ก็จะเกิดภาวะรังไข่เสื่อมก่อนกำหนด เมื่อก่อนภาวะนี้มีชื่อภาษาอังกฤษว่า Premature Ovarian Failure (POF) แต่ปัจจุบันส่วนมากจะเรียกชื่อใหม่ว่า Primary Ovarian Insufficiency (POI) กันน้าค้า แหม… ประชดลาออกจากหน้าที่การทำงานเร็วกว่ากำหนดแบบนี้ ไม่มีจ่ายเงินเดือนชดเชยให้หรอกน้า เชอะ!

รายงานภาวะรังไข่เสื่อมก่อนกำหนดจากจุดเกิดเหตุ

ภาวะรังไข่เสื่อมก่อนกำหนดเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ จนแทบจะบอกได้ว่า การที่หาจุดเกิดเหตุที่แท้จริงไม่เจอนั้น ไม่ใช่เรื่องแปลกเลยค่ะ แต่ก็แอบสอดส่องสาเหตุของภาวะรังไข่เสื่อมก่อนกำหนดไว้หน่อยละกันดีกว่าเนาะ!

1. โรคทางพันธุกรรม
2. โรคประจำตัวบางอย่าง เช่น โรคแพ้ภูมิตัวเอง โรคไทรอยด์
3. ได้รับการรักษาด้วยเคมีบำบัดหรือการฉายรังสี
4. ได้รับสารพิษ เช่น ควันบุหรี่ สารเคมี ยาฆ่าแมลง
5. ระบบเผาผลาญผิดปกติ
6. จำนวนไข่ในรังไข่น้อย
7. มีภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ

Pynpy’ Tips

จากงานวิจัยมากมายพบว่า คนที่มีภาวะรังไข่เสื่อมก่อนกำหนด ส่วนใหญ่จะเป็นคนที่มีภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบมาก่อนค่ะ

ชาวบ้านร่วมกันจับผิดอาการภาวะรังไข่เสื่อมก่อนกำหนด

มาจับผิดอาการของภาวะรังไข่เสื่อมก่อนกำหนดกันค่ะ ใส่แว่นโคนันแล้วสังเกตตัวเองกันว่า เมนส์มาปกติหรือเปล่า? เพราะภาวะรังไข่เสื่อมก่อนกำหนด จะแอบเนียน เทงานด้วยอาการเมนส์มาไม่ปกติก่อน แล้วเมนส์ก็จะเริ่มห่างออกเรื่อย ๆ แถมมาน้อยลงทุกที ๆ จนถึงจุดที่เรียกว่า หมดประจำเดือนน้าค้า

หลังจากนั้น ภาวะรังไข่เสื่อมก่อนกำหนดก็จะออกอาการมีพิรุธ เหมือนวัยหมดระดูเลยค่ะ เพราะว่าร่างกายขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน เลยทำให้รู้สึกไม่จอยสักเท่าไหร่ และมีอาการต่าง ๆ ดังนี้จ้า

1. ร้อนวูบวาบตามตัว
2. นอนไม่หลับ
3. เหงื่อออกมากตอนกลางคืน
4. อารมณ์แปรปรวน
5. อารมณ์ร้อน ขึ้นง่าย

6. ปวดเมื่อยตัว ไม่สบายตัว
7. พลังงานน้อย เฉื่อยชา ไม่มีแรง
8. ผิวแห้ง
9. ตาแห้ง อันนี้ต้องรับปรึกษาหมอเลยค่ะ เพราะตาอาจเสียหายถาวรได้
10. ช่องคลอดแห้ง จนรู้สึกเจ็บแสบเวลามีการสอดใส่
11. วิตกกังวล อันนี้ต้องระวังซึมเศร้านะคะ
12. กระดูกเปราะบาง กระดูกพรุน
13. ภาวะมีลูกยาก
14. ต่อมไทรอยด์ทำงานต่ำ
15. ระบบเผาผลาญทำงานต่ำ

