รู้หมือไร่…ปัสสาวะเล็ด เป็นอาการที่พบใน ‘ผู้หญิง’ บ่อยกว่าผู้ชายราว 2-3 เท่า และ พบมากขึ้นตามอายุที่เพิ่มขึ้นด้วยค่ะ
การที่ผู้หญิงมีโอกาสเกิดอาการปัสสาวะเล็ดได้มากกว่าผู้ชาย จริงๆ แล้วก็มาจากหลายสาเหตุเลยค่ะ เช่น การมีท่อปัสสาวะที่สั้นกว่า การมีฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ต่ำลงเมื่อมีอายุที่มากขึ้น หรือ การเข้าสู่วัยทอง ที่ทำให้ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อในบริเวณอุ้งเชิงกรานลดลง ยิ่งถ้าเคยเป็นคุณแม่ที่ผ่านการคลอดบุตรมาก่อนแล้ว ภาวะหย่อนคล้อยของกล้ามเนื้อในบริเวณอุ้งเชิงกรานก็จะยิ่งเกิดง่ายขึ้นค่ะ
ปัสสาวะเล็ด ถือเป็นภัยความมั่นอย่างนึงของผู้หญิงเลยก็ว่าได้ ดังนั้นเราควรทำความเข้าใจและเตรียมรับมือกับมันให้ดี เพราะโรคนี้มันมีเอฟเฟ็กซ์มากกว่าที่เราคิด แต่จะมีอะไรบ้างนั้น…เดี๋ยว Pynpy’ จะพาไปดูค่าาาา พร้อมยังงง Let’s gooooo💨
#เอฟเฟ็กซ์หลังช้ำรั่ว เช็คให้ชัวร์…ปัสสาวะเล็ดเสี่ยงต่อสุขภาพเรายังไงบ้าง?
อาการปัสสาวะเล็ด นอกจากจะขโมยความสุข สดใส มั่นอกมั่นใจไปจากเราแล้วมันยังสร้างแผลอะไรไว้ให้เราอีกนะ? เฉลยยยยย… สร้างทั้งแผลทางกายและแผลทางใจเลยค่ะ!
แผลใจ…ปัสสาวะเล็ดส่งผลกระทบต่อความมั่นใจและการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมากเลยค่ะ เมื่อมีอาการ ‘เล็ด’ เลยก่อเกิดเป็นความไม่สบายตัว กังวลเรื่องกลิ่นและความสะอาด จนพาลรู้สึกไม่มั่นใจในทุกๆ อิริยาบถที่เคลื่อนไหวส่งผลทำให้เกิดความเครียดสะสม ซึมเศร้า กลัวการเข้าสังคม กลายเป็นคนเก็บตัว และ หมดความสุขไปโดยไม่รู้ตัว
แผลกาย…ปัญหาสุขภาพที่ตามมาหลังจากป่วยเป็นปัสสาวะเล็ด คือ เสี่ยงต่อการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะซ้ำๆ อีกทั้งยังกระทบต่อการมีเพศสัมพันธ์ด้วย นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนกวนใจอื่นๆ เพิ่มขึ้นด้วย เช่น ตกขาวที่มากผิดปกติ หรือ ภาวะเลือดออกทางช่องคลอด พอเจอทั้งปัสสาวะเล็ด ตกขาว และ เลือดออกในช่องคลอด สุขภาพของสุขอนามัยก็พัง แบคทีเรียและอาการแพ้ต่างๆก็ต่อแถวเข้าคิวรออีกเพียบ สุขภาพการนอนก็มีปัญหาจากการที่ต้องตื่นมาเข้าห้องน้ำกลางดึกอยู่บ่อยๆ
แค่เล็ด…ชีวิตก็เปลี่ยนแล้วจริงๆค่ะ มันเหมือนเราเจอเข้ากับสึนามึลูกใหญ่ที่พัดเข้ามาทำลายความมั่นใจ ขโมยความสุขและความสดใสของเราไปจนหมด แถมยังทิ้งซากปรักหักพังเอาไว้ในรูปแบบของความเครียดและปัญหาสุขภาพมากมายที่เราไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ แต่ๆ ๆ ๆ ถึงจะเลี่ยงไม่ได้แต่รับ ‘รับมือ’ อาฟเตอร์ช็อกลูกนี้ได้นะคะ จับมือไปกับPynpy’ แล้วเราจะผ่านอุทกภัยครั้งนี้ไปด้วยกันค่ะ🤞🏻💗
#คู่มือต่อสู้อาฟเตอร์ช็อค ไหนดูสิ…อุทกภัยครั้งนี้เรารับมือยังไงได้บ้าง!
โรคภัยบางทีก็เหมือนกับภัยธรรมชาตินั่นแหละค่ะ ชอบมาแบบไม่บอกกล่าว ไม่มีทางรู้ล่วงหน้า ดังนั้นสิ่งที่เราพอจะทำได้คือการ ‘รับมือ’ เพื่อต่อสู้กับทุกสิ่งที่เราไม่อาจคาดเดาได้ค่ะ
Pynpy’ เลยมี How to แบบกระชับๆ มาให้เพื่อนๆ ที่เป็นชาวปัสสาวะเล็ด หรือ มีคนใกล้ตัวที่มีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ได้ list แล้วจดไปทำตามกันนน
- กินอาหารที่ดีและมีประโยชน์ ช่วยปรับฮอร์โมนให้บาลานซ์ แค่กินดีก็ช่วยหลั่งสารแห่งความสุขได้
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาแฟอีน น้ำหวาน กาแฟ น้ำอัดลมต่างๆ ยิ่งดื่มมาก ยิ่งกลั้นปัสสาวะได้ยาก
- หากิจกรรมที่ดีต่อใจทำ ช่วยลดความเครียดได้ดี ซึม เศร้า เบื่อ เหงา รับรองหายวับไปกับตา!
