“อ้าาาาา~ ดีจังเลย เดือนนี้เมนส์ไม่มา สบายตัวจัง”
ใครเคยดีใจแบบนี้เวลาเมนส์ไม่มาบ้างค้า ยอมรับกับ Pynpy’ แล้วเปลี่ยนความคิดด่วนค่า!!! เพราะสุขภาพประจำเดือนที่ดีต้องเริ่มต้นจากการที่เมนส์มาสม่ำเสมอน้าค้า ซึ่งรอบเดือนปกติก็ควรจะต้องมาทุก ๆ 24-35 วันค่ะ ถ้าเมนส์ขาดบ้าง มาช้าบ้าง ระยะห่างของรอบเดือนโดดไปโดดมา แบบนี้อาจเข้าค่าย “ประจำเดือนผิดปกติ” ได้เลยน้าค้า
ดังนั้น บทความนี้ Pynpy’ จะพาเหล่ามนุษย์เมนส์เพื่อนรักไปดูแผนจับโป๊ะรู้ทัน ประจำเดือนผิดปกติ และแผนสุดปังช่วยให้ วันแดงเดือดกลายเป็นวันสบาย ๆ แค่นี้ เพื่อน ๆ ก็จะอยากให้ประจำเดือนมาทุก ๆ เดือนอย่างแน่นอนจ้า
จับโป๊ะ! ประจำเดือนผิดปกติ เรื่องนี้มนุษย์เมนส์ต้องรู้
ประจำเดือนผิดปกติ หรือ Oligomenorrhea คือ เวลาที่เพื่อน ๆ เจอกับสถานการณ์เมนส์ไม่มา เมนส์มาสาย เมนส์เอาแน่เอานอนไม่ได้นั่นเองค่ะ ซึ่งคุณหมอ Natalie Crawford ยังได้พูดเสริมอีกว่า ถ้ามีเมนส์ทุก ๆ เดือนระหว่าง 27-30 วัน ก็ถือว่า PERFECT เพราะบวกลบความสม่ำเสมอไม่มากค่ะ
แต่จะมี 2 แบบที่ต้องระมัดระวัง คือ แบบแรก รอบเดือนไม่เสมอต้นเสมอปลาย เช่น รอบเดือนนี้ 25 วัน รอบเดือนหน้า 35 วัน 25 วัน รอบเดือนถัดไป 37 วัน แบบนี้เรียกว่าความสม่ำเสมอที่ไม่สม่ำเสมอเอาซะเลยค่ะ แบบที่สอง รอบเดือนเริ่มยาวขึ้นเรื่อย ๆ เช่น จากรอบเดือน 30 วัน ต่อมากลายเป็น 35 40 45 60 วัน ถือว่าประจำเดือนผิดปกติน้าค้า
นอกจากนี้ยังมีอาการอื่น ๆ อีกที่เป็นสัญญาณเพิ่มเติมของภาวะประจำเดือนผิดปกติค่ะ ซึ่งอาการพวกนี้จะเกิดขึ้นกับแต่ละคนไม่เหมือนกันนะคะ ได้แก่
– มีสิว
– ปวดหัว
– ปวดท้อง
– ร้อนวูบวาบ
– ตกขาวผิดปกติ
– การมองเห็นบกพร่อง
– มีขนขึ้นตามหน้าและร่างกาย
Pynpy’ Tips
น่าเสียดายที่ไม่มีวิธีป้องกันภาวะประจำเดือนผิดปกติเลยค่ะ แต่ยังดีที่มีวิธีตรวจหาสาเหตุ และรักษาให้หายได้ค่ะ เพื่อน ๆ คนไหนเริ่มรู้ตัวแล้วว่ารอบเดือนของตัวเองแปลก ๆ ให้รีบไปปรึกษาคุณหมอเลยน้าค้า อ่อ! แต่อย่าลืมเอาบันทึกประจำเดือนของตัวเองไปให้สูตินรีแพทย์ด้วยนะคะ เพราะมันจะเป็นข้อมูลสำคัญในการวินิจฉัยค่า
4 กลุ่มสาเหตุของประจำเดือนผิดปกติ ทำเอาเมนส์ตัวดีเดี๋ยวขาดเดี๋ยวช้า
เวลาที่เมนส์ไม่มา ข้อสงสัยแรกที่จะนึกถึงก็น่าจะเป็น “การตั้งครรภ์” ค่ะ แต่ถ้าไม่ใช่… ก็ยังมีอีก 4 กลุ่มสาเหตุที่เข้ามาก่อกวนความสงบสุขของรอบเดือนและการตกไข่ จนทำให้ประจำเดือนผิดปกติเหมือนกันน้า ได้แก่
1. ฮอร์โมนไม่สมดุล คือต้นทุนความผิดปกติ
ฮอร์โมนไม่สมดุลเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุเลยค่ะ โดยเฉพาะเวลาที่เพื่อน ๆ กำลังอยู่ในสถานการณ์หรือช่วงเวลาบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น อยู่ในช่วงวัยแรกรุ่น เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ระยะหลังคลอด ให้นมลูก ลดน้ำหนักผิดวิธี เป็นต้นค่ะ
2. ตัวยาบางอย่าง มีผลข้างเคียงถึงน้องเมนส์
ยาบางประเภทก็มีผลกับฮอร์โมนค่ะ อย่างเช่น ยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมน ยารักษาโรคหรือภาวะทางจิต ยากันชัก และยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ เป็นต้นค่า