แนวทางการเยียวยาภาวะรังไข่เสื่อมก่อนกำหนด

กับภาวะรังไข่เสื่อมก่อนกำหนดแบบนี้ บางทีก็ไม่รู้ว่าต้องทำตัวยังไงใช่ม้า งั้นผู้สื่อข่าว Pynpy’ ขอพูดถึง 4 แนวทางเตรียมความพร้อมรับมือภาวะรังไข่เสื่อมก่อนกำหนดหน่อยดีกว่าค่ะ

How to ป้องกันภาวะรังไข่เสื่อมก่อนกำหนด

ข่าวไม่ค่อยดีเลยค่ะอันนี้ เพราะว่าตอนนี้ยังไม่มีวิธีป้องกันภาวะรังไข่เสื่อมก่อนกำหนดได้ค่ะ แต่พอจะมีวิธีช่วยให้ภาวะรังไข่เสื่อมก่อนกำหนดลังเลได้อยู่ค่ะ นั่นก็คือ การดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจของตัวเอง ตามมาตรฐานที่มนุษย์ทุกคนควรปฏิบัตินั่นเองค่า เช่น กินอาหารที่ดี ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงของไม่ดี เช่น บุหรี่ เหล้า เบียร์ อะไรแนว ๆ นี้น้า

How to ฟื้นฟูอาการจากภาวะรังไข่เสื่อมก่อนกำหนด

อันดับแรกที่ Pynpy’ จะพูดถึงการฟื้นฟูตัวเองจากภาวะรังไข่เสื่อมก่อนกำหนด เลยก็คือบำรุงกระดูกค่ะ เสริมแคลเซียมกันสักหน่อย เพื่อป้องกันกระดูกบางหรือกระดูกพรุน

ต่อมาก็คือการเสริมฮอร์โมนเพศทดแทนค่ะ เพราะภาวะรังไข่เสื่อมก่อนกำหนด ทำให้ขาดฮอร์โมนเพศเร็วกว่ากำหนดไปด้วย อาจเสี่ยงโรคต่าง ๆ ที่เกี่ยวกับหัวใจได้ค่ะ

How to รักษาภาวะรังไข่เสื่อมก่อนกำหนด

ข่าวไม่ค่อยดีอีกครั้งค่ะคุณผู้ชม เพราะว่าส่วนใหญ่ภาวะรังไข่เสื่อมก่อนกำหนด จะถูกพยากรณ์ไว้แล้วว่า หากเสื่อมแล้ว ก็จะเสื่อมถาวรค่ะ เป็นส่วนน้อยมาก ที่รังไข่จะกลับตัวกลับใจ กลับมาทำหน้าของตัวเองเหมือนเดิมค่ะ หากใครวางแผนจะมีลูก รีบปรึกษาหมอเลยน้าค้า

How to ดูแลตัวเองเมื่อมีภาวะรังไข่เสื่อมก่อนกำหนด

ผู้สื่อข่าว Pynpy’ ประกาศตรงนี้เลยค่ะว่า นอกจะการดูแลสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตใจให้แข็งแรงแล้ว สิ่งสำคัญคือการควบคุมน้ำหนักค่ะ เพราะหลังจากภาวะรังไข่เสื่อมก่อนกำหนด สิ่งที่ตามมาส่วนใหญ่คืออ้วนขึ้นง่ายมากค่ะ แถมโรคอ้วนและภาวะน้ำหนักตัวเกินเนี่ย เรียกเพื่อนเก่ง เรียกโรคนั้น โรคนี้มาแวะเวียนเก่งมาก แสบไหมล่า!

Pynpy’ Tips

สำหรับเพื่อน ๆ ที่พบเจอกับภาวะรังไข่เสื่อมก่อนกำหนด ค่อย ๆ ดูความเปลี่ยนแปลงของร่างกายตัวเองนะคะ เพราะบางคนมีภาวะรังไข่เสื่อมก่อนกำหนดก็จริง แต่ยังคงมีเมนส์อยู่บ้างเป็นครั้งคราว หรืออีกรูปแบบนึงก็คือ ภาวะรังไข่เสื่อมก่อนกำหนดของบางคนก็ทำให้มีตกขาว เพราะระดับฮอร์โมนเพศหญิงน้อยจนช่องคลอดแห้งนั่นเองค่ะ แต่เดี๋ยวเอาเพื่อนใจเพื่อนจิ๋มมาแนะนำให้รู้จัก แล้วเพื่อน ๆ จะหลงรัก!!

เปิดตัวเพื่อนใจเพื่อนจิ๋มของภาวะรังไข่เสื่อมก่อนกำหนด Pynpy’ นี่เอง!!

ภาวะรังไข่เสื่อมก่อนกำหนดออกมาทำท่าทีประชดขนาดนี้ เพื่อน ๆ ก็ประชดกลับไปโดยการควงเพื่อนใหม่เพื่อนใจเพื่อนจิ๋มโชว์เลย เพื่อนใหม่ใครน่ะเหรอ ก็กางเกงในอนามัย Pynpy’ ยังไงล่ะค้า!! กางเกงในที่ช่วยซึมซับของเหลวทุกประเภทที่ไหลออกมาจากตัวเพื่อน ๆ นั่นเอง ไม่ว่าจะเป็นตกขาว ประจำเดือน ปัสสาวะเล็ด น้ำคาวปลา ก็ได้หมด!!

ที่ปั๊วะปังได้ขนาดนี้ก็เพราะ เทคโนโลยี Anti-Bacteria มาตรฐาน OEKO-TEX และนวัตกรรมสิ่งทอสุดพิเศษ ทำให้ของเหลวไม่ไหลย้อนกลับ สะอาด ปลอดภัย ไม่อับชื้น ไม่ระคายเคือง ต่อให้ภาวะรังไข่เสื่อมก่อนกำหนดจะทำให้เพื่อน ๆ เดาใจเมนส์หรือตกขาวไม่ถูก เพื่อน ๆ ก็ยังรู้สึกสะดวก สบาย และมั่นใจได้อยู่ดีถ้ามี… กางเกงในอนามัย Pynpy’

ไหนจะภาวะรังไข่เสื่อมก่อนกำหนดแล้ว ยังไม่กำหนดรอบเดือนและตกขาวมาให้อีก แบบนี้ ผู้สื่อข่าว Pynpy’ คงต้องขอแนะนำรุ่น Daily เลยค่ะ ใส่ได้ทุกวันรองรับของเหลวได้เท่ากับผ้าอนามัย 1 แผ่น

มีผู้ชมส่ง SMS มาถามว่า มีรุ่นอื่นอีกไหม? มีจ้า!! รุ่น Classic Cut และรุ่น Seamless High Waist รองรับของเหลวได้ทุกอย่างยาวนานสูงสุด 8-12 ชั่วโมง เพราะว่าเทียบเท่ากับผ้าอนามัย 2-3 แผ่นจ้า

และไม่ต้องกลัวใส่ไม่ได้เพราะมีตั้ง 11 ไซซ์ให้เลือก แถมทำความสะอาดก็แค่ ล้าง-ซัก-ตาก ดีขนาดนี้ ก็ยกให้เป็นตัวช่วยรับมือภาวะรังไข่เสื่อมก่อนกำหนดได้เลยน้าเนี่ย กดสั่งซื้อ อยากดูรีวิวจากผู้ใช้จริง คลิกเลย! วันนี้ผู้สื่อข่าว Pynpy’ ขอตัวไปหาข่าวใหม่ก่อนนะคะ แล้วพบกันอีกครั้งที่นี่ที่เดิม สวัสดีค่า <3