ใครๆ ก็บอกให้กินอาหารที่มีประโยชน์ กินวิตามินเยอะๆ แถมบางคนยังเจาะจงไปอี๊ก! ว่าให้กินโปรไบโอติกและพวกจุลินทรีย์แลคโตบาซิลลัสอย่างโยเกิร์ตกับนมเปรี้ยวเพื่อลดอาการตกขาว มันดียังไงอะ… แล้วมันดีแค่กับมนุษย์เมนส์อย่างเราเหรอ ?!
– มนุษย์เมนส์ขี้สงสัยท่านหนึ่ง
Pynpy’ เชื่อว่าคงเป็นคำถามที่เพื่อนๆ หลายคนมีความสงสัยและเกิดเอ้ะขึ้นในใจ เมื่อพูดถึงของกินหรือสารอาหารที่ดีต่อมนุษย์เมนส์อย่างชาวเรา แต่ก็ต้องสงสัยทุกทีว่ากินแล้วได้อะไร แล้วทำไมถึงเจาะจงแค่กับมนุษย์เมนส์นะ ? แบบนี้เราต้องมาไขข้อสงสัยนี้กันแล้วแหละค่ะ
“โปรไบโอติก” กับ “แลคโตบาซิลลัส” คืออะไร ? แค่ชื่อก็อ่านยากแล้ว!
โอ้โห! เปิดหัวข้อมากับคำถามสายวิทย์ซะแล้ว Pynpy’ จะตอบยังไงให้ไม่ฟังดูซับซ้อนเกินไปดีน้า ~ เอางี้ดีกว่าค่ะ ให้เข้าใจง่ายๆ เลย “โปรไบโอติก” เนี่ย เป็นจุลินทรีย์ขนาดจิ๋วชนิดหนึ่งที่อาศัยอยู่ในร่างกายมนุษย์ และมีประโยชน์เป็นอย่างมาก เพราะโปรไบโอติกจะช่วยในการทำงานของระบบต่างๆ ภายในร่างกายและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงยิ่งขึ้น แถมยังเป็นตัวช่วยป้องกันไม่ให้จุลินทรีย์ก่อโรคเกิดขึ้นในร่างกายด้วยค่ะ
ส่วน “แลคโตบาซิลลัส” เป็นแบคทีเรียดีหรือจุลินทรีย์ชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหนึ่งในตระกูลโปรไปโอติก จะพบน้องได้ในระบบย่อยอาหาร ลำไส้ใหญ่ ระบบสืบพันธุ์และทางเดินปัสสาวะ ซึ่งเป็นส่วนในร่างกายที่มีระดับ pH ต่ำซะส่วนใหญ่ แถมน้องยังทนต่อสภาวะกรดน้ำดีในลำไส้ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากอีกด้วย
Did you know?
เพื่อนๆ รู้ไหมคะ ว่าจริงๆ แล้วก็แลคโตบาซิลลัสนั้นมีหลายประเภทมากเลยนะ แล้วแต่ละประเภทก็มีข้อดีที่แตกต่างกันออกไป เช่น
→ L.acidophilus ที่พบได้ในโยเกิร์ต นม และมิโซะ สามารถช่วยลดอาการผื่นแพ้และผิวหนังอักเสบในทารกได้
→ L. reuteri ที่พบได้ในกิมจิและผักดอง สามารถช่วยลดอาการไขข้ออักเสบ ลดอาการภูมิแพ้และโรคทางเดินหายใจ รวมไปถึงการป้องกันฟันผุได้ด้วยนะ
→ L. rhamnosus GG ที่พบได้โยเกิร์ตและนมเปรี้ยว ช่วยรักษาโรคท้องเสียที่เกิดจากการติดเชื้อและโรคท้องเสียแบบฉับพลันในเด็กได้เป็นอย่างดี