3. ความเครียดบังเกิด เมนส์ก็เตลิดหนีไปเลย
นักกีฬามืออาชีพ คนที่ใช้ร่างกายหรือออกกำลังกายหนัก ๆ หรือ ใครที่มีความเครียดเยอะ ๆ ก็มีโอกาสที่ประจำเดือนจะขาดได้ค่ะ และยิ่งถ้าสูบบุหรี่ด้วย เปอร์เซนต์ที่ประจำเดือนจะผิดปกติก็ยิ่งสูงขึ้นน้าค้า
4. ภาวะหรือโรคต่าง ๆ พาเมนส์ห่างไปทุกที ๆ
ภาวะหรือโรคต่าง ๆ เยอะแยะเลยค่ะ ที่มีโอกาสจะไปก่อความรังควานร่างกายให้ผลิตฮอร์โมนผิดเพี้ยน หรือขัดขวางการตกไข่ได้ค่ะ เช่น ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ เนื้องอก รังไข่เสื่อม ไข่ไม่ตก ไทรอยด์มีปัญหา อุ้งเชิงกรานอักเสบ โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ โรคเบาหวาน โรคอ้วน ภาวะเยื่อบุโพรงมดลูก โรคทางพันธุกรรมบางอย่าง ฯลฯ
แม้ประจำเดือนผิดปกติแบบนี้ จะดูไม่ใช่ปัญหาร้ายแรง แต่เพื่อน ๆ ก็ควรรู้ตัวให้ทันและรีบไปตรวจหาสาเหตุเพื่อรักษา ก่อนที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนน้าค้า เช่น PCOS ที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดภาวะมีลูกยากได้ หรือ เมนส์ขาดเป็นประจำจนเสี่ยงต่อภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกหนาตัวผิดปกติและมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกนั่นเองค่า
ที่นี้… ประเด็นเรื่องของประจำเดือนผิดปกติก็เคลียร์ชัด แจ่มแจ้งแล้วใช่ไหมคะ งั้นมาต่อกันที่แผนปฏิบัติการ ทำให้วันแดงเดือดกลายเป็นวันสบาย ๆ กันดีกว่าค่ะ เอาไว้ใช้ต้อนรับเจ้าเมนส์ในทุก ๆ เดือน ด้วยกางเกงในอนามัย Pynpy’ ที่ใช้แทนผ้าอนามัยได้เลย!!
เมนส์ไม่มา สบายตัวกังวลใจ แต่ถ้าเมนส์มา สบายทั้งตัวทั้งใจ ด้วย Pynpy’
เตรียมพบกับความสบายขั้นสุด จนวันแดงเดือดกลายเป็นวันธรรมดา ๆ ไปเลยจ้า เพราะว่ากางเกงในอนามัย Pynpy’ จะช่วยให้เพื่อน ๆ ไม่ต้องทนกับความอับชื้น อาการผื่นคัน และผ้าอนามัยที่ปลิ้นไปปลิ้นมาอีกต่อไปค่า
แถมยังช่วยลดขยะผ้าอนามัยได้ด้วยน้า ด้วยนวัตกรรมสิ่งทอและเทคโนโลยี Anti-bacteria สุดพิเศษ รับรองมาตรฐาน OEKO-TEX Standard 100 จากสถาบันทดสอบสิ่งทอจากยุโรป และผ่านการทดสอบทางวิทยาศาตร์ เป็นมาตรฐานระดับโลกเลยค่า
ใส่เหมือนกางเกงในทั่วไปเลยน้า พอใส่แล้ว ก็ปล่อยให้เจ้ากางเกงในอนามัย Pynpy’ ทำหน้าที่รองรับของเหลวที่ไหลออกจากน้องจิ๊มิโกะชิว ๆ ยาว ๆ ไป 8-12 ชั่วโมงได้เลยจ้า พอน้องดูดซับของเหลวเต็มแล้ว เพื่อน ๆ ก็ถอดเปลี่ยนใส่ตัวใหม่ได้เลย ตัวที่ใส่ไปแล้ว ก็แค่ล้าง-ซัก-ตากและนำกลับมาใช้ใหม่ได้เลย
ไอเทมแห่งชาติอันนี้ เป็นของเพื่อน ๆ ได้ง่าย ๆ แค่ไปซื้อตามห้างชั้นนำทั่วประเทศไทย หรือจะสั่งซื้อทางออนไลน์ก็ได้น้าค้า มีทั้งรุ่น Daily รุ่น Classic Cut และรุ่น Seamless High Waist ที่อัดแน่นด้วยคุณภาพ จนรีวิวจากผู้ใช้จริงมีแต่ความแฮปปี้ท่วมท้นไม่ไหว
สุดท้ายนี้… Pynpy’ ขอให้เพื่อน ๆ ได้ลองใช้แผนการความสบายนี้กับประจำเดือนที่ปกติกันถ้วนหน้าน้าค้า แล้วพบกันอีกครั้งที่นี่ที่เดิม สวัสดีค่า <3
