สถานการณ์ของน้องมุนินทร์ ทริปในฝันต้อนรับวันหยุดยาวครั้งนี้… หน้าพร้อม ผมพร้อม ชุดพร้อม แพลนพร้อม แต่เมนส์ไม่พร้อม!! แงงงงง~ เปิดแอปติดตามประจำเดือนก็เห็นเลยว่า เมนส์และทริปช่างคาบเกี่ยวเสียวจ๊ะเอ๋กันจริง ๆ เล้ยยยยย~ จะกินยาเลื่อนประจำเดือนก็ไม่ค่อยสะดวกกายสะดวกใจเท่าไหร่ แต่หนูก็อยากเร่งประจำเดือนด้วยค่ะ ทำไงดีค้าพินพ่อ เอ้ย พินแพ่ เอ้ย พินพี่ เอ้ย ถูกแล้ว!! Pynpy’ เองจ้า
สถานการณ์ของน้องมุตตา พูดตรง ๆ เลยน้าว่าเรื่องประจำเดือนมาช้า ประจำเดือนมาไม่ปกติ เป็นเรื่องน่าห่วงและน่ารำคาญในเวลาเดียวกัน เฮ้อออ~ คุมน้ำหนักก็ทำ ออกกำลังกายก็ด้วย พักผ่อนก็เต็มที่ แต่เมนส์ยังมาช้าอยู่ อยากเร่งประจำเดือนให้มาไวหน่อย จะได้สบายใจแล้วได้ใส่กางเกงในอนามัย Pynpy’ สุดเลิฟสักที ขอวิธีเร่งประจำเดือนหน่อยค่า!!
โอ้โห มากันแบบแฝด 2 ฝา 2 สถานการณ์กันเลยทีเดียวนะค้า อะ นี่เลย!! เอา EP1 ไปอ่านด้วยเลยค่ะ 7 วิธีเร่งประจำเดือนให้มาเร็วอย่างปลอดภัย ส่วนบทความนี้… เพื่อน ๆ อ่านแล้วเตรียมท้องเตรียมเมนูไว้ได้เลย เพราะ Pynpy’ จะมาเสนออาหารที่ช่วยเร่งประจำเดือนได้ค่ะ
20 อาหารเร่งประจำเดือน ใครชอบกินอะไรก็จัดเลย
อาหารบางชนิด… มีคุณสมบัติในการสร้างความร้อนหรือความอบอุ่นให้ร่างกาย ก็เลยสามารถช่วยเร่งประจำเดือนให้มาเร็วขึ้นได้นั่นเองค่า แต่ Pynpy’ ต้องขอบอกอย่างงี้ก่อนว่า การเร่งประจำเดือนด้วยการกินไม่ใช่ว่าจะบังคับให้เมนส์มาได้นะคะ เป็นการช่วยกระตุ้นให้ระบบไหลเวียนของเลือดและรอบเดือนทำงานดีขึ้นมากกว่าค่ะ อยากรู้แล้วชิมิล่า ปะ ไปดูกันเลย!!
