พอเป็นเมนส์ทีไร หงุดหงิดไม่ไหว ไม่สบายตัว รำคาญโลก เบื่อตัวเอง เกลียดทุกสิ่งทุกอย่างไปหมด!
เพื่อนๆ ก็เป็นหนึ่งในมนุษย์เมนส์ที่รู้สึกแบบนั้นรึเปล่าคะ!?
บอกเลยค่ะ ว่าไม่ใช่เรื่องแปลก ใครๆ ก็เป็นกัน! และ หลายๆ ครั้ง ความรู้สึกไม่สบายตัว หงุดหงิดใจ อะไรๆ ก็ไม่ถูกใจไปซะทุกอย่างนั้น เกิดขึ้นมาจาก การใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับประจำเดือน แบบเก่าแก่ old school อย่าง ผ้าอนามัย ที่ทิ้งเอาไว้เพียง ความอึดอัด และ ก้นตุงๆ นั่นเอง!
ปีใหม่นี้ Pynpy’ ว่าเป็นฤกษ์งามยามดีมั่กๆ ที่พวกเราจะมาตั้งเป้าหมาย ในการเปลี่ยนแปลงสู่สิ่งใหม่ หันมาใส่ใจตัวเองให้มากขึ้น ปรับมุมมอง และ เปิดใจลอง ผลิตภัณฑ์ที่ทันสมัยกว่าเดิม! เพื่อนๆ จะไม่ต้องใส่อะไรเสริม เพื่อซับประจำเดือนอีกแล้ว เตรียมต้อนรับชีวิตที่สบายกว่าที่เคยได้เลย!
ถ้าอยากรู้ และ พร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงไปกับพวกเราแล้ว ก็มาฟัง “ปณิธานดีๆ 5 ข้อ” ที่ Pynpy’ นำมาฝากในวันนี้กันดีกว่า! การันตีเลยว่า วันแดงเดือด แสนวุ่นวาย จะกลายเป็น วันสบายๆ ที่ทุกคนรอคอย!
เอ้า ไม่รอช้า ไปฟังกันเลย ~
เปลี่ยนวันนั้นของเดือน ให้เป็นวันสุขสบาย ด้วยปณิธานปีใหม่ง่ายๆ แค่ 5 ข้อ!
1. มองมุมกลับ ปรับความเข้าใจเรื่องประจำเดือน
ไหนมีใครบ้าง ที่ยังมองประจำเดือนในแง่ลบ ว่าเป็นสิ่งสกปรก และ น่าอับอาย? บอกเลยว่าไม่ได๊ ไม่ได้แล้วน้า!
ถ้าหากเราคิดแบบนี้ปุ๊บ ก็จะทำให้เรารู้สึกแย่ทุกครั้งที่ประจำเดือนมา ทำเอาไม่กล้าคุยเรื่องนี้กับใคร ปิดใจที่จะทำความรู้จัก หรือ เรียนรู้ เรื่องเกี่ยวกับประจำเดือนของตัวเองไปโดยปริยาย
ถ้าเป็นแบบนี้ต่อไป สุดท้ายเราจะไม่สามารถยอมรับ หรือ เข้าใจธรรมชาติของร่างกายตัวเองได้เลย และ สิ่งนี้แหละ! ที่ทำให้การใช้ชีวิตกับประจำเดือนยิ่งยากขึ้นไปอีก
ดังนั้น มาเริ่มนับหนึ่งกันใหม่ โดย “ปรับมุมมอง” ของเราก่อนเลย เพราะ แท้จริงแล้ว ประจำเดือนเป็นกลไกทางธรรมชาติที่สวยงาม รูปแบบหนึ่ง ซึ่งกำลังกระซิบให้เราฟังว่า ร่างกาย และ ระบบสืบพันธุ์ ของเราเติบโตสมบูรณ์ งดงาม และ กำลังทำหน้าที่ของมันอย่างสุดพลัง! มิใช่เรื่องไม่ดี หรือ น่าอายสักนิด
พอเราเข้าใจแบบนี้แล้ว เราก็จะพร้อมเรียนรู้ และ โอบกอด ความพิเศษของร่างกาย รวมถึงประจำเดือนของตัวเอง ซึ่งทำให้เราเข้าใจ ภูมิใจ และ ใช้ชีวิตกับประจำเดือนได้อย่างมีความสุขมากขึ้น
Pynpy’ อยากให้เพื่อนๆ หันมารัก “น้องประจำเดือน” คนนี้ เหมือนเป็นเพื่อนซี้ของเราคนหนึ่งเลยนะ! แล้วก็ไม่ต้องเขินล่ะ ถ้าจะเอาเรื่องเมนส์ไปพูดกับคนอื่น เพราะ การพูดคุยกันอย่างเปิดกว้าง ยังช่วยให้เกิดความเข้าใจกันและกันมากขึ้นอีกด้วย
2. ทำความรู้จัก ประจำเดือน ของตัวเองอีกสักที ยิ่งละเอียด ยิ่งดีต่อการดูแล!
