“เด็กสมัยนี้โตเร็ว” ประโยคนี้ได้ยินบ๊อยบ่อยค่ะ บ่อยจนแก๊งวัยแรกรุ่นชักจะเริ่มเดาไม่ถูกแล้วว่าการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายต่าง ๆ จะเกิดขึ้นกับตัวเองในจังหวะไหนของชีวิตกันแน่ โดยเฉพาะกับเพศหญิงที่เปลี่ยนแปลงตั้งแต่เด็กยันแก่ เช่น หน้าอกขยาย ขนน้องสาว ภาวะโตเป็นสาวก่อนวัย ประจำเดือน ไล่ยาวจนไปถึงช่วงวัยหมดประจำเดือนเลยล่ะค่า
แต่ที่ชาวแก๊งวัยแรกรุ่นคงจะกังวลมากสุดก็คงจะไม่พ้นเรื่อง ‘ประจำเดือนครั้งแรก’ อย่างแน่นอน เพราะมันเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ แถมต้องรับมือกับสิ่งที่จะไหลออกมาจากน้องจิ๊มิโกะอีกต่างหาก ครั้งนี้ Pynpy’ ก็เลยรวบรวม 5 คำถามยอดฮิตเกี่ยวกับประจำเดือนครั้งแรกมาแชร์ให้ บอกเลยว่าพออ่านจบปุ๊บ ต่อให้รักแรกมันแยกยาก แต่ประจำเดือนครั้งแรกรับมือไม่ยากเลยจ้า
1. ประจำเดือนครั้งแรกของหนู จะดูเป็นยังไงกันนะ
เด็กผู้หญิงส่วนใหญ่จะมีประจำเดือนครั้งแรกในช่วงอายุ 10-13 ปี หรือหลังจากที่หน้าอกเริ่มโตขึ้น 2-3 ปีค่ะ แต่ถ้าใครมาเร็วหรือช้ากว่าเพื่อน ๆ ก็ไม่ต้องตกใจน้าค้า เพราะแต่ละคนก็มีนาฬิกาชีวิตของตัวเองค่า ไม่มีอันไหนดีหรือแย่ อันไหนถูกหรือผิดน้า
และส่วนใหญ่จะมาครั้งแรกแบบไม่รู้ตัวค่ะ จะสังเกตเห็นอีกทีก็คือตอนไปเข้าห้องน้ำ แล้วเห็นว่า… ‘มีคราบจุดสีน้ำตาลเลอะบนกางเกงใน’ ซึ่งจะไม่ใช่เลือดสีแดง ๆ ไหลโจ๊ก ๆ น้าค้า เพราะว่าประจำเดือนครั้งแรกจะมาแบบเล็ก ๆ เบา ๆ กรุบ ๆ แต่ที่เป็นสีน้ำตาลก็เพราะเลือดประจำเดือนครั้งแรกใช้เวลาเคลื่อนที่และไหลออกจากร่างกายนานค่ะ ที่เห็นจึงไม่ใช่เลือดสีแดงสด ๆ นั่นเองค่า
แม่แอนและน้องเกรซ จากช่อง Madame Ann ก็ได้แชร์ประสบการณ์ประจำเดือนครั้งแรกไว้ว่า
“น้องเกรซมีอาการปวดท้องน้อยหน่วง ๆ ตั้งแต่ตอนที่กำลังเดินห้าง แต่ก็ไม่ได้รู้สึกว่ามีอะไรไหลออกมา พอกลับมาถึงบ้านถึงได้เห็นว่ามีคราบสีน้ำตาลเปื้อนกางเกงในอยู่ ซึ่งอาการปวดหน่วงนี้อาจเกิดขึ้นกับแค่บางคนก็ได้ หรือบางคนก็อาจมีอาการมากกว่านั้น เช่น ปวดหัว เป็นไข้ ไม่สบาย เป็นต้นค่ะ”
2. ปริมาณเมนส์ที่ไหลหลาก จะยากเกินรับมือไหม
ไม่ยากเลย ง่ายฝุด ๆ ค่ะ ประจำเดือนครั้งแรก ครั้งที่ 2 และ 3 มักจะมาแค่ไม่กี่วันค่ะ แต่พอรอบเดือนต่อ ๆ ไปก็จะเริ่มมีประจำเดือนแบบปกติอยู่ที่ 3-7 วันนะค้า มีเวลาให้ซ้อมเจอของจริงอยู่ และพอประจำเดือนครั้งแรกมาแล้ว ก็เริ่มบันทึกรอบเดือนให้เป็นนิสัยไว้ด้วยน้า จะได้คอยติดตามว่าเมนส์มาปกติหรือเปล่า
ส่วนปริมาณประจําเดือนโดยเฉลี่ยแล้ว จะอยู่ที่ประมาณ 30 – 72 มิลลิลิตร หรือ 2 – 5 ช้อนโต๊ะต่อ 1 รอบเดือนค่ะ ถือว่าเป็นปริมาณที่ปกติไม่ได้น่ากลัวเลยค่า และวิธีง่าย ๆ ที่จะดูว่าตัวเองเสียเลือดเป็นปกติไหม ทุก ๆ คนสามารถคลิกอ่านที่บทความนี้ได้เลยน้า “ไขข้อสงสัย! ประจำเดือนมาเยอะแค่ไหน สังเกตปริมาณได้ยังไงกันแน่?”
