” สิ้นเดือนนี้ทริปบาหลีจะต้องปังแน่ๆ แก!! เอ้ะ? แต่เดี๋ยวนะ… เดือนนี้เมนส์ยังไม่มาเลย แต่ก็รู้สึกเหมือนใกล้จะมาแล้ว โอ้ยยย… ขอให้มาก่อนไปเที่ยวได้ไหมเนี่ย ไม่อยากให้ทริปปังเป็นทริปพังเลยอ่าาา !! “
Pynpy’ กล้าการันตีเลยว่ามีเพื่อนๆ ชาวเมนส์ไม่น้อยที่จะต้องเคยเจอประสบการณ์คล้ายๆ กับแบบนี้ ไม่อยากให้เมนส์ก่อนไปเที่ยวทริปที่วางแพลนมาเนิ่นนาน ก็เจอปัญหากังวลใจเพราะประจำเดือนมาช้า อยากให้มาสักที… โอเคเลย! ฮีโร่ Pynpy’ มาช่วยแล้วจ้าาา
จริงๆ แล้วหลายคนมักใช้วิธีการเลื่อนประจำเดือนออกไปเมื่อต้องการให้ผ่านวันสำคัญหรืองานพิเศษอะไรไป แต่บางคนก็อยากให้มาเร็วๆ ก่อนเวลา เพื่อที่จะได้สบายใจไม่ต้องพะวงหน้าพะวงหลังว่าน้องเมนส์จะพลิกผันเปลี่ยนอารมณ์อยากมาจ๊ะเอ๋ในเวลาสำคัญไหม Pynpy’ เลยอยากจะมาพูดถึงวิธีการเร่งประจำเดือนให้เพื่อนๆ ได้ลองมาปรับใช้ให้เข้ากับวิถีการใช้ชีวิตและสถานการณ์ดูบ้าง
ซึ่งจริงๆ แล้วมีหลายวิธีที่สามารถช่วยเร่งให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้นได้ อาจจะไม่ใช่ทำเสร็จปุ้บแล้วประจำเดือนมาปั้บ แต่เป็นวิธีกระตุ้นให้ระบบการไหลเวียนของเลือดและรอบเดือนทำงานดีขึ้น จนทำให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้นกว่าเดิมนั่นเอง 🤗 เพราะฉะนั้น เรามาทำความรู้จักกับ 7 วิธีเร่งประจำเดือนให้มาเร็วขึ้นอย่างปลอดภัย ด้วยตัวเองกันดีกว่า
1. แค่ปรับการกิน เจ้าเมนส์ตัวป่วนก็มาเร็วขึ้นได้
การกินแบ่งได้หลายอย่างหลายประเภทมาก ทั้งผลไม้ ผัก วิตามินต่างๆ ล้วนเป็นตัวช่วยเร่งประจำเดือนให้มาเร็วขึ้นได้ด้วยวิธีธรรมชาติแบบง่ายๆ เลยค่ะ
การทานผลไม้ที่มีมีความร้อนแก่ร่างกาย อาจเป็นตัวช่วยทำให้อุณหภูมิในร่างกายเพิ่มสูงขึ้น และกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนมากขึ้น ช่วยเร่งประจำเดือนให้มาเร็วขึ้นได้ค่ะ โดยผลไม้ที่มีความร้อนที่ว่านี้ มีสัปปะรด ฟักทอง ทับทิม หรือมะละกอเป็นต้น
หรือถ้าใครที่อยากจิบอยากดื่มอะไรที่มีประโยชน์ เพื่อช่วยเร่งประจำเดือน ชาสมุนไพรก็เป็นอีกหนึ่งอาหารดีมีประโยชน์ที่ช่วยเร่งประจำเดือนให้เพื่อนๆ ได้เป็นอย่างดี เพราะนอกจากที่จะช่วยเร่งการไหลเวียนของเลือดแล้ว สมุนไพรบางชนิดยังมีฤทธิ์ในการขับประจำเดือนให้มาไวกว่าปกติด้วยนะคะ เช่น ชาคาโมมายล์ ชาโรสแมร์รี่ ชาใบราสเบอร์รี่แดง หรือน้ำขิงก็ได้เช่นกัน
2. พักผ่อนให้เพียงพอ น้องเมนส์ก็มาง้อแล้วจ้า
เนื่องจากความเครียดทำให้ร่างกายไม่ได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ อาจทำให้การไหลเวียนของเลือดและรอบเดือนขาดๆ เกินๆ หากพักผ่อนอย่างเพียงพอ ลดความเครียดลง ทำกิจกรรมที่ผ่อนคลายหรือที่ชอบ เช่น โยคะ นั่งสมาธิ ใช้เวลากับครอบครัว หรืออะไรก็ตามที่ทำให้จิตใจของเพื่อนๆ โล่งโปร่ง ก็จะช่วยลดความเครียดของร่างกายลงได้
เพราะเมื่อเพื่อนๆ พักผ่อน ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนบางชนิด เช่น คอร์ติซอล อะดรีนาลีน ออกมามาก ซึ่งฮอร์โมนเหล่านี้จะไปยับยั้งการหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ที่ช่วยให้รอบเดือนเป็นปกตินั่นเองค่ะ
3. แค่ถึงจุดไคลแม็กซ์ ก็รอต้อนรับประจำเดือนได้เลย
การถึงจุดสุดยอด ไม่ว่าจะผ่านการมีเซ็กซ์ หรือการช่วยตัวเอง จะช่วยกระตุ้นให้ประจำเดือนมาได้ เนื่องจากปากมดลูกมีการขยายตัว และอาจทำให้ประจำเดือนหลั่งออกมาได้
