หนักอกหนักใจ! จะรู้ได้ไงว่าเมนส์กำลังมา?

A: เมนส์แกจะมายัง?

B: เออไม่รู้แหะ ปกติประจำเดือนชั้นมาไม่ค่อยตรงอะ แต่ปกติถ้าจะมาก็จะหงุดหงิดปะ? มันมี ‘อาการ’ อื่นอีกเหรอ??

A: มีสิ!!!! มีเยอะด้วยนะ เตรียมเรดาร์จับสัญญาณเมนส์ของแกไว้ให้ดีๆ เพราะมนุษย์เมนส์แบบเราๆ ต้องรู้จ้ะ!

แหม่!!! แต่เพื่อนกัน ผู้หญิงเหมือนกัน ก็ใช่ว่าจะมี ‘สัญญาณก่อนเมนส์มา’ เหมือนกันใช่มั้ยล่ะคะ? อาการ และ ความรุนแรงก็คงแล้วแต่ร่างกายของแต่ละคนไป แถมบางอาการเกิดขึ้นไม่ซ้ำในแต่ละเดือนด้วย แล้วแบบนี้…ผู้หญิง ‘ส่วนใหญ่’ เค้ามักมีอาการก่อนเป็นประจำเดือนยังไงบ้าง? เดี๋ยววันนี้ Pynpy’ จะพาไปหาคำตอบกันค่ะ ไปดูกันว่าเราเข้าลิสต์กี่ข้อ จะเหมาติ๊กถูกหมดทุกข้อเลยมั้ยไปดูกันเล้ยยยยย~

‘อาการก่อนเมนส์มา’ นี้เกิดขึ้นจากอะไร…โดนสาปหรือเพราะฮอร์โมน?

‘เมนส์’ ไม่ได้เกิดจากการที่อีฟขโมยแอปเปิ้ลในสวนอีเดนกินแล้วโดนสาปให้มีเปลือกแอปเปิ้ลไหลออกมาจากช่องคลอดตามที่เค้าเล่าต่อๆ กันมานะคะ! ทุกอย่างมีที่มาที่ไปเสมอรวมถึง ‘อาการก่อนเมนส์มา’ ก็ด้วยค่ะ

ซึ่งสัญญาณที่บอกว่า Period is coming! นั้นก็มักจะเกิดขึ้นกับมนุษย์เมนส์ในช่วง 1 – 2 สัปดาห์ก่อนมีประจำเดือนค่ะ อาการพวกนี้เนี่ยมันเกิดจากฮอร์โมนเพศหญิงอย่าง Progesterone และ Estrogen เปลี่ยนแปลงไปในช่วงก่อนจะมีวันแดงเดือด นั่นเลยเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้หญิงธรรมดาๆ ถึงกลายร่างเป็นมนุษย์เมนส์ขี้วีนได้ในทุกๆ ครั้งที่เมนส์กำลังจะมาค่ะ🩸

นอกจากนี้ยังรวมไปถึงการมี Serotonin ที่ขึ้นลงแบบไม่คงที่ด้วย เผื่อเพื่อนๆ ยังไม่รู้นะคะว่าเจ้าสารตัวนี้มันมีผลต่ออารมณ์มากๆ เลยค่ะ แถมยังเป็นตัวกระตุ้นอาการก่อนมีประจำเดือนชั้นดีเลย เมื่อเซโรโทนินลดต่ำลง มันจะทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าในช่วงก่อนเป็นประจำเดือน หรือ ที่เราเรียกๆ กันว่า PMS และ PMDD นั่นแหละค่ะ คู่ปรับตัวฉกาจของชาวเมนส์เลย

เปิดสัญญาณเตือนก่อนเมนส์มา…อาการเป็นยังไงไหนเล่า!