1. อาหารหรือผลไม้ที่มีวิตามินซี
2. กล้วย
3. อินทผลัม
4. สัปปะรด
5. ลูกพีช
6. มะละกอ
7. แครอท
8. ผักปวยเล้ง (Spinach)
9. ใบพาร์สลีย์ (Parsley)
NP channel จาก YouTube ได้กล่าวว่า
วิตามินซีที่ช่วยเพิ่มการหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจน ทำให้ช่วยเร่งประจำเดือนได้ ส่วนสัปปะรดช่วยลดการอักเสบที่มีส่วนทำให้ประจำเดือนไม่มา และใบพาร์สลีย์ช่วยกระตุ้นการหดรัดตัวของมดลูกและเร่งประจำเดือนค่ะ
10. ข้าวสวย
11. บัตเตอร์มิลก์ (Butter Milk)
12. เคิร์ด (Curd)
13. กาแฟ
14. น้ำทับทิม
15. น้ำอ้อย
16. น้ำขิง 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับ น้ำตาลโตนด 3 ช้อนโต๊ะ
17. งา ชงทานกับน้ำร้อน (ทาน 2 ครั้งต่อวันเท่านั้น)
18. ผงขมิ้นชันครึ่งช้อน ชงทานกับน้ำร้อน (ทาน 2 ครั้งต่อวันเท่านั้น)
19. ถั่วเลนทิล (Lentils)
20. อัชวาน (Carom / Ajwain) หรือ ลูกซัด (Fenugreek)
5 เทคนิคเสริมแบบง่าย ๆ ช่วยเพิ่มอัตราเร่งประจำเดือน
นอกจากการเร่งประจำเดือนด้วยอาหารการกินที่ Pynpy’ เอามาฝากแล้ว ขอแถม 5 เทคนิคง๊ายง่ายอีกนี๊ดนุงล้ากาน
1. ชาสมุนไพร เพื่อนคู่ใจนักจิบ พิชิตการเร่งประจำเดือน
มีสมุนไพรหลายชนิดเลยค่ะที่มีสรรพคุณช่วยเร่งประจำเดือน แถมช่วยเร่งการไหลเวียนของเลือดด้วยน้า เช่น ชาคาโมมายล์ ชาพาร์สลีย์ ชาโรสแมรี่ ชาใบราสเบอร์รี่ เป็นต้น สายจิบระหว่างวันต้องเลิฟแน่นอนนน~ แต่ก็นะ ที่ Pynpy’ ไม่ได้นับชาสมุนไพรเป็น 1 ใน 20 อาหารเร่งประจำเดือนก็เพราะว่า สมุนไพรอาจมีผลกระทบกับฮอร์โมนและเกิดผลข้างเคียงกับร่างกายได้นั่นเองค่ะ
2. การเร่งประจำเดือน มีเพื่อนชื่อความร้อน
ไม่ว่าจะแช่น้ำอุ่น จะใช้กระเป๋าน้ำร้อน หรือจะใช้แผ่นประคบร้อน ก็ล้วนช่วยเร่งประจำเดือนได้ค่ะ เพราะว่าพออุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นและกล้ามเนื้อหน้าท้องก็จะผ่อนคลายลง หลอดเลือดขยายตัวและการไหลเวียนของเลือดก็จะวิ่งฉิวไปเล้ย!!
3. เร่งประจำเดือนแบบแฮปปี้ ไปทุกทีกับแก๊งเพื่อนผู้หญิง
บ๊ายบายความตึงเครียดแล้วไปใช้เวลากับเหล่าเพื่อนผู้หญิงก็น่าสนใจน้า เพราะเวลาที่คลุกคลีกับผู้หญิงด้วยกันบ่อย ๆ ประจำเดือนของทุกคนก็จะมาไล่เลี่ยกันนั่นเองค่ะ ใครอยากเร่งประจำเดือน นัดแก๊งเพื่อนมาเจอเลยค่า
4. ปล่อยใจให้สบาย ผ่อนคลายเพื่อเร่งประจำเดือน