→ L. casei ที่พบได้ในโยเกิร์ตและนมเปรี้ยว สามารถช่วยลดความแพนิคหรือความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าได้นะค้าแล้วมนุษย์เมนส์ขี้สงสัยที่ตั้งคำถามใน Intro บทความนี้ของเรา ก็ได้รับข้อมูลมาอย่างถูกต้องแล้วนะคะว่า ควรทานสารอาหารให้ครบ ทานวิตามินให้เยอะ แล้วก็กินอาหารจำพวกโยเกิร์ตหรือนมเปรี้ยว หรือแม้กระทั่งผลไม้อย่างส้ม แอปเปิ้ล น้ำแครนเบอร์รี หรือสับปะรดก็ดี เพราะแหล่งสารอาหารเหล่านี้แหละค่ะที่เจ้าแลคโตบาซิลลัสหรือโปรไบโอติกมีแบบจุกๆ เลยค่ะ (Option ผลไม้เหล่านี้เป็นสิ่งที่ @LittleSisCare หรือ “เพจน้องสาว” เจ้าดังเกี่ยวกับสุขภาพน้องจุ๋มจิ๋มแนะนำมาเกี่ยวกับการรักษาสมดุลอาการตกขาว หนึ่งในประเด็นร้อนของคำเล่าลือว่าทำไมต้องกินแลคโตบาซิลลัสเลยแหละ เชื่อถือได้แน่นอนค่า)
แต่จะว่าไป รู้จักน้องก็แล้ว พอจะรู้บ้างแล้วว่าหาทานน้องได้จากที่ไหน แต่คำถามคือ กินแล้วมันดียังไงนี่สิ ? โอ้ย! ง่ายมากค่าาา ~ Pynpy’ จะบอกให้
ประโยชน์ปังๆ ของจุลินทรีย์ดีโปรไบโอติก
ในเมื่อเรามาพูดถึงข้อดีและประโยชน์ของการทานโปรไบโอติกและแลคโตบาซิลลัสแล้ว Pynpy’ ขอแยกการแนะนำประโยชน์ชั้นเลิศของน้องเป็น 2 หมวดแล้วกันนะคะ เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวมและประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์เมนส์
5 ประโยชน์ของโปรไบโอติกต่อสุขภาพโดยรวม
- โปรไบโอติกทำหน้าที่ช่วยยับยั้งและป้องกันการติดเชื้อก่อโรคในส่วนต่างๆ ในร่างกาย เช่น ผนังเยื่อบุลำไส้ เยื่อบุผนังกระเพาะปัสสาวะ และเยื่อบุผนังช่องคลอด
- ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อฉวยโอกาสในร่างกาย โดยการลดจำนวนจุลินทรีย์ไม่ดีในร่างกาย เพื่อส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรค
- ทำหน้าที่กระตุ้นระบบย่อยอาหารโดยการสร้างเอนไซม์ที่มีหลากหลายชนิด
- สร้างบาลานซ์ที่ดี รักษาสมดุลของจุลินทรีย์ในร่างกาย
- เพิ่มความสตรองและการกระตุ้นการตอบสนองต่อภูมิคุ้มกัน ทำให้มีการสร้างสารป้องกันเชื้อโรคและรักษาสมดุลของระบบภูมิคุ้มกัน
3 ประโยชน์ของโปรไบโอติกต่อสุขภาพผู้หญิง
- ปรับสมดุลจุลินทรีย์ดีและค่า pH ของจุดซ่อนเร้นให้เหมาะสม และลดอาการตกขาวได้แบบดีเลิศ เพราะช่องคลอดของเพื่อนๆ เป็นหนึ่งในอวัยวะภายในที่ถูกเปิดออกสู่โลกภายนอก โดยมีแบคทีเรียเจ้าถิ่นอย่างแลคโตบาซิลลัสคอยคุมซอย ให้สภาวะภายในมีค่ากรด pH ต่ำประมาณ 4.5 เพื่อการเจริญเติบโตที่ดี และเพื่อที่จะช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียก่อโรคอีกด้วย