และโดยปกติแล้ว ช่วง 2-3 วันแรกที่มีประจำเดือนจะเป็นวันที่มามากที่สุดเลยล่ะค่ะ แถมบางคนก็มามากขึ้นในช่วงกลางคืนด้วยน้า และช่วง 2-3 วันหลังก็จะเบาลงเรื่อย ๆ จนหมดไปนั่นเอง แต่ถ้าใครมีเมนส์ยาวนานเกิน 7 วันล่ะก็ Pynpy’ ขอแนะนำให้ปักหมุดสถานีต่อไปคือพบคุณหมอเลยค่า อันนี้สำคัญสุด ๆ จ้า!!
3. ประจำเดือนมาครั้งแรก คงรู้สึกแปลกน่าดูใช่ไหม
Pynpy’ ขอใช้คำว่า ‘ต้องปรับตัว’ กับการมีประจำเดือนครั้งแรกดีกว่าค่ะ เพราะการมีเมนส์จะเพิ่มสเต็ปการใช้ชีวิตขึ้นมาอีกนิดนึง เช่น การใช้ผลิตภัณฑ์อนามัยครั้งแรก การวางแผนใช้ชีวิตช่วงเป็นเมนส์ เป็นต้น และการรับมือกับอาการข้างเคียงต่าง ๆ เช่น หงุดหงิด ไข้ทับระดู อาการปวดท้อง อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ เป็นสิว ฯลฯ
พอเริ่มเข้าใจและคุ้นชินกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นในวันนั้นของเดือนแล้ว ทุกอย่างก็จะลงตัวเองค่ะ แต่ถ้าจะให้นึกถึงเรื่องแปลกเกี่ยวกับประจำเดือน Pynpy’ ขอแนะนำบทความนี้เลยจ้า “10 เรื่องแปลกเกี่ยวกับประจำเดือน แบบว่า ฮะ! จริงหรอ?”
4. ประจำเดือนครั้งแรก หนูต้องบอกใครบ้าง
จริง ๆ แล้ว… เริ่มคุยกับผู้ปกครองก่อนที่จะเป็นประจำเดือนครั้งแรกจะดีที่สุดค่ะ เพราะต้องรู้จักวิธีใช้ผลิตภัณฑ์อนามัยต่าง ๆ ก่อน เผื่อเอาไว้ล่วงหน้ากับเหตุการณ์ไม่คาดคิดในอนาคตน้าค้า รองลงมาก็คงจะไม่พ้นเพื่อนสนิท เพื่อแลกเปลี่ยนประสบการณ์ดี ๆ ให้กัน แถมยังได้ช่วยละลายพฤติกรรมให้เรื่องประจำเดือนเป็นเรื่องธรรมชาติ ไม่ต้องเขินอายด้วยค่ะ
ซึ่งเรื่องที่ควรจะคุยกับผู้ปกครองอย่างจริงจัง ก็มีประเด็นต่าง ๆ ตามด้านล่างนี้เลยจ้า
- อาการข้างเคียงต่าง ๆ ที่มักเกิดขึ้นช่วงเป็นเมนส์
- อารมณ์และสุขภาพจิตในช่วงวันนั้นของเดือน
- เทคนิคการใช้ผลิตภัณฑ์อนามัยต่าง ๆ
- การติดตามและบันทึกรอบเดือน
- การตั้งครรภ์และการคุมกำเนิด
- การดูแลสุขอนามัย
- การตรวจสุขภาพ
5. ไอเทมไหนหนูต้องมี รบกวนพี่รีวิวให้หน่อยจ้า
Pynpy’ ขอแนะนำ 3 ไอเทมยอดฮิตที่บรรดามนุษย์เมนส์ทั้งหลายใช้กันค่ะ
- ยาแก้ปวด : สำหรับคนที่ปวดท้องเมนส์จนกระทบกับการใช้ชีวิต ควรใช้ยาแก้ปวดกลุ่มที่ไม่มีสเตียรอยด์ (NSAIDs) ค่ะ ซึ่งหาซื้อได้ง่ายมาก ๆ เลย เช่น พอนสแตน (Ponstan) นาพร็อกเซน (Naproxen) ไอบูโพรเฟน (Ibuprofen) เป็นต้นค่ะ
- กระเป๋าน้ำร้อน : ไอเทมนี้ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อมดลูกได้เยอะเลยค่ะ ใครสนใจไอเทมนี้ คลิกอ่านบทความนี้ก่อนน้า “กระเป๋าน้ำร้อน ช่วยลดปวดท้องเมนส์ได้จริงไหม?”
- ผลิตภัณฑ์อนามัย : บอกเลยว่าอันนี้สำคัญมาก ๆ ค่ะ เพราะมีตัวเลือกเยอะมาก แต่ว่าอันที่ใช่และตอบโจทย์ที่สุดสำหรับตัวเองคือแบบไหน ควรหาคำตอบด้วยตัวเองน้า
แต่มีอยู่ 1 ไอเทมที่การันตีว่าตอบโจทย์ครอบคลุมทุกไลฟ์สไตล์ได้อย่างแน่นอน ไม่ว่าจะมนุษย์เมนส์มือใหม่ คนแพ้ผ้าอนามัย คนที่ไม่ชอบการสอดใส่ คนที่กังวลเรื่องการซึมเปื้อน และชาวแก๊งสายรักษ์โลก ไม่ควรพลาดไอเทมนี้เลยค่ะ นี่!! กางเกงในอนามัย Pynpy’ นวัตกรรมใหม่ คุณสมบัติสุดจึ้ง!!
ต้อนรับประจำเดือนครั้งแรกแบบ Happy ด้วยกางเกงในอนามัย Pynpy’ กันน้า
ประจำเดือนครั้งแรกของมนุษย์เมนส์มือใหม่อาจจะทำให้เก้ ๆ กัง ๆ และใช้เวลาปรับตัวเข้ากับผลิตภัณฑ์อนามัยอยู่สักพัก แต่เหตุการณ์แบบนี้จะไม่เกิดขึ้นเลยค่ะ ถ้าใช้… กางเกงในอนามัย Pynpy’ ที่ใช้แทนผ้าอนามัยผลิตภัณฑ์อนามัยทุกประเภทได้เลย ใส่แค่ตัวเดียว ใส่ง่าย ใส่เหมือนกางเกงในทั่วไป ใส่แล้วจะตะลึงกับความสามารถในการรองรับของเหลวที่ไหลออกมาจากน้องจิ๋ม คือแบบ… ยาวนาน 8-12 ชั่วโมงเลยน้า ใส่เสร็จแล้วก็เอาไปล้าง-ซัก-ตาก จบค่ะ เลิศค่ะ
เรื่องความปลอดภัย ก็ไร้กังวลค่ะ เพราะเราใช้นวัตกรรมสิ่งทอและเทคโนโลยี Anti-bacteria ด้วยมาตรฐาน OEKO-TEX Standard 100 จากสถาบันทดสอบสิ่งทอจากยุโรป และผ่านการทดสอบทางวิทยาศาตร์เป็นมาตรฐานระดับโลก ทำความสะอาดง่าย ไม่ระคายเคือง ระบายอากาศดี ซึมซับเยี่ยม
ได้ยินเสียงแว่ว ๆ ว่า “จะมีไซซ์เด็กไหมคะ?” ตอบชัดตอบตรงเลยว่า เราพัฒนามาเพื่อทุกคนจริง ๆ ค่ะ จะเด็ก จะผู้ใหญ่ จะสรีระแบบไหน ก็ใส่ได้ค่า เราถึงได้มีตั้ง 11 ไซซ์ และ 3 รุ่นให้เลือกเลยทีเดียว ได้แก่ รุ่น Classic Cut รุ่น Seamless High Waist และรุ่น Daily ค่ะ ที่พูดมาทั้งหมดเนี่ย ไม่ได้โม้เลยสักนิด เพราะมีผู้ใช้จริงมารีวิวให้อย่างล้นหลาม คลิกดูรีวิวกัน!
แต่จะว่าไป… เป็นเมนส์ครั้งแรกหรือครั้งที่ร้อย เพื่อนตัวน้อยอย่างกางเกงในอนามัย Pynpy’ ก็พร้อมดูแลน้าค้า จะสั่งซื้อทางออนไลน์ก็ได้ จะซื้อตามห้างชั้นนำทั่วประเทศไทยก็ดี แล้วพบกันอีกครั้งที่นี่ที่เดิมน้าค้า สวัสดีค่า <3