ความเครียดอาจส่งผลให้ประจำเดือนมาช้า หรือประจำเดือนขาดได้นะคะ ดังนั้น ใครกำลังอยากเร่งประจำเดือนล่ะก็ เจอเรื่องเครียดมาอาจจะต้องฮึบ! (หายใจเข้า) ฟู่… (หายใจออก) หน่อยน้าค้า หาทำอะไรที่ทำให้คลายเครียดด้วยน้า เช่น ดูหนัง ฟังเพลง เล่นโยคะ นั่งสมาธิ อะไรก็ได้ที่ช่วยให้ลืมเรื่องเครียดไปน้าค้า
5. อยากเร่งประจำเดือน ต้องจัดสักชุด ให้ถึงจุดสุดยอด
เซ็กส์และการถึงจุดสุดยอดก็มีประโยชน์อยู่หลายอย่างเหมือนกันน้า นอกจากจะทำให้ปากมดลูกขยายตัวและเร่งประจำเดือนแล้ว ยังช่วยคลายเครียด และปรับสมดุลของฮอร์โมนด้วยน้าค้า
Pynpy’ Tips วิธีเร่งประจำเดือนทั้งหมดนี้ เป็นวิธีธรรมชาติที่ปลอดภัยค่ะ แต่สำหรับคนที่สงสัยว่าอาจตั้งครรภ์ คนที่ให้นมบุตร คนที่มีแพ้อาหาร แพ้ยา หรือแพ้สมุนไพรบางชนิด และคนที่มีโรคประจำตัว อันนี้ต้องระวังหน่อยน้าค้า ส่วนใครกำลังสนใจวิธีเร่งประจำเดือนที่ใช้ยาประเภทต่าง ๆ เช่น ยาคุม ยาขับเลือด ก็ควรปรึกษาแพทย์ก่อนนะคะ จะปรึกษาสูตินรีแพทย์หรือแพทย์ประจำตัวก่อนก็ได้ค่ะ
เร่งประจำเดือนให้มา แต่ไม่รู้ว่าจะมาตอนไหน งั้นใส่ Pynpy’ รอไว้เลยละกัน
เร่งประจำเดือนไปแล้ว แต่ไม่มีใบนัดว่าจะมาเมื่อไหร่ เลยต้องลุ้นตัวโก่งจนจะกลายเป็นกังวลไปเลย แบบนี้ก็คงไม่จอยแน่เลยใช่ไหมล่ะคะ แต่ถ้าเพื่อน ๆ ได้เจอกางเกงในอนามัย Pynpy’ รุ่น Daily ล่ะก็ ก็มาดิคร้าบ จะมาเมื่อไหร่ก็ได้คร้าบ เพราะว่ากางเกงในอนามัย Pynpy’ รุ่น Daily ใส่ได้ทุกวันเหมือนกางเกงในธรรมดาเลยค่ะ แต่ไม่ธรรมดาตรงที่ดูดซับของเหลวทุกประเภทได้เทียบเท่ากับผ้าอนามัย 1 แผ่นน้าจ๊า
แล้ววันไหนประจำเดือนมาแล้วจริง ๆ ก็ต้อง 2 รุ่นนี้เลยค่ะ กางเกงในอนามัย Pynpy’ รุ่น Classic Cut และรุ่น Seamless High Waist อันนี้รองรับของเหลวทุกชนิดได้นานนนนนสูงสุด 8-12 ชั่วโมงเลย เทียบเท่ากับผ้าอนามัย 2-3 แผ่นจ้า แถมมีให้เลือกตั้ง 11 ไซซ์เชียวนะ ทำความสะอาดง่ายเหมือนปอกกล้วย แค่ ล้าง-ซัก-ตาก และมั่นใจได้เลยเรื่องความสะอาด ปลอดภัย ไม่ระคายเคือง เพราะเรามี เทคโนโลยี Anti-Bacteria มาตรฐาน OEKO-TEX และนวัตกรรมสิ่งทอสุดพิเศษค่ะ
ใครจะเปลี่ยนกางเกงในอนามัย Pynpy’ นอกบ้านล่ะก็ พกกระเป๋ากันน้ำ Pynpy’ ไปด้วยคือจบ!!! นอกจากจะไม่ต้องกังวลเรื่องเร่งประจำเดือนแล้ว ก็ไม่ต้องกังวลเรื่องเพิ่มขยะให้โลกด้วยน้า กดสั่งซื้อเลย! และดูรีวิวจากผู้ใช้จริงได้ด้วย! แล้วพบกันใหม่ที่นี่ที่เดิม หรืออยากเม้ามอยกับ Pynpy’ จะเรื่องเร่งประจำเดือนหรือเรื่องอะไรก็ตาม ทักมาได้เลยค่ะ ทั้งทาง Facebook, Twitter, Instagram, YouTube, TikTok และ Line เลยน้า สวัสดีค่า <3
