ไหนใครเคยปวดท้องน้อยแบบหน่วงๆ เกร็งๆ เหมือนจะมีเมนส์แต่ไม่มีบ้าง…ยกมือขึ้น!🙋🏻♀️🤚🏻
อาการ ‘ปวดท้องน้อย’ เป็นสิ่งที่มนุษย์เมนส์มักจะมองข้ามอยู่บ่อยครั้ง เพราะคิดว่าเป็นอาการปวดท้องทั่วๆไป สงสัยประจำเดือนคงใกล้จะมาเลย ‘ปวดท้อง’ เป็นเรื่องปกติ ไม่คิดมาก เดี๋ยวไม่นานก็คงหาย…แต่ไม่ใช่เลยค่ะ!!!
แท้จริงแล้วอาการ ‘ปวดท้องน้อย’ อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกโรคบางชนิดที่ร่างกายพยายามจะส่งซิกเตือนเราให้รู้ตัวอยู่ค่ะ ว่าแต่…ถ้าไม่ได้เป็นเมนส์แล้วเราเป็นอะไรล่ะ? มาค่ะเพื่อนๆ เดี๋ยววันนี้ Pynpy’ จะพาทุกคนไปหาคำตอบกันค่ะปายยยยยย~👀💨
ปวดท้องหน่วงๆ แต่ไม่มีเมนส์…นี่ฉันเป็นอะไรไป?!
Pynpy’ เชื่อว่าผู้หญิงทุกคนต้องเคยมีอาการ ‘ปวดท้องน้อย’ ในช่วงก่อนที่จะมีประจำเดือนกันแน่นอนค่ะ เหมือนเป็นลางบอกเหตุว่า ‘Hey! I’m coming~’ วันแดงเดือดใกล้เข้ามาแล้วนะ เตรียมใจไว้ดีๆล่ะ! ซึ่งถ้าหลังจากปวดไป 2-3 วันแล้วเมนส์มามันก็คงไม่มีอะไรน่าห่วงหรอกค่ะ แต่ถ้าปวดแล้วเมนส์ไม่มาสักทีนี่สิ อันนี้น่าห่วงแล้วล่ะ!
การปวดท้องน้อยโดยที่ประจำเดือนไม่มาจริงๆ แล้วมันเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุนะคะ เช่น การมีรอบเดือนที่ล่าช้าอันเนื่องมาจากความเครียด การกิน การนอน หรือ ไลฟ์สไตล์ชีวิตที่ไม่มีคุณภาพ สิ่งเหล่านี้มักทำให้เกิดความดันในร่างกาย และ ส่งผลให้มีอาการปวดที่บริเวณท้องน้อยได้ค่ะ หรือ อาจจะเป็นส่วนหนึ่งของอาการก่อนมีประจำเดือน (Premenstrual Syndrome) หรือ PMS ที่เกิดขึ้นได้หากประจำเดือนมาไม่ปกติและช้ากว่ากำหนด แต่สุดท้ายแล้วอาการปวดท้องน้อยก็มักจะหายไปหลังเป็นประจำเดือนได้ 1-2 วันค่ะ
ฉะนั้นถ้ายังปวดไม่หยุดทั้งๆที่เมนส์ก็ยังไม่มาสักที หรือ มีอาการอื่นๆร่วมด้วย เช่น คลำเจอก้อนบริเวณท้องน้อย ท้องโตผิดปกติ รู้สึกเจ็บ แสบขัด ปวดตึงท้องน้อยขณะปัสสาวะ หรือ มีอาการเจ็บ ปวด แสบ ในขณะที่มีเพศสัมพันธ์ Pynpy’ แนะนำให้เพื่อนๆ รีบไปพบคุณหมอโดยด่วนที่สุดเลยค่ะ ผู้หญิงกับมดลูกเป็นของคู่กัน ถ้าเมื่อไหร่ที่มดลูกเริ่มมีปัญหาเราเองก็ห้ามรอช้า รีบไปพบแพทย์ หาสาเหตุและ วิธีรักษาที่ดีที่สุดเพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเราเองนะคะ
สิ่งที่สำคัญ! คือผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์แล้วควรตรวจภายในเป็นประจำทุกปี ส่วนในกลุ่มที่ยังไม่มีเพศสัมพันธ์ ควรตรวจภายในปีละครั้งเมื่ออายุมากกว่า 30 ปี หากตรวจติดต่อกัน 3 ปีแล้วไม่พบความผิดปกติก็สามารถตรวจเว้นปีได้ค่ะ
พญ.ธาลินี ลำลึก สูติศาสตร์-นรีเวชวิทยา ศูนย์สุขภาพหญิง โรงพยาบาลพญาไท 2
อย่าอายที่จะโชว์น้องกีกี้ให้คุณหมอดูเลยนะคะ คุณหมอเค้าจำไม่ได้หรอกค่า สุขภาพที่ดีสำคัญกว่าความเขินอายที่จะตรวจภายในนะคะ อายวันนี้สบายวันหน้า ดีกว่าใจไม่กล้าแล้ววันหน้าต้องมานอนแอดมิทนะคะ จำไว้!☝🏻☝🏻
ปวดท้องน้อยบ่อย…เสี่ยงเป็นโรคอะไรได้บ้าง?