ไหนจ๊ะ! บอก Pynpy’ หน่อยซิว่า เพื่อนๆ รู้จัก ประจำเดือน ของตัวเองดีแค่ไหน? รู้รอบเดือนของตัวเองหรือยัง? เมนส์จะมาเมื่อไร? วันไหนมามาก มาน้อย? ฮอร์โมนจะเหวี่ยงไปมาขนาดไหนบ้าง?
ติ๊ก ต่อก ติ๊ก ต่อก ถ้ายังต้องขมวดคิ้ว คิดหนัก เอ๊ ~ ตอบไม่ถูกเลย นั่นหมายความว่าตอนนี้ เราอาจจะรู้จักประจำเดือนของตัวเองไม่พอ ทำให้การเตรียมรับมือ ยากขึ้นหลายเท่า! วันนั้นของเดือน ก็จะกลายเป็นวันเศร้าๆ ที่เราไม่รู้ว่าจะมาเมื่อไร เมนส์จะเปื้อนกางเกงมั้ย แล้ว ไหนจะอารมณ์สวิงใดๆ ที่วุ่นวายไปหมด!
งั้นต้องเอาใหม่แล้วล่ะ มาทำความรู้จักกับ ประจำเดือน ของตัวเองอีกสักรอบกัน! โดยเน้นเข้าใจเพียง 2 หัวข้อหลักๆ เป็น คู่หู ดูโอ้ ง่ายๆ ดังนี้
- รู้รอบเดือนของตัวเอง: จะได้เตรียมการถูกว่าช่วงไหนเมนส์มา! เราเป็นสายมาตรงเวลา หรือ สวิงเปลี่ยนไปมาแทบทุกเดือน แล้วระหว่างรอบเดือนนั้น ร่างกายเปลี่ยนไปยังไง จุดไหนฮอร์โมนพีค พลังเหลือล้น พร้อมลุยทุกอุปสรรค! จุดไหนห่อเหี่ยว ต้องการอาหาร หรือ กำลังใจมากเป็นพิเศษ เราจะได้ปรับการใช้ชีวิตให้เหมาะสมยังไงล่ะคะ
- เข้าใจการไหล และ ปริมาณ ของประจำเดือนเป็นอย่างดี: เราจะมีเมนส์ครั้งละกี่วัน ปกติแล้ววันไหนที่น่าจะมาน้อย ไม่ต้องคอยกังวล หรือ วันไหนที่จะเดือดปุดๆ เมนส์มาล้นไม่หยุด เราจะได้เตรียมพร้อมรับมือให้ดี หาผลิตภัณฑ์ที่เอาอยู่ เป๊ะปัง! ช่วงเวลาพวกนั้น ก็จะกลายเป็นเรื่องง่ายๆ ไปในพริบตา
ถ้าเพื่อนๆ คนไหน ไม่ถนัดจำรายละเอียดอะไรเยอะๆ เราแนะนำให้ลองใช้ แอปจดประจำเดือน ดูก็ดีนะคะ! บอกเลยว่าอย่างกับมี ผู้ช่วยส่วนตัว เลยแหละ ทีนี้ข้อมูลก็จะอยู่ในมือครบถ้วน เอาไปใช้งานได้สะดวก การดูแลตัวเอง และ ใช้ชีวิตในช่วงวันนั้นของเดือน ก็จะไม่ใช่ เรื่องเหนือการควบคุมแล้วล่ะค่ะ
3. รู้ทันปัญหา จาก PMS ทุกเลเยอร์ จะได้ไม่เผลอไปลงกับคนที่คุณรัก
ได้เวลา อักษรย่อยอดฮิต ที่ใครๆ ก็ต้องเคยได้ยิน PMS (Premenstrual Syndrome) หรือ กลุ่มอาการผิดปกติก่อนมีประจำเดือน นั่นเอง! บอกเลยว่า ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เพราะ อาการมีหลากหลาย ยาวไปตั้งแต่ ปวดท้องไม่ไหว! ลามไปปวดหลัง ท้องเสีย สิวขึ้น หน้ามัน หิวไม่หยุด ง่วงไม่ยั้ง หงุดหงิดไร้สาเหตุ อารมณ์บ่จอยไปซะทุกเรื่อง และ อีกมากมาย
นอกจากจะทำให้มนุษย์เมนส์อย่างเราทรมานกาย ทรมานใจไม่หยุดแล้ว บางทีถ้าเราไม่รู้ตัวว่า นี่คืออาการจาก PMS เราก็อาจจะสับสน จัดการอารมณ์ไม่อยู่ ดีไม่ดี อาจจะพาลไปกระทบคนรอบข้างอีกต่างหาก!