- ใส่เสื้อผ้าสีสันสดใส เลือกเนื้อผ้าที่ใส่สบาย ไม่อึดอัด ช่วยเพิ่มความมั่นใจ สดชื่น สดใส ไม่อ่อมระหว่างวัน
- ฝึกขมิบ หรือ ฝึกบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานให้แข็งแรง ลดอาการปัสสาวะเล็ดราดได้!
- เลือกใส่ผลิตภัณฑ์อนามัย หรือ กางเกงในซึมซับปัสสาวะเล็ดที่ตอบโจทย์กับไลฟ์สไตล์ชีวิต ช่วยลดการตื่นกลางดึก ช่วยลดกลิ่นอับ แถมยังช่วยลดแบคทีเรีย อันเป็นสาเหตุที่ทำให้สุขอนามัยพังได้ดีอีกด้วย 4in1 ใส่หนึ่งแต่ช่วยได้ถึง 4!
การใช้ตัวช่วยอย่างการใส่ผ้าอ้อม หรือ กางเกงในอนามัยหมอว่าเป็นตัวเลือกที่ดีมากครับ เพราะคนไข้จะไม่ต้องคอยกังวลเรื่องการเข้าห้องน้ำบ่อยๆ สามารถอยู่ร่วมกันกับผู้อื่นได้โดยไม่เสียบุคลิก
นพ.ดนัย แก้วจงประสิทธิ์ ศัลยแพทย์เฉพาะทางระบบทางเดินปัสสาวะ โรงพยาบาลพญาไท 2 / รายการ Phyathai PODCAST
คนที่เอาชนะได้ทุกอุปสรรคคือคนที่รู้จักปรับตัวและรับมือกับปัญหาได้ดีค่ะ ปัสสาวะเล็ดเป็นโรคที่สามารถหายขาดได้หากเรารับมือได้ถูกวิธีและดูแลตัวเองดีมากพอ Pynpy’ เชื่อว่าชาวปัสสาวะเล็ดทุกคนจะผ่านมันไปได้ค่ะ ดังนั้นจงใช้ชีวิตให้เต็มที่ ออกไปเผชิญโลกกว้าง และ มีความสุขกับทุกๆวันให้เหมือนว่าวันนี้เป็นวันสุดท้ายของชีวิตนะ!!💪🏻🤍✨
#ใส่Pynpy’ชีวิตดีได้ทุกวัน ตัวช่วยสุดซีเคร็ทที่บอกเลยว่าเด็ดเจ็ดย่านน้ำ!!
นักรบที่แข็งแกร่งจะชนะศึกได้ยังไงหากไร้เกาะเหล็กคู่ใจในยามสงคราม!! ถ้าช้อนคู่กับส้อม เสือคู่กับป่า เดือนคู่กับดาว ชาวปัสสาวะเล็ดก็ต้องคู่กับกางเกงซึมซับปัสสาวะเล็ด Pynpy’ รุ่น Easy! ตัวช่วยที่เข้าใจชาวช้ำรั่วไม่ควรพลาดดดด~
Pynpy’ ขอป้ายยา กางเกงซึมซับปัสสาวะเล็ดรุ่น Easy เทพีแห่งความสบาย ใส่แล้วกระชับพอดีตัว ผ้านุ่ม ใส่สบาย สามารถใส่ติดตัวได้ทุกวันเหมือนใส่กางเกงชั้นในทั่วๆไปเลยค่ะ หมดกังวลเรื่องการซึมเลอะเปรอะเปื้อนไปได้เลยเพราะสามารถซึมซับของเหลวได้มากถึง 30 มิลลิลิตร!
ตอบโจทย์ได้กับทุกไลฟสไตล์ สีครีมใส่ง่าย ใส่ได้กับทุกชุด เนื้อผ้ายืดหยุ่นกำลังดี ระบายอากาศเลิศ เรื่องกลิ่นกวนใจหายห่วงได้เลย ซักทำความสะอาดก็ง่าย แห้งไว ใส่ซ้ำได้นานหลายปี ประหยัดทั้งเงินแถมยังช่วยลดขยะให้โลกไปในตัวด้วยน้า
หุ่นแบบไหนก็สวมใส่ได้ เพราะมีให้เลือกตั้งแต่ XS ไปจนถึง 5XL เลย หาซื้อง่ายทั้งแบบออนไลน์และออฟไลน์ ความสะดวกสบายที่กดซื้อได้ง่ายแค่ปลายนิ้วค่ะ รีวิวจากผู้ใช้จริงเพียบ! ซื้อใส่เองก็ได้ หรือ จะซื้อให้คนที่เรารักใส่ก็ยิ่งดี แบรนด์ ECO สุดคิ้วท์ที่เกิดมาเพื่อเป็นเพื่อนคู่ใจที่พร้อมดูแลเพื่อนๆ ในทุกๆ วันค่ะ ใครที่มีข้อสงสัยหรืออยากเมาท์มอยอะไรเพิ่ม สามารถกดติดตามหรือทักเข้ามาพูดคุยกันได้น้า ไม่ว่าจะเป็น Facebook, Twitter, Instagram, YouTube, TikTok และ Line กดกระดิ่งไว้จะได้ไม่พลาดบทความดีๆ โปรโมชั่นเด็ดๆ จากเราค่าาา แล้วมาพบกันใหม่ใน Topic หน้าน้า บะบุยยยย🤞🏻💗