อาการปวดท้องน้อย…อาจเป็นสัญญาณอันตรายที่กำลังบอกว่าระบบการทำงานของอวัยวะที่อยู่ในหรือใกล้กับท้องน้อยของเรากำลังมีปัญหา ดังนั้น คุณผู้หญิงไม่ควรชะล่าใจ หากสังเกตพบความผิดปกติจำเป็นต้องพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อทำการรักษาตามสาเหตุของโรค ความรุนแรงและอายุของผู้ป่วยค่ะ
พญ.ธาลินี ลำลึก สูติศาสตร์-นรีเวชวิทยา ศูนย์สุขภาพหญิง โรงพยาบาลพญาไท 2
Pynpy’ ไปรวบรวมข้อมูลมาให้เพื่อนๆ แล้วค่ะ ว่าอาการปวดท้องน้อยทั้งๆที่ไม่มีประจำเดือนเนี่ยอาจจะเกี่ยวข้องกับ 4 ระบบในร่างกายอันเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคที่เป็นอันตรายกับเพศหญิงค่ะ จะมีระบบกับโรคอะไรบ้างนั้น ไปดูเล้ยยย~📍👀
โรคที่เกิดในระบบสืบพันธุ์เพศหญิง
โรคที่พบได้บ่อยในระบบนี้ ได้แก่ โรคเนื้องอกในมดลูก อุ้งเชิงกรานอักเสบ มะเร็งรังไข่ มะเร็งปากมดลูก และ โรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ค่ะ กลุ่มนี้ผู้หญิงเป็นกันเยอะ เวลาปวดก็จะมีตั้งแต่ปวดหน่วงๆ เกร็งๆ ไปจนถึงปวดร้าวทั้งหลัง ก้น จนถึงขากันเลยทีเดียวค่ะ
โรคที่เกิดในระบบทางเดินปัสสาวะ
โรคที่พบได้บ่อยในระบบนี้ ได้แก่ กระเพาะปัสสาวะอักเสบ, ท่อปัสสาวะอักเสบ, นิ่ว และ กรวยไตอักเสบ ซึ่งมักจะมีความผิดปกติเกิดขึ้นกับปัสสาวะสามารถที่สังเกตได้ทันที เช่น จะรู้สึกแสบขัดขณะปัสสาวะ ปัสสาวะไม่สุด และ มีอาการปวดท้องน้อยร่วมด้วยค่ะ
โรคที่เกิดในระบบลำไส้
โรคที่พบได้บ่อยในระบบนี้ ได้แก่ โรคลำไส้อักเสบ อาหารเป็นพิษ ติดเชื้อทางเดินอาหาร หรือ โรคลำไส้แปรปรวนกลุ่มนี้มักจะมีอาการคลื่นไส้อาเจียน ท้องผูก ท้องเสีย ถ่ายอุจจาระมีมูกปนเลือด ถ่ายเหลว และ มีอาการปวดเสียดที่ท้องน้อยร่วมด้วยค่ะ
โรคที่เกิดในระบบกล้ามเนื้อ
โรคที่พบได้บ่อยในระบบนี้ ได้แก่ กล้ามเนื้ออักเสบ คือจะรู้สึกปวดบริเวณหน้าท้อง ท้องน้อย ไปจนถึงหัวหน่าว ซึ่งคนที่ปวดบริเวณนี้มักจะมีประวัติยกของหนัก หรือ เกร็งกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกายอย่างหนักค่ะ