Pynpy’ เข้าใจน้า แต่ก็ใช่ว่า พวกเราจะจัดการเจ้า PMS ไม่ได้เลยซะหน่อย! ขอแนะนำให้ปรับการใช้ชีวิตสักเล็กน้อย เช่น เลือกทานอาหารที่เหมาะกับช่วงมีเมนส์ ดื่มน้ำให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นอนหลับพักผ่อนเยอะๆ พยายามทำใจให้สบาย ผ่อนคลาย ไม่เครียด เท่านี้ก็พอจะช่วยบรรเทาอาการ PMS ได้แล้ว!
พวกเราสนับสนุนให้เพื่อนๆ ทุกคนเรียนรู้อาการ PMS ที่มักจะเกิดขึ้นกับตัวเอง ยอมรับว่านี่เป็น เรื่องปกติ ที่เกิดขึ้นได้ และ ค่อยๆ หาวิธีรับมือ ที่ได้ผลกับตัวเองดูนะคะ เพราะ เมื่อเรารู้ทันอาการต่างๆ และ จัดการดูแลได้ถูกวิธี ทีนี้ก็จะไม่มีการอารมณ์บูด ไปพาลใส่คนที่คุณรักโดยไม่รู้ตัว! เซฟใจเขา เซฟใจเรา เพื่อช่วงวันนั้นของเดือน ที่เต็มไปด้วยความสบายใจ
Pynpy’ Tip เราเข้าใจว่าบางครั้ง อาการ PMS ก็ทำให้มนุษย์เมนส์ กลายเป็น "คนไร้เหตุผล" ไปแบบไม่ได้ตั้งใจเหมือนกัน ถ้าปรับที่ตัวเองอย่างเดียวไม่ไหว ยังไงลองให้คนสนิทข้างกาย อ่าน วิธีรับมือ กับ ชาวมีเมนส์ ในช่วง PMS ดูสิ จะได้เข้าใจกันมากขึ้น เพื่อความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนนะค้า
4. อย่าเพิกเฉย สิ่งผิดปกติเกี่ยวกับประจำเดือน นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือน ถึงปัญหาที่ใหญ่กว่า
อาการผิดปกติใดๆ ที่เกี่ยวเนื่องกับเรื่องเมนส์ๆ เช่น ประจำเดือนมาผิดปกติ, ตกขาว เปลี่ยนสี ส่งกลิ่นเหม็น, อาการปวดท้อง หรือ ความเจ็บป่วยอื่นๆ ที่ทรมานจนทนไม่ไหว ฯลฯ ไม่ว่าจะเล็กน้อยแค่ไหน เราก็ต้องคอยสังเกตเอาไว้เสมอนะคะทุกคน!
บางครั้งอาการผิดปกติเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้แหละ ที่เป็นสัญญาณเตือนว่า ระบบสืบพันธุ์ หรือ อวัยวะในร่างกายของเรา ทำงานผิดปกติไปแล้ว ไม่แน่ว่า อาจเป็นอาการเบื้องต้นของโรคอื่นๆ ก็เป็นได้ ถ้าละเลยไป มีหวังกลายเป็นปัญหาใหญ่ในภายหลังแน่นอน
ดังนั้น อย่าลืมดูแลตัวเอง และ พึงระวังสัญญาณเหล่านี้ไว้ตลอดน้า ถ้ามีอะไรร้ายแรงขึ้นมา เราจะได้แก้ไขทันท่วงที อย่างมีสติ และ ใจเย็น สุขภาพดีๆ พร้อมประจำเดือนที่ปกติ ก็อยู่แค่ปลายนิ้วนี่เอง 👍
5. เปลี่ยนจาก ตัวเลือกเก่าๆ มาเข้าแก๊ง กางเกงในอนามัย Pynpy’ ชีวิตจะได้ดี๊ดีกว่าเดิม
มาถึงข้อสุดท้าย ที่พีคสุด กระทบชีวิตพวกเราอย่างเต็มสตรีม! อย่างการเลือกใช้ “ผลิตภัณฑ์สำหรับซึมซับประจำเดือน” นั่นเองค่ะ!
นึกดูสิคะ อยู่ดีๆ ชีวิตธรรมดา แฮปปี้ โปร่ง โล่ง สบาย จะใส่อะไรก็ได้ในแต่ละวัน ดันกลายเป็นช่วงมีเมนส์ ที่แดงเดือดเลือดไหลกันยาวนานเป็นอาทิตย์ กลายเป็นว่าพวกเรา โดนบังคับให้ใส่ อุปกรณ์เสริมเพื่อมาซับเลือดประจำเดือนซะยังงั้น ซึ่งดูเหมือนจะไม่เป็นปัญหาใช่มั้ยคะ?