ทีนี้เราไปดูกันต่อเลยดีกว่าค่ะ ว่าเจ้า PMS หรือ อาการก่อนเมนส์มา ที่คนส่วนใหญ่เป็นกันนั้นมันมีอะไรบ้าง? มาเริ่มที่ข้อแรกกันเลยค่าาาาาา☝🏻

ร่างกาย

• เจ็บ / คัดเต้านม, รู้สึกหน่มน้มใหญ่ขึ้นผิดหูผิดตา
• สิวเห่อเหมือนสาววัยแรกแย้ม
• หน้าบวม ตัวบวม พุงหมาน้อยก็มา!
• คลื่นไส้ อาเจียน เวียนหัวเหมือนคนท้อง
• น้ำหนักตัวพุ่งทะยานยิ่งกว่าค่าครองชีพเมืองหลวง
• ตกขาวสีเข้ม
• มีอาการชาตามปลายมือ – เท้า

อารมณ์ – ความรู้สึก

• หงุดหงิดง่าย วีน เหวี่ยงขั้นสุด
• ร้องไห้กับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ
• เครียด วิตกกังวลกับทุกสิ่ง
• ขาดสมาธิ หลงๆ ลืมๆ ง่ายเหมือนคนแก่

พฤติกรรม

• กินจุ กินไม่รู้จักอิ่มเหมือนชูชก
• อยากอาหาร All the time!
• นอนไม่หลับ หัวใจมันกระสับกระส่ายแฮร่!
• ปลีกตัวออกจากสังคม อยากอยู่คนเดียว
• มีความต้องการทางเพศสู้งงงกว่าปกติ

เป็นไงบ้างคะเพื่อนๆ เข้าเป้ากันไปกี่ข้อเอ่ย?? แต่จะตรงไม่ตรงยังไง Pynpy’ ก็อยากให้เพื่อนๆ ทุกคนหมั่นสังเกตุอาการตัวเองอยู่เสมอนะคะ เพราะ PMS มันสามารถบียอนกลายเป็น PMDD ได้ทุกเมื่อ ถ้าหากเพื่อนๆ รู้สึกว่าอาการมันรุนแรงเกินไป หรือ รู้สึกว่า PMS มันกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันก็ควรรีบไปปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทันทีค่ะ

แต่ถ้าจะให้ดี…เตรียมตัวให้พร้อมเพื่อรอรับมือกับวันนั้นของเดือนเข้าไว้ยังไงก็เวิร์คกว่าน้า วันนี้ Pynpy’ เลยมีทริคดีๆ มาบอกต่อด้วย รับรองทำตามง่าย ไม่ยุ่งยาก!💜💖

เตรียมตัวดีมีชัยไปกว่าครึ่ง! บอกลาอาการก่อนเมนส์มาได้ง่ายๆ แค่ปรับลูทีนนิด เปลี่ยนไลฟสไตล์หน่อย

Pynpy’ บอกเลยนะคะว่าพฤติกรรมการใช้ชีวิตในแต่ละวันเนี่ยมีส่วนม้ากกกกมากกกกก ถ้าเพื่อนๆ หมั่นออกกำลังกาย ทานอาหารรสอ่อนๆ พักผ่อนให้พอ หรือ ทานน้ำเยอะๆ เลี่ยงชา กาแฟ สักหน่อย ถ้าทำทั้งหมดนี้ได้ในช่วง 1 – 2 สัปดาห์ก่อนน้องเมนส์มายังไงก็แฮปปี้ + เฮลตี้ค่ะ💪🏻🩲🩸

นอกจากนี้การมีตัวช่วยดีๆ รูปแบบใหม่ๆ ที่นอกเหนือจากการใช้ ผ้าอนามัย หรือ กระเป๋าน้ำร้อน ก็มีผลกับช่วงก่อนเมนส์มามากๆ เลยน้า Pynpy’ แนะนำ ‘กางเกงในอนามัย’ เลยค่ะ สมัยนี้ใครๆ ก็ใช้ ขนาดยูทูปเบอร์สายสุขภาพอย่างคุณฝนฝน จากยูทูปช่อง พี่ฝนฝนสอนน้องดูแลตัวเอง ยังการันตีเลยนะคะว่ากางเกงในซึมซับประจำเดือนเนี่ยเหมาะกับการเตรียมตัวในช่วงที่เมนส์กำลังมาจริงๆ

กางเกงในกันเปื้อนประจำเดือนมันเหมาะกับช่วงก่อนเมนส์มามากค่ะ เพราะไม่ต้องคอยกังวลว่าเมนส์จะมาตอนไหน ตอนนอนจะเลอะไหม ไม่ต้องลุ้น แล้วต่อจะให้เลอะประจำเดือนยังไงมันก็ไม่มีทางซึมออกมาแน่นอนค่ะ พี่ฝนฝนคอนเฟิร์มเลย

พี่ฝนฝน

อะ…พี่ฝนฝนปูมาขนาดนี้แล้วก็ต้องเปิดตัวน้อง กางเกงในอนามัย Pynpy’ ละมั้ย? จะรออยู่ทำไมไปชมข้อดีของ ‘ผ้าอนามัยแบบกางเกง’ เจ้าแรกในไทยกันเลยค่าาาาาา🩲💜

จะกี่ดราม่าก็ไม่หวั่น…เพราะมี Pynpy’ เกราะป้องกัน PMS ชั้นดีที่ชาวเมนส์ควรมีติดบ้าน!