ผู้หญิงปกติปวดท้องแต่เมนส์ไม่มานี่เป็นได้เยอะมาก เจอบ่อยสุดคือน้ำหนักตัวเยอะเกินไป แต่ต้องตรวจหาสาเหตุให้เจอก่อน มันมีโอกาสเป็นได้หลายโรคหลายทางมากที่นอกเหนือจาก PCOS หรือ การท้องนอกมดลูกครับ อย่าปล่อยผ่าน รีบมาตรวจเลยครับ
นพ.โอฬาริก มุสิกวงศ์ แพทย์เฉพาะทางด้านสูติศาสตร์ ในรายการ หงี่ เหลา เป่า ติ้ว #เรื่องเพศต้องพูด by น้าเน็ก
อะ! อ่านมาถึงตรงนี้แล้วถ้าเพื่อนๆคนไหนมีอาการปวดหน่วงๆ เหมือนเมนส์จะมา(แต่ไม่มา) อย่ารอช้ารีบไปพบคุณหมอเพื่อหาสาเหตุกันด่วนๆ เลยจ้า ปล่อยไว้มีแต่ปวด มีแต่ปัญหา รักษาซะชีวิตจะได้แฮปปี้มีความสุขแบบ period pain with NO sick jaaa.~💜💗
ใครปวดท้อง(น้อย)ฟังทางนี้! Pynpy’ เค้ามีทริคดีๆ ฮาวทูเด็ดๆ มาบอกต่อจ้าาาาา~
ไม่อยากปวดท้องน้อยฟังให้ดี…เมนส์จะมาหรือไม่มาก็ป้องกันไม่ให้ pain ได้แค่ทำ to do list ตามนี้จ้า!
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
- ดื่มน้ำเยอะๆ
- ควบคุมอาหาร ห้ามปล่อยให้ตัวเองอ้วน
- ห้ามเครียด! ความเครียดฆ่าคนได้อันนี้ Pynpy’ คอนเฟิร์มค่าาาา
- ทานอาหารอ่อนๆ ที่ย่อยง่ายๆ เพื่อไม่ให้ลำไส้เกิดการบีบรัดเกินไป ดีกับระบบลำไส้ ช่วยทุเลาอาการปวดท้องน้อยได้ดีเลย
- มีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย ช่วยลดความเสี่ยงต่อความผิดปกติต่างๆ อันเป็นสาเหตุของอาการปวดท้องน้อยได้
- รักษาสุขอนามัยให้ดี เลือกใช้ผลิตภัณฑ์อนามัยที่มีคุณภาพและได้มาตรฐานอย่าง กางเกงในอนามัย Pynpy’ เมนส์จะมาตอนไหนก็ไม่ห่วงเพราะ Pynpy’ เค้าพร้อมรับมือทุกสถานการณ์!
สำหรับเพื่อนๆคนไหนที่ป้องกันไม่ทันแล้ว ชั้นป่วยไปแล้วด้วยสิ เพื่อนๆไม่ต้องเป็นกังวลไปนะคะ แค่ใส่กางเกงในอนามัย Pynpy’ ไปหาคุณหมอด้วยความมั่นใจแล้วเข้ารับการรักษาด้วยความตั้งใจ ผ่านการรักษาอย่างการใช้ยาทั้งแบบทานและแบบฉีด การผ่าตัด และ การทำกายภาพบำบัดอย่างสม่ำเสมอ
แต่ไม่ว่าจะรักษาด้วยวิธีไหนยังไงเพื่อนๆ ก็จะมี Pynpy’ คอยอยู่ข้างๆ คอยแนบชิดติดตัวเพื่อนๆ ไปตลอดการรักษาแน่นอนค่ะ ใจพร้อม Pynpy’ พร้อม เราทำได้ สู้ดิฮะ!🙌🏻💪🏻💜
กางเกงในอนามัย Pynpy’ บัดดี้สีม่วงคู่ใจ…ที่ผู้หญิงทุกคนควรมีติดบ้าน!