แต่ทว่า! ผลิตภัณฑ์เก่าๆ แทบทุกรูปแบบ เช่น ผ้าอนามัยแบบแผ่น – แบบสอด ฯลฯ กลับทำให้เรารู้สึกอึดอัด ไม่สบายตัว อับชื้น เสี่ยงต่ออาการแพ้ และ ต้องระแวง กลัวเมนส์จะซึมเปื้อนออกมาอีก
จู่ๆ สมองของเราก็จำไปแล้วว่า วันนั้นของเดือน คือ วันแดงเดือดที่ขมขื่น
แต่ Pynpy’ จะไม่ยอมให้ทุกคนรู้สึกแบบนั้นอีกต่อไปแล้วค่ะ! เพราะ วันนี้เรามี นวัตกรรมกางเกงในอนามัย ตัวเลือกใหม่ล่าสุด! ที่จะเปลี่ยนให้ วันนั้นของเดือน เป็น วันที่เพื่อนๆ รู้สึกสบายกาย สบายใจ ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขได้ง่ายๆ มานำเสนอ
กางเกงในอนามัย Pynpy’ ผลิตภัณฑ์ซึมซับประจำเดือนแบบใหม่สาย eco-friendly ที่ใช้ทดแทนผ้าอนามัยได้เลย! ด้วยเทคโนโลยีสิ่งทอแบบพิเศษ สามารถรองรับประจำเดือนได้ดี ไม่มีไหลย้อนกลับ พร้อมระบายอากาศดีเยี่ยม เนื้อผ้าสุดพรีเมียม บางเบา ให้ความรู้สึกแห้งสบายเวลาสวมใส่ ไร้ความอับชื้น ไม่ต่างอะไรกับการใส่กางเกงในธรรมดา!
เพื่อนๆ สามารถเลือกรูปแบบการใส่ที่เหมาะกับตัวเองได้เลย เพราะ ใส่ได้ทุกที่ทุกเวลา ไม่ต้องกลัวก้นตุง ไม่ต้องกังวลว่าเมนส์จะเลอะเทอะ อยากขยับตัวโลดโผนยังไง ใส่กับเสื้อผ้าชุดไหนก็เอาอยู่ แล้วยังสามารถนำกลับมาซัก เพื่อใช้ซ้ำได้อีกต่างหาก ไม่เชื่อลองดู รีวิว จากผู้ใช้จริงได้ ที่นี่ เลย
พวกเราอยากให้ทุกคนเปิดใจลองดูสักครั้งจริงๆ ค่ะ! นอกจากประสบการณ์ใหม่ในวันนั้นของเดือนที่เพื่อนๆ จะได้สัมผัสแล้ว ก็ยังถือว่าเป็นตัวเลือกที่ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายได้มากทีเดียว พร้อมลดขยะผ้าอนามัย ดูแลตัวเอง แล้วยังมีโอกาสได้ช่วยโลกด้วยนะ
ปีใหม่นี้ Pynpy’ อยากให้เพื่อนๆ มีชีวิตที่ดี จึงชวนมาเปิดตี้ “เปลี่ยนตัวเอง” ไปพร้อมๆ กัน!
จบกันไปแล้วกับ 5 เป้าหมายปีใหม่ดีๆ ที่จะนำความเปลี่ยนแปลง มาสู่ชีวิตเพื่อนๆ อย่างแน่นอน! พูดตรงนี้เลยว่า ปีใหม่นี้ หรือ ปีไหนๆ ก็ไม่ต้องกลัวอีกต่อไปว่า วันนั้นของเดือน จะมาทำให้ความสุขสั่นสะเทือนหายไป
Pynpy’ ขอจูงมือทุกคน มาเข้าแก๊ง “เปลี่ยนตัวเอง” จะได้ก้าวเข้าสู่ปีใหม่ ด้วยเอเนอร์จี้แห่งการเปลี่ยนแปลง แล้วมาค้นพบตัวคุณในเวอร์ชันที่เจ๋งกว่าเดิมไปพร้อมๆ กับเรานะคะ!
ถ้าใครนำเทคนิคดีๆ จากเราไปปรับใช้ แล้วติดใจว่ามันเวิร์กจริงๆ ก็อย่าลืมแชร์ไปบอกเพื่อนๆ ให้มาเปลี่ยนแปลงไปด้วยกันล่ะ
ก่อนจะจากกันไป อย่าลืมมาเป็นเพื่อนกับพวกเราได้ทาง Facebook, Instagram, Twitter, YouTube และ Line จะได้กลับมาเจอกันใหม่เร็วๆ นี้ Merry Christmas & Happy New Year นะคะทุกคน 🎆