ใครเคยอยู่ๆ ปวดไมเกรนกันบ้างงง ขอมือโหน่ยยย 🙌🏻
อ่ะ อาการไมเกรนนี้อาจจะเกิดขึ้นได้กับบุคคลหลายๆ คน แต่สำหรับเราชาวเมนส์นี่สิ มีโอกาสเป็นไมเกรนบ่อยกว่าผู้ที่ไม่มีประจำเดือนอยู่น้า โดยเฉพาะในระหว่างรอบเดือน ที่มีการเปลี่ยนแปลงของเจ้าฮอร์โมนตัวป่วนอย่างรวดเร็ว ยิ่งทำให้เพิ่มโอกาสในการเป็นไมเกรนระหว่างรอบเดือนได้มากขึ้นค่ะ
แต่ยังมีสาเหตุอีกมากมายที่เพื่อนๆ อาจพบกับอาการไมเกรนได้ แม้ไม่ได้อยู่ในช่วงระหว่างรอบเดือนค่ะ จะว่าไปแล้ว เรามาดูกันหน่อยดีกว่า ว่าเจ้าอาการไมเกรนในผู้ที่มีประจำเดือนนี้ มันเป็นยังไงกันแน่!?
ไมเกรนประจำเดือนคืออะไร เกิดจากอะไรน้า
ไมเกรนประจำเดือนหรือที่บางคนอาจรู้จักว่า Menstrual Migraines/Hormonal Headaches มักเกิดขึ้นเมื่ออยู่ในช่วงไข่ตกของรอบเดือน หรือช่วงก่อนที่น้องเมนส์จะมานั่นเอง และอาจเป็นในช่วงรอบเดือนด้วยเช่นกันค่ะ
Pynpy' Tips กว่า 60% ของผู้ที่มีประจำเดือน และเคยมีอาการปวดไมเกรน กล่าวว่าเจ้าอาการไมเกรนสุดกวนนี้ เกิดขึ้นในช่วงระหว่างรอบเดือนบ่อยกว่าปกติเลยแหละค่ะ (ข้อนี้ Pynpy' อ้างอิงจาก Cleveland Clinic Organization เลยน้าาา ไม่ได้โม้จ้าาา)
อาการไมเกรนประจำเดือนนี้ มักมีอาการปวดข้างใดข้างหนึ่งของศีรษะ อาจมีลามไปกระบอกตาบ้าง ลามลงคอหรือท้ายทอยบ้าง ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการแต่ละคนเลยค่ะ
ซึ่งเจ้าไมเกรนน้องเมนส์นี้เกิดจากการที่ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนในร่างกายของเพื่อนๆ ลดฮวบลงกระทันหัน ทำให้มีความเซนซิทีฟกับความเจ็บและอาการปวดง่ายขึ้นค่ะ ทำให้จู่ๆ ก็เกิดการปวดหัวไมเกรนได้นั่นเอง
Pynpy' Tips บางคนที่เริ่มทานยาคุม เปลี่ยนแผนการทานยาคุม หรือเลิกทานยาคุมกระทันหัน อาจพบกับอาการไมเกรนได้มากกว่าปกติค่ะ เพราะฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เข้าสู่และอยู่ในร่างกายเปลี่ยนแปลงกระทันหัน ทำให้เกิดอาการปวดไมเกรนได้ง่ายๆ เลยค่าาา
ตอนนี้เพื่อนๆ อาจเริ่มสงสัยแล้วใช่ไหมคะ ว่าอาการไมเกรนที่ Pynpy’ พูดซ้ำๅ มาเรื่อยๆ เนี่ย จริงๆ แล้วมันมีอาการเป็นยังไง แตกต่างจากการปวดหัวธรรมดายังไงน้อออ ?
อาการมันเป็นยังไง ไหนเล่าสิ้
มาค่ะ Pynpy’ ขอลิสต์ให้เป็นข้อๆ เลยว่าอาการปวดไมเกรนนี้นั้นเป็นยังไง ใครมีอาการมากกว่าครึ่งนี่คือต้องเตรียมรับมือแล้วนะ!
- ปวดหัวแบบตุบบบๆ เพียงข้างใดข้างหนึ่งของศีรษะ
- มีความไวต่อแสง เสียงและกลิ่น เซนซิทีฟสุดๆ!
- ปวดหรือตึงหนังศีรษะ
- ความอยากอาหารลดฮวบจนน่าตกใจ
- วิงเวียนศีรษะ คล้ายจะเป็นลม
- สายตาพร่ามัว หรือเบลอ (ว่ารักแถบ แบบว่ารักเธอ (ขอแทรกมุกหน่อยจิ เดี๋ยวจะเครียดไปน้าาา))
- มีอาการพะอืดพะอม หรืออาเจียน
- เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาว ทั้งเหงื่อไหล ทั้งหนาวสั่น ตามไม่ทันแล้วค้าบ
โห ลิสต์ยาวใช่ย่อยเลยใช่ไหมคะ รู้อาการกันแล้ว เรามาดูกันบ้างดีกว่า ว่าเจ้าไมเกรนเนี่ย มันจะมีผลอะไรยังไงกับชาวเมนส์กันบ้างนะ
เจ้าไมเกรนนี้ มีผลอย่างไรกับชาวเมนส์บ้าง
Pynpy’ ขอยกตัวอย่าง 2 พ้อยท์หลักๆ ที่ผู้ที่มีประจำเดือนพบเจอบ่อยสุดจากการเป็นไมเกรนประจำเดือนมาให้ค่ะ
ไมเกรนตัวดีย์ ทำ Daily routine เปลี่ยนไป!
ในหลายเคสเลยค่ะ ที่อาการไมเกรนนั้นรุนแรงจนทำให้หลายๆ คนไม่สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้ตามปกติ บางคนปวดไมเกรนมากจนลุกไม่ขึ้น นอนไม่ได้ ไม่อยากร่วมวงสนทนาฮาเฮกับใคร ไร่ซึ่งความต้องการในการทำอะไรนอกจากการอยู่เฉยๆ ในความสงบ
เพราะอาการไมเกรนประจำเดือนนั้น อาจไม่สามสรถคาดเดาอาการและผบข้างเคียงได้ง่ายเท่าผู้ที่เป็นไมเกรนปกติ อาจทำให้เพื่อนๆ หบายคนรู้สึกเหมือนโดนดูดวิญญาณไป เหลือเพียงกายหยาบที่ยังคงโรยรินอยู่เท่านั้นเองค่ะ 🫠
ไม่สบายตัวไม่พอ อารมณ์ก็สวิงสุดอะไรสุด!
นอกจากจะพบกับความเหนื่อยล้าไร้เรี่ยวแรงในการใช้ชีวิตและทำกิจกรรมต่างๆ แล้ว ยังมีเรื่องของอารมณ์และ Mood swing ที่จะมากระทบกับเพื่อนๆ อีกด้วยนะ
ด้วยความที่เราทั้งไม่สบายตัว ทั้งอารมณ์บ่จอย แถมบางทียังมีอาการ PMS อื่นๆ มาแท็กทีมร่วมด้วยช่วยกันอีก ยิ่งทำให้ไม่พร้อมกับการเข้าสังคมหรือแสร้งแฮปปี้ใดๆ ได้เลยยย
ใครที่รู้สึกว่าอาการปวดไมเกรนของตัวเองรุนแรง กระทบกับการใช้ชีวิตมากผิดปกติ หรือต้องการบรรเทาให้พอประคับประคองไปได้บ้าง Pynpy’ แนะนำให้ปรึกษาคุณหมอโดยตรงเลยนะคะ คุณหมอมักมีการวินิจฉัย วิธีการรักษาและยาที่เหมาะสมกับแต่ละเคสรองรับไว้แล้วค่ะ
จะจี๊ดไมเกรนยังไงก็ไม่สะท้าน เพราะ Pynpy’ จัดการเจ้าเมนส์ให้แล้ว
โถ่ ไมเกรนกระทบจิต กระทบกายขนาดนี้ บางทีมันก็ไม่ไหวเด้อออ แถมยังต้องมาเจอในช่วงที่ประจำเดือนจะมา หรือบางคน เมนส์มาก็ยังต้องปวดหัวกับเจ้าไมเกรนตัวดีย์นี้อีก พักก่อนนน!!