- ลดการติดเชื้อในช่องคลอดและทางเดินปัสสาวะ เพราะน้องแลคโตบาซิลลัสหรือแบคทีเรียดีแก๊งนี้ จะช่วยฆ่าแบคทีเรียชนิดอื่นที่อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อช่องคลอด และยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ทำให้น้องสาวอักเสบ มีกลิ่น หรือเป็นเชื้อราได้ อ้อ! และที่สำคัญ น้องยังช่วยลดการอักเสบและติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้อีกด้วยนะ
- ป้องกันการติดเชื้อซ้ำซ้อนจากความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการมีแบคทีเรียไม่ดี ที่ทำให้น้องจุ๋มจิ๋มของเพื่อนๆ ไม่สบาย มีอาการอักเสบหรือเป็นเชื้อราได้ด้วยนะค้า
Pynpy' Tips ไลฟ์สไตล์ของมนุษย์เมนส์ส่วนใหญ่มีความเสี่ยงที่อาจทำให้เกิดการติดเชื้อในช่องคลอดได้สูงมากเลยนะ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ การทานอาหารที่ปรุงไม่สุก การทานของหมักดอง สุขอนามัยของการใช้ผลิตภัณฑ์อนามัย ความอับชื้น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและปัจจัยอื่นๆ อีกมากมาย ซึ่งถ้าเพื่อนๆ หมั่นทานอาหารที่มีโปรไบโอติกและจุลินทรีย์ดีอย่างแลคโตบาซิลลัสอยู่เป็นประจำ ก็จะช่วยลดปัญหาความเสี่ยงเหล่านี้ได้ไปเปราะนึงเลยนะ!
จะว่าไป การกินโปรไบโอติกก็ไม่ได้ดีเฉพาะกับผู้หญิงหรือมนุษย์เมนส์เพียงอย่างเดียวนี่เนอะ เพราะอาการหรือโรคต่างๆ เหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัยเลยน้า แต่โอ้โห แล้วถ้าความเสี่ยงจากแบคทีเรียไม่ดีต่างๆ มันเยอะขนาดนี้ ต้องกินโปรไบโอติกและแลคโตบาซิลลัสเยอะขนาดไหน ต้องดูแลตัวเองยังไงให้ปลอดภัยจากเชื้อร้ายกัน !?
ใจเย็นก่อนน้าาา ~ Pynpy’ ก็เข้าใจแหละค่ะว่าจะให้มานั่งกินโยเกิร์ต กินนมเปรี้ยวทุกวันมันก็คงน่าเบื่อและไม่จอยเท่าไหร่ แล้วยิ่งต้องมากังวลกับความสะอาดและสุขอนามัยของน้องสาวอยู่เป็นประจำ ทั้งในช่วงที่เป็นประจำเดือนและไม่เป็น แค่นี้ก็เหนื่อยจะแย่แล้ว… Pynpy’ ขอแอบกระซิบขายของตรงๆ เลยว่า กางเกงในอนามัย Pynpy’ ของเรา ช่วยได้นะ !!
กางเกงในอนามัย Pynpy’ ตัวช่วยชั้นดี ป้องกันแบคทีเรียตัวร้าย
เพื่อนๆ ก็คงสงสัยใช่ไหมคะว่า เอ้ย! กางเกงในอนามัย Pynpy’ ช่วยได้ยังไง ในเมื่อน้องเป็น ผลิตภัณฑ์อนามัยที่ช่วยรองรับและกักเก็บของเหลว ทั้งประจำเดือนเอย ตกขาวเอย น้ำคาวปลาหรือปัสสาวะเล็ด และอื่นๆ ใดๆ แล้วยังเน้นย้ำอยู่เป็นประจำว่าใช้แทนผ้าอนามัยได้สบายๆ มันจะเกี่ยวอะไรกับเรื่อแบทีเรียดีไม่ดีพวกนี้ ?!