ที่สำคัญการมีเซ็กซ์ยังเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยผ่อนคลายและคลายเครียด แถมยังช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกาย ทำให้มีโอกาสเป็นประจำเดือนได้มากขึ้นอีกด้วย
4. การใช้ยาคุมกำเนิด ก็เกิดผลดีต่อรอบเดือนได้เช่นกัน
สำหรับใครที่ประจำเดือนมาช้าหรือไม่ปกติ อีกหนึ่งวิธีที่อาจช่วยให้ประจำเดือนมาปกติได้ก็คือการใช้ยาคุมกำเนิด ซึ่งเจ้ายาคุมเนี่ยจะช่วยควบคุมระดับฮอร์โมนต่างๆในร่างกาย ช่วยปรับสมดุลให้ประจำเดือนมาปกติตามที่ควรจะเป็นมากขึ้นค่ะ
แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น การใช้ยาคุมกำเนิดอาจมีผลข้างเคียงอื่นๆ ที่เพื่อนๆ จะต้องนำมาวิเคราะห์และตัดสินใจให้ดีก่อนใช้วิธีนี้ในการเร่งประจำเดือนค่ะ แต่ Pynpy’ แนะนำให้ปรึกษาเภสัชกรหรือผู้เชี่ยวชาญก่อนจะดีกว่านะ
5. การประคบร้อน ก็ทำให้เมนส์มาอ้อนมาใกล้กว่าเดิมได้นะ
อย่างที่ใครหลายๆ คนทราบและเข้าใจว่าความร้อนสามารถใช้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น วิธีนี้ก็คล้ายกัน ตรงที่เพื่อนๆ สามารถประคบร้อนที่หน้าท้องหรือแช่น้ำอุ่นเพื่อช่วยคลายกล้ามเนื้อให้ผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น ช่วยลดทั้งความเครียดทางอารมณ์และร่างกายได้เป็นอย่างดีด้วยค่ะ
6. ทานวิตามินกันดีกว่า เมนส์มาเร็วขึ้นแน่นอน
วิตามินที่ช่วยเร่งประจำเดือนได้ดีที่สุด คือวิตามิน C (ซึ่งมีกรดแอสคอร์บิกประกอบอยู่) ซึ่งเจ้าวิตามิน C เนี้ย จะช่วยเพิ่มการหลั่งของฮอร์โมนเอสโตรเจน และยับยั้งฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ทำให้มดลูกหดรัดตัว และผนังมดลูกบางลง ซึ่งเหมือนเป็นการเร่งประจำเดือนไปในตัวนั่นเองค่ะ
และเมื่อพูดถึงวิตามิน C แล้ว เรามาดูกันหน่อยดีกว่าค่ะว่าแหล่งที่มาของเจ้าวิตามินตัวนี้จะหาได้จากที่ไหนบ้าง เพราะจะให้มานั่งกินวิตามินแบบเม็ด หรือสำเร็จรูปตลอดก็คงไม่ดี ควรได้รับวิตามินจากะรรมชาติด้วยเช่นกัน จริงไหมคะ?
อาหารที่มีวิตามิน C เป็นส่วนประกอบมีดังนี้ ผลไม้รสเปรี้ยว เช่น ส้ม มะนาว เบอร์รี่ต่างๆ ฝรั่ง บร็อคโคลี่ มะเขือเทศ พริกหยวก หรือปวยเล้งเป็นต้น
7. Exercise ก็ดี ร่างกายแข็งแรง น้องเมนส์ก็อยากมาจอย
การออกกำลังกายมากไปก็ไม่ดี น้อยไปก็ไม่เวิร์ค Pynpy’ แนะนำว่าควรออกกำลังกายให้พอดีและเหมาะสมกับร่างกายของเราเองนะคะ ใครที่เป็นสายสปอร์ต Active สุดๆ อาจจะต้องลดลงนิดนึง เพื่อปรับสมดุลให้ประจำเดือนมาปกติก่อน เพราะการออกกำลังกายมากเกินไป ทำให้ร่างกายของเพื่อนๆ ทำงานหนักเกิน อาจส่งผลให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ซึ่งอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ประจำเดือนมาช้าหรือมาไม่ปกติได้ค่ะ
จะเร่งให้มาไวแค่ไหน ก็พร้อมรับมือด้วยกางเกงในอนามัย Pynpy’
โอ้โห มีวิธีเร่งประจำเดือนให้มาซะเยอะขนาดนี้ มันต้องมีไอเทมดีๆ ที่พร้อมช่วยรองรับน้องเมนส์ในวันที่น้องมาแล้วแหละจริงไหมคะ? เพราะเชื่อสิ ไม่ว่าจะเร่งประจำเดือนให้มาเร็ว หรือน้องจะมาช้ามาขาด น้องต้องมาแบบไม่ทันตั้งตัว หรือในช่วงเวลาที่ไม่คาดคิดแน่ๆ เพราะฉะนั้น ต้องเจอกับกางเกงในอนามัย Pynpy’ สักหน่อยแล้ว!
กางเกงในอนามัย Pynpy’ นวัตกรรมใหม่ ใช้แทนผ้าอนามัยได้เลย เป็นผลิตภัณฑ์อนามัยที่เพื่อนๆ สามารถสวมใส่รอประจำเดือนได้โดยที่ไม่ต้องรู้สึกอึดอัดหรือไม่สบายตัวได้แบบสบายๆ ใส่ได้เหมือนกางเกงในทั่วไป แถมยังระบายอากาศได้ดีอีกด้วย ที่สำคัญ…
- ถึงประจำเดือนจะยังไม่มา แต่มีท่าทีที่ชวนงง มีตกขาวหรือประจำเดือนกะปริดกะปรอยมาก่อน กางเกงในอนามัย Pynpy’ ก็รองรับได้อย่างดี
- พร้อมรองรับทุกของเหลวด้วยนวัตกรรมสิ่งทอที่ใช้เทคโนโลยีพิเศษในการซึมซับและกักเก็บของเหลวได้อย่างดีงาม เหมาะสำหรับทุกคน ไม่ใช่แค่คนที่ต้องการเร่งประจำเดือน คนที่มาช้า หรือมาไม่ปกติ มากะปริดกะปรอย หรือแม้กระทั่งปัสสาวะเล็ดและน้ำคาวปลาก็ใช้ได้ค่าาา
- เลือกไซส์ง่ายๆ โดยวัดจากรอบสะโพก จะหุ่นไหนไซส์ไหนก็ใส่ได้เลยค่า มีให้เลือกตั้งแต่ 3XS – 5XL ปังๆ ไปเลย 11 ไซส์!
- 3 รุ่น 3 สไตล์: Classic Cut รุ่นคลาสสิคที่พร้อมโอบรับอย่างกระชับมิตร, Seamless High Waist เอวสูงเว้าขาไร้ขอบ โอ้โห ใส่แล้วมั่นใจเวอร์! และรุ่นสุดท้าย Daily ที่จะมาทำให้ทุกวันของเพื่อนๆ แห้งสบายคลายทุกกังวลเรื่องของเหลว
- จะใส่รอนานกว่าที่คิด แล้วกลัวปัญหาเรื่องกลิ่นอับและความหมักหมม หมดห่วงเลยจ้าาา น้องมีนวัตกรรม Anti-bacteria ที่ช่วยลดการสะสมของแบคทีเรีย ทำให้น้องจุ๋มจิ๋มยิ้มกริ่มได้แน่นอน
- วิธีการทำความสะอาดที่สุดง่ายสุดปังกับ 3 สเต็ปที่ไม่ต้องท่องจำ “ล้าง-ซัก-ตาก” ทำได้ง่ายๆ เหมือนการทำความสะอาดเสื้อผ้าและชุดชั้นในทั่วไปเล้ยยย
ไม่ซื้อไม่ไหวแล้วไหมมม !? ไปจ้ะ กดสั่งซื้อกางเกงในอนามั่ย Pynpy’ ได้เลยที่ ตรงนี้ หรือจะอยากแอบส่องรีวิวผู้ใช้จริงของเราเพิ่มเติมก็ดูได้เลยที่ ตรงนี้ แต่ถ้าใครอยากจ้อจี้กับ Pynpy’ อีกสักหน่อย จะมาแชร์ประสบการณ์การเร่งประจำเดือนจากวิธีที่ Pynpy’ แนะนำไป หรือมีวิธีเร่งประจำเดือนอื่นๆ มาแนะนำเพิ่มเติม ก็มาดิค้าบบบ Pynpy’ มีโซเชียวหลายช่องทางให้ติดต่อเลยค่ะ ทั้ง Facebook, Instagram, Twitter, Tiktok, Youtube และแน่นอนว่า Line ด้วยค่ะ
ไม่ว่าเพื่อนๆ ต้องการจะให้ประจำเดือนมาช้าหรือเร็ว แต่ Pynpy’ อยากให้เพื่อนๆ ตระหนักไว้ว่าการมีรอบเดือนและประจำเดือนที่ปกติดี เป็นสิ่งที่ชาวเมนส์อย่างเราควรให้ความสำคัญที่สุดนะค้าาา ยังไงวันนี้ Pynpy’ ไปแล้วนะ See you later! 🥰