สวัสดีชาวเมนส์…เราชื่อ Pynpy’ นะ! เราคือ กางเกงในอนามัย ที่มาในรูปแบบของกางเกงชั้นในที่สามารถใช้แทนผ้าอนามัยได้เลยไม่ต้องกลัวเลอะ!

เราเป็นผลิตภัณฑ์อนามัยสาย ECO ที่ถูกออกแบบ และ พัฒนาโดยทีมวิศวกรสิ่งทอมืออาชีพทั้งจากไทย และ ยุโรป สามารถ ซัก ล้าง ตาก ใช้ซ้ำได้นานกว่า 2 ปี

เรามีนวัตกรรมสิ่งทอแบบพิเศษ ที่ช่วยซึมซับ และ กักเก็บของเหลวได้ทุกชนิด ไม่ให้ไหลย้อนกลับ แถมยังป้องกันการซึมเปื้อนแบบขั้นสุด แต่ยังระบายอากาศได้ดี ซึมซับเร็ว แห้งไว จะใส่วันไหนก็แฮปปี้ ใส่ทุกวันยิ่งสบาย~

เราเป็นมิตรกับคนแพ้ง่าย การันตีคุณภาพด้วยใบรับรองมาตรฐาน OEKO-TEX ระดับสากล บอกเลยว่าสะอาด ปลอดภัย ดีต่อสุขอนามัย และ ใจของทุกคนแน่นอน!

เรามีสีให้เลือกครบทุก Mood จะดำ จะ นู้ด ก็มีหมดเหมาได้เลย 2 สี 3 สไตล์ มีหลายรุ่นให้เลือกใส่ แถมไซส์ก็มีให้เลือกเพียบ! จัดหนัก จัดเต็มถึง 11 ไซส์ ไร้กังวลเรื่องความอึดอัด สวมใส่ไม่สบาย Pynpy’ รองรับได้ทุกสรีระของผู้หญิงค่ะ

เราหาซื้อง้ายง่ายยยย! จะกดสั่งซื้อชิลล์ๆ บนเว็บไซต์ออนไลน์ หรือ จะไปเดินเลือกซื้อด้วยตัวเองก็ทำได้ง่ายๆ มีจำหน่ายแบบออฟไลน์ที่แผนกชุดชั้นในสตรีตามห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วประเทศ!

เป็นยังไงล้าาาาาา เรา (Pynpy’) เก็บเรียบทุกเม็ด ทุกความต้องการของมนุษย์เมนส์เลยใช้ม้าาาา บอกแล้วว่าแค่มี Pynpy’ ติดบ้าน ติดตู้ไว้ จะอีกกี่ PMS หรือ PMDD ก็ยังมี Pynpy’ ที่ช่วยทำให้เรารู้สึกสบายคลายหงุดหงิดใจได้แม้ในวันที่เราหม่น และ อ่อนแอจากการเป็นเมนส์ แบบนี้จะก่อนเมนส์มาหรือหลังเมนส์หมดก็ชิลล์ มาเลยจ้าเจ้าเมนส์น้อย ชั้นใส่ Pynpy’ รอไว้แล้วววววววว ย๊ากกกกกกก!!!! (พร้อมสู้)🔥💪🏻

เพื่อนๆ คนไหนที่อยากสู้ไปด้วยกันกับ Pynpy’ ก็อย่าลืมมาแวะช้อป แวะอ่านบทความดีๆ หรือ รีวิวแจ่มๆ ได้ที่เว็บไซต์ของเราเลยน้าาาา จะทักมาเม้าท์มอยหอยสังข์ หรือ อยากติดตามข่าวสารดีๆ ก็กดติดตามเราไว้ได้เลยทั้ง Facebook, Twitter, Instagram, YouTube, TikTok และ Line บอกเลยสาระแน่น กิจกรรมเพียบ Pynpy’ รอให้ทุกคนทักมาอยู่น้าาาาา💜🫶🏼💜