ก็แหม อีกหนึ่งสรรพคุณที่ดีเลิศของกางเกงในอนามัย Pynpy’ ที่เราก็พูดถึงกันอยู่บ่อยครั้งก็คือ น้องเป็นนวัตกรรมที่ใช้เทคโนโลยี Anti-bacteria แบบพิเศษในการผลิต ซึ่งช่วยยับยั้ง ช่วยลดโอกาสการติดเชื้อ และดูแลเรื่องสุขอนามัยของน้องจิมิ๊ของเพื่อนๆ ได้ดีเวอร์วัง
แถมความปังของน้องยังไม่หมดเพียงแค่นี้ เพราะกางเกงในอนามัย Pynpy’ เป็นนวัตกรรมสิ่งทอที่ใช้เทคโนโลยีและวัสดุพิเศษในการซึมซับและดูดซึม ทำให้รู้สึกแห้งสบาย ไม่อับชื้น ไม่ก่อให้เกิดอาการระคายเคืองหรือกลิ่นไม่พึงประสงค์แน่นอนจ้า !
Sa
นักศึกษา
ขอรีวิวหลังใช้มา3เดือนค่ะ จากที่ปกติที่ใส่ผ้าอนามัยจะมีกลิ่น แต่ใส่กางเกงตัวนี้ไม่มีเลยค่ะ น้อยมากจริงๆ คิดว่าจริงๆ แล้วกลิ่นมันมาจากพลาสติกของผ้าอนามัยมากกว่า ไม่อับชื้นเลย นวัตกรรมสุดยอดมากๆค่ะ
Prae
Project Assistant กรีนพีซ ประเทศไทย/
นักแปลอิสระ
ปกติใช้แบบถ้วยรองรับประจำเดือนอยู่ นี่เพิ่งลองใช้ผลิตภัณฑ์กางเกงในซับประจำเดือนของ Pynpy' ไป ชอบมากเลยค่า ซึมซับดี แห้งแบบไม่รู้สึกตัวเลย สบายตัวมาก แล้วใส่หลายชม.ก็ไม่มีกลิ่นหมักหมมเลย สมความเป็นนวัตกรรมมากๆ
Belle
Fashion Designer – Aibelle
ค้นพบว่ามันสบายมากก เดินแล้วไม่อึดอัด และรู้สึกว่าไม่อับชื้นเลย ส่วนเรื่องทำความสะอาดก็ไม่มีปัญหาอย่างที่คิดในตอนแรก เนื้อผ้าซักออกง่าย และแห้งง่ายค่ะ ผิวสัมผัสแตกต่างจากการสวมใส่ผ้าอนามัยทั่วไป โดยเฉพาะช่วงหน้าร้อน เหงื่อออกง่าย การสวมใส่ผ้าอนามัยมักทำให้เรารู้สึกอึดอัดอยู่บ่อยครั้ง
Benefit ดีขนาดนี้ Pynpy’ ว่าเพื่อนๆ ต้องจับจองเป็นเจ้าของกันสักตัวสองตัวแล้วน้า ~ วิธีการสั่งซื้อกางเกงในอนามัย Pynpy’ ก็สุดแสนจะง่าย คลิกเข้า หน้าเว็บไซต์ Pynpy’ และกด “สั่งซื้อสินค้า” จิ้มเลือกไซส์เลือกแบบน้องลงตะกร้ารอจ่ายตังได้เลยค่า
รักษาสุขภาพตัวเองและสุขภาพของน้องจิมิ๊ของเพื่อนๆ ให้ดีนะคะ เพราะถ้าน้องกระจองอแงขึ้นมาเมื่อไหร่ คนที่จะไม่สบายตัวไม่สบายใจก็คือตัวเพื่อนๆ น้า ~
ป.ล. ใครแอบกังวลใจเรื่องสุขภาพของน้องจุ๋มจิ๋ม และปัญหาความเสี่ยงต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้กับมนุษย์เมนส์อย่างเรา เพื่อนๆ ทักมาหา Pynpy’ ได้ทุกเวลาเลยนะคะ จะผ่าน Facebook, Twitter, Instagram, Youtube หรือ Line OA ก็สะกิดมาได้เลยค่ะ Pynpy’ รออยู่น้า ❤️