ไหนใครมีปัญหาเมนส์มาไม่บอกกล่าว ชอบมาเซอร์ไพรส์ในวันที่ไม่พร้อมบ้างยกมืออออออ!🙋🏻♀️🤚🏻✨
เพื่อนๆ คนไหนที่ชอบ ‘ปวดท้องน้อย’ ก่อนมีประจำเดือนบ้างคะ? แบบร่างกายส่งซิกมาละว่าเมนส์ใกล้มาแล้วนะ แต่ไม่รู้วันไหน อาจจะวันนี้ คืนนี้ พรุ่งนี้ หรือ มะรืนนี้ คือไม่รู้เลย แล้วดันชอบมาตอนอยู่ข้างนอกบ้าง ตอนนอนบ้าง พอไม่ได้ใส่ผ้าอนามัยเอาไว้ก็เลอะสิรออะไร โอ้ยยยย ย ย มันน่าหงุดหงิด!😵💫🩸
แต่ แต่ แต่ ปัญหา #เมนส์เซอร์ไพร์ส จะหมดไปค่ะถ้าเพื่อนๆ ได้รู้จักกับกางเกงในอนามัย Pynpy’ น้องบัดดี้สีม่วงที่มาในรูปแบบของกางเกงชั้นในที่สามารถใช้แทนผ้าอนามัยได้เลย น้องมาพร้อมกับผ้านุ่มๆ สวมใส่สบายแบบไร้ตะเข็บ ใส่ได้ทุกวัน ทุกที่ ทุกเวลา เมนส์จะมาเวลาไหนก็ไร้กังวล!
บางเบาแต่ซึมซับได้ดีเทียบเท่ากับผ้าอนามัย 1-3 แผ่น แต่ละรุ่นสามารถรองรับของเหลวได้ดีไม่มีที่ติ ซึมซับเร็ว แห้งไว ไร้กลิ่น กักเก็บของเหลวได้ดี๊ดี สายแอคทีฟ สายแอดเวนเจอร์คือถูกใจ 100% จะขยับท่าไหนก็ไม่ต้องกลัวเลอะ ป้องกันการซึมเปื้อนได้ดี เห็นบางๆแบบนี้แต่ใส่ได้ยาวนานต่อเนื่อง 8-12 ชั่วโมงเลยน้าาา
ใช้ซ้ำได้ ลดรายจ่าย ดีต่อใจแถมยังดีต่อโลก โอโห้อีโค้สุดๆ! จ่ายครั้งเดียวแต่สามารถใช้งานได้ยาวนานกว่า 2 ปีทำความสะอาดก็ง๊ายง่ายแค่ ซัก ล้าง ตาก เต้าอั้นนนน~
โดนใจสาวพลัสไซส์ Pynpy’ มีขนาดให้เลือกถึง 11 ไซส์แบบฉ่ามมม! รองรับได้ทุกสรีระของชาวเมนส์ ใส่สบาย หาซื้อก็ง่าย มีให้เลือกช้อปทั้งแบบออนไลน์ และ ออฟไลน์เลยค่า มี 2 สีให้เลือกแบบคูลๆ ดำ 1 นู้ด 1 ใครกำลังคุมโทนคนเก๋อยู่คือตอบโจทย์ค่ะ!
ดีต่อโลก ดีต่อใจ ดีต่อน้องกีกี้ จะให้พูดอีกกี่ทีก็ Pynpy’ นี่แหละจ้ะที่ชนะใจชาวเมนส์ เอาอยู่ทุกของเหลวจริงๆ จะเมนส์ ตกขาว ปัสสาวะเล็ด หรือ น้ำคาวปลาคุณแม่หลังคลอดคือน้องเก็บหมด ใช้ได้ทุกวัย ไม่มีคัน ไม่มีแพ้ค่ะ คนปวดท้องน้อยจากการเป็นเมนส์ใส่ได้ คนปวดท้องหน่วงเพราะป่วยใส่ก็ยิ่งดี การันตีด้วยรีวิวฉ่ำๆ จากสาวกคนใช้ Pynpy’ แค่มีน้องกีกี้ก็ใส่ Pynpy’ ได้ทุกคนจ้าววววววว
มาเจอกันใหม่ Topic หน้าน้า อย่าลืมกดติดตามพวกเราไว้ด้วยนะคะ ไม่ว่าจะเป็น Facebook, Twitter, Instagram, YouTube, TikTok และ Line แวะเข้ามาเซย์ฮัลโหวกันได้ตลอดเลย ยินดีมากๆ อยากคุยกับเพื่อนๆ ทุกคนเลยค่ะ หวังจะชอบบทความและความรู้ที่เราเอามาฝากน้าาาาา เลิฟยูวกายส์มากๆเลยยย แล้วมาเจอกันใหม่น้า บะบุยยยยยยฮะ🤚🏻💜