ถ้าอยากสบายกายสบายใจขึ้นมาสักหน่อย แบบนี้ Pynpy’ ขออ่อยด้วยกางเกงในอนามัย Pynpy’ นวัตกรรมใหม่ ใช้แทนผ้าอนามัยได้เลย เลยแล้วกันค่ะ
เพราะแม้ว่าน้องอาจจะช่วยลดอาการปวดไมเกรนไม่ได้ แต่กางเกงในอนามัย Pynpy’ พร้อมช่วยซัพพอร์ตช่วงล่างและน้องจุ๋มจิ๋มให้เพื่อนๆ ได้แน่นอนค่ะ
กางเกงในอนามัย Pynpy’ มีนวัตกรรมเทคโนโลยีพิเศษ ที่ผสานกับเส้นใยธรรมชาติ ช่วยทั้งซึมซับของเหลวได้เทียบเท่าผ้าอนามัย 2-3 แผ่น ทั้งบางเบา ใส่สบาย ระบายอากาศได้ดีเวอร์
จากที่เคยต้องหัวหมุนกับการหาเวลาเปลี่ยนผ้าอนามัยระหว่างวันอยู่บ่อยๆ ก็ใส่น้อง Pynpy’ ตัวเดียวยาวๆ ได้เลย เพราะน้องซึมซับและกักเก็บประจำเดือนและของเหลวได้ยาวนานสูงสุด 8-12 ชั่วโมงเลยค่ะ
ทั้งสบายตัว ทั้งเพิ่มความมั่นใจ ไม่ซึมเปื้อน ไม่หมักหมม ไม่อับชื้น โอ้วววว คุณสมบัติปังไม่ไหวค่าาา หมดห่วงเรื่องน้องเมนส์ไปได้เลย เอาเวลาไปเต็มที่กับการรักษาและบรรเทาอาการไมเกรนได้สบายๆ เอ้ะ… หรือจะมีเวลาว่างเพิ่ม นั่งอ่านบทความและคอนเทนต์ดีๆ จาก Pynpy’ ได้อีกเพียบเลยนะ เรามีคอนเทนต์มีอัปเดตใดๆ หลากหลายช่องทางให้ติดตามเลยค่ะ ทั้ง Facebook, Instagram, Twitter, Tiktok, Youtube และ Line
ใครที่อ่านมาถึงตรงนี้และพร้อมตำกางเกงในอนามัย Pynpy’ แล้วววว รอช้าอยู่ใย สั่งซื้อด้วยตัวเองได้เลยผ่านช่องทางออนไลน์ของเราค่ะ หรือถ้าใครอยากไปสัมผัสก่อนใช้จริง ก็เลือกซื้อที่สาขาในห้างทั่วไทยได้เลยน้าาา มีหลายไซส์ มีหลายโมเดลให้เลือกเลยค่ะ มี 3 รุ่น 11 ไซส์เลยค่ะ เลือกกันตาแตกเลยยย!
ไปเร๊ว ไปซื้อกางเกงในอนามัย Pynpy’ กัน แล้วมาแชร์รีวิวให้ Pynpy’ ฟังกันด้วยน้า ติชมได้เลย Pynpy’ ยินดีรับฟังทุกคอมเมนต์เลยค่ะ 🙇🏻